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先日ニュースで知りましたが、9月中旬というのは通常“秋冬もの”の服が並ぶわけです。がしかし、これだけ暑いと売れませんね💦ということで、夏物を扱う期間が5か月／年にしたという事。悲しいかな、一年のもうすぐ半分は“夏”という事でもあります。これはつまり、太る状況がまた増えるということ。➡暑いと太るのか??はい、太るのと、太る元が出来ます。暑いとなぜ太る(太りやすい)のかについて、夏以外の季節と大きく異なる事を2つ挙げます。❶活動量が減る②冷たい(＋甘い)ものの摂取が増える特に②は、何か月、または何年も経過してから太る要因となりますので、先ずは頭でご理解ください・・・実際はとても難しい事ではあります。動かずに、甘いものを知らずに沢山摂取する習慣が根付かないうちに、修正しましょう。ではまた～

綺麗に想えば想うほど儚く消えてしまいそう心が重なる一瞬はまるで残夏に迸る花火のようTielle – 花火過ぎて行く日の中に残るのは悲しみと正しさに隠す痛み気づいては消えて無くなる手花火のような優しい夜に願いひとつ託してく鮮やかな朝焼けの夜明け前の空溢れそうな心抱きしめて離さずに眠ろうか懐かしい風が吹く温もりの思い出と手を伸ばし繋いだのは幸せを歌う祈りを空へ届けて迷いの夜も照らすよ変わらぬ明日を鮮やかな朝焼けの夜明け前の空溢れそうな心抱きしめて離さずに鮮やかな朝焼けの夜明け前の空忘れないで心抱きしめようもう少し眠ろうか

夏休みに食べた夏っぽい青いデザート2つを描いてみました☀️🍧🌻どちらも冷たくてスッキリした甘さで美味しかったです！ココナラではこのような手描きの食べ物イラストを中心にイラスト制作やデザインのサービスを出品しています。手描きのメニューやポップなどがご入用でしたら是非以下のサービスをご覧ください。まずはお気軽にご相談ください！お見積もりは無料で承っております。

こんにちは🌞こんばんは🌙こんるり☕です9月になりましたね🌾まだまだ暑さは続いていますがピークは過ぎたかな？と思う今日この頃です.｡.:*♪先日、実家では秋の「吾亦紅　ワレモコウ」という花が咲いていました🌾我が家でも日中は蝉が鳴いていますが朝・晩は秋の虫の音に少しづつ移り変わってきています🦗まだまだ残暑？と言っていいのか(^_^;)真夏日？が続いているので体感としては秋は遠いのですが朝・晩が少し　ほんの少～しだけ涼しいかも？と感じる日が出てきました🍃台風で秋を連れて来てくれることを期待していたのですが・・・残念な事に予報では☀️夏☀️再来かも・・・？ᔪ(°ᐤ°)ᔭᐤᑋᑊ 恐ろしい予想です(>_<)あなたのお住いの地域でも影響はありましたか？私の地域では公共交通機関やお店がお休みだったりはしましたが幸いなことに大きな被害はありませんでした(*´˘`*) 台風は前もってわかる分 計画が立てれるので突然の災害よりは少しだけでも備えられるのがありがたいですが最近は予測不能なことが多くて・・・(^_^;)自然に振り回されてしまっています学校の事ですが最近は9月1日が始業式でない事に世代間ギャップを感じました(^_^;)近年は災害も多いですから臨時休校のためにも少し早めに始めて授業時間の確保もされたり子どもが長期休暇明けでは登校が難しくなるからと午前中だけでも慣らし？のために授業があったりとするようでお盆明けの週から小学生も中学生も登校するのを見かけました(⊙_⊙;) 登校日なだけかもしれませんが・・・連日だったので驚きました(^_^;)高校生は夏期講習や科によっては登校すると子

もう夏も終わりですね。今年はあまり夏らしいことが出来ませんでした。７月から転職したので。転職をしてから休みが増えたのに、夜勤があるせいか睡眠リズムが崩れて休日も寝ちゃったりして、まだ夏休み満喫出来てません。今週から夏休み始動しようとしたら、台風でびっくり。９月に夏休みを満喫しようと思います。皆さんはどんな夏休みを過ごしましたか？あと９月末の国立科学博物館の恐竜大夜行もおもしろそうですね。あと最近、ユニコーンに守られているなと思うことがありました。私を騙せてもユニコーンが認めた人じゃないと結ばれないんですよ。私の不思議な癒しの力や私の誠実さから、純粋な恋心ではなく、アラジンのジャファーのような邪悪な人が寄ってくるけど、ユニコーンが撃退してるんですよね。ユニコーンが応援して認めてくれる条件として、受け身や私任せや他人任せの【無責任】ではなく、①男性の方からアプローチして話しかけてくる【勇気】をもっていること。②既婚や二股ではない【一途】なこと。③打算や利用目的ではなく、【純粋な恋心】であることこの１，２，３をもっていないとユニコーンの逆鱗にふれて飛ばされたり、ユニコーンが「騙されてる目をさませ」と知らせてくるんですよね。私は騙せてもユニコーンが騙せないから、ユニコーンの洞察力がはんぱなくて凄いなと思いました。ユニコーンを感じた出来事でした。皆さんの後日談も募集してます。↑まだ年間運勢占い買えます。下半期でも見る価値あります。 おすすめメニューは「毒親から癒される占い」です。恋愛や人間関係や仕事など何かうまくいってない人はぜひみなさん一番最初に受けてほしいです。自分では良い親と思って

みなさんこんばんは(*‘ω‘ *)アイスポーラーカウンセリングルームのけいです♪今年の夏も終盤ですね。台風きてますね。進路の地方の方はお気をつけくださいね💦今年は秋の訪れが例年より少し早いような気がして少しほっとしています。夏の終わり、いつもは夏バテで早く夏終わらないかな(;'∀')夏長い😓　って思っているところなのですが、今年は家で過ごす時間が長いせいか、過ぎ去る夏を惜しんでいます。ちょっと悲しいワークですが、今後の人生で残された夏（想定）の数を数えたりしました笑さて、今日のテーマは自分に集中するあなたは人生の終わりをしっかり想像したことはありますか？もし今日が人生の終わりの日だとしたら何を思うでしょうか。大切な人たち、大事な思い出、自分の信念、夢…。ぜひ、今、はっきりとイメージしてください。そうすると、絶対叶えたいこと、好きなこと、大切にしたいことが明確になります。それらを念頭に人生のスケジュールを組むべきなのです。（！！）一番貴重なのはお金ではない（でも大切ですよ）、時間です。時間のやりくりの中で、お金も生まれます。誰かからの評価ではなく、自分が今の自分自身についてしっかりできていること、できていないこと、大切なこと、優れていること、を認めてあげましょう。そしてしかるべき計画を立て、時間を無駄にしすぎないようにしましょうね。ゆとりは大事なので、進む中でバランスを取って(*‘ω‘ *)あー失敗したかな、どう思われたかな、成果出ないな…。そんな風にくよくよもしますが、それはチャレンジがあってこそ、試行錯誤があってこそ。大きな目で見ると、大きな夢に近づいているし無駄ではありませ

はいどうも皆さん、こんにちは！中の人です。ブーーン　ッブーーン　ブーーーン耳元でブーーン！！寝れますか？はい！僕の大っ嫌いな【蚊】のお話です。夏のこの時期なんか就寝時に一匹でも寄ってきただけで、寝れないです僕は！【前世を悟った女】なので、アースノーマット2個と蚊取線香を夜に家の方々で5、6時間焚いて、しっかりと殺してw床につく訳ですが、ここで問題！内の嫁の前世が【蚊】なんです。いや正確にいうと、本人曰く↑の化学の結晶アルテマウェポン2種を焚くと頭が痛いと言うんです。嫁「それ焚くと頭痛が痛いのよ！やめてよ！ほんとっ！！」もはや日本語を忘れたのか？と思うほどの圧で僕に訴えてくる。いや、でも家に蚊がいたら家族みんな嫌じゃないですか？僕「普通の人間には無害だよ。まぁ、前世が蚊の人は分からんけど」って言ったら嫁が嫁「私が嫌なの！私は蚊なの！前世が蚊でもなんでもいいからやめてよ！」と大声で怒鳴り散らす始末。それ以来夏になると憂鬱で困ります、そもそも蚊取線香自体の匂いが好きなので御香代わりに焚きたいくらいなのに。色んな人がいますね（笑）今回はそんな前世を引きずった妻（元蚊）との夫婦喧嘩のお話でした。ではまた

昨日、彼が職場で、ぶどうとカットスイカをもらってきた。ぶどうは、大粒タイプの巨峰みたいなぶどうで、皮はたべられないタイプだよ。このぶどうも甘くておいしかったし、スイカも種はちょっと多かったけど、甘くておいしかった！僕は元々、山梨に住んでいて、子どものころから夏の時期になれば、ぶどうとか桃とかを普通に食べていて、お父さんとかお母さんとか、じいちゃんとかばあばの知り合いから、はねだし（訳アリでキズがついていたり、ちょっと小さめだったりして、売れないもの）のぶどうとか桃とかをもらってきてくれていた。それをよく食べていたので、あんまり地元のフルーツは、自分たちで買うってことはなくて、もらって食べるものって感じだった笑（田舎のいいところかもしれないけど笑）地元のフルーツを買うときは、親戚に桃とかぶどうとかを送るときくらいで、自分たちは、もらったフルーツを食べていたよ。そういう生活をしていたからかもしれないけど、僕はあんまりぶどうとかも買ってまで食べたいとは思わないけど、彼は元々都会に住んでいた子だから、買って食べたいって思うみたい。山梨で一緒に生活していたときも、桃の食べ放題に行ったり、ぶどうも買ったりしていたよ。今は、家の近くにぶどう園（山梨のぶどう園のイメージとは違ったけど・・・）があって、そこでぶどうを買ったこともあるよ。おいしかったから、また行こうねって話もしたよ。ぶどう園って名前だけど、ぶどうの販売所？みたいな感じで、たぶん、自分たちの畑で作ったぶどうをその販売所で売ってるお店だと思うよ。山梨でぶどう園っていうと、ぶどうの畑と一緒に直売所があるイメージで、その場でぶどうとかも食

飛行場が近くにある以外は、 のどかでなにもない街。 ゆったりと流れる時間にやきもきする。 もうすぐ夏休みも終わり。 だいたいの子供が憂鬱を感じているだろう。 でも僕はそんなことよりも、 早く明日になって欲しい。 太陽の日差しがまだ優しくなっていく少し前、 通りから緩やかな坂道を下っていく。 車の音が聞こえなくなり、 静かに流れる風の音が気持ちよくなった頃、 いつもの公園が顔を出す。 今日は日曜日。 木漏れ日が揺れて遊ぶ中、 寄り添ってるカップルがたくさんいる。 夢中でボールを追いかけている同級生や近所の子らに声をかけ、 僕は抱えていた子犬のペスを放す。 ペスもボールを追いかけるように、僕らの仲間に入る。 この地域はサッカーが盛んだ。 野球よりも断然人気があるし、多くの子供たちは小さな頃から サッカーボールに慣れ親しんでいる。 強いクラブチームや、強豪の高校は僕たちの誇りだ。 だからこそ、強いクラブチームには４年生にならないと入れない。 小さいうちから入れるクラブももちろんあるが、 一旦入ってしまうと他のクラブにはいそいそと移籍できない。 ここにいる連中は、憧れのあのクラブに入りたいやつばっかだ。 なにも考えずにボールを追いかけているのは、楽しい。 いや、その瞬間は楽しさを感じている余裕さえない。 タイムマシーンにでも乗ったかのように、 あっという間に時間が過ぎる。 僕はこの感覚が好きだ。 もしも時間がゆっくりとしか過ぎないのであれば、 一番の楽しみが来るのを待ちぼうけする時間も長くなってしまうから。 夕焼けが終わる頃、みんな 「腹減ったー」って言いながら走って帰る。 早く夕飯が

こんにちは！女性向け広告マンガ家の植木るいです。ココナラではHPコンテンツ周りのマンガやLPマンガ、SNS投稿用のマンガなどを主に制作しています。8月みなさまいかがお過ごしでしょうか？お盆も終わり、昨日から通常運転が始まりましたが、私も漫画を描く時間に追われておりましたが、少し落ち着いたのでブログ更新していきます。先日、年始より決めていた夏には大阪に行こう！そしてその後祖父の実家にみんなで墓参りと２年前に亡くなったペットの猫ちゃんを納骨する目的で岡山に行ってきました。大阪3泊、岡山3泊でございました。まず、大阪！！とっても行きたかったなんばとUSJをメインイベントとして家族に付いてきてもらうという感じなのですが笑新大阪は実に１０年ぶりくらいで、新幹線の降り場でもうワクワクが止まりませんでした。新大阪駅近くのホテルにしていたので移動も楽ちんで、よきところでした。荷物を置いてなんば駅へ！しかし、初めての路線なので迷って同じ駅に戻っちゃったりして、なんやかんやでついた頃には息子もお腹が空いてしまい機嫌も悪く笑暑いし、ふらふらになりながらもやっとなんば駅へ！写真や動画で見ていた景色があって感動しました！とにかく人も多くて、お店の巨大モニュメントも楽しくてとにかく来てよかった…！！感動しておりました。しかし、息子と旦那はすでに意気消沈で帰りたいオーラ炸裂です。食べ歩きもできなそうだなと思ってすぐ近くにあった「たこ焼き王子」というお店にシュッと入りました。ここのたこ焼き、串カツとってもおいしかったです！！この２つはどうしても大阪に行ったら食べたかったので大満足でした。3日目も新大阪駅構内に

さぁロマンティストたちよ 芸術の森にて その想いが満ちたなら 夜空へ向かって打ち上げよう The passionate feelings of romantics become fireworks and soar into the night sky.

過去に公開した曲を再び紹介する『Dark core. -Archive-』。 今宵は2019年8月公開の『童ノ解』です。 ■童ノ解■ sheep-and-wolf.main.jp/music/wara-no-hodoki.mp3 （※ココナラのブログはURLを載せさせてくれないので、↑のURLの先頭に「http://」を付けてアクセスして下さい！） 「怪談三部作」の完結編です。 ある村の神社の鳥居の下に現れる少女の怨霊。 夕方になると神社の鳥居の下に少女の怨霊が現れ、遭遇した者を次々に憑れて逝ってしまう。 そんな怨霊を鎮める為に村にやって来た若い女性霊媒師と少女の怨霊との対峙を描いた作品です。彼女もまた少女の怨霊に憑れて逝かれてしまうのか…？ それとも少女の怨念を「解く」事が出来るのか…？ 貴方には鳥居の下に現れる少女の「解き」が視えるだろうか…？ そんな想いを馳せながらこの曲に耳を傾けて下さい…。 そう、痛みと憎悪と絶望を忘れられないのなら…。

過去に公開した曲を再び紹介する『Dark core. -Archive-』。 今宵は2016年8月公開の『童ノ唄』です。 ■童ノ唄■sheep-and-wolf.main.jp/music/wara-no-uta.mp3 （※ココナラのブログはURLを載せさせてくれないので、↑のURLの先頭に「http://」を付けてアクセスして下さい！） 「怪談三部作」の二作目です。 ある村の神社の鳥居の下に現れる少女の怨霊。 彼女が命を落とし、怨霊となった理由を描いた曲です。 幼い頃から母親譲りの器量の良さを持っていた彼女は他の子どもたちから疎まれていた。 いつも除け者にされていたが、ある日村の子供たちに神社で遊ぼうと誘われる。 毬を手渡され「これを突きながら百まで数えて」と言われる。 愚直にも言われるがままにした少女。 やがて百まで数え終わる頃、辺りは夕闇に包まれ、自分以外には誰もいなくなっていた。 騙されたと知りながらも必死に村の子供たちの名前を呼びながら神社の境内をあちこち探し回る少女。その後、少女の姿を見た者は誰もいない。 代わりに、夕方になると神社の鳥居の下に少女の怨霊が現れ、村の子供たちを一人、また一人と憑れて往ってしまうという噂が流れた。 孤独の中で非業の死を遂げた少女の哀しみと憎悪を描いた曲です。 貴方には鳥居の下に現れる少女の「唄」が聴こえるだろうか…？ そんな想いを馳せながらこの曲に耳を傾けて下さい…。 そう、痛みと憎悪と絶望を忘れられないのなら…。

過去に公開した曲を再び紹介する『Dark core. -Archive-』。 今宵は2017年8月公開の『童ノ聲』です。 ■童ノ聲■ sheep-and-wolf.main.jp/music/wara-no-koe.mp3 （※ココナラのブログはURLを載せさせてくれないので、↑のURLの先頭に「http://」を付けてアクセスして下さい！） 「怪談三部作」の一作目です。 ある村の神社…。 夕刻になると鳥居の下に一人の少女が現れる。 不幸にも出会ってしまった者は彼女に毬を手渡され、それを百回突くようにせがまれる。 やがて、彼女の言うがままに毬を突き始めた者は、そのまま二度と帰る事の出来ない所へと憑れて逝かれてしまう…。 そんな神社に現れる少女の怨霊の恐怖を描いた曲です。 貴方には鳥居の下に現れる少女の「聲」が聴こえるだろうか…？ そんな想いを馳せながらこの曲に耳を傾けて下さい…。 そう、痛みと憎悪と絶望を忘れられないのなら…。

毎日とっても暑いですね。夏にはカクテルがお似合いです。夏の夕方に渋谷でカクテルは如何？描画プレゼン合成イメージデザイン

こんにちは。最近は本当に暑いですね。外を歩くと汗が止まりません。私は、暑い夏は果物やゼリーが美味しい季節と捉えて、少しでも前向きな気持ちで過ごそうとしています笑さて、今日は占いを行った際に出た「運命の輪」とそれに関連したお話しです。ほんとに、人生って、たくさんの選択や出会い、そして予期しない出来事で彩られてますよね。そんな時、「これって何か大きな力が働いてるんじゃないかな？」って感じたこと、ありませんか？タロットカードの「運命の輪」は、まさにそんな人生の変化やサイクルを象徴してるんです。しかも、その背後には「魂の修行」っていう深いテーマが隠されているんですよ。「運命の輪」は、タロットの大アルカナに属していて、人生の変化や運命の流れを象徴しています。人生は、喜びも悲しみも、成功の後には困難が待ってることも。だけど、これって単なる偶然じゃなくて、魂が次のステージへ進むための試練なんだって考えられるんです。輪廻転生の考え方によると、私たちの魂は何度も生まれ変わり、経験を重ねて成長していきます。運命の輪はこのサイクルを象徴していて、今の経験が次の人生にどう影響するかを示唆しています。だから、今経験していることは、魂の進化のためのステップで、その結果が次の人生に引き継がれるんですね。人生のサイクルの中で、魂は何度も試されます。同じトラブルが繰り返されたり、似たようなタイプの人と出会うのは、魂がまだ解決してない課題に取り組む必要があるからかもしれません。運命の輪が教えてくれるのは、今の選択や行動が未来を形作るってこと。だからこそ、目の前の出来事に感謝して、前向きな姿勢で向き合うことが大切な

過去に公開した曲を再び紹介する『Dark core. -Archive-』。 今宵は2021年8月公開の『恋囃子』です。 ■恋囃子■ sheep-and-wolf.main.jp/music/koi-bayasi.mp3 （※ココナラのブログはURLを載せさせてくれないので、↑のURLの先頭に「http://」を付けてアクセスして下さい！） 夏祭りを描いた曲です。 昨日掲載した『夏囃子』の続篇になります。 ある村で古来から続く夏祭り。 そこで出逢った妖怪の少年と人間の少女。 棲む世界の違う二人。 逢えるのはこの祭りの夜だけ…。 いつまで逢えるのか…？ やがては逢えなくなるのか…？ 『夏囃子』では妖怪の少年の視で、そしてこの『恋囃子』では人間の少女の視点で描かれています。 真夏の夜、祭りの残り香に想いを馳せながらこの曲に耳を傾けて下さい…。 そう、痛みと憎悪と絶望を忘れられないのなら…。

【特別な早朝】 6歳のとき奥多摩の氷川と言う所に 親戚一同でバーベキューをしに行き 目の前の綺麗な川で泳いで遊んで とても楽しむ事が出来た ヾ(*´∀｀*)ﾉ バーベキューの食材は前日に買い この時一緒について行ったら珍しく 肉と野菜以外に滅多に買ってくれない お菓子を大量に購入してた それを見た俺はお菓子を食べたくなり 母親に「少し食べさせて！」と頼むと 「明日のバーべキュー用だからダメ」 そう言われて食べさせてもらえない でも明日食べられるなら 今日の所は我慢してやるかと思い 翌日早起きしないとならないので とっとと寝てしまった 翌朝いつもより明らかに早い時間 強引に起こされて着替えさせられて すぐに車に乗せられ出発すると 夏だったので空が既に明るかった しかしあまりにも眠くて車の中で すぐに寝てしまい再度起きた時は 高速道路を走ってて遠くを見ると 太陽が昇ってるのが見える 母親に今何時か聞くと「６時よ」 と言い更に何時に家でたのか聞くと 「５時頃に出てきた」と言われ いかに今日が特別か実感してきた ( ﾟДﾟ)ﾈﾑﾋｰ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【車酔い】 この頃の俺は車の中の臭いが苦手で 皆タバコを吸うからその匂いも混じり 更に気持ち悪い匂いになってしまい 窓を開けないと吐き気がしてくる ヽ(´Д`; )ﾉｱｳ… しかし冷房を入れてるからと言われ 窓を開けさせてもらえず車の中が まるで地獄の様な感じになってて 乗ってるだけで頭が痛くなってきた なので俺は外を眺める事をせず また眠ってしまいしばらくすると 急に起こされたので何事かと思うと そこはサービスエリアだ

はじめにおはようございます！本日の福岡は37度の気温になりそうです、、、気温が30度を超えると、外に出るだけで汗が噴き出してしまいます。こんな日には、なるべく快適に過ごせる方法を見つけることが重要です。そこで、今回は暑い日におススメの過ごし方をいくつかご紹介しますね！過ごし方1. 冷たい飲み物でリフレッシュ暑い日には、冷たい飲み物が何よりも美味しく感じます。氷をたっぷり入れたアイスコーヒーやアイスティー、フレッシュなフルーツジュースなどがオススメです。特に、スイカジュースやミントを加えたレモネードは、爽やかで夏にぴったりです。自宅で手軽に作れるので、ぜひ試してみてください。2. 夏のデザートで涼を取る冷たいデザートも暑い日には欠かせません。アイスクリームやシャーベット、ゼリーなどは定番ですが、最近人気なのがフローズンヨーグルトです。フレッシュフルーツとヨーグルトをミキサーで混ぜて冷凍庫で凍らせるだけで、ヘルシーで美味しいデザートが完成します。家族みんなで楽しめるので、子供たちと一緒に作ってみるのも楽しいですよ。3. 涼しい場所でのんびり過ごす暑い日には、できるだけ涼しい場所で過ごしたいものです。エアコンの効いた部屋で読書をしたり、映画を観たりするのは最高のリラックスタイムです。最近では、ネットフリックスやアマゾンプライムビデオなどで、たくさんの映画やドラマが視聴できるので、気になる作品を一気に観るのもオススメです。また、図書館やカフェも涼しい場所として利用できます。特に図書館は静かで快適な空間が広がっているので、集中して読書や勉強ができます。カフェでは、冷たいドリンクを片手にゆ

こちらは個人的に夏を快適にするためのメモです。特に経済的に涼しくすることがメインです。お役立てください。・室外機にセリアの室外機カバーを装着！　室外機自体が日光で熱くなりにくいため、冷却効率が上がって、結果的に電　　　気代削減になる。　注意：カバーは外れやすいため、水入りペットボトル等重しが必要・バスルームのシャワーヘッドを節水対応にする！　夏は汗でシャワー頻度があがる…　節水シャワーヘッドだと負担減。しかも水圧が上がるものもある！・エアコンは温度より風量で効率アップ！　温度を下げるより、風を送る方がエアコンにとって楽。　つまり省エネ！　風があれば体感温度も下がるので一石二鳥！　27°でも快適～・そうめん等ゆでる時は、お湯をケトルで作る！　ガス代は安くできなくても、電気代は自由化で安く出来る時代！　というか、見た目ケトルの方が熱く感じない…　キッチンでぐつぐつ煮えたぎった様子は、なんとなく熱さ倍増！　・ネッククーラーや冷感アルミシートを使う！　100円ショップでも売っているアイテムが何気に強い！　寝ている時も背中や首を冷やしてくれて快適！　冷感シーツは意外と高いけど、これなら…！・ルーターは出来るだけエアコン頻度の高い部屋に…！　ルーターはWIFI等ネットの要！　そんなルーターさんは常時働いています…　当然発熱もヤバイ…　だからこそ涼しい部屋に置いておかないとネット回線が夏バテすることに…　ゲームも仕事も出来たもんじゃない…他にも何かあれば教えてください！出来るだけ更新して、見ている人だけでも快適になりましょ…

暑い！！！！！夏生まれなのに夏の暑さが大嫌いな友麻（ゆうま）です。湿気と暑すぎて熱帯雨林気候のようでそのうち巨大なトカゲとか虫がそこらへんに出てきそうな勢いですね。（怖）10代のころはサーフィンをしていたので夏は真っ黒になりながら海へ通っていましたが今考えるとよく行けてたなーと感じます。2人目を出産した後体質が変化してしまい金属アレルギーと紫外線アレルギーを発症してしまいました。特に紫外線アレルギーは厄介で曇りの日でも紫外線を浴びると二の腕や手の甲ににかゆみをもつ小さな赤い発疹がぷつぷつとたくさん出て腫れてしまいます。ひどい時には発熱したりするので困っています。日焼け止めは必須ですが塗っても出るときは出てしまいかゆみと腫れと闘っています。夏は嫌いでも本当は軽く日焼けしたイタリアンマダムのような小麦色の肌の色が自分には似合っていると感じるし好きなのですけどね（無いものねだり）ヨーロッパのマダム達のスタイルが好きです。特にイタリアのマダム達が好きですねー。さりげないけどオシャレ。小麦色の肌に似合うカラーやアクセ使いも上手。イタリアは男性ファッションもステキですよね。そんなわけで肌は真似できませんが大好きなものを取り入れることはしたいので来月ヘアサロンでハイライトを入れてもらいます。外国人風、的な。ずっとハイライトしてみたかったけれど新しく通い出したヘアサロンだったので勇気が出なくて様子見しちゃっていました。でもやっぱりハイライト入れてみたい！チャレンジですが今から楽しみです♡出来ないことは仕方ないけど他の楽しみを見つけることはできるもんね。みなさんのちょっとした夏の楽しみは何ですか

こんにちは🍊暑い日が続きますね(;^ω^)先日ひまわり畑を見に行ってきました。今年のひまわりは少し小さく１５０センチの私の身長の半分にも満たないくらいでした。出かける時に雨が降ったり止んだりでヒマワリが下を向いていないか心配でしたがとてもきれいに咲いてくれてました(^^♪相棒も連れてパシャリッ📷　　夏になると必ず見たくなる景色の一つです♡ヒマワリを持ち帰る事も出来たのですが暑すぎて帰るまでに下を向いちゃいそうだったので持ち帰る事を断念。自然のままが一番なのかもしれませんね(#^.^#)来年も見られるといいなぁ♪また来年の夏が楽しみです🌻ここまで読んでくれてありがとうございました(^-^)　　　　　　　　　うつや自律神経、心の不安感お話しください。

２０２４年の夏は暑いというより、もう危険な暑さになっていると言えます。日中は外で出歩くことを辞める方が良いです。外で活動する場合、まだ日の出ていない朝、日が沈んで涼しくなる夜ぐらいがおすすめでしょう。昔の夏のような感覚でいると危ないので、できるだけ涼しい所でいることが大切です。最近の暑さは本当に危険なので、熱中症には十分注意、危機管理をお願いします。皆様が健康で元気な生活が送れますように！梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

週始まりの月曜日、どうだったかしら？こんばんは、あなたのまさ代です…まぁ、アタシのほうは相変わらずよ、繁忙期に備えて、清掃活動で、いろいろピカピカだから♪掃除をすると、ココロもキレイになるってホントねぇ。まぁ、生きていればいろいろあるから、悩んだり、考え込んだり明日会社、行きたくねぇーとか思ったり（なんだソレ？）それぞれに大小の悩みがあって当然よね。だけど、そんなコトばかり考えていても仕方ないじゃない。だって人の一生なんて短いンだから、そんなコトばかり考えているヒマはなくってよ！切り替えて、明日を駆け抜ければいいじゃない！令和6年の夏を、あなたなりに駆け抜けて♪それじゃ、またっあなたのまさ代でした

こんにちは、みなさん！日本の夏と言えば、花火大会が欠かせませんよね。今回は特に、大阪で開催される淀川花火大会についてご紹介したいと思います。淀川花火大会は、毎年8月に大阪・淀川河川敷で開催される日本屈指の花火イベントです。約2万発もの花火が打ち上げられ、その壮大なスケールと美しい色彩は多くの人々を魅了しています。この花火大会の魅力は、ただ花火を楽しむだけではありません。周辺の屋台や地元のお祭り雰囲気も存分に楽しめる点がポイントです。たこ焼きやお好み焼き、そして冷たい飲み物が揃う屋台での食事は、花火観覧と相性抜群ですね。淀川花火大会は日本だけでなく、世界中から観光客が訪れるほどの人気です。日本の夏の風物詩を存分に味わいたい方には、ぜひおすすめしたいイベントです。もし大阪を訪れる機会があれば、淀川花火大会を見逃さずに、夏の一夜を華やかに彩る素晴らしい体験をしてみてください。日本ならではの文化と美を存分に楽しめることでしょう！皆さんもぜひ、日本の夏を淀川花火大会で満喫してみてくださいね！＜おすすめ記事はコチラ＞◾️YouTubeを使って動画を世界に発信する3つの大きなメリット◾️YouTube動画への字幕挿入ガイド

今年の夏は、例年よりも暑すぎませんか！！？夏休みなのに、熱中症警戒アラートが毎日出ていて、外で子供を遊ばせてあげられない( ;∀;)これは、何とかせねば！！ということで、今回は、おうちの中でも楽しく、涼しく幸せに過ごせる方法を考えました(^^)/家族や友人と一緒に、涼しいおうちで素敵な時間を過ごしましょう(*'▽')1. ボードゲームでワイワイ楽しむ家族や友人と一緒に家で楽しむなら、やっぱりボードゲーム！！みんなでワイワイ笑いながら遊べるので、暑さも忘れられる！！子供は冷たいジュースを飲みながら、大人は、お酒を飲みながらやると、さらに盛り上がりそう(^^♪おすすめのゲームをピックアップしてみました(^^)/カタンの開拓者たち　　資源を集めて街を発展させるゲーム。　　戦略を練るのが楽しいです。　　意外と簡単で、子供でもできるけど、奥が深くて大人もハマる。　　子供とやると賢くなりそう！！人生ゲーム　　誰もが知っている定番のゲーム。　　これは、誰とやっても誰がやっても　　楽しめるボードゲーム。　　バージョンもいろいろあるので、やり飽きた人でも楽しめる。UNO　　これも定番のカードゲーム。　　手軽に始められるのでおすすめです。　　みんな知ってるゲームだけど、意外と公式のルールを知らなかったり、　　地元ルールがあったりして、いつやっても盛り上がる。2. パズルでリラックス静かに集中して楽しみたい方には、パズルがぴったりです！幸せに楽しく過ごすのは、ワイワイするだけではありません！静かにじっくり一緒に何かに取り組むというのもアリですよ(^^)/じっくりと取り組むことで、心も落ち着きますし、

夏の暑さは体に大きな負担をかけ、しばしば「夏バテ」と呼ばれる状態を引き起こします。夏バテは、食欲不振、倦怠感、頭痛、めまい、集中力の低下など、様々な症状を伴います。この状態を放置すると、健康に悪影響を及ぼすことがあるため、早めの対策が重要です。この記事では、夏バテを感じたときに行うべき対策と、その予防法について詳しく解説します。 1. 適切な水分補給夏バテの主な原因の一つは、暑さによる体内の水分不足です。汗をかくことで体内の水分とともに、ナトリウムやカリウムなどの電解質も失われます。これを補うために、以下の点に注意して水分を補給しましょう。・ こまめな水分補給：喉が渇く前に、少量ずつ頻繁に水を飲むことが重要です。・ スポーツドリンクの活用：スポーツドリンクには電解質が含まれており、特に汗を大量にかいた後には有効です。・ 冷たい飲み物を避ける：冷たい飲み物は一時的に体を冷やしますが、内臓を冷やしすぎると消化不良を引き起こす可能性があります。常温の水やお茶を選びましょう。 2. バランスの取れた食事夏バテで食欲が低下すると、栄養不足に陥りやすくなります。栄養バランスの取れた食事を心がけ、体のエネルギーを保つことが大切です。・ 栄養価の高い食材を選ぶ：ビタミンやミネラル、タンパク質を豊富に含む食材を積極的に取り入れましょう。特に、ビタミンB群はエネルギー代謝をサポートします。・ 軽い食事でも栄養補給：食欲がないときは、消化に良い軽い食事や、冷たいスープ、果物を選ぶと良いでしょう。・ 適度な塩分摂取：汗と共に失われる塩分も適度に補給することが重要です。ただし、過剰な摂取は避けましょう。

【ガリガリ君】 最近外に出るとあまりの暑さで オーブンの中に入ってる様な感じで すぐ汗が噴水みたいで出してきて 家に帰ると即お風呂に入ってしまう ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ なので毎回コンビニでガリガリ君の 7本セットのアイスを買って帰り お風呂上りに食べて体を冷やし 頭をキーンとさせている 一回で2本食べてるけどそれだけで 十分体が冷えるからガリガリ君は 凄い冷却効果があり今年の夏にこそ 欠かせない食べ物になった でも以前のガリガリ君7本セットは 105mlが7本入ってたけどいつのまにか 63mlの7本入りに変更されてしまって ガッカリしてしまった (´･д･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ しかも昔1本50円だったのに気づくと 70円まで値上がってて驚いてしまい とうとう俺の味方のガリガリ君でさえ 裏切って値上げしてしまってる 政府は国民の銀行にある貯金意外に タンス預金が3兆円位ある事実を 紙幣の発行枚数と比較して調べ上げ 新紙幣発行はそれを出させるのも目的 なのにこんなに物価が高騰すると 旧紙幣を出させる処か更に貯めこみ これじゃにっちもさっちもどうにも ブルドッグになってしまう🐶 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【AIの進化】 最近タイトル画像の画質を上げる為 AIを使って画質を良くしてるけど AIの性能がまだあまり良くなく 思った以上に変な画質になる 等倍で画質を良くするなら平気だけど 倍率かけて画質を良くすると部分的に 変形してしまって綺麗にならず 現実とかけ離れた物になってしまう AIは元の画像から指定倍率にあげる時 素直に大きくせず指定の倍率で1から 画像を作る事をするのでそ

こんにちは☀こんばんは☽こんるり☕です今日も暑いですね(^_^;)挨拶の後に枕詞のように「暑いですね」がついてしまいますがあなたの体調はいかがですか？玄関を開けると熱の壁があって驚きます(>_<)朝でも全然涼しくない・・・夕涼みって死語になるのかな？外出することに恐怖を覚えるこの頃です(^_^;)ちょっとだけのつもりで日向にいると日差しにジリジリと焼かれているのを感じます汗が滝のように噴き出てビックリしましたΣ(ﾟДﾟ)この暑さは本当に災害級ですのでご自愛くださいね(*´˘`*) 少しでも気分が涼しくなるように金魚の絵を載せてみました(*´꒳`ฅ ꕤ 子どもさんの居る家庭では全国的に今週から夏休みですね🎐我が家にも学生が居ますので普段とは違ったタイミングに子どもに振り回されています💦不規則な待機時間になってごめんなさい(｡>ㅅ<｡)小さな子どもが居るとこの暑さの中では子どもとの外出も難儀するなと思っています☘️子どもだけでの水場は危険ですが涼を求めて室内ばかりだと子どもによっては体力が余って夜 寝なかったりイライラして落ち着かなかったりと大変な日々になっていませんか？大きくなってもお盆や長期休暇等で帰省をする前には子どもが快適になるように♪と布団を干したり、シーツを洗ったりと準備に汗を流していませんか？楽しみで張り合いが生まれるのだけれど普段とちょっとだけでも違う事が増えると疲れてしまうこともあります(^_^;)しかも この暑さ🌞水に濡れても汗をかいても大量の洗濯物も乾かしてくれるのは有り難いが・・・体温並みに暑くなるのは勘弁してほしいです(´Д⊂ヽ秋が