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うつ病にかかった経験であなたの悩みをサポートします

辛い、怖い、苦しい、悔しい、全てが報われなかった日々

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    テキストチャット
  2. アドバイス
    カウンセリング
    コーチング
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    ジャンル
    • 人間関係
    • 仕事・キャリア
    • 家庭・子育て
    • メンタル全般
    • その他

サービス内容

私は青春時代である高校生活でうつ病を発祥しました。
うつ病は弱い人がかかる恥ずかしい病気ではありません。社会人になった今、いろんな人が居て、いろんな思いを抱えている人がいて、うつ病はありふれた病気だと実感しています。
当時は毎日が苦しくて、辛くて、何が悲しいのか分からないけど涙が出て、自分が惨めで、弱くて、情けなくて、人が怖くて、冷汗もかけば、気が狂いそうになるほどの焦燥感。なんの希望もない日々でずっと1人だけ隔離されたような寂しい日々。
病気になった要因はストレス。ストレスの要因は自分を追い詰めすぎたこと。
なぜ追い詰め過ぎたのか。それは友達との約束。
友達との約束を守るために必死になり過ぎて、思うようにいかなければ、自分を責める。さらに頑張る。この繰り返しだった。
気づけば、なぜか分からないが辛い。涙が出る。苦しい。

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