ミッドライフクライシス！中年の心レスキューします

ミッドライフクライシス 中年の危機 第二の思春期 こんな言葉を聞いたことはありますか？ 中高年の人が、 仕事のことや家族との関係これからの人生を考えて 悩みや葛藤、不安などを抱く心の状態です。 年齢は40代～50代に多くて、その時期は 年齢による体の変化や ホルモンバランスの変化 性欲の減退 子供が巣立って夫婦だけになる 親の介護 仕事上の立場の変化や意欲の変化 など自分の心身や人間関係、環境に 色んな変化が起きて揺れる時期なんです。 だから… 安定と不安定、獲得と喪失が共存する時期で 今まで積み重ねてきたものを振り返らざるを得なくなる。 想い悩むことが重なって、うつ病を発症したり 体にムリがかかり怪我をしたり 時には人生の危機にまで発展してしまうことも… ✅頑張ってきたけど何も成し遂げてない ✅自分の人生失敗だったかも？ ✅他の人生があったんじゃないか？ ✅転職しようか？踏みとどまるか？迷う ✅自分は何のために頑張ってきたの？ ✅この先の人生、どうせ何も変わらない ✅子育ても終わって、どう生きていったらいいの？ ✅夫婦だけになってしまってどうすればいいのか… ✅何をやっても楽しくない、虚しい ✅このさき孤独死だけが待っている… ✅こんなに老けて…誰も相手にしてくれない そんな想いがグルグルしてない？ なんだかスッキリしない感じと でもまだ何とかなるでしょ！という気持ちと 些細なことにも感謝する心と でも、もっと充実した人生がまだあるはず！ でも想いはあっても体がついてかない…(-_-;) 希望も諦めもあるけど抜け出せない これを抜け出すのに簡単で役に立つのは 「人に話すこと」 話すことで、特に何かが解決したわけじゃなくても 自分で話して自分のことがよくわかる！ なんだかスッキリする＾＾ 自分では価値がないと感じていることにも 他者からみるとスゴイ！ってなることも よくあります。 私はお話を聞きながら、 あなたが本当に感じていること 本当にしたいこと などに気づくことができるよう 問いかけていきます♪ これまでの人生や今の心を 整理整頓してお片付け。 まずは、それをしてから 次のステップに進みましょ(*’ω’*)