チャットで辛い気持ちを聞きます

電話が出来ないけど誰かに話を聞いてもらいたい方1日聞きます

辛い気持ちを吐き出してスッキリしませんか？ 【お電話苦手または出来ない方専用】 モヤモヤやイライラ、悩みは つきません。 私は過去のどん底にいたとき 辛いときは必ず誰かに話して、 少しでも溜めないようにしていました。 結局辛い時は逃げてしまったりしますが、 それも自分を守るため。 実際に誰かと会ったり、 電話したりしたいけど、それも難しい こともあると思います。 チャットなら自分の時間で出来るし ゆっくり話せますよね。 私は過去に離婚したり、転職したり、 子供と離れたり、嫁姑問題で 適応障害になったり。 アスペルガー症候群グレーゾーンで 精神科に通ったりいろいろ 経験してきました。 その都度誰かに話して楽になりました。 今は落ち着いたので 今まさに 困っているあなたの気持ちを癒やしたいと 思っています 【気持ちを吐き出す効果】 気持ちを吐き出す効果は絶大です！ ・気持ちが楽になる ・スッキリする ・ストレスが溜まり過ぎず爆発しない ・気持ちが安定してくる 逆にストレスを溜めると大変なんです。 ▼気持ちが落ち着かない ▼常にモヤモヤしている ▼やる気がなくなる ▼自己肯定感が低くなる ▼体調が崩れる とにかく悪循環が起きて苦しくなる 一方なんです。 私は適応障害になり 自己肯定感も なくなってしまいました。 今は回復し 自己肯定感を上げるための 知識を蓄えたので　 自信を持って 誰かの悩みを聞くことが 出来ます(*^^*) だから 頑張り過ぎてしまうあなたには 過去の私みたいに 気持ちのコントロールが 出来なくなってしまう ことのないように 早めに手を打って もらいたいのです。 ∠( ﾟдﾟ)／ 自由になることは別の犠牲が 生まれます。 今をなんとか生きるには 心の安定が必要です。 気持ちが上向きになって 初めて人生は好転します。 不安でいる毎日は不安な未来がやってきて しまうのです＿|￣|○ 私は人生は誰でも楽しく 生きる権利があるのを 忘れたくありません。 勇気が必要ですが 私はあなたの背中を押すことが できますし 気持ちを共感することも 出来ます。 秘密は守りますから なんでも話して下さいね！ メッセージお待ちしております。