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ぐんぐん成長!伸ばす子どもごはんをお伝えします

【ワーク&特典PDF付】ラクして叶える“推しごはん”

評価
-
販売実績
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残り
3枠 / お願い中:0
提供形式 ビデオチャット打ち合わせ可能
お届け日数
3日(予定)
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サービス内容

当サービスは、 「我が家に不足しがちな栄養素を知りたい」 「子どもの成長にとって望ましい献立の立て方を学びたい」 「我が家に合った時短副菜レシピを提案してほしい」 という方に向けたものとなります。 毎日慌ただしく作る食事。 使う食材は大体決まっている、同じような献立が続く、子どもが食べない食材を使いづらい‥といったことはないでしょうか。 ワーママにとって、限られた時間の中で家事をまわしていくのは必須の課題になりますよね。 なので、なるべく効率的に、かつ効果的にご飯を用意したいところ。 そのためには、今の食生活がどのようなものか、足りない栄養素は何か、について振り返ることが必要となります。 このサービスでは、次の3ステップで食生活を改善します。 【ステップ1】栄養バランスの仕組みを理解する 【ステップ2】日々の食生活の栄養バランスを知る 【ステップ3】不足する栄養素を補うレシピを考える どのステップもシンプルに考えました。 仕組みが難しかったり、実生活で作り続けることができなければ意味が半減するからです。 食事作りは、子どもの未来への投資。 一度きりの成長期に、食材のパワーを最大限発揮する献立作りを考えてみませんか? ◆このような悩みにお答えします ・自分が作るご飯で栄養がきちんととれているかわからない ・子どものご飯を栄養バランスのとれた献立に変えたい ・好き嫌いが激しいので、我が家に合ったレシピを提案してほしい ・物理的な負担がなく、調理しやすい副菜で栄養を補いたい など ◆当サービスを通して得られること ・ワークを通じて、現在の食生活を可視化できる ・あなたの家庭にカスタマイズした副菜レシピ3つ ・サービス購入後もずっと活かせる栄養バランス作成のスキル 当サービスは次のような流れで予定しております。 <サービスの流れ> 1.ご購入後にトークルームにて実施日時を相談します。 2.実施日の前日までに、事前の質問項目への回答をお知らせください。 3.実施日に60分程度のカウンセリング(テキストチャットまたはビデオチャット)を行います。 その際に、特典PDFをお送りし、現在の食生活の把握を図ります。 4.実施日の翌日から3日後に、あなたのご家庭に合った副菜レシピを3つご提案させていただき(PDFで送付)、サービス終了となります。

購入にあたってのお願い

◆スムーズに進めるために、事前に次のことについてお聞かせください。 1.お子様の性別・年齢・運動量・食の好みについて (日頃の運動や食の好き嫌い、生まれて以降(離乳食期等)に食べ物で悩んだことなど) 2.最近3日間の食事内容 (1日の食事例) <朝>チーズトースト、ヨーグルト、卵焼き、りんご <昼>給食(うどん(牛肉、玉ねぎ、ねぎ)、ほうれん草とにんじんのナムル、かぶとわかめの味噌汁、オレンジ、牛乳) <夜>ご飯、肉炒め(豚肉、玉ねぎ、もやし)、コーンサラダ(コーン、にんじん、キャベツ)、味噌汁(豆腐、大根、わかめ) ※使った食材をできるだけ詳しくお知らせください。 3日分の献立のお写真をお送りいただいても結構です。 3.相談方法 (テキストチャットかビデオチャットをお選びください。ビデオチャットの場合は、お顔を出さずに音声だけでのご相談も可能です) ◆相談時間は60分程度を予定しています。 ただし、現状の把握ができた場合には60分よりも短時間で終えることがありますのでご了承ください。 逆に、60分で終わらない場合は延長可能ですので、お気軽にお申し付けください。