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(282日目)やる気。

助手「最近やる気が出ない。」ワイ「どうしたんですか?」助手「理由は分かんないけどやる気が全然起きないんだよね。」ワイ「昨日はとてもテンション高いように見えましたけど。」助手「それは遊びに行ってたからよ。」ワイ「都合良すぎません?」助手「だって仕方ないじゃん。仕事のみやる気が出ない。」ワイ「そうなんですか。」助手「モチベーションを失っているわ。」ワイ「失ったなら追加購入すればいいじゃないですか。」助手「いや、買えないから。」ワイ「テンションとモチベーションの違いって知ってますか?」助手「え?そうね・・・テンションは飲み会で元気になるかどうかで、モチベーションは仕事のやる気って意味かな?」ワイ「まぁ間違ってはないですけど。」助手「正解は?」ワイ「テンションは瞬間的な気持ちの高揚ですね。かたやモチベーションは持続的なやる気のことです。」助手「あながち間違って無かったね。」ワイ「テンションはその場のノリで何とかなりますが一時的なものです。モチベーションは継続性が必要なので目標や目的意識が必要となります。」助手「ゴールに向けて考えながら意欲を高める必要があるってことね。」ワイ「そうです。なので助手もゴールを設定すればモチベーションを高められますよ。どんなゴールにしますか?」助手「そうね。じゃあイケメン捕まえることをゴールにしようかな。」ワイ「ゴールは達成可能なものにしたほうが良いですよ。」助手「それ失礼すぎん?」ワイ「現実を見据えたアドバイスですよ。」助手「アナタの人生のゴールは目前に迫っているよ。」ワイ「まだ人生終わらせたくないです。」助手「他の方法はないの?」ワイ「自分よりモチベの低
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モチベが上がらない人✨☘️

みなさんよくやりたいけど やる気がないってことないですか?😆✨ これは悪い言い方をするとやりたい時点でやる気はあるのですが やらない理由を考えて 自らやる気を無くしているだけです😅 時間がない 疲れた 今じゃなくていいっか そう言ってやる理由ではなく やらない理由を考えてしまうことが原因だと思います☘️ よくモチベがないと言う人もいますが少しモチベのことを間違えていると思います♪ モチベがあるからやるのではなく やるから 行動するから モチベが出るのです! 少しだけ5分だけでも とりあえずやる!✨ それが出来れば何故かいつの間にか もっとやっていますよ! あとは明日でいいやと思うのであれば最悪明日に回してもいいです! そのかわり試験の勉強をしたいのであれば勉強の本を開いてから寝る 明日やることを開いたり 始めた状態で寝ることをおすすめします!😆 みなさんぜひやっていてくださいね♪ いつも敵なのは自分ですし 味方なのも自分ですよ✨ それでもモチベが上がらなかったり すぐに行動出来なかったら いつでもお声掛けくださいね♪
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(225日目)モチベ上げれてますか?

助手「モチベが上がらないわ。」ワイ「どうしたんです?」助手「仕事に身が入らないの。」ワイ「そんな時ってありますよね。気分転換にゲームでもしたらどうですか?」助手「それもいいかもね。」ワイ「私にもモチベ上がらない時ありますよ。」助手「アナタは毎日が低モチベ。」ワイ「出ないものは仕方ないです。」助手「たまにはやる気出しなさい。」ワイ「そもそもやる気とは何か?を科学的に考えてみたいと思います。」助手「また始まった。」ワイ「やる気というのはドーパミン量に左右されます。」助手「ドーパミンってなんだっけ?」ワイ「神経伝達物質のことです。主に運動や学習・意欲・喜び・快楽に影響するものです。脳内報酬系とも言われます。」助手「確かこの前も似たような話してなかったっけ?」ワイ「しましたよ。ブログを参照ください。」助手「宣伝してんじゃないわよ。」ワイ「ブログを読んでもらっていいねしてもらえると私のドーパミンは増加します。」助手「どうでもいいね。」ワイ「さておき、このドーパミンさえ増やしてしまえばお悩みは解決します。」助手「どうやって増やすか分かんない。」ワイ「コーヒー飲むかカレーを食べると増えるってネットで見ました。」助手「あいかわらず浅はかな知識ね。」ワイ「そう考えるとルクセンブルクとバングラディシュの人々はやる気に満ち溢れているハズですよね。」助手「どういうこと?」ワイ「ルクセンブルクはコーヒー、バングラディシュはカレー消費量が世界一らしいので。」助手「あ、そう。」ワイ「先ほど脳内報酬系と言ったように、言葉通り報酬があればモチベは上がります。」助手「アナタはお金でしか動かないもんね。」ワイ「お値
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就活のやる気が起きない!【就活準備 編】

本ブログでは、1年~新3年生で就活準備のやる気が起きない方に、対処法をアドバイスします。 ぜひこの対処法をやってみてください。 結論 就活始める理由、ポジティブな理由とネガティブな理由をイメージしましょう。 なんでも良いので、とにかくやってみましょう。 そして有識者を頼れば、解決します。 以下には、重要な事実が書いてありますので、ぜひ最後までご一読下さい。 はじめまして、就活アドバイザーBohe と申します。 数あるブログから、当ブログをご覧いただきまして、ありがとうございます。 自己紹介します。 やる気出ないよね就活なんて、楽しくないよ。やりたくないよ。だって、働きたくないもの。そのために楽しくもない活動をするなんて。そりゃそうですよ。その気持ち、分かります。 その一方であなたは、  でも卒業したらどうせ働くんよな~ どうせ務めるなら大手、大企業が良いかな~  そのために就活を始めないとな~  早く始めたほうが有利なんだろうけどな~ って思ってるんじゃないですか?ということは、就活って結局は「必ず通る道」なんですよね。 もう一回言いますよ。あなたは、いずれは就活をするのです。【前提】 あなたは企業に就職をするつもりです。 大手、人気企業に内定したいと思っています。 ライバルを凌駕するビジネススキルや実績、強力なコネなどは無い。 でもやる気が出ないから、何もしてないって状態です。 なんでやる気がでないんだろう? それには、いろんな理由があると思います。 とりあえず、上げてみました。 理由① あとから始めても間に合うだろう理由② 周りもやってない理由③ めんどくさいから、辛そうだ
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モチベが上がらない時こそ意識のコントロールを。

どーしてもモチベーションが上がらない時、どーしてますか?僕はボーッとしたり、無理目にでも楽しい事を考えたり、自分のモチベが生まれた原点、それに振り返えれる書籍などを見返したりもしています☝️モチベが上がらない原因はみなさん違うと思います。やり切った感を感じたり、自分の力ではどうにもならない壁にぶち当たったり、ルーティン業務ばかりしていたり…と、基本僕はそんな時、自分のやっていることが本当にやりたいことなのか?本当にやりたいことをするためにはどうしたら良いのか?あの人だったらどう考えるだろうか?とか考えることが多くなってます。でもこうやって色々考えていくうちに色々と不安や心配も緩和され、やがて考えていたこと自体が自然と薄れていき、我に返るのか?「よしっ!とりあえず目の前のことを一生懸命やろ💪」っていう気持ちに戻してくれます。つまり自然にモチベが回復するんですね😄でもまぁ改めて考えてみると、自分の人生どーなんだろう?って色々、要所要所で立ち止まって考える機会を誰かがワザワザくれた時間っていうふうにも捉えれますね😙それは神様だったり、仏様だったり、ご先祖様だったり、人には様々崇拝している人がいると思うので、限定はしませんが😬もしかしたら本当にやりたいことが見つかったり、進むべき道が正しかったんだということを確認できたり、仲間の良い所が発見できたり、新しいアイデアが生まれたり、色々と自信を持って前に進めることができるかもしれません😊😊😊なので、モチベが下がった時こそ自分の転機と考えて色々と身の回りのことを考え直してみてはいかかでしょうか?(補足)色々と考え事をするときは自然の中でブラブ
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元気がない時の モチベーションの保ち方

皆さん、こんにちは早いもので、あと一週間で、7月が終わってしまいますね。ですが、今週から開幕するパリオリンピックが楽しみです。今日は、元気を出したいけれど、なかなかモチベが上がらない人に向けたお話をします。誰でも、元気が出ない時って、ありますよね?「空元気」とも言いますが、こういう時はかなりメンタル力が消耗してしまいます。ストレスや疲れ、人生の困難に直面することで、モチベーションが下がることは避けられません。まず、自分を責めないことです。元気でないときは、何をしても前向きになれないことがあります。しかし、それは、あなたが弱いからではありません。誰にでもそういう時期はありますし、それを乗り越えるためには時間が必要です。次に、小さな目標を設定してみることです。時には、大きな目標は達成するのが難しく、逆にプレッシャーとなることがあります。そこで、日々の小さな達成感を味わうために、目標を設定するものいいですね。例えば、「今日のうちに散歩に出かける」「一日10分だけ読書をする」といった小さなことから始めてみましょう。これだけでも、少しずつ自信を取り戻し、モチベーションが上がります。また、自分を癒す時間を作りましょう。心が疲れているときには、たまに自分を甘やかすことが必要です。好きな音楽を聴く、温かいお風呂に入る、自然の中でリラックスするなど、自分をリフレッシュさせる方法を見つけてください。これらを実践することで、弱った心を回復させることができます。さらに、友人や恋人、家族に自分の気持ちを話してみましょう。これだけでも、だいぶ心の重荷が軽くなることがありますよ!最後に、自己肯定感を高めるこ
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プログラミング学習でのモチベ維持

こんにちは。しすてくです。 プログラミングって勉強期間、長いですよね。 コードを自分で思い通りに書けるようになるには 最低でも半年くらいは掛かります。 この間に、いろいろな課題、いろいろな悩み、いろいろな苦難がやってきます。 これを跳ねのけないと、プログラミングスキルが身に付きません。 ただただ行動していれば良いわけではないんですよ。 このままでは途中で挫折しそうな感じがしてきましたね。 そんなわけで、挫折しないようにモチベを維持する方法を 話していきたいと思います。 そもそも、「モチベーション」って何なのか。 結構、何となくで言ってません?モチベって。 モチベーションは直訳すると「動機」です。 普段使っている意味合いだと、「やる気」、「意欲」になりますね。 あとは「動機付け」。 意味は分かったところで、次は「やる気」について。 これも意外と何なのか、説明できる人少ないと思います。 「やる気」というのは、 何らかのゴールへ向かう行動を駆り立てるもの、です。 「動機付け」も同じですね。 科学的な観点から言うと、 やる気は、脳から分泌される「ドーパミン」という神経伝達物質によってもたらされています。 つまり、ドーパミンが分泌されないと「やる気」が低下するということです。 ここまで来たら、やる気の出し方が分かってきますね。 ドーパミンを分泌するように行動すればいいんです。 では、「やる気」を出し続けるにはどうしたらいいのか? についてですが、 「目標達成」をし続ける。 これです。 まずドーパミンは目標や仕事など何かを達成したときに分泌されます。 そして「やったぞ!」と快感・幸福感の気
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毎日更新39

こんにちは!今日は文化の日ですね!いかがお過ごしですか?私は家族(妹以外)で山梨県へ日帰りドライブしてきました。今日はいい天気でとっても気持ちよかったです。こういう時間は自分がもっと大人になってからも必要だなと感じます。ラーメン食べてアイス食べました。自分も早く免許を取って運転したいなあとも思いました。どんなことを書こうか悩みますが、私の最近の日々は満たされています。推しがデビューするのでテレビに毎日のように出ているんです!今日はこれがあるから頑張ろうって前向きになれます。私の推しはすごい可愛くて優しくてギャップもすごくて、、見てると涙が出てきちゃったりします笑 テレビで見かけた時は温かい心で見守ってくれると嬉しいです^ ^Hello! Today is holiday as culture day. How did you spend? I went to Yamanashi with my family. It's good weather today. I refreshed so much. I realized these time is necessary. I ate ramen and ice cream. I wanna drive as driver. These days, I think the topic I write, but I spend happy days, because my favorite group as idol will debut soon, so they appear on TV shows a lot. That's
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〜私が看護師になって嬉しかった事2選〜

皆様こんにちわ! つよナースです♫今回の記事では”私が看護師になって嬉しかった事2選”についてお話します。このブログ記事の目的は普段時間に追われ、お局さんの魔の手をくぐり抜けながら頑張っているけど忙しさで看護の素晴らしさを忘れかけていてモチベーションが上がらない看護師さん向けにもう一度看護師の素晴らしさを思い出して欲しいという目的で書いていきます。看護師になって嬉しかった事 その①結論から言います。私がまだ看護師歴がそんなに長くない頃へまばかりしていた私に患者さんから病院宛て越しに一通のお手紙が届きました。そのお手紙には感謝やエールを込めた内容が記載され、今でもそのお手紙は大切に私の手元に保管してあります☺︎詳細は記載できませんが、仕事は中々上達するのが遅いけど患者さんの思いや辛さを理解して何とか看護に活かしたいと傾聴していた私でした。他の看護師さんからはキツい一言を言われたり、聞いてもらえなかったりと悲しみを抱えておられた患者さんでした。特別な看護技術や知識が揃ってなくても看護の基本である”傾聴”が私は得意だったので何が不安で何が悩みで、何をどうしたいのかを事あるごとに聞いていました。それがプラスに転じたのか、患者さんが心を開いてさまざまな思いを言葉にして話してくれるようになりました。お手紙を頂いた瞬間、看護師をしていて本当に良かったと心から思えました。看護師になって嬉しかった事 その②患者さんのご家族様が僕の名前と存在を覚えてくださっていたという話です。とある患者さんのご家族様が数年ぶりに入院をする際に名指しで私を探してくださっていた事を同僚づたいに知った私はなぜ私なのか?
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何かを継続させるためには、朝にこれだけはやった方がいい

どうもゆうじです。今回は、人生を変えたいとか、自分の目標や夢、やりたいことに向けて継続する習慣を身に付けるために、朝に絶対にやった方がいい習慣をご紹介します。僕も副業を始めて約5年ほど経ちますが、何度も挫折しては、またやってみたりの繰り返しでした。それは成果が出なくてしんどかったこと、あとは習慣化できていなかったことです。ブログを始めた頃も、ずっと続けていればよかったのに…。途中で諦めてしまった自分がいました。実はココナラもそうだったんです。電話相談も全く売れなくて、最初にやっていたココナラのアカウントはもはや放置状態…。今思えば、ずっと続けていれば、もっともっと成果が出ていたかもしれない、もっと成長出来ていたかもしれないと思うばかりでした。30歳を過ぎてから、もう一度心をリセットして、20代の頃はたくさん遊んできたし、結婚して子供が出来てから生活リズムが落ち着いてきたので、この頃から遊ぶのを辞めて、家族のために自分のために、お金を稼ぐ方向に持っていきました。持って行ったけど、副業もすぐには結果に繋がらないので、かなりしんどかったです。分かっていても、この経験は必ず乗り越えていかなくては、成果には繋がりません。だからこそ、副業を頑張るためには何をすればいいのかを勉強しました。何かを続けるためには、自分のやる気を身体の内側から出さなくてはどんなことも続きません。そこで、今回は、一日の自分の生産性を上げるために朝にやるべきことをいくつかご紹介します。どれでもいいので、1つ習慣出来るようになれば、気づけば自分のやりたいことが習慣化できるようになっていますので、ぜひ参考にしてください。
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モチベは上げるな!

1.初めにやる気が出ない――そう感じた日はありませんか?SNSや自己啓発本では「モチベーションを上げよう」「夢を持とう」という言葉が飛び交います。けれど、本当にモチベーションを上げないと前に進めないのでしょうか?最近、私は「淡々とこなす」という生き方にシフトしつつあります。やる気があるとかないとかに関係なく、今日やるべきことを淡々とやる。ただそれだけです。2.モチベーションに頼るリスクモチベーションは天気のように移ろいやすいものです。上がる日もあれば、下がる日もある。もしそれに依存して生きていたら、毎日が不安定になります。特に長期戦のような仕事や勉強、育児などは「やる気がある日だけ頑張る」では、到底続きません。モチベーションがないならないで、それでもやる。そういう習慣を持つことが、実は最も確実で強い力になります。3.「習慣化」という武器たとえば、朝起きたら顔を洗う。眠くても、気分が乗らなくても、毎日やりますよね。モチベーションに頼っているわけではありません。淡々と「やるのが当たり前」になっているのです。この「当たり前にする」ことが重要です。仕事、勉強、運動、家事…どれも特別なテンションを必要とせず、決められた時間に、決められたタスクを、決められた分量だけ行う。そうしているうちに、成果が出てきます。4.成功者は意外と地味?多くの成功者が口を揃えて言うのは、「毎日コツコツ続けることが一番強い」ということ。特に表には出てこない裏側の努力は、驚くほど地道で退屈です。派手な目標も、燃えるような情熱も、もちろんあっても良い。でも、そこに頼りすぎると、折れやすくなります。むしろ、気分や感情を
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モチベーションが仕事に及ぼす影響【向上させる8つのコツ】【徹底解明解説】

はじめに私は、星 桜龍と申します。私は長年にわたり占いの世界に携わり、多くの方の人生相談や運命の分岐点を見つめてきました。また、現役の霊能者として、見えない力が人間の生き方にどのように影響を与えるのかを探究し続けています。加えて、スピリチュアルの学問を深く学ぶ学者という立場から、人の意識や感情が現実にどう結びつくのかを多角的に研究してまいりました。こうした経験から痛感するのが、「モチベーション」という要素が仕事だけでなく、人生そのものに大きく作用するという事実です。今回は、「モチベーションが仕事に及ぼす影響【向上させる8つのコツ】【徹底解明解説】」というテーマを通じて、仕事の現場でモチベーションをどう扱うか、そしてモチベーションを上げる具体的な手段についてスピリチュアルの視点も交えながら徹底的に解説していきたいと思います。仕事にやる気が持てないとき、人間関係に疲れたとき、あるいは「この職場でいいのか」と悩むとき、実はモチベーションの低下が大きな原因になっている場合が多々あります。特に現代は、さまざまな情報やストレスに晒されやすいため、モチベーションを維持するのは決して簡単ではありません。しかし、「モチベーションが上がれば仕事の生産性が向上する」という理屈があるのも事実。さらに、スピリチュアルの観点から見ると、モチベーションは「エネルギーの流れ」を左右する重要な鍵でもあります。エネルギーが高まれば、直感やアイデアも湧き出しやすくなり、結果的に仕事や人生の質が大きく向上すると考えられています。本文章では、自分のモチベーションをどう扱い、どう高めていくかを考えるきっかけとして活用して
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仕事のモチベーションが下がる原因とは?モチベを維持する方法や上げる方法とは?

はじめに私は、星 桜龍と申します。私は、占い師として長年にわたり、人々の人生に寄り添い、その道を照らすための指針を提供してまいりました。また、霊能者としての経験を活かし、スピリチュアルな視点から、様々な問題に対するアドバイスを行っています。私の占いは、単なる未来予測にとどまらず、魂の成長を促し、内面的な変革をもたらすことを目指しています。今回は、「仕事のモチベーションが下がる原因とその解決方法」について、スピリチュアルな観点を交えながら、詳しく解説していきます。仕事のモチベーションを保つことは、現代社会において非常に重要なテーマです。なぜなら、モチベーションが下がると、仕事の質が低下し、さらには自己評価にも影響を与えるからです。この記事では、モチベーションが下がる原因を探り、それを改善するための具体的な方法を提案します。現代の働き方は多様化していますが、共通しているのは「モチベーション」の重要性です。仕事におけるモチベーションが高ければ、高いパフォーマンスを発揮し、充実した日々を送ることができます。しかし、モチベーションが低下すると、仕事がつらく感じられ、最悪の場合、燃え尽き症候群に陥ることもあります。モチベーションを保つことは、単に仕事をこなすだけでなく、人生そのものを豊かにするための鍵となります。スピリチュアルな視点から見ても、仕事におけるモチベーションは魂の成長に密接に関わっています。モチベーションが高い状態は、魂が自分の使命に沿って行動していることを示しており、逆にモチベーションが低い状態は、何かしらのズレやバランスの崩れを示唆しています。この記事では、その原因を探り、
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優秀で強いものの共通点

excellency, highness, greatness名も実もレベルが高く、尊敬に値する人。力があるのに優しい人。そういう人、組織、モノを見ると、思わず「おっ、すごいな」と感じます。金曜の午後2時が帰宅ラッシュデンマークでは金曜の午後2時が帰宅ラッシュなのだとか。土曜は完全フリー、日曜の午後から翌週の準備。これ、まさに留学中の自分と同じリズム。金曜:すべての課題が終わって “I’m done! I’m free! I’m happy!”土曜:何をしても自由日曜:翌週に備える “readiness” モードよく学び、よく遊べ日本の諺そのままですが、海外ではこれを体現している学生を実際に見る。高くそびえる木には、深く張り巡らされた根が必要。見えない部分こそが土台になるのです。強い人・組織・モノに共通する物理法則強い人、正しい人、成功する人、優秀な人、または組織、またはモノ。全て共通する物理法則。それは、硬い部分と柔らかい部分、強い部分と弱い部分、目に見える部分と目に見えない部分。そのどちらにも均等に重要性を与えること。思いっきり休む人は思いっきり働く人。特にクリエイティブな職種の人には、休むことは必須、というより、それが重要な任務の一つです。この感覚を共有する組織がありました。なんと、米軍です。近所を散歩していたらなんだかものものしい金網が立っていて、その向こうに英語圏が広がっている。看板は全て英語表記。なんだこれ?と思っていたら、そこ、米軍基地だったんですね。もちろん簡単に中には入れません。ああ、日本国内にも国境があって、そこには厳重な金網が立っているんだな、と実感できま
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モチベを上げる最も単純な方法。

モチベを上げる最も古典的かつ単純な方法☝️…それは。他人と自分を比較して”あの人も頑張ってるんだから自分も頑張らないといけないぞ!”って、思い込むことです😊ねっ!簡単かつ古典的なことでしょ☝️いわゆる勝手なライバル視ですね😁でもこれが、案外わかっていてもできる人って少ないんですよね😮‍💨ほんとに勿体無い⤵︎素直に嫉妬する人を見つけたら勝手にライバル視するだけでいいのに🤔わざわざ自分を人よりも低く見積もって……例えば…🤔”あの人だからできるんだ!”とか思い込んでしまって、自分の方を勝手にさげすむようなことをしてしまうんですね😒自分じゃ無理なんだ🥲とか自分みたいな人がやっても無駄だ…🥲とか僕じゃだめだ…🥲なんて言ってる人がうまくいくはずないですし、やる前から自分で失敗するって決めてますよね☝️いわゆる成功者と言われる人たちの自叙伝を読めばわかりますが、みんないきなり凄かった訳ではありません。みんな無茶苦茶努力をしていました。人が遊んでいる時にその時間を惜しんで自分の進むべき道に時間を一番割いていました。どの人もそこだけは共通してましたね🤔つまり、最初はみんな同じ人でした。ほんとに普通の人です😬とはいえ、遺伝的に親から引き継ぐ才能は大体半分ほどと言われてます。残りの半分は成長過程において身につくそうです☝️だったら、DNA的にどうしようもないことを悔いても無駄なので、残りの50%にかけて、そこをどう伸ばすかを考えたほうが将来あると思いませんか?😁確かにお金があれば良い教育を受けれたり、良い環境でトレーニングを受けれるかもしれません🙄でも肝心なことは効率よく続けること✌️良い環境が整っ
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危機感は「誰かのために」で高める

ア○ブロランキングを「自己啓発・カウンセリングジャンル」に変更したボンチです。 今年の目標を修正して、「アベレージ1500位以内」とします。引き続き、よりよいコンテンツを提供できるように頑張ります! 今回のテーマは「危機感は「誰かのために」で高める」です。 タイトル通りですが、1人で黙々と勉強・副業などをやっていると 「こんなに頑張らなくても良いのでは?」 「別にすぐにやる必要はないか!」 と思ってしまいがちです。 かといって、危機感を高めるために ・毎回、喫茶店に行く ・セミナーに通う ・高額商材を買う などしていたら、お金がどんどんと減っていってしまいます。 では、個人で無料でできる方法は何かというと 「誰かのために危機感を高める」 ということではないでしょうか? ◯家族と一緒に旅行に行くため ◯恋人にプレゼントをあげるため ◯尊敬する人に会いに行くため ◯まだ見ぬ人のためにセミナーを開くため ◯世界の恵まれない人たちに勇気を与えるため このような事を意識して、誰かのために行動するとモチベーションが高まり 「今すぐやらないと」 「今日はもう少し頑張ろう!」 と思えるはずです。 もちろん、個人のモチベーションだけで行動できる人もいますが、 ◯自分軸でモチベーションが高まる人 ◯他人軸でモチベーションが高まる人大きくこの2パターンがあると思っています。(私はどちらかというと「他人軸」タイプです) 両方あればなお良し、個人レベルで危機感が持てない場合はぜひ、 「誰かのために」 を意識して、行動してみてはいかがでしょうか? ※ピンポイントで「〇〇のために」と決めるのがオススメです
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#17<自分磨き> 停滞期の対処法

こんにちはhyです。あと3ヶ月くらいで本格的な夏になります。筋トレの効果が出るのは3ヶ月からなので、筋トレをやっていない人は今からやらないと間に合わないのですぐに行動しましょう!今日のテーマは『停滞期の対処法』です。自分磨きをしていると必ずと言っていいほど、どうしてもやる気が出ない日やもうやめたくなる日がやってきます。中には効果が薄れてくる人もやってきます。いわゆる停滞期ってやつですね。そこで僕がオススメする対処法は『外に出る』ことです。人間は長い間、狩りや食料採取で暮らしていました。外に出ることが圧倒的に多かったのです。そして以前ブログでお話ししたように、技術や文化は発展したが、人間自体はそこまで進化していないのです。今も人間は外に出ることが普通の状態でプログラムされていると考えられます。つまりは外に出てない状態=異常事態です。体が異常事態なのに自分磨きをしていても効果は出なそうですよね。だから停滞しているのだと僕は考えています。そして外に出るべき理由はもう一つあります。まず自分磨きを始めた理由を考えてみてください。多くの人が「モテたい」「イケメンになりたい」「可愛くなりたい」「人からよく見られたい」だと思います。これも人間自体が大きく変わっていないことが理由で、人間も生物なので子孫繁栄しなくてはならないので、モテたいという感情が生まれるのです。だからモテたいっていう感情は決して恥ずかしいことではなく、人間誰しもが持つようにプログラムされているのです。ここで今日のテーマと繋がります。やる気が下がっている時や停滞して自分磨きをやめたい時、外に出るとどうなるか。外に出て街に出ると
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