わかっちゃいるけど変われない…一緒に紐解きます

■ こんな方におすすめ ・仕事は続けられているがこれでいいのかという感覚が拭えない ・やりたいことはあるが考えすぎて動けない ・将来が漠然と不安で何から手をつければいいかわからない ・自分が何をしたいのかわからなくなっている ・変わりたいと思いながら変われない自分に嫌気がさしている ・先延ばしが止まらず自己嫌悪が積み重なっている ・自分らしい生き方って何だろうと思っている ・誰かに話を聞いてもらいながら整理したい ■ はじめまして 公認心理師のりゅうさくと申します。 就労移行支援で11年間 ・発達障害 ・うつ ・双極性障害 ほか、さまざまな精神障がいを抱えながら 働きたいという気持ちをもった方々を サポートしてまいりました。 そこでは働くことへの支援だけでなく 「自分らしいって何だろう」 「自分は何がしたいのだろう」 そんな人生そのものへの問いを 毎日のように聞いてきました。 ■ このサービスでできること ・今の気持ちや状況をそのまま話せます ・漠然とした不安を具体的な言葉にします ・「なぜ動けないのか」を一緒に言語化します ・自分らしい生き方のヒントを一緒に探します ・次にやるべき小さな一歩を一緒に決めます ■ チャット相談のメリット ・書き出すことで頭の中がすっきり整理されます ・やり取りを後から読み返すことで 　自分の思考のパターンに気づけます ・自分のペースで考えながら話せるので 　焦らず本心を伝えやすくなります ・返信のタイミングは自由なので 　じっくり考えてから答えられます ■ 購入後に期待できること ・一人で煮詰まっていたものが少し解きほぐれます ・「なぜ動けなかったか」が言葉になります ・自分らしい生き方のヒントが見えてきます ・次にやるべきことが一つ決まります ・伴走者がいることで一人では踏み出せなかった一歩が動き出します ここまでご覧いただきありがとうございます。 「わかっちゃいるけど変われない」 その感覚、一人で抱えなくていいです。 一緒に紐解いていきましょう。 自己実現／自分探し／生きがい／モヤモヤ／自己肯定感／人生相談／価値観／自己理解／変わりたい／先延ばし／行動できない／自分らしさ／悩み相談／公認心理師／やりたいこと