栄養士が補食レシピ&1週間献立を考えます

　ご覧いただきありがとうございます。栄養士の如月（きさらぎ）と申します。 「子供がスポーツを始めたけれど、どんなご飯を作れば体が大きくなる？」 「部活終わりの『補食』にお菓子ばかり食べていて栄養面が心配……」 ｢アレルギーがあって食べられる物が限られてしまう……｣ 　そんな親御さんのお悩みに、資格をフルに活かしてお答えします！ 　成長期のお子様の体づくりには、3食＋賢い「間食（補食）」が鍵を握ります。幼児食から高校生の部活動まで、お子様の年齢や競技に合わせた｢1週間分の献立（3食）＋おすすめ補食メニュー｣をオーダーメイドで作成します。 【サービス内容に含まれるもの】 　①トークルームにて丁寧な事前ヒアリングを行います。（お子様の年齢、運動量、好き嫌い、アレルギーなど） 　②ヒヤリングを元に基本料金で1週間分（朝・昼・夕）の栄養バランス献立のご提案します。 　③部活前後におすすめの手軽な補食アイデア・レシピのご紹介をします。 【購入後の流れ】 1. ご購入後、お子様の年齢、アレルギー、現在の悩み（小食、太らせたい、筋肉をつけたい等）をお聞かせください。 2. ヒアリングを元に献立表を作成します。献立表はトークルームに文章でお届けする、WordやExcelまたはPDFをトークルームにお届けします。 「毎日のお弁当のおかずに悩む」 ｢市販品も使って対応したい｣といった小さなお悩みでも、まずはお気軽にご相談くださいね。