【子供が就職、結婚したら、手が離れて楽になると思っていたのに、なんだか気が重い】
【親の介護を考えただけで、負担を感じる...】
子育てもひと段落し、母親としての役割に終わりが近づく頃、安心感”と同時に、喪失感”に変わる出来事が多くなる年頃ですよね。
更年期に差しかかって、血の巡りが悪くなったり
今までの頑張りで蓄積された疲労で、心と身体のバランスが
崩れて行く感覚があったり...。
そんな状態を『心身の揺らぎ』の時期と言うのだそう...。
私自身は公私共に、ずっとアクティブに走って来たタイプですが、ある時期から
自身の『揺らぎ』らしきモノを感じるようになりました。
▪️ 母親としての役割が終わりかけている
▪️ 父親との死別
▪️ 日々感じる喪失感
▪️ 体調不良
クタクタで働きながら、ふと鏡を見たら、やつれた自分に、ビックリした事もあるんです。
色々な経験を重ねていても...悩み事は消えるどころか
増えて行くんですね...⤵︎
【空の巣症候群】という言葉を聞くと、もしかして...
まさか私が？と思ったり...。
親の介護や、死別。友人や自分の体調変化や病気など、
悲しみや不安を感じるようになったり...。
訳も無く涙もこぼれませんか？
孤独感はありませんか？
【変わった出来事は無いけれど、なんだか辛い】...
そんな思いをを抱えている人が、とても多いのです。
これからは、少し自分に目を向けて、
自分をいたわり、輝き”を取り戻してみませんか？
何か見つけてみませんか？
その為にも、思いきり吐き出して、泣いて、深呼吸をして
少しずつ前を向けるよう寄り添います。
あなたは、一人ぼっちではありません...
私と一緒にお話ししましょう(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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