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満たされない毎日。やりたいこと、それがわからないのです。
「保健室まるみ」です。 毎日が楽しくない、 なんか満たされない、 ものすごい不幸な訳では無いけれど、 なんかこのままでは嫌な感じがする。 そんなモヤに包まれていま...
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筋金入り⭐対人恐怖症の私が毒親の悩みをお聞きします
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看護師の救世主|人間関係 ・心と体の限界助けます
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看護師として働く中で、 「誰にも言えないしんどさ」 「もう無理かな・・」 心と体の限界・・感じてませんか・・。 職場の人間関係、夜勤の疲労、子育てとの両立、 そして女...
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はじめまして。 Rala(らら)です❤︎ これまで生きてきた中で 私にもいくつか当てはまる“思考ぐせ”(認知の歪み:自動思考)についてのお話です。 【認知の歪み(自動...
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〇何か悪いことが起きてしまったらどうしよう。 〇人前で話して、おかしな姿を見せてしまったらどうしよう。 〇友達からの連絡がない。なにか悪いことをしてしまったか心配になる。 〇...
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はじめまして。 Rala(らら)です❤︎ いつもお仕事(もちろん家事や育児・勉強・療養中の方なども含めて)お疲れ様です。 頑張りすぎていませんか? 疲れたまっていま...
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うつの苦しさ//誰かにわかってほしい・・聴きます
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1分でも◎心のモヤモヤ、愚痴、雑談…お聴きします
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『コロナの疲れ』が出ていませんか? 新型コロナウイルス感染拡大により精神的な疲れを感じる『コロナ疲れ』にお悩みではありませんか? 環境の変化や先の見えない現状、行動の不...
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