なんとかブリッジは出来るけど、
頭を上げるのに精一杯で手足に余裕がない。
まるで台地のようなので、アーチになるブリッジに
憧れる。
そんなあなたをサポートします。
肝心なのはあきらめない気持ちと
体の仕組みを知ることです。
なぜ手足が動かせないのでしょうか。
なぜ弓形に背中がしならないのでしょうか。
その原因と改善への道筋を
わかりやすくお伝えします。
目から鱗の考え方から生まれたエクササイズを
ワクワクしながら実践してみてください。
応援していきます^ - ^
● ご購入の流れについて
【トークルーム】に一言コメントを入れてくださったら商品(PDFファイル)をお送りいたします。
挨拶でもかまいませんのでよろしくお願いいたします^ - ^
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