睡眠×健康美の専門家が、あなただけの快眠をサポートします!
はじめまして。「睡眠×健康美の専門家」快眠アドバイザーです。
睡眠コンサルタント、腸活コンシェルジュ、薬膳マイスター、毛髪診断士など、健康と美容に関する資格を活かし、これまでアラフィフ女性を中心に心と体を整えるアドバイスをしてきました。
ココナラは初めてですがキャリアは10年になります！
現代は情報があふれすぎていて、「どれが自分に合っているのか分からない…」と悩んでいる方がとても多いと感じます。
特に睡眠は体調やメンタル、美容にも深く関係しているのに、自己流でなんとなく対処している人がほとんどです。
私のサービスでは、マンツーマンであなたの生活リズムや体質、ストレス状況などを丁寧にヒアリングし
必要に応じて腸内環境やホルモンバランスにも着目しながら「あなた専用の快眠プラン」を一緒に作っていきます。
チャットは1日1〜5回。
2日以内で納品。
遅くとも24時間以内にご返信します。
1週間サポートは別メニューがあります。
アラフィフ以上の方は勿論
20〜40代の働き盛りの方、育児中で眠りが浅い方、男性の方からのご相談も大歓迎です！
睡眠は「ただ眠れればいい」ものではなく、人生の質を左右する大切な時間です。
寝ても疲れがとれない、夜中に目が覚める、朝がつらい…
そんな悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください☆
「なんとなく眠れている」から「ぐっすり眠れて朝スッキリ！」へ。
健康美の専門家として、あなたの快眠と毎日の元気をサポートします。
小さなことでも気軽にお話しくださいね。どうぞよろしくお願いいたします！
