女性も男性も更年期の不調軽くします

女性の多くは、50歳前後で生理（月経）が止まる「閉経」を迎えます。この閉経をはさんだ前後5年の約10年間を「更年期」と呼んでいます。この時期は、卵巣機能の低下から女性ホルモンの分泌量が減ることでさまざまな不調が出てきます。 更年期障害は個人差があり、人によっていろんな症状が現れます。 体が急に熱くなるホットフラッシュ、動機、息切れ、冷え性、頭痛、不眠、倦怠感、関節痛等、日によって症状の現れ方が違ったり、寝込むほどつらい方もいれば全く現れない人もいます。 男性にも更年期障害があります。 40代から70代まで発症する可能性があり、しかも長い間つらい思いをする人が多いと言われています。全身の疲労感や倦怠感、性欲低下、ED（勃起障害）、不眠、肩こり、気力の衰え、集中力の低下、イライラ、抑うつ等、男性ホルモンの減少によって起こります。 男女とも、検査しても異常は見つからず、改善が難しいためひとりで悩んでいる方が多い病気とも言えます。 なかなか相談しにくい症状だからこそ、あなたのつらさに寄り添います。 話して軽くなりましょう。