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食事のアドバイスいたします

Let's body make!!

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  1. 提供形式
    テキストチャット
  2. お届け日数 要相談 
    ジャンル
    • 料理・レシピ

サービス内容

「運動はしているのになかなか体重が落ちない。」「食事制限してるのに…」そんな方はいらっしゃいませんか?(T△T)
そんな方は献立を見直して見ましょう!
野菜だけにしてませんか?実はお肉も食べないとダメなんですよ!

実際に私自身、1ヶ月で75,8kg→67,5kgまで落としました!現在では64kg
運動は週に2回程度
現在はパーソナルトレーナーをしており、主にダイエット、減量の方メインに行っております。
1日分の食事を写真で送って頂くだけ!そのメニューにアドバイスさせて頂きます!
トレーニングの相談も承ります!(^-^ゞ

〈内容〉
写真を送って頂きます
その食事に対してアドバイスさせていただきます。

①写真のみ②写真、具材、調味料③写真、具材、調味料、グラム数
これらのどれかを送って頂きます。
成果が変わってきます。ライフスタイルに合ったものをお選びください!

継続的に行いたい場合はご相談ください。

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購入にあたってのお願い

写真を送って頂きます。
3食はもちろん、間食なども送って頂きます。
1日からできますので、お気軽にご相談ください!

※体重の落ちには個人差があります。

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