高野 七緒

日々の何気ない食卓を子どもへの財産に変える

はじめまして、高野と申します。 この度は、私のプロフィールをお読みくださり、誠にありがとうございます。 小さい時から料理が苦手であった私にとって、出産後、子どもと大人のご飯を毎日作ることに相当の負担感がありました。 育児休業から復帰後は、時短勤務とはいえ、仕事と家事、育児を日々回すことに心身ともに疲弊。 そんな中、子どもが3歳くらいになった頃、“自分が作る食事で子どもは成長するんだ”という当たり前の事実に直面し、戸惑いを感じてしまいました。 そこから悩みがさらに深まり、 ・私はきちんとしたものを作れているんだろうか ・来る日も来る日もやらないといけない料理がしんどい ・レシピがありすぎて何を作っていいのかわからない ・レシピ検索に疲れる ・結局何をどれだけ食べたらいいの？？ ‥ と悶々とすることに。 ずっとそんな不安を持ちながら子育てしていくのはきっと不健全。 何より、自分自身が満足できない。納得できる食事作りをしたい。 この課題への解決を求めて、栄養学と食べ方を学び、同じ悩みを持つ方へ向けて発信をしてきました。 共働きのママ、料理が苦手なママが、より自信を持って家族みんなの健康を守れる献立作りができるよう、サポートさせていただければと考えています。