運動と食事の両面からダイエットや体力づくりを丁寧に支援（27ページ目）

はじめまして。数あるサービスの中からご覧いただきありがとうございます。 日々働きながらトレーニングを継続し、体脂肪率11〜13%を維持している実践者として、あなたのボディメイクを...

「もう、痩せるのを諦めていませんか？」 かつての私は体重185kg、動くことすら困難でした。 2型糖尿病（HbA1c 8.3）を患い、毎日4種類の薬を服用していました。 最後...

仕事や家事のストレスから身体のラインがブヨブヨ。 ヤバい‼︎ このままだと身体を気にして何も楽しめない‼︎ 彼にも愛想つかされるんじゃ・・・ 気になる彼にも自信をもって...

管理栄養士が「食べて痩せるダイエット」や「健康的な食事への改善」を実現するためのお手伝いをします！ こちらのサービスでは5日間、トークルームにお客様が実際に召し上がったお食事...

閲覧していただき、ありがとうございます！ このサービスはお子様の【足育】の相談をしていただくことができるサービスです。 このサービスをご購入後は、以下の内容を可能な範囲で送...

はじめまして ひとの話を伺う仕事をしていることから 自分のスキルを活かしたいとココナラはじめた初心者です よろしくお願いいたします 「あなたがいたから　笑顔になれた...

※こちら1週間の体験コンテンツになります！ 体験コンテンツは、おひとり様1回のみです。 2ヶ月目から7000円となります。 継続をご希望の方は、オプションから継続を希望の方を...

一時的には痩せるんだけど反動で食べ過ぎてリバウンドしてしまう。 体重計の数値、カロリーや糖質量に振り回される毎日。 このような悩みはありませんか？ 食べ過ぎてしま...

【サービス内容】 「最近、声が出にくい」 「会話の機会が減ってきた」 「むせやすくなってきた」 そんなお悩みを、やさしくサポートする 高齢者向けの発声レッスンです。 ...

40代を過ぎてから、 ・以前より太りやすくなった ・食後に眠くなる ・夕方になると甘いものが欲しくなる ・疲れやすい ・お腹の調子が安定しない ・何を食べればいいの...

唯一地面に接地しているのが足です。足の変形やアーチの崩れはアライメント（姿勢）が崩れ、膝や腰など全身に影響を及ぼします。そんな足を保護しているのが靴です。 靴を変えるだけでこれま...

今あなたに起きていることは何も恐ろしいことではありません。 一緒に理解し、手放し、時には受け入れ、状況を変えていきましょう。 ★★★★★★★★★★★★★ はじめま...

「介護・健康・リハビリについての記事を書いてほしい」 「専門的な内容を、一般の方にも分かりやすく伝えたい」 「施設のブログを書く時間がない」 そんなお悩みをお手伝いします...

広島市でヨガ教室を12年経営しています。その前の前職も体育学部卒業から整形外科トレーナーや水泳指導や食育指導などをしてきて、トータルの体や心の改善方法を自分自身と向き合いながら、生...

陸上経験なしの30代半ば（2021年）からランニングを始め、独学で練習内容を考えて約2年でサブ3を達成。2025年11月にはサブエガ（自己ベスト2時間48分18秒）まで到達しました...

【！現在早期モニター割適用中！】 【2026年12月末までの特別価格です！（通常価格8,000円）】 今までパーソナルトレーナーとして多くの方々の成果に寄与してきたノウハウ...

鏡を正面から見たときは、そこまで太った気はしない。 でも、ふと横や後ろ姿を見たときに、お尻が下がって見えたり、ブラの上や脇にお肉が乗っているのに気づいて、少しだけ気持ちが沈む。 ...

式典・大会・地域行事などで使用する祝辞・挨拶文を作成いたします。 フォーマルな場面でも安心して使える文章を丁寧に仕上げます。 「失礼のない文章にしたい」「格式を保ちながら、...

コロナ禍であまり外に出られず、運動不足になっていませんか？ また、思ったように身体が動かず、身体を動かすことに消極的になっていませんか？ ヨガはストレッチ、セルフ整...

こんにちは！ 世界１明るい障害者マジシャン、DaiSukeです。 見るだけでなく、実際にマジックを“体験”できる【マジック体験教室】では、 年齢や目的に合わせて、誰でもで...

▶︎僕について（自己紹介） ・ずっと続けると思っていた仕事を辞めることになり、３０代後半で「年収０円」を経験しました。 ・公務員なので、失業保険がありません。つまり、ガ...

・なかなか結果が出ない、 ・または結果が出る前に挫折してしまった、 ・いまダイエット中だけど、この方法は正しいの?? 今はいろいろなダイエット情報がありますし...

格安でフラメンコ・スパニッシュギターのオンラインレッスンを体験できます（お一人様一回のみ） レッスンの雰囲気を体験していただくとともに、直接お聞きになりたいことなど遠慮なくお問い...

恋愛・不倫・職場や家庭の人間関係・ 自分の中でぐるぐるしているお悩み なんだか最近少しの事で不安になってしまう 最近あった事を思い出すとイライラしてしまうなど 　い...

アスリート向けの1ヶ月サポートプランです！ ＜サービス紹介＞ パフォーマンスアップ＆理想の体型を実現します！ 以下のような悩みを持つアスリートの方、ぜひご相談ください！ ●「もっ...

1日分の食事の栄養価計算をします。 計算する栄養素はエネルギー、タンパク質、脂質、炭水化物です。 これにより、お客様がどの栄養素をどのくらいとっているのかが分かり、これからどう...

「もう、痩せるのを諦めていませんか？」 かつての私は体重185kg。動くことすら困難で、2型糖尿病（HbA1c 8.3）を患い、毎日4種類の薬を服用していました。医師からは「...

「どうしてあの人とはうまくいかないんだろう？」 「言いたいことが伝わらない…」 「なんとなく居心地がいいのはなぜ？」 そんな疑問や不安を解消するヒントが、「星のMBTIⒸ...

【他サイトにて法人への継続納品実績あり・園向け音源制作】 はじめまして。 保育士資格を持つソプラノ歌手・ボイストレーナーのそぷ子です。プライベートでは一児の母でもあります。...

皆様は「特定保健指導」をご存じでしょうか。 これは将来の生活習慣病予防のために、厚生労働省が健康保険組合に委託して実施している事業です♪「メタボ」に着目し、内臓脂肪を減らすことで...

※10名限定の激安販売！ 1つ最低価格、2,980 円になりますので、 2,980 円×49コ＝146,020円 相当の価値になりますが、 20,000円(税込)...

「夕方になると、どうしても甘いものが欲しくなる」 「やめようと思っているのに、毎日チョコやお菓子に手が伸びる」 「意志が弱いのかな？と思ってしまう」 そんなことは...

未経験から7年で通算売上1億円突破 3年連続年商2000万円。独立を考えている方に、失敗しないための具体的なロードマップをお伝えします！ ★こんな方におすすめ ・未経験か...

サービスページをご覧いただきありがとうございます。 わたしは管理栄養士の資格を持ち、食べて痩せるダイエットのサポートをしています。 ダイエットサポートをしている中で、簡単に...

演説原稿、記念式典のスピーチ、Webサイトのステートメントなどを執筆・監修します。 単に綺麗な文章を作るのではなく、聞き手の感情に訴えかけ、行動を促すストーリー構成を重視。メディア...

有権者の心に届く政策の言語化から、地元紙やメディアに取り上げられるためのPR戦略までをトータルサポート。 記者の行動原理を熟知した立場から、有益な情報発信の手法を伝授し、より有権...

＜所要時間＞ 30分程度 ＜当日のレッスンの流れ＞ 10分　レッスンをスムーズに受けていくために、フェムテックや膣ケアなどついて解説 1分 レッスン簡単内容解説（膣ケア...

寝ても疲れがとれない、夜中に何度も目が覚める… そんなお悩みに、睡眠×健康美の専門家が、やさしく寄り添います。 睡眠コンサルタント、腸活コンシェルジュ、薬膳マイスターなどの...

まずは生活スタイルなどをヒアリングし、その後30日間の食事を写真と文字で報告して頂き、食事についてフィードバックさせて頂きたいと思います。

【ココナラ 初出品 記念】5月31日まで期間限定！初回プラン 「朝起きても疲れが抜けていない…」 「日によって体調に波がある…」 「頑張りたいのに、身体がついてこない…」...

【サービスの流れ】 ご自身の写真を送っていただきます ↓ 骨格チェック ↓ 個々の改善方法の動画を送ります 年間1,500セッション以上不調改善トレーニングを提供し...

​一人ひとりのライフスタイルに合わせた無理のない宅トレメニュー作成（2週間分） ​正しいフォームや、効果を出すためのトレーニングのコツ ​モチベーションを維持するためのメン...

いきなりですがトレーニングをしているとこのような悩みないですか？ ⚪︎メニューが合ってるのかわからない。 ⚪︎中々体が変わらない。 ⚪︎何から始めれば良いかわからない。 ⚪...

まずは生活スタイルなどをヒアリングし、その後10日間の食事を写真と文字で報告して頂き、食事についてフィードバックさせて頂きたいと思います。

はじめまして！ご覧いただきありがとうございます。 筋トレやダイエットは、正しい知識と継続できる方法が何より大切です。「何から始めればいいかわからない」「頑張っているのに結果が出な...

このサービスは、 「ひとりで頑張らなくていい筋トレ」 をテーマにした、初心者さん向けのパーソナルサポートです。 ・何から始めていいかわからない ・YouTubeやネット...

【モニター価格50,000円/90日間・先着5名限定】 あなた専属の伴走型ボディメイクコーチ 「一人だと続かない」 「何を食べればいいか分からない」 「効果が出ているか...

あなたの中に眠る“まだ見ぬ才能” ──それは、あなたの人生を動かすカギになるかもしれません。 このセッションでは、あなたの中に秘められた潜在能力を見極め、目覚めさせ、活かす...

サービス設計最終調整中のため 3件のご相談まで2000円で提供させて頂きます！ ※1000円枠は終了しました。 (※今後、通常価格(5000円)で提供予定の内容を行います。)...

「毎月お金がなぜか貯まらない」 
「家計を見直したい」 
「お金の管理方法を知りたい」 そんな家計の悩みを整理するサービスです。 貯金ができるかどうかは
収入よりも...

病院実習や実験、課題、などなど理学療法士や作業療法士、言語聴覚士の勉強はレポートがつきものです。 そのレポートを書くにあたって ・何から書き始めたらいいのか？ ・どんな論...

「今の保険って本当に必要？」 
「保障が多すぎる気がする」 
「保険を見直したいけどよくわからない」 そんな保険の不安を整理するサービスです。 保険は仕組みが複雑で...

【期間限定】9/30(水)まで、1000円OFFです♪ まだ未知！あなたが氣付いてない 〜あなた自身の「魅力」スペシャル鑑定〜 【こんな方にオススメ】 ・転...

「投資を始めたいけど、何から考えればいいのかわからない」 
「NISAを始めた方がいいの？」 
「この投資をして大丈夫？」 そんな投資に関する不安や疑問を整理し、 あな...

「どの機械がいいの？」を、看護師がわかりやすく本音で解説しますたるみ、毛穴、ハリ不足。美容クリニックに行ってみたいけれど、 「HIFU、RF、ダーマペン…何が違うの？」 「すす...

恋愛、人間関係、仕事、上司、将来の中から、一つテーマ選んで下さい(^^)選んだテーマについて、必要なメッセージお伝えします。 タロット歴3年半です✨タロット78枚で鑑定しています...

【検討中の法人・人事・経営者様限定】 本プランは、「レポート（1名あたり5,000円／10名〜）」の本格導入をご検討されている企業様向けの【お試し体験パッケージ（5名様分）】です...

「将来のお金がなんとなく不安」 
「老後資金はいくら必要？」
 「教育費や住宅費は大丈夫？」 そんな将来のお金の不安を整理し、
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臨時の現場に出ると、どの様に治療を展開していくべきか悩む事はありませんか？ その病院のスタッフ全員が統一された理論と手技で治療していれば誰からも同じアドバイスをもらえて迷う事...