スポーツ栄養士がボディメイクの食事サポートします

あなたは、どんな身体を目指していますか？ そして、その身体になるための最短ルートを知っていますか？ 減量をしてもなかなか結果が出ない、 忙しくて食事のことまで気にしていられない ストレスで太ってしまった… などなど ボディメイクサポートコースでは、あなたの ”思うようにいかない” その理由を明確にして、無理のない方法で、 ボディメイクの結果を出す最短ルートを導きます。 ＜サービスの特徴＞ ● 公認スポーツ栄養士が、あなた専用プランを作成 あなたの体格、年齢、性別、日々の活動量などを考慮し、栄養摂取目標を立てて、1ヶ月間しっかりとサポートします。トレーニングの成果を最大化するために、身体作りに必要な食事を提案します。 ● あなたの現状をヒアリングし、目標を設定 まずは、今の体調や食事、トレーニング内容を詳しくお聞きします。無理なく、かつ確実に目標に近づけるように具体的なゴールを設定します。 ● 1ヶ月間のアドバイスとサポートで、常にモチベーション維持 毎日の食事とトレーニングに合わせたアドバイスを提供。わからないことや疑問点があれば、すぐに解決！モチベーションが下がらないように全力でサポートします。 ● 週ごとの進捗チェック＆プランの柔軟な見直し 週1回の定期チェックで進捗を確認し、必要に応じてプランをアップデート。目標に向けて最適なサポートを提供します！ ＜サービスの流れ＞ Step 1: 依頼内容の確認 最初に、現在の身体の悩みを伺い、目指すゴールを一緒に確認します。 Step 2: 現状のヒアリング＆目標設定 現在の食生活やトレーニングをヒアリングし、目標を設定します。具体的な体重やパフォーマンスの数値目標も一緒に考えます！ Step 3: あなた専用の栄養プラン作成 競技や練習量に合わせた最適な栄養プランを作成します。体に必要な栄養素をしっかり考慮し、実践しやすい内容で提供します！ Step 4: 1ヶ月間のアドバイスとサポート 毎日の食事と運動量に基づいたアドバイスを行います。質問や不安があれば、いつでも気軽にご連絡ください！