今より元気になりたいあなたに心の寄り添いを届けます

こんにちは、公認心理師のちーです。 このページをご覧くださりありがとうございます。 あなたは今、こんな気持ちを抱えていませんか？ ✅なんだか最近、元気が出ない ✅ 理由はわからないけれど気分が沈む ✅誰かに話を聞いてほしいけれど、家族や友人には話しにくい ✅前向きになりたいけれど、何をどうしたらいいかわからない ✅頑張らなきゃと思っているのに、心と体がついてこない もし少しでも当てはまることがあれば、どうか一人で抱え込まないでください。 わたしは国家資格である公認心理師として、そして看護師として これまで多くの方の「心の元気」を一緒に育んできました。 人は誰でも、ふとしたことで心が疲れてしまいます。 「なんだか元気が出ないな」と感じるとき、 それは心が「そろそろ休ませて」と教えてくれているサインかもしれません。 この電話相談サービスでは、 あなたの心に安心と余白を取り戻せるよう、やさしく丁寧にお話を伺います。 一方的にアドバイスをするのではなく あなたが今思っていること、抱えている思いをじっくり聞かせてください。 ときには気持ちを整理するための問いかけをしたり、 必要に応じて、心が軽くなるための簡単なワークや、 日常でできる心のセルフケアの方法もお伝えします。 こんな方におすすめです ↓↓↓↓ ・疲れを感じているけれど、どこに相談していいかわからない ・人間関係や家庭のことを誰かに聞いてほしい ・自分に自信が持てない ・誰かにただ話を聞いてほしい ・明日を少しでも前向きに迎えたい 相談内容に制限はありません。 どんなに些細なことでも構いませんし、 「特にテーマはないけど誰かと話したい」でも大丈夫です。 ここは、あなたが「弱音を吐いてもいい場所」です。 泣いてしまっても大丈夫ですし、沈黙があってもかまいません。 言葉にならない気持ちも、少しずつ一緒にほどいていきましょう。 話し終えたあと、心がふっと軽くなるような、 そして「また頑張ってみようかな」と思えるような時間をお届けします。 この電話が終了した後に あなたの心と体の緊張が少しずつ緩み その感覚をあなたが感じてくれたら 次の日にも拍車がかかり あなたが挑戦してみたいことや 見えない壁を突破できて行けたら私はとても嬉しいです あなたとお話しできることを楽しみにしています。