寝ても疲れがとれない、夜中に何度も目が覚める…
そんなお悩みに、睡眠×健康美の専門家が、やさしく寄り添います。
睡眠コンサルタント、腸活コンシェルジュ、薬膳マイスターなどの資格を活かし、これまでアラフィフ女性を中心に10年以上サポートしてきました。
このサービスでは、あなたの生活リズムや体質、ストレス状況などを丁寧にヒアリングしながら、「あなた専用の快眠プラン」をご提案します。
薬に頼る前に、まずはできることから見直してみませんか？
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【こんな方におすすめ】
・寝つけない、夜中に目が覚める
・朝がつらくて疲れが抜けない
・更年期やストレスで眠りが浅い
・薬に頼りたくないけど眠れない
・病院に行くほどではないけど悩んでいる
・やさしく話を聞いてほしい
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【サービス内容】
・メッセージでの丁寧なヒアリング
・生活習慣・体質に合わせた快眠アドバイス
・腸活・薬膳・睡眠環境の視点もプラス
・自然な眠りに近づく提案をお届け
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【価格】
2,000円【期間限定価格になります】
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「なんとなく眠れてる」から「ぐっすり眠れてスッキリ！」な毎日へ
あなたの眠りと心に、そっと寄り添います。お気軽にご相談くださいね☆
【購入にあたってのお願い】
今は情報があふれていますが
このサービスでは、あなたの体質・生活スタイル・気持ちに寄り添いながら、アドバイスいたします。
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【ご購入時に必ずご記入ください】
1. お名前（ニックネーム可）
2. 年代（例：50代前半 など）
3. 睡眠に関するお悩み・気になっていること
4. 生活習慣について（起床・就寝時間、食事・運動など）
5. ご希望のアドバイスの方向性（例：生活習慣の見直し、ストレスケア など）
6. その他、ご相談中に配慮してほしいこと（あれば）
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【私ができること】
・あなたに合わせた快眠のためのアドバイスを行います
・薬膳・腸活・ストレスケアの視点も取り入れて、無理のない改善提案をします
・ご希望に応じて、 PDFのまとめ、1週間のアフターフォローも可能です
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【できないこと】
・医療的な診断や治療行為
・病名の判断や薬の提案など、医師の領域に関わること
・強制的・スパルタ的な指導
・「必ず眠れるようになります」といった確約
※医療機関のサポートが必要な状態の方は、専門医へのご相談を優先してください。
