あなたのお悩みをお聞きし導きます

私は社会人になり周りの人の期待に応えようと、必死に仕事を頑張りました。寝れない夜も、泣きながら帰ることも仕方ないと思い真面目に働き続けました。そしてあるとき急にパニック障害になりました。今まで見て見ぬ振りをしていたコップの水が溢れ出したのです。 それから私は自分を大切にするようになりました。人の幸せはまず自分が幸せになることが先だと気づいたのです。 私の二の舞にならないためにもあなたのお悩みお聞かせください。あなたはすでに充分頑張っています。自分を褒めてあげてください。自分を愛してあげてください。私に話すことで悩みが半分に減り、そして希望の道が見えるようになれば幸いです。