こだわりが辞められない強迫性障害のアドバイスします

強迫性障害で悩んでる人に具体的なアドバイスをします。 通院して薬を服薬しても改善しない方いませんか？ なかなか辞められない拘りも努力次第で改善することができます。 実体験から、どのようにしたら改善できるのか、具体的にアドバイスします。 是非、遠慮なく相談してください。 あまり専門的なアドバイスをくださるところは多くありません。