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朝ごはんが抜群に美味しいお薦めのお宿

京都駅から程近い七条通りにできた、今人気のお宿、朝食 ドリングバー 夜鳴きラーメン、特に朝食が有名らしく八坂の白米の美味しい八代目儀兵衛監修らしく、とにかく八代目儀兵衛の八坂お店ではいつも大行列ができているお店とにかく品数も豊富で何を食べても最高に美味しかった! 写真は和食中心にしましたが、当然洋食からデザート・フルーツなど これでもかという程の種類で、ここ最近行ったホテルや旅館の中では ここが一番!夜鳴きラーメン無料、ドリンクバー無料お風呂上りにはアイス食べ放題。とにかくサービスが半端ないお宿!お部屋はいたってシンプルかつ清潔感あふれるお部屋でした。お風呂は露天はないのですが瞑想の湯が最高に良かった!湯船も壺湯やシルキーバス・檜風呂・サウナなどもあり湯船も豊富。ドリンクバーがあり飲み放題、風呂上りにはアイス食べ放題、夜鳴きラーメン食べ放題、朝には風呂上り、乳酸気飲料飲み放題とサービスが半端ないお宿。そして何といっても、とにかく朝食が美味しい!写真は和中心になっていますが、当然洋食もあり本当に八代目儀兵衛監修しているだけあってご飯が美味しい、他のバイキング形式のホテルの夕食よりずっと豪華!品数も多すぎて困るほど食べきれない種類!京都お薦めのお宿です!京都観光のご参考までに
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朝食に…♡

お話を聞いて心を軽くする お手伝いをしている☘️三つ葉☘️と申します いつもブログを読んでいただき ありがとうございます♪ 今日は、朝食抜きのあなたがお腹が空いて、何か食べたくなればと、思いブログを書きましたwww私は、食べる事が好きです♪そして、料理も好きです♪死ぬまでに食べたいもの作りたいものが色々、あり過ぎてすぐには、死ねません!スタバ風スコーンを作りました♪めちゃくちゃ簡単ですが家族みんなが大好きです♡朝食にいただきます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡ カフェをしている友達に差し入れお返しにいただいたシナモンロール(*^-^*)絶品でした(´艸`*)♪ありがとう~~~✿゚❀.(*´▽`*)❀.゚✿ 朝ごはん、食べてくださいね\\ ٩( 'ω' )و // 最後まで読んでくださりありがとうございますm(__)m 素敵な一日を(^^♪ ☘️三つ葉(みつば)☘️
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【商用利用可】朝食のイラストセット

ご覧いただきありがとうございます。 ストックイラストレーターの村人と申します。 こちらの商品は朝食に関する食べ物や飲み物のイラストセットです。★セット内容セットイラスト(背景ありJPEG)※こちらはサンプルです。商品には市松模様の透かしは入れておりません。個別イラスト(白背景JPEG)1.目玉焼き 2.コーヒー 3.コーヒーサーバー 4.牛乳 5.サラダ 6.トースト 7.オムレツ 8.サンドイッチ 9.クロワッサン 10.食パン 11.パンケーキ 12.ドーナツ 13.コーンスープ 14.コーンフレーク 15.苺とバナナ 16.ヨーグルト★仕様 ・JPG→1点 / 背景あり / 1080×1080px ・JPG→17点 / 白背景 / 1080×1080px いずれもRGB・72dpiで制作しております。☆ご利用規約・注意事項・自作発言、二次配布等の行為はNGです。著作権の譲渡はしておりません。 ・グッズへの使用はご遠慮ください。 ・反社会勢力・公序良俗に反するご利用はできません。 ・画像素材のみをDLできないようにデザインに組み込んで頂けると幸いです。 ・クレジット表記・連絡などは基本不要です。(表記頂ければ嬉しいです♪) ※ただし下記での使用はコピーライト表示をお願いしております。 ・YouTubeやCMなどの動画内での使用 ・電子/印刷の書籍 ・有料アプリ・ソフト《 コピーライト表示の一例 》 ・イラスト/村人 ・画像提供:村人 …など★使用例◎ OK例 ・ブログのサムネなどに ・各種SNS ・メニューへの使用 ・販促用pop、広告のワンポイント …など ※YouTub
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朝食を自炊した。

 ちょうどスーパーで食材を買わなくても、自宅の冷蔵庫に、冷やご飯と卵、肉類、冷凍野菜があったので、それで、今日起きた後、部屋で食べるチャーハンを一皿作って、ラップを掛けておいた。これから、毎日、美味しい朝食を部屋で食べようと思う。はっきり言って、父親と食べる食事はまずい。43年間そうだった。あの人とは、一緒に食べたくない。一番嫌な人間なわけで、はっきり言って、全部投げやり。もう、いち早く篠崎家から出て行ってもらいたいものだ。はっきり言えば、私は、あの人に関しては一切投げている。夜は必ずお酒を浴びるほど飲んで、酔っ払って、顔も洗わずに、寝室で寝る。終わりだろう。いつまで、あんな生活を続けるのか知らないが、はっきり言って、あの人と一緒にご飯を食べると、消化しない。それが痛いほど分かった。だから、篠崎家の台所は、調理場としては使うけど、食べる場所としては使いたくない。それが結論だ。今まで、散々、毒の水を飲まされてきた。これからは、食事は、部屋に持ってきて、独りで食べようと思っている。山崎ナオコーラが、部屋で独酌しながら、小説を書く話は有名。ナオコーラさんも、私と似た病気。ということで、私は、もう、あの人は相手したくないな。自分がそっぽ向かれていることに気付かないらしい。おめでたい方。私は、あの人とは顔を合わせたくない。同じ篠崎家にいても、極力避けている。私は、妻とか、妻の家族の方に意識が行っていて、もう、あの人とは、会いたくも話したくもないのである。はっきり言っておく。経営していた会社を、負債を残して、潰して、借金は全額、叔父に弁済させておいて、それで、レビー小体型認知症?あんた、バ
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非日常の空間に身を置く

こんばんは。あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人@SACHIKOです。この週末は1泊2日でホテルステイをしておりました!私は、旅行ツアーとかは滅多に行きませんが、時々お気に入りのホテルに一人で泊まりに行きます。そんなに豪華なホテルではないですが、部屋が落ち着けて布団が自分に合っていて朝食の美味しい所を選んでいます。ホテルに泊まる時は、自分ミーティングをしたい時仕事を構築したい時本を読みたい時非日常の空間に身をおくとはかどるんです。何か方向転換したい時、大きな決断をする時も私はホテルに泊まりに行きます。自分の家、会社以外にちょっと逃避行できるような非日常空間を幾つか持っておくといいものです。お気に入りのカフェやお気に入りワークスペースでもOK。自分がリフレッシュできる場所って大切です♪さてまた1週間が始まりますね。寒さに負けず元気で過ごしましょう(^▽^)*あがり症克服法の通常サービスを作りました!
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#10 朝食って食べた方がいいの?

管理栄養士 兼 パーソナルトレーナーのSAEです!いつもありがとうございます。皆さんは毎日朝食を摂っていますか?農林水産省の調査では、約80%の方が朝食をほぼ毎日食べていると答えています。ですが、朝食を食べない人は年々増えており、特に20〜30代の男性の約30%は朝食を食べていないという結果が出ています。確かにギリギリまで寝たいし、朝ってやること多い。食事の時間なんて取ってられない!という方は多いかと思います。一方で、時間があれば朝食は食べたほうが良いと思っている方も多いと思います。今回は、「朝食って食べた方がいいの?」ということで、朝食の役割や需要性についてお伝えします!率直に答えとしては、朝食は食べた方が良いです!その理由は、体内時計が関係しています。人間の体内時計は25時間です。あれ、1日って24時間じゃなかったけ?ってなりますよね。そうなんです。体内時計って1時間長いんです。この1時間を補正しているのが、朝日と朝食です。もし補正できなければ、どんどん地球の時間と体内時計がずれていき、疲れ・眠気が取れないなど日々のパフォーマンスが下がっていきます。体内時計には「中枢時計遺伝子(メイン時計)」と「抹消時計遺伝子(サブ時計)」という2つ存在します。朝日(太陽の光)がメイン時計を、朝食がサブ時計を補正しています。どちらの時計も補正してあげることで、身体は上手く動くことができ、朝から活発にスッキリと行動することができる様になります。朝食は起床後2時間以内に!メイン時計とサブ時計は2つに1つ。お互いに連携して働くので、補正をするタイミングをできるだけ合わせてあげた方が良いです。会社
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朝のメロンパフェ

おはようございます。土曜日ですね。平日一週間頑張った皆さん、お疲れさまでした。接客業で今日からが本番という皆さん、今日が良い日となりますように!本日は、メロンについてお伝えいたします。前回、美味しそうなメロンをいただいたと報告とともに、簡単な「美味しい食べ方」について書きました!本日は、朝食に作ったアレンジメロンをご紹介朝食メロンパフェです!朝から贅沢ですね🤤🤤朝食ということもあり、下は、乳酸菌、食物繊維のたっぷり入ったグラノーラとヨーグルトに。間のクラッカーやクッキーなどアクセントの変わりはトーストした食パンでヘルシーに。でもやっぱりアイスクリームを2種類ちょっとだけ添えました。使ったのはミルクアイスとパキシエル。「パキシエル」ってしってます?箱で売っているチョコレートでコーティングされたアイスバーです。これが、周りのコーティングされたチョコが、アイスの大きさに比べて厚く、まさに「ぱき」っとした食感が良いんですよね~アクセントとして入れることで、チョコのパリパリ食感がとても良い感じでした。家にあるもので作ったので費用はかかっていませんが朝の忙しい時間をちょっと早めに起きて、パフェを食べるというのはなんだか特別。気分が贅沢な瞬間でした。皆さんも、休日だらだらするのも良い息抜きですが、たまにはちょっと重い腰を上げて、自分に小さなご褒美をあげてみては。では今日も良い一日を。お豆大福
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ちょっとだけ忙しい私

こんにちは皆様。思いがけなく今日は予定がパンパン、いつもゆっくりしているので、気持ちが焦る。何時もの様に朝ご飯を食べると、片付け、掃除、いわゆる家事をする、そしてジムで歩く、これは散歩でいいのだが、ジムに行くと負荷が付けられる、ちょっとした負荷をかけて歩く。家に帰ると洗濯をして、ハローワークに行く、偶にしか外に出なくなったので、外が新鮮だ。歩いていると時々頭に?が浮かぶことがある、今日はその日だ。2人のご老人(失礼)の女性が、話していた。「あんた、若いな、そんな年には見えんかった。」「そんなことないわ。」「72なんやろ、70くらいかと思っとった。」何やらもやもやする、2つかいとツッコミを入れたくなるが、されど2は大きいかなー、4歳と2才だったら大分違うから、どのくらいで、2歳の差が小さくなるのか、考えてしまった。ハローワークから帰ると、お昼ご飯。朝用意したものを、あっためるだけ。このご飯、玄米と明太白滝、キャベツのしょうが酢和えと焼きシュウマイ。我が家ではシュウマイは包まない、平たく伸ばして焼いて、切り分ける。実の所シュウマイの名を借りた鳥の松風だが、味付けはシュウマイなので、命名は焼きシュウマイ。食べていると何処からか電話が。昔会社をしていた時に世話になった金融機関の担当さん。要はお金を借りませんか?という事なのだが、こっちが借りたいと思った時には貸さなくて、別にそうでも無い時には貸すと言ってくるのは、時期を見ているのか、金融機関恐るべし。今日は何だか忙しかった。いつも、有難うございます。
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ネガティブはソーと剥がそう。

こんにちは皆様。昨日、一昨日と保存食作り。その成果がこれ、朝食は土日以外は、玄米、味噌汁、キッシュ風卵焼き、野菜2品。今日の野菜は、紫キャベツと人参の浅漬け、小松菜の胡麻和え。これを並べるだけ、朝は6時起きでok.ゆっくりしてます、数年前家族6人だった頃は、4時半か5時に起きていたのを考えれば、夢のようです。ランちゃんはにおはよー。つな君にもおはよー。朝はつな君がご飯はよーとにゃいにゃい言うので、焦って用意してます。にゃいにゃいの幸せ感じてます。中々上手くいかない事が多くて、ネガティブになったりするけど、この子たちを見てれば大丈夫。皆さんはネガティブになったりしますか?私はネガティブとポジティブを行ったり来たり、たぶん頭にネガティブは張り付いていて、ソーと剥がさないと、大事なものまで駄目になってしまいそうなので、ゆっくりソーと剥がしています。皆さんもそんなことありますか?有ったら、ソーと剥がしてくださいね。大事なものが壊れない様に。いつも有難うございます。
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仕事に集中でき、健康にもいいおすすめの朝食

朝ごはんは一日の活動を始める際のエネルギー補給のため、大事という事は昔から言われていますね。 しかし人によっては朝はあまり食事が進まなかったり、 しっかり食べてしまうと仕事で眠くなってしまいます。 結局何が良いのかよくわからないですよね。 そこで今回は健康面だけでなく、仕事や勉強にも集中できる朝食をご紹介していきます。 そもそも寝て起きた後の朝は身体がどのような状態になっているのでしょうか? 例えばあなたが前日に仕事から帰宅し20時に夕食を食べたとしましょう。 その後就寝し次の日は朝の7時に朝食を食べたとします。 この間は11時間になるため、約半日間の断食をしたことになります。 太陽と共に起床し、太陽共に寝るという生活リズムは人が昔から行っている生活りリズムです。 そのため私たちはその基本リズムが無意識に体にあります。 だからこそ早寝早起きをし朝食をしっかり食べることは。体の機能をしっかりと発揮させてくれるのです。 しかし、「一日の始まりだからたくさんエネルギーを取らないと!」と思い、朝からとんかつを食べる人はめったにいないですよね。 そのようなものを朝から食べていしまうと胃がもたれたり、仕事に集中することはできません。 では実際しっかりとエネルギーと取ることができて、健康面にも適している食べ物は何なのでしょうか? おすすめの朝食 結論から話すと朝の食事に適しているものは11時間断食をしたお腹に優しく、それでいて血糖値なども上がりずらくエネルギーのある食べ物です。 具体的には食物繊維が多い野菜や海藻類、穀物などは血糖値が急上昇しにくいという事がわ
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頭の回転をよくし、精神を安定させる「朝の最強の食材」

こんにちは睡眠アドバイザーのルイです。今回は頭の回転をよくし、精神を安定させる「朝の最強の食材」を解説します。食べるだけでそんな効果がある食材なんてあるの?そう思うかもしれませんが実は今回紹介する食材は、「バナナ」です。バナナはスーパーやコンビニにも売っていて身近な食材ですよね。でも、なぜバナナがそのような効果があるのかバナナには・カリウム・マグネシウム・ビタミンCなど健康に良い多くの物質が含まれている事はもちろんセロトニン(幸せホルモン)を作るのに必須である・トリプトファン・炭水化物・ビタミンB6が唯一豊富に含まれている食材なのです。つまり、バナナは・頭の回転が良くなる・精神の安定・脳を活発にすると言った効果のあるセロトニン引き出すのがうまい食材だから朝の最強の食材と言えるのです。 睡眠の質が悪い、不眠気味で困っている人に1ヶ月の徹底コーチングを行い快眠を一緒に作り出しましょう。 「あなたは寝ていない、本物の睡眠をコーチングします」 是非みていってください
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体脂肪が11%も減る科学的に証明された朝食 悪質サプリや偽ダイエットに騙されないために

こんにちはルイと申します。普段は睡眠についての情報を発信しているのですが健康食について発信してみようと思います。今回は体脂肪が11%も減る科学的に証明された朝食ということで紹介していきたいと思います。ダイエットをする上で大切な事はやはり体脂肪を落とす事ですよねでも、・酵素ダイエット・トクホなどの体質脂肪を落とすもの・ダイエットのサプリなど (痩せるものもありますが体自体を壊している可能性のあるものが多い)かなり嘘の多いダイエットがあって本当に健康的なものは探すのが難しいと思います。しかし、今回お伝えするダイエット法はしっかりとした実験を行いきちんと健康にも良いものとなっています。それは、朝食に卵3つダイエットです。このダイエットの効果は・体脂肪11%を落とし・糖質の代謝が良くなり痩せやすい体になる・善玉コレステロールが増えるなどの効果があります。具体的なやり方は簡単朝食に炭水化物の代わりに卵を3つ食べるだけです。それ以外は昼ごはんも夜ご飯も好きに食べて大丈夫です。なぜこれらの効果が現れるのか・タンパク質の多い卵を食べると食欲が減る・コリンと呼ばれる物質が脂肪の燃焼を助ける是非健康に痩せたいという方はやってみてください。 睡眠の質が悪い、不眠気味で困っている人に1ヶ月の徹底コーチングを行い快眠を一緒に作り出しましょう。 「あなたは寝ていない、本物の睡眠をコーチングします」 是非みていってください
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逆子がなおってました!!

今日はなんとなくフレンチトーストが食べたくなって作りました😆🍽💗30週越えてくるとブドウ糖が欲しくなるみたいでイコール甘いものが食べたくなるみたいですね~。ほんとここ最近チョコとか食べたくなったりしてます🍫あと今はミルクティーにハマってます😅飲み物は午後ティー(ストレート)→ココア→ミルクティーという順でハマっているのですがこれが飲みたいなんて上品な坊やですよね…(笑)もちろんオレンジジュースなども最初の頃は飲んでましたが🍊毎日飲みたいほどではなかったので…。今日のフレンチトーストもそうだしやっぱり上品な坊やになるかもですね😂💕さて最近の検診でですね数週前から逆子だったのがなおってました~‼️✨✨いま30週なのでまだ油断はできませんが…。前回の2週間前の検診で、先生から左を下にして寝てみてと言われてやってました。まあそれはなんか気休め?らしいのですが😅マタニティヨガもウォーキングもやってます(笑)でもまあ逆子でもなんとなく直るだろうなぁとは思っていました👶😚しかも推定体重1800g…😳今で⁉️数週前から大きめだね~と言われてますが、一応正常の範囲内みたいです。💦近所のコンビニで「もうお産まれになるの?☺」とおばちゃん店員さんに言われたので臨月だと思われるくらいなのか⁉️と…(笑)確かにお腹はかなり大きくなってきましたが…😂さらにこれから大きくなるのかと思うと階段おりれるのかな~❓って思っています…(笑)前回1300gだったので、2週間で500g増えていますね😳もしこのまま2週間+500gずついくと40週のとき4300g⁉️💦😱お股が心配…。(笑)パパが「あんまり大きくなりすぎる
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赤ちゃんの声

今日のサラダは大きい袋に入ったものを買っていたので、パッと思いついたのはそこに温泉卵をプラスしてシーザーサラダ‼️温泉卵ってレンジで作れるのですね~‼️😳そしてシーザードレッシングがないからどうしようかとダメ元でレシピを調べたら家にあるもので作れたので感動しました‼️温泉卵は少しずつ温めて様子を見ていたら、黄身が固まっていましたが(笑)割ってとろ~りにはならなかったですが妊娠中だしいっか!😚2つも新しい体験と学びを得ていい1日のスタートが切れました💓自作ドレッシングって憧れていたんです。ついこの間、友達と電話をしている時彼女は料理をしながらだったのですが「ごまドレ作らないと」と言っていてドレッシングを自作するという発想がなかった私はビックリしました😅ドレッシング自作てかっこいい…すごい…と友達の女子力というか料理力に圧倒されていました。(笑)市販のじゃないの⁉️って。でもドレッシングの瓶って冷蔵庫のスペースを取るし自作の方が健康的で良いですね✨さて朝はそんなところでしたが昼間ショッピングモールに寄って買うものだけ買って帰ろうとした時、「ママ、哺乳瓶欲しい」🍼という声が聞こえました‼️😳😳出産時に産院で買おうかと思っていたので「え~?産院で買うよ~?🤔」と言ったら「今欲しい」と言うので…‼️‼️「わかった、じゃあ見に行こっか」とベビーザラスに行きました。産院に置いてない哺乳瓶が気になるのでこれか?これがいいの?と問いかけつつ哺乳瓶コーナーをうろうろ🤷‍♀️「これがいい」という声が聞こえたものは産院には置いてないものでした。小児科医さんが開発したというドクターベッタの哺乳瓶。新生児
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イイカラダになる!!

回の妊婦検診で1ヶ月で2キロ増えてしまっていました…😂もう妊娠初期から9キロ増えているので、  さすがに食事を気をつけねばと毎食サラダをなるべく入れるようにしています!!💪    今まで朝食は食パン2枚、 サラダなしを食べていましたが    最近はサラダ+食パン1枚に🍞✨      パンの消費量も減って良いですね✨  キャベツとハムがあったので、    コールスローサラダを初めて作ってみました!   参考にしたのはクラシルのレシピです☺ マヨのコクが感じられて、  お惣菜屋さんのコールスローサラダより  美味しかったです💓    今日は雨でお散歩に行けなかったので 日課のマタニティヨガをやって運動🏃‍♀️   そして数日前に 夢が叶うノートというものを始めて   そこに「イイカラダになる」とも書いたのですが   今まで出なかったのに、   太もも痩せの動画がおすすめに出てきて‼️   早速取り組みました🧘‍♀️     二の腕痩せの動画にも出会えたので   これは書くことで夢が叶うというよりは、   自分が夢を叶えるために   引き寄せているんだなぁ…と   感じました😳すごい‼️    エクササイズ系のダイエットは  私あまり続かないのですが💧  これから頑張らねば…‼️    マタニティヨガをやっていたらパートナーに  「トドがなんかやってる🤭」  と言われたので😭  「私がトドならお前はセイウチじゃ‼️」と  言い返しました(笑)  スリムなトドになるのを頑張ろうと思います😤    このブログを見て頂いた方に先行で 鑑定後に  龍神カードによる龍神様からのアドバイスを  
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朝食で胃を苦しめるな

今日のテーマは「消化不良」です。先日、観た海外の映画で、優雅に朝食を食べている様子が映っていました。それを観た時、私が小さい頃、その様子にとても憧れていたことを、思い返していました。音楽が流れているなか、家族で食卓を囲み、そこでいただく朝食はおいしそうで、とても楽しそうな雰囲気が、私の目には映っていました。そこでいただいている朝食は、パンにマーガリンを塗って、牛乳を飲みながら、サラダやフルーツも一緒に食べて、食後に砂糖とミルクを入れたコーヒーを飲む。ステキですよね。そういう生活に憧れていましたし、大人になって出張がある時は、出張先のホテルで、そういう朝食を好んで食べていました。それは今思うと幻想でした。胃には優しくない食べ方でした。まず食事をいただくときは、目で楽しんでからいただくものです。なぜなら目に入った情報から胃の方に情報が伝わり、これから胃に入ってくるものを消化するための準備をさせる必要があります。私たちだって、普段何の準備もなくいきなりこれをしろなんて言われたらイヤですよね。あと音楽を聴きながら、ましてやテレビやスマホを観ながら、食事をするなんてアウト。胃だって消化に集中したいのに、余計な情報が入ってきたら、消化したくなくなります。胃もスネて、仕事もせず、消化不良をおこしかねません。憧れていた朝食の内容は、胃とって食べているものがゴミです。牛乳は日本人の体質のは合っておらず、消化しきれず排出されていくだけです。子どもの頃いませんでしたか、牛乳飲めないお友だち。あれはカラダの正常な反応なんです。無理やり牛乳を飲ませると、虐待になりかねません。パンに塗るマーガリンは、石油
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占い師の日常

連休が明けて、通常の生活に戻ってきた方も多くいらっしゃるようでしてだんだんと、仕事のご相談が増えてまいりました特に、昨日も、忙しかった〜ありがたい限りです✨昨日は、だいぶ遅くまで鑑定が詰まっていたので、帰宅するもの遅く、本日は、結構ゆっくり朝の時間をと思ったのですが、朝から、お仕事の打ち合わせが一件入っておりまして先ほど、やっと遅めの朝ごはん?いえ、ブランチですね💦ではでは、皆様本日も楽しい良い一日をお過ごしくださいませ✨
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11月23日文化の日の朝食

最近、朝ご飯はランチのようなメニューです。写真の向きが変ですが今日のところはご勘弁ください。
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今日も暑いですね

千代田区の熱中症予防のパンフレットに、1.温度2.休養3.栄養の他に、”お互いに声をかける”というのがあって、素晴らしいと思いました。
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Breakfast…の fast は断食の意味。

本来…朝は、前日の栄養摂取後の排泄物放出タイム。だから、口に入れるのであれば…良質なビタミン・ミネラルを摂るくらいが良い。
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