治療家×保育士がお悩みに合ったセルフケアを教えます

肩凝り腰痛などのツボ押しやマッサージ、スポーツ、健康増進など

肩こりや腰痛など不調がある方はセルフマッサージやストレッチの方法を一緒に考えます。少しでも痛みが軽くなるように症状の改善を目指して優しくサポートいたします。 ダイエットメニューは既に出品中ですが、そちらと同じように食事改善のお話と、ヨガやストレッチなどの運動メニューのご提案などもしていきます。 痩せること以外の目的でサポートを必要とすることがある方に向けて出品することにしました！ 必要に応じてカラダの構造や仕組みを説明しながらサポートします。筋肉の起始、停止、支配神経、作用などのお話や、代謝のはなし。などなど。　 筋肉は私が普段から利用している有料版の筋肉アプリの画像を使用します。 その他ネットの記事やYouTube、あらゆるものを使える物はなんでも利用して少しでも理解して頂けるようにお伝えします。 　 オーダーメイドであなたの目標にあわせてサポートいたします！ ★☆先着3名様まで☆★