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こんにちは！　初めまして！　mintと申します。普段は 個人でブログを運営しておりますが、ココナラでは こちらが初投稿となります♪よろしくお願いいたします。＾＾2024年元日にココナラで初めて出品登録をしてから、10日が経ちましたまだ10日なんだなぁ！と思うほど、密度の濃い時間を過ごさせていただきました。新入りの私に 温かいメッセージやお気に入り等をくださった方々、プロフィールのヘッダーを とても素敵に作ってくださった方、https://coconala.com/users/4387864（あおい＿ＡＩクリエイター様です♪）そして私のページを見つけてくださり、 鑑定を受けてくださった方が、はや4名・・✨本当に本当に嬉しいです。ありがとうございます！これはとても運が良いことだったと思います。ですが、私が ”本気で取り組んでいる” ということも また事実です。本気で、皆さまに何か 光となるようなものをお届けしたい。誠心誠意 お役に立ちたい。そして地球のみんなで一緒に良い方向へ進んでいきたい。本気で、そんな気持ちです。私の鑑定文はどうしても長めになってしまいます。それは、相談してくださった方に対して途中半端で終わる ということができないからです。”よく分からない部分”　が なるべくないように心掛けております。”鑑定ではすべてを見せず、少し余韻のようなものを残して、また次の集客へとつなげるように”　などという話を聞いたことがあります。もし、それが 「 プロ 」というものだとしたら、私はプロにはならないでしょう。私も 占いは子供のときから大好きですし当たってるのかな？どうなのかな？とワク

夜中の2時。 スマホを開いても、 いま連絡できる人が、誰もいない。 そんな時間って、ありませんか。 誰かを起こすのも申し訳なくて、 結局、ひとりで抱えたまま、朝を待つ。 私にも、そういう夜を過ごした覚えがあります。 そんなとき、カードを一枚だけ、引いてみることがあります。 カードは、もちろん、何も話してはくれません。 それでも、最近の私は、 絵の中に自分を置いて、しばらくその景色を感じる、 という読み方をするようになりました。 すると不思議なもので、 ふだんは見ないようにしていた気持ちが、 ぽろっと言葉になって出てくるんです。 「あ、私、寂しかったんだ」 「本当は、ちゃんと話を聞いてほしかったんだ」 カードは話を聞いてはくれないけれど、 自分でも気づいていなかった気持ちに、 そっと気づかせてくれる。 だから、ひとりの夜って、 もしかしたら、自分と向き合う時間なのかもしれません。 昼間は、仕事のこと、家族のこと、誰かの目。 他人のことを考えるのに忙しくて、 自分のことは後回しになりがちです。 夜中にひとりになって、 ようやく自分のことを考える時間がやってくる。 そう思うと、寂しいだけの時間じゃない気もするんです。 もし今夜も、ひとりだったら。 カードがなくても、できることがあります。 紙に、書き出してみるだけでいいんです。「いま、何を感じているか」 「本当は、誰に、何を、言いたいか」 書いていくうちに、 自分でも気づいていなかったものが、見えてくることがあります。 ひとりの夜は、悪いものじゃないと思います。 その時間を、ほんの少しだけ、 自分のために使ってあげてください。 迷って

”死ぬまで生きる”この言葉をそのまま解釈すると当たり前のことしか言ってません😅でも僕が考えるこの言葉の意味をちゃんと理解し最後まで全うしている人が少ない気がします🤔まず、死ぬまで生きるの意味なんですけど、文字だけ見たら死ぬ時が来るまで生きますよって、単純な意味で片付けられますけど、僕が考える死ぬまで生きるの意味は、死ぬ間際まで思考を止めずアクティブに生きようという意味になります😁歳をとるとどうしても体が動かなくなり、認知症にもなったりして次第にできていたことや自分が担っていた役割が一つづつできなくなり失っていきます🥲これはある意味仕方がないことなので、できることを探していくしかありません。世の中には生まれた時から五体不満足であったり、知的障碍があってもアクティブに活躍されている人はいるので、言い訳はできませんね😬とはいえ、人には寿命がありますし、それには歯向かえない事実もあります。では限りあるその一生を無駄に過ごす時間はあるのでしょうか？と言うことです🙄​​​​​​​​​​​​​​やりたいことは人それぞれ違うので、やりたいことが1年でできる人もいれば10年かかる人もいます。仮に一つのことをやり遂げるのに10年掛かるとすると残りの人生であと何回トライできますか？そーなんです☝️残りの人生考えると、割とトライできる回数は限られてるんです。年をとればとるほどその回数は減っていきます。日本人の平均寿命は84.3歳。もしくは人生100年時代に突入とも言われています。仮に100歳まで生きたとしてもトライのチャンスはあまり持てないことがわかりますね😮‍💨何もしない人生を選ぶのもいいでしょう。

◆会っている時は、本当に幸せだった一緒に笑えた。ちゃんと目を見て話せた。触れられた温度も、隣にいる安心感も嬉しかった。「今日は幸せだったな」そう思っていたはずなのに。帰宅した瞬間から、急に心が苦しくなる。◆幸せだったはずなのに、不安が始まる帰り道からもう寂しい。家に着いた途端、急に気持ちが沈む。「次はいつ会えるんだろう」「本当に好きでいてくれてるのかな」「この幸せ、いつか終わるかもしれない」会えたことで満たされたはずなのに、同時に“失う怖さ”も大きくなっていく。◆愛されるほど、不安になる人がいるシータヒーリングをしていると感じる。本当に愛を求めている人ほど、満たされた後に不安定になりやすい。それは、幸せを感じた瞬間に、「失いたくない」が強く動き始めるから。心は、大切なものが増えるほど、失う痛みに敏感になる。◆帰宅後に病むのは、“愛情不足”だけが原因じゃないもっと会いたい。ずっと一緒にいたい。その気持ちもある。でも実際は、“会えた後”だからこそ、心の奥にある孤独感が浮き上がることも多い。一人になった瞬間、静けさの中で急に現実へ戻される。すると、会っていた時の安心感との差で、心が一気に落ち込みやすくなる。◆恋愛が心の支えになるほど、“不在”が苦しくなる恋愛中は、相手の存在が心のエネルギー源になりやすい。だから、一緒にいる時は安心する。でもその反動で、離れた瞬間にエネルギーが切れたように感じる。特に、普段から孤独感を抱えてきた人ほど、恋愛の安心感に強く依存しやすい。◆幸せな時間ほど、“終わり”を想像してしまう楽しかった。満たされた。愛されてる気がした。だからこそ怖くなる。「もし離れた

◆本当は求めていたはずの相手なのに、なぜか疑ってしまう#優しい　#信用　#心　#裏切られる　#前提　#愛　#本当　#求めている　#相手　#疑う　#前提　#過去　#ルール　#判断　#安心　#緊張　#決意　#一貫性　優しい。気遣ってくれる。言葉もまっすぐ。本来なら安心できる相手。それなのに、なぜか心が落ち着かない。「何か裏があるのでは」「今だけかもしれない」「そのうち変わる気がする」そんな疑いが、静かに浮かんでくる。◆相手が怪しいのではなく、心の前提がそうなっていることがある今の相手に問題があるとは限らない。むしろ、ちゃんと向き合ってくれている人かもしれない。それでも信用できないとき、原因は相手ではなく“愛に対する前提”にあることが多い。◆心は過去に学んだルールで今を判断する優しい言葉のあとに傷ついた経験。大切にすると言われて離れられた記憶。最初だけ優しかった関係。そうした体験があると、心は学ぶ。「優しさは続かない」「油断すると傷つく」「信じたほうが損をする」◆すると、本物の優しさまで疑ってしまう今目の前にある愛情も、過去のレンズで見てしまう。だから、誠実さより警戒心が先に動く。◆安心より緊張のほうが慣れている人もいる不安になる恋。追いかける関係。読めない相手。そういう恋愛に慣れてきた人ほど、穏やかな優しさに違和感を持ちやすい。静かな愛が、逆に信じられなくなる。◆疑ってしまう自分を責めなくていい性格がひねくれているわけじゃない。愛される価値がないわけでもない。ただ、心が過去の痛みからあなたを守ろうとしているだけ。◆信用は“決意”ではなく“経験”で育つすぐ信じなくていい。一気に心を開

◆誰にも頼らずに過ごせてしまう人ほど、気づかれにくい一人でもなんとかなる。困っても自分で処理できる。感情も表に出さず整えられる。周りから見ると、しっかりしている人に見える。だからこそ、寂しさを抱えていても気づかれにくい。◆本当は平気じゃない瞬間がちゃんとある連絡を待ってしまう夜。誰かに話したい日。急に心が静かに沈む時間。そんな瞬間はある。でも、すぐに気持ちをしまってしまう。「大丈夫」「このくらい平気」そうやって自分に言い聞かせる。◆強さは“才能”というより“習慣”になることがある昔から我慢することが多かった。弱音を吐ける環境が少なかった。頼るより先に自分で何とかしてきた。その積み重ねで、強くいることが当たり前になる。◆平気なふりが自然になってしまう理由無理している感覚すら薄くなる。寂しくても笑える。辛くても普通に話せる。しんどくても動けてしまう。それが続くと、自分の本音まで見えにくくなる。◆誰かに甘えたいのに、方法が分からなくなる頼りたい。弱音を吐きたい。でも、どう出せばいいのか分からない。迷惑かもしれない。重いと思われるかもしれない。そう考えて、また一人で抱える。◆強い人ほど、急に限界が来ることがあるずっと耐えられるように見える。でも本当は、小さな無理を積み重ねている。ある日突然、涙が出る。何もしたくなくなる。それは弱さではなく、溜まっていたものが表に出ただけ。◆寂しさを認めることは、弱くなることではない誰かを求めること。支えてほしいと思うこと。それは自然な感情。強さと矛盾しない。◆少しだけ本音を外に出していい全部話さなくていい。完璧に頼らなくていい。「今日は少し寂しい」その

深〜いところで、あなたの本音は《どんな生き方を求めていますか？》誰にも聞こえない独り言でいいんです。コソっと言葉にして発話してみてください。こう生きたいって。自分軸って、そんなシンプルなところから始まり、磨かれて行く✨本当の自分と、感動の出会いを。真の自分で生きる、真の人生を🍀

皆様いつもありがとうございます。 今回は、 【やりたいことが無いと悩むあなたへ】 というテーマについて お話したいと思います！ あなたは 本当にやりたいことができていますか？？ 「自分にはやりたいことなんていない」 という人もいるかもしれませんが、 今回、私がお伝えしたいことは 『あなたが本当に 　やりたいことを探そう』 というものです 自分にはやりたいことなんてない という人も 実は気付いていないだけで心の中には 本当にやりたいことがあるはずです。 にもかかわらず、 「やりたいことなんてない」 と思ってしまう原因として「できるできないを無意識に判断してできないと判断したものは やりたいことではない」 と脳が勝手に判断してしまうからです！ 本当はやりたいことがあるのに 今の自分にできそうなことしかやらないのは 非常にもったいないことです。 あなたも本当は、 ・毎週のように 　好きな所に旅行に行きたい ・毎日好きなものばかりを 　食べる生活がしてみたい ・高級車や腕時計など 　価格が高いものでも 　値段を気にせずに手に入れたい このような 願望があるのでは？ また、 もっと本質的な願望として 収入を一切気にしないでいいとしたら、 どんな仕事をしたいですか？ 生涯をかけて何に打ち込みたいですか？ もちろんすべてが 叶えられるという保証はありません。 しかし、 願望を抑えている間は それらが叶う可能性はほぼゼロです。 改めて、 人生は一度きり ということを考えてみましょう！ もしあなたが 本当にやりたかったことを 抑えているのかもしれないと 思ったのであれば、 「もしすべてのことが

◆本当は寂しいのに、平気なふりをしてしまう会いたい。もっと話したい。少し不安。そんな気持ちがあっても、口に出す前に飲み込んでしまう。「重いと思われたくない」「面倒だと思われたくない」その言葉が先に浮かぶ。◆好きな人ほど、“迷惑にならない自分”を演じ始める連絡したいのに我慢する。不安でも明るく返す。本当は傷ついているのに笑って流す。嫌われないために、少しずつ自分を調整していく。◆でも、その優しさは時々“自己消去”に変わる相手に合わせる。空気を壊さない。期待しすぎない。それを続けるうちに、本当の気持ちを置き去りにしてしまう。◆“重いと思われたくない”には、失う怖さが隠れている本音を出したら離れられるかもしれない。気持ちを見せたら引かれるかもしれない。その不安があるから、先に自分を小さくする。◆愛される前に、自分から存在感を薄くしてしまう欲しいものを言わない。寂しさを見せない。我慢しても平気なふりをする。そうすると、相手から見えるあなたも“何も求めない人”になっていく。◆本音を隠し続ける恋は、どこかで苦しくなる表面は穏やかでも、内側ではずっと我慢している。その状態が続くと、愛されていても満たされない。◆“重い”と“本音”は同じではない会いたい。寂しい。もっと話したい。それは自然な感情。全部を押しつけなければ、ただの本音。◆本当に続く関係は、少しの本音で壊れない少し弱さを見せてもいい。少し甘えてもいい。その中で続いていく関係こそ、安心できる関係になっていく。◆今日は、自分を消さなくていい完璧に軽い人でいなくていい。ずっと聞き分けのいい人でいなくていい。「重くならないように」が口癖になる

◆ひとりじゃないのに、なぜか心が空いている誰かがそばにいる。連絡も取れる。会えば笑える。周りから見れば、寂しくないはずの状態。それなのに、心の奥に静かな空白がある。満たされているはずなのに、どこか足りない。◆“誰かがいること”と“満たされること”は別のもの一緒にいること。関係があること。それだけで安心できる時期もある。でも、ある段階からはそれだけでは埋まらなくなる。◆本当に欲しいものが変わっている可能性ただそばにいてほしい。そこから、理解されたい。安心したい。自然体でいたい。心が通いたい。求めるものは、少しずつ深く変わっていく。◆相手が悪いとは限らない優しくしてくれている。関係も続いている。それでも満たされないなら、不足しているのは量ではなく質かもしれない。◆“寂しさを埋める関係”には限界がある孤独を感じたくない。誰かがいてほしい。その気持ちから始まる関係もある。でも時間が経つと、存在だけでは足りなくなる。◆心は次の欲求を出し始めるもっと深く話したい。ちゃんと分かり合いたい。自分らしくいたい。その声を無視すると、一緒にいても空しさが残る。◆満たされないのは、贅沢だからではないわがままでもない。求めすぎでもない。ただ、心が次の段階に進んでいるだけ。◆何が欲しいのか、少しずつ知ればいい愛情なのか。安心なのか。会話なのか。成長なのか。自由なのか。答えは一つじゃない。◆誰かを失うことを急いで考えなくていい別れるかどうか。離れるかどうか。それを今決めなくていい。まずは、自分が本当に求めているものを知ること。◆今日は、その空白を否定しなくていい感謝できなくてもいい。満たされない自分を責めな

◆もしあなたが、また同じような恋で苦しくなっているなら相手は違うのに。状況も違うのに。なぜか、行き着く場所はいつも同じ。その違和感に気づいているなら、この恋は「失敗」では終わらない。◆なぜ、人は同じ恋を繰り返してしまうのか「今度こそ大丈夫だと思った」「今回は違う気がした」そう感じていたはずなのに、気づけばまた、同じ不安を抱えている。それは判断ミスでも、見る目がないからでもない。もっと静かで、もっと深い理由がある。人は、心の奥で慣れ親しんだ感情に、無意識のまま戻ろうとする。安心できないのに、なぜか落ち着く。満たされないのに、どこか懐かしい。その感覚こそが、同じ恋を選ばせている正体だ。◆恋愛は「相手選び」ではなく「前提」で決まる恋が始まる前、あなたの中にはすでに前提がある。「私は、追いかける側だ」「私は、後回しにされやすい」「私は、大切にされにくい」それは言葉になっていなくても、エネルギーとして確かに存在している。その前提に合う相手を、人は無意識に選ぶ。だから恋は、始まった瞬間から、どこか見覚えのある展開を辿る。◆苦しい恋ほど、心を離してくれない理由「もうやめたほうがいい」頭では分かっている。それでも心が離れないのは、その恋があなたの“価値”を預けてしまった場所だからだ。愛されるかどうか。選ばれるかどうか。必要とされるかどうか。それらを相手に委ねたままでは、簡単に終われない。でもそれは、相手が特別だからではない。あなた自身が、自分の価値を取り戻す準備が、まだ整っていないだけだ。◆手放すとは、終わらせることではない手放すという言葉は、誤解されやすい。忘れることでも、無理に諦めることで

みなさん、こんにちは♪伊藤真吾（いとうしんご）です！僕はあなたの明るい未来を全力でサポートする、人生の相談役として活動しています。ココナラでは、介護業界で働いてきた傾聴スキルを活かし、　今すぐ話せる相談や恋愛相談、介護相談などのサービスを提供しております。はじめに今日は4月21日、日曜日ですね！何をして過ごされてますか？休むも良し自分の時間を楽しむのも良し家族や恋人と過ごすも良し各々の過ごし方がありますよね(*^ω^*)あなたの休日にブログでお邪魔するので、サクッと読めるように書いていきたいと思います！内容は自分の道を進んじゃおう！ってことです！是非、最後まで読んでくださいね♪自分に迷いがあるあなたへ僕もあなたのように感じることがよくあります。時には周りの人たちが順調に進んでいるように見えて、自分だけが立ち止まっているように感じることもありますよね(T ^ T)でも、実はみんなが同じ道を歩んでいるわけではないんです！それぞれが違う夢や価値観を持ち、自分だけの道を歩んでいるんです！冒頭に書いた休日をどう過ごすかと同じなんです！各々の過ごし方があるように、各々自分の道を進んでいるんです。夢を抱きながらも行動に移せないことや、他の人たちが羨ましく見えることもよくわかります！でも、大切なのは自分自身が本当に望んでいる道を見つけて進んでいくことなんです。他の誰かと比べるのではなく、自分が本当に幸せを感じる道を探しましょう！絶対にありますから(*^ω^*)✨おわりにどんな性格であっても、心の中で抱えている悩みや迷いは誰にでもありますよね！困ったことや相談したいことがあれば、僕に話してくださ

子供にお菓子を食べていいよと言うと多くの 子供は嬉しそうに手を伸ばします では「嘘ついても良い」と言うと子供は一体 どうなるのでしょうか シンガポール国立大学の研究者がこの疑問を 調査すると意外な結果が出ました 子供は嘘が許されると逆に嘘をつかなくなる 傾向を示したのです 嘘は単に口先でごまかす事でなく相手が何を 知らないか考えその上で本当ではない情報を 伝える必要があります つまり嘘には相手の心の状態を推測する力が 必要です でも同時に子供は幼い頃から「嘘は悪い事」 とも教えられます 嘘は能力だけでなく道徳も関わってるのです この研究で使われた学問は発達心理学ですが この学問で実験するには1つ難点があります 子供がある場面で嘘をつかなかったとしても それが「まだうまく相手を騙せないから」か それとも「悪い事だからやらなかった」のか 行動だけでは見分け難いのです そこで今回の実験は3歳から6歳台の子供達に 参加させ子供がステッカーを2つのカップの どっちかに隠し大人が隠したカップを当てる と言う実験をしました このとき子供にヒントを出してもらって更に 子供にカップを指差してもらい大人はそこに ステッカーが入ってようが入ってまいが必ず 指差したカップを開けなければなりません なのでステッカーが入ってないカップの方を 指を差して開けさせる方が大人達に不正解を させられる仕組みです でも大人は子供に嘘ついてと指示した訳では ありません そして一部の子供には本番の前に「ふつうは 間違った答えを言うのは良くないけど今回の ゲームでは正しい答えでも間違った答えでも 勝つ為に好きに言って良い

◆大切にされているのに、なぜか距離を取りたくなる優しくされる。気にかけてもらえる。安心できる関係のはずなのに、どこか落ち着かない。近づかれるほど、少し引きたくなる。その感覚に、自分でも戸惑うことがある。◆“追われる側”になると違和感が出る理由これまでの恋愛で、自分がどちらの立場にいたか。追う側だったのか。待つ側だったのか。その経験が、今の感覚を作っている。追う側に慣れている人ほど、追われる立場になるとバランスが崩れたように感じる。◆心は“慣れているポジション”に戻ろうとする人は無意識に、慣れている状態を選びやすい。たとえそれが苦しかったとしても、知っている形のほうが安心できる。だから、大切にされる状況よりも、追いかける状況のほうが自然に感じてしまう。◆安心が“退屈”に見えてしまう瞬間不安が少ない関係。感情の起伏が穏やかな関係。本来は心地いいはずなのに、どこか物足りなさを感じる。それは、感情の強さと愛の深さを無意識に結びつけているから。◆“追う恋＝愛がある”という思い込み苦しい。不安になる。考え続けてしまう。その状態を、「好きだから」と解釈してきた。だから、穏やかな関係になると逆に愛を感じにくくなる。◆逃げたくなるのは、冷めたからではない気持ちがなくなったわけではない。ただ、慣れていない位置にいることで居心地の悪さを感じているだけ。◆本当は“追わなくても続く関係”も存在する無理に頑張らなくてもいい。気を張り続けなくてもいい。そういう関係は、感情の強さではなく安定の中で育つ。◆少しずつポジションを変えていくこともできる急に変えなくていい。ただ、追わなくてもいい時間を少しずつ増やして

なぜ「AIの使い方TOP5」を学んでも、儲からないのか「AIの使い方TOP5」「これだけ覚えれば稼げる」「知らないとAI弱者になる」最近、こんな言葉を毎日のように目にするようになりました。確かに、言っていること自体は間違っていません。AIは使える人と使えない人で、効率もスピードも大きな差が出ます。それでも現実には──AIを学んだ人ほど、なぜか儲かっていない。むしろ、以前より迷っている人さえいる。これは偶然ではありません。理由は、とてもシンプルです。結論：儲からない原因は「AI」ではないはっきり言います。儲からない理由は、AIの使い方を知らないからではありません。AIの「前」にあるものが、決定的に欠けているからです。それは何か。👉 思想👉 構造👉 人間理解この3つです。AIの使い方TOP5は、いわば「包丁の握り方ランキング」のようなもの。でも、・何を作るのか・誰に食べてもらうのか・なぜその料理なのかこれが決まっていなければ、どんな名包丁も意味を持ちません。AIは「考える存在」ではない多くの人が、無意識のうちにAIをこう誤解しています。「AIが答えを出してくれる」「AIが最適解を教えてくれる」「AIが稼ぎ方を知っている」違います。AIは思想を持ちません。善悪も、価値も、本物も偽物も分かりません。AIができるのは、与えられた前提の中で、もっともらしい答えを並べることだけです。つまり──前提がズレていれば、どれだけ高度な使い方をしても、出てくる答えは「それっぽいゴミ」になります。「AIの使い方TOP5」が教えてくれないもの多くのTOP5系コンテンツは、こんな内容で構成されています。・プ

◆体の疲れが取れない理由を、ずっと体で探していた体がだるい。寝ても寝ても疲れが取れない。そんな日々が続いていたとき、原因を「体」に求めていた。「もっと休まないといけない」「栄養を取らなきゃ」そんな風に、体のケアを優先していた。でも、何をしても疲れが取れないのは、実は心が関係していたからだと気づくまで、長い時間がかかった。◆体の疲れと心の疲れの違いに気づく体が疲れているとき、心も少し重く感じることがある。でも、その逆もある。心が疲れているとき、体が重たく感じる。動けなくなる。それは、心の影響が体に現れているサインだ。体が疲れているときと、心が疲れているときの違いは、実はとても大きい。◆心の疲れが体に影響を与える理由私たちは、心と体が完全に分かれていると考えがちだ。でも、実際には心と体は深く繋がっている。心が不安定だと、体にもその影響が出る。心が疲れていると、そのストレスが体に現れ、体調不良を引き起こすことがある。私たちは、そのサインを無視して、体ばかりをケアしようとすることが多い。◆心の疲れを無視すると、体が悲鳴を上げる心が疲れているとき、それを無視してしまうと、どんどん体調が悪化していくことがある。イライラしていたり、不安でいっぱいだったり、その感情を抑え込んでいると、体がそのストレスを背負い込み、疲れが取れなくなる。体が悲鳴を上げる前に、心のケアが必要だということに気づかなければならない。◆心を整えることが、体の疲れを取る近道だったある日、心を整えることに集中してみた。不安やストレスを少しずつ解放し、心の中の整理をしてみた。その結果、体の疲れが不思議と取れていった。心が軽くな

私たちはその時々、その場その場で振る舞いを変えています。職場にいるときは、仕事用の振る舞いを、家族といるときは、家族の一員としての振る舞いを、友人といるときは、友人の中の一人としての振る舞いをしています。職場にいるときのあなたは真面目で几帳面でも、気の置けない人といるときは、茶目っ気があって大雑把ということもあるでしょう。私たちの日常のどこかでは、まるで全く違う人格のように振舞う場面があるはずです。では、どれが本当のあなたなのでしょうか。一番時間が長い”あなた”でしょうか。それとも、誇りを持った振る舞いの”あなた”でしょうか。リラックスしていて自然に出てくる”あなた”ですか？実際はどれも本当のあなたなのでしょう。右から見たときのあなたが本当のあなたで、左から見ると本当のあなたではない。そんなことは起こらないのと同じように、どんなあなたも本当のあなたです。人に見せている側面が違っているだけで、どれもあなたの大切な一部です。たとえ、とある部分が醜くても、恥ずかしくても、好ましくなくてもそれも全てあなたです。どれも本当のあなたなのですから、都合が悪いからといって、あなたの大切な一部を否定しては苦しくなってしまうでしょう。どんな自分であっても、受け入れてあげることが重要です。こんな自分は変えたいと思って変化しようとするのは大変良いことです。しかし、まずは都合の悪い自分を受け入れることから始めましょう。”受容”は心の平穏を手にするためには必ず必要になるはずですよ。

「自分はなんのために生まれてきたんだろう」「わたしの人生の目的って何？」 「どんなことが自分にできるのかな…」 そんな思いを抱いている方は、とても多いです。でも・・・“自分らしく生きていないと、人生の目的や使命は見つからない”私はそう感じています。なぜなら、本当の自分を深く見つめ、本当の自分を知ることでしか、魂が望む方向は見えてこないから。そして、私自身もかつてずっと同じことを考えていました。 ■ “わからない自分”のまま生きていた頃 自分に自信がなく、 人のマネをしてみたり、認めてもらうためにがむしゃらに働いたり。 「もっと頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」と いつも自分を追い詰めていました。 気づけば、テレビやSNSに時間を奪われたり、 衝動買いをしては虚しさを感じたり。 心のどこかで「このままでいいのかな…」と思いながらも、 どうすればいいのか分からなかったんです。 ■ 限界を迎えたとき、聞こえた“魂の声” そんな私が大きく変わったのは、 心の限界を迎えて立ち止まったときでした。 そのとき、心の奥から湧き上がった声。 それは、『輝きたい』という魂の声でした。 その声に導かれて出会ったのが、マヤ暦です。 ■ マヤ暦は“本当の自分”を映す鏡 マヤ暦は、自分の本質・思考のクセ・得意なこと・人生のテーマなど、 自分という存在をとても深く理解できるツールです。 学べば学ぶほど、 「どうして私はこう感じるのか」 「なぜこの出来事が起きたのか」 そのすべてに意味があることに気づきます。 そして心の底から、このままの私でいいんだと思えるようになるのです。 ■ 人生を豊かにする一番大切なこ

✦ 光の再生と魂の目覚め ── 新しい自分として生きる 10月の終わり、ハロウィンの夜が近づくころ。 夜空のヴェールが最も薄くなり、 見えない世界の光が、この世へと降りそそぎます。 この時期は、“再生と目覚め”のエネルギーが満ちる特別なとき。 手放し、解放し、影を受け入れてきたあなたに、 いよいよ新しい光が訪れます。 ________________________________________ ☀️ 魂の目覚めとは、「思い出す」こと 魂の目覚めとは、新しい自分になることではありません。もともと光だった自分を“思い出す”ことです。 過去の痛みや不安を超え、「私は愛されている」「私は大丈夫」── その感覚に帰っていくとき、 あなたの中で“真の光”が芽吹き始めます。 ________________________________________ 🕯️ 光の再生を促す小さな儀式 ① 朝の宣言 　朝日を浴びながら、 　「私は今日、新しい光で生きる」と声に出してみましょう。 　心に“今日”という光を招き入れる時間です。 ② 夜の感謝 　夜、ろうそくやキャンドルを灯して、 　「今日もよく生きたね」と自分に語りかけます。 　日々を認めることが、魂を癒す最も深い再生の行為です。 ③ 感謝のリスト 　今日、嬉しかったことを3つ書き出してみましょう。 　“ありがとう”は光の言葉。　その vibration（波動）は、明日の現実を照らします。 ________________________________________ 🌕 再生とは、静かな目覚め 再生はドラマチックな変化ではなく、静かな気づ

✦ 影（シャドウ）と仲直りする ── 光と影が調和するとき 夜が深まるにつれて、世界は静けさを増していきます。 月明かりが冴えわたるこの季節、 見えない世界の扉が少しずつ開かれていく──。 ハロウィンは、“光と影が最も近づく夜”。 その境界が薄れる今、 私たちは心の奥に潜む“影”と向き合うときです。 ________________________________________ 🌑 影とは、あなたが見たくなかった自分 怒り、嫉妬、悲しみ、恐れ、弱さ── それらを否定してきた時間が、 影という形になってあなたの中に残ります。 けれどその影は、あなたを傷つけるための存在ではなく、 “愛されたい”と願っていた心のかけら。 影を受け入れることは、 自分を赦し、まるごと愛する第一歩です。 ________________________________________ 🕯️ 影と仲直りする3つのステップ ① 影に気づく 　最近、繰り返し感じる「不快な感情」を一つ選び、 　「私は何を怖れている？」と自分に問います。 ② 影を抱きしめる 　紙にその感情を書き出して、 　「この感情も、私を守るために生まれた」と伝えます。 ③ 光で包みなおす 　目を閉じて、自分の胸に柔らかな光をイメージします。 　影の自分をその光で包み、溶け合わせていきます。 その瞬間、光と影は対立ではなく調和に変わります。 ________________________________________ 🌕 光と影がひとつになるとき 私たちは「光だけが正しい」と思いがちですが、 影があるからこそ、光はその輝きを知るのです。

【機械の良い曲】 2025年6月にどんな音楽も自由に聞ける 音楽アプリのスポティファイでいきなり とあるバンドが大人気になりバンド名は The Velvet Sundownと言います ザ・ヴェルベット・サンダウンの音楽は 1970年代のサイケデリックロックと言う 不思議で夢みたいな雰囲気のロックとか 懐かしく感じる曲を出してます でもおかしな事がありこのバンドは誰も 知らない筈の新人なのにどこか懐かしく 聞いた事あると思わせる様な音で徐々に 人気になっていきました しかし声も音もどこか人間らしくなくて みんな違和感を感じてましたがそれでも 月に75万人以上が聞く程再生され大勢の 人達が良い音楽と感じて聞き惚れました でもSNSではやはりこれは本当に人間が 作ったの？と疑いの声が広がりある人は AIが作った音楽じゃないかと言い出して みんな何かそんな感じがしてきたのです そして追及してみると本当にその通りで このバンドは人間でなくAIが全部作った 音楽プロジェクトと判明してつまり全部人が演奏したてた物ではなかったのですこのAIの力で作った丸ごと仮想バンドが 仮想とバレた理由はバンド公式のSNSで 「僕達はカリフォルニアの小さな別荘で 誕生したんだと」と投稿されたからです 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【新時代の音楽】 そして以前本物の楽器で心を込め作った と主張しましたが疑いの嵐にヒヨり実は 本物の楽器は使ってないと言い観念して 本当の事を言い始めたのです バンド関係者アンドリューフレロン氏が このAI音楽には「Suno」と言うソフトを 使ったと白状し最初アイデア出しに

今年11月オーストラリアで16歳未満のSNS利用を禁止する法案が提出され日本もSNS規制論が過熱しこの動きを専門家や一部の議員が批判してますこれだと短絡的な対応にしかならず規制するのでなく教育や支援を通じた長期的な解決を提唱し子供の時からネットリテラシー教育を推奨してます【SNS規制論の背景と問題点】1. **規制の背景**:SNS規制の目的はオンライン上での危険から未成年を守ることにありますしかし専門家や議員らはこの規制が票集めの手段であり本質的な解決策ではないと指摘してます2. **規制の影響**:若者がSNSから排除されることでオンラインでの社会的繋がりが断たれ孤立感や孤独感の増大リスクがあるSNSを禁止しても16歳になった瞬間に危険な行動や有害コンテンツへの接触が増える可能性があります3. **問題の実例**オーストラリアではSNSで若者が搾取される事件も起きており適切な教育や支援不足が問題視されてます〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【教育を重視】1. **フィンランドの例**:フィンランドではすべての学年でデジタルリテラシー教育が行われ学校外でも市民向けのスキル講座が提供されていますその結果メディアリテラシー指数で世界1位を6年連続で獲得する事ができフェイクニュースへの耐性が高くて騙されにくい国となってます2. **オーストラリアの前例**:1990年代のタバコ教育改革が喫煙率を大幅に下げた事が長期的教育の有効性を証明しています3. **提案される解決策**:デジタルリテラシー教育を強化し若者がオンラインの危険を認識し安全にSNSをする力を身につけるべき十分な情報と

悩みに心を奪われ何も考えられなくなる事は誰にでも必ずあります。心を奪われるとは得てしてると思います。どこかにいってしまうのです。本当はなすべき事は心は知っています。「あぁ、そういえばそうだったなぁ」「本当は分かっているんだけどねぇ」占いの仕事でお答えする時、そのようなご返答を頂く事があります。そういう時は「本当の気持ち」が帰ってきたと考えてます。本心と言います。その本心は悩みの底にある時に、どこかへ行ってしまったのでしょうか？易経ではこのように考えてます。陰極まれば陽に転ずる陽極まれば陰に転ずるつまり陰から陽へ転じ始めたと考えてます。このカタチですね➡「☯」八卦図、陰陽図というのですが、私はそれを「キモチノカタチ」と考えてます。大凶困難の最中にある時、この☯の黒い部分が真っ黒の状態です。それが少しづつ白色になるのです。真っ白過ぎてもダメです。怖い物知らず、横暴、強気すぎるイメージになります。易経でよく出る言葉「中庸を守る」とあります。分かりやすく言えば、バランスを保つです。精神を安定させるために、バランスを保ちます。心理学や、精神科医と少し繋がりますね。易占では3700年以上前から分かっているのです。どうかこの文章を読んだ方が、悩みの最中にある時、「キモチノカタチ」を忘れないようにして下さい。

【多角的思考】 最近SNSで外国人との共生や物価高など 多くの人が色々な意見を出しその為今回 ネットでの話題が多くなっている選挙で 選挙の在り方が変わって来てます 一方なんとなくイメージが良いからとか SNSでいいね”が多いからとかあまり深く 考えない理由で投票する人が増えてると 心配する声もあります SNSは強い言葉や目立つ意見が注目され そうなると何だかこの人が人気ありそう と思いよく知らないまま投票してしまう なんて事があります この時に人はヒューリスティックと言う 思考になりこれは物事を簡単に判断する 脳の癖で有名だから信じるとか雰囲気が 良さそうだから選ぶといったものです この様に中身でなく印象で決めてしまい またバンドワゴン効果という現象もあり これは大勢に支持がある人だから自分も そうしようと考えてしまう事です SNSはの好きな考えに近い投稿ばかりが 表示されやすく例えばネットでこの人が 当選しそう！と話題だったらよく調べず その人に入れてしまう事があります これをエコーチェンバー現象と言いまた 確証バイアスという脳の癖でありこれは 自分と同じ考えだけを信じ反対の意見は 見ようとしない事です 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【後悔しない投票】 その結果間違った情報を信じたり偏った 判断する危険があり正しい判断するには 立候補者の政策を調べる事が必要ですが 毎日忙しくて普通そこまでできません でもなんとなくで決めてしまうと自分の 意見が違う候補者に投票してしまうので 以下の3つの賢い投票する方法をすれば とりあえず後悔しにくいです 1つ目は最悪を避ける方法で

今日からオープンしました！私の自己紹介をしますね❀私は、幼い頃父を亡くし　母は病気で亡くしました中学生のときイジメが酷く学校の代わりにスクールに通って調理専門学校に進み高校も行ってません。私自身、心に病気を持っています。不安障害です。母から一時的に虐待もありました。今は、恨んだり憎んだりしていません。現在は、フリーランスのひよっこです。職歴も不安定で学歴もまあまあですので大手などに受かる事もないです笑デザインを中心として活躍したくスクールや独学で学ばせていただきましたが職まではまだまだです。私の職歴はハニーズでパート勤務この頃初めての結婚をしてました１０年目で離婚しましてその後ラブホの清掃員少しして派遣で工場の事務をしていましたがセクハラが酷くやめ地方に引っ越し　夜職全制覇して風◯で最後努めていましてお客様である方と再婚し今の私がいます。長くなりましたが、こんな私ですが経験は濃いのでお電話でお話する　チャットも含めお待ちしております。

そのモヤモヤ、いつまで抱えてるつもり？「最近、スマホをやたら隠す」「急に服装に気を使い始めた」「飲み会の回数が増えた」……ねえ、これ、浮気のサインなの？そんなことを考えてしまう夜が増えたら、そろそろ自分の心に向き合うタイミングかもしれない。パートナーの行動に違和感を感じると、疑心暗鬼になるのが人間ってもの。でも、そのまま放っておくと、あなたの心がすり減ってしまう。今日は、「浮気かも？」という不安をなくすために、できることをお話ししよう。1. 「証拠を探す」は最終手段！ まずは冷静になろう最初に言っておくけど、「スマホを盗み見する」「尾行する」みたいな探偵ごっこは、最終手段にしておいた方がいい。なぜなら、疑っている時点で、もう心の距離ができてしまっているから。探偵みたいに相手を監視し始めたら、あなた自身も精神的にボロボロになる。まずは、事実と感情を分けて考えることが大事。本当に怪しい行動なのか？（たとえば、スマホを隠すのは単にゲームにハマってるだけかもしれない）「なんとなく怪しい」と思い込んでいないか？（過去のトラウマが影響していないか）自分の不安がどこからきているのか、一度整理してみよう。2. コミュニケーション不足が原因かも？浮気が不安になると、相手の言動のすべてが疑わしく見えてくる。でもね、実は「相手が浮気している」のではなく、「自分が愛されている実感がない」ことが、不安の正体だったりするのよ。思い返してみて。最近、きちんと会話してる？「好き」って伝え合ってる？ただのルーティンのような関係になっていない？恋愛って、最初はドキドキするけど、時間が経つと「いて当たり前」の存在に

こんにちは＊＾＾＊昨夜は友人宅にお泊りでした。家族以上にいるのが自然で楽な感じがしますね。空間がとても心地よいです。発しているものがよく似ているのでしょう。これからの関係性の記事にもしましたが家族や形を超えて、このような感じで、コミュニティーが出来たりシェアしあったりする、新しい形がきっとたくさん生まれてくるんでしょうね。今朝は全てが顕わになる・・・・そのような感覚の中にありました。人や生き物、見えるものを見て湧き上がる違和感や嫌悪感は決して悪いものではありませんが、そこには、報道や、コマーシャル、世間の良い、美しいと伝えられる表現が正解だと、染み込まされてそれが判断となり、そのままを見る目を曇らせているんだな。そんな風に感じます。気持ち悪いと感じる生き物だって、どのような姿かたちの人だって本当は、命の美しさは皆同じなんです。思い込みという曇りが落とされれば落とされるほど、その輝きは顕わになるのですね。見た目で判断して人に惹かれるというところからハートで感じて惹かれる・・・そのような出合い、本当の喜びへとこれからは移行するのでしょうね。世間や報道などの、コントロールからの解放でもありますね。世界も、人も、生き物も・・・・そのままの命の輝きがこれから溢れ出すことでしょう。本当が顕わになる・・・・純粋な心の目を磨いていきたいですね☆

──深夜の保健室より、一条凛子がお届けします。こんばんは。今日もおつかれさま。静かな夜に、そっと胸を痛めているあなたが、この保健室に来てくれて嬉しいわ。「ほんとは違うのに、つい、そう言ってしまった」「断れなくて、本当の気持ちを隠してしまった」「バレたらどうしようって、ドキドキして眠れない…」そんなふうに、**“ちいさな嘘”**に、心をすり減らしてはいないかしら？💠嘘は、あなたの“心の鎧”なのかもしれないまず、知っていてほしいの。嘘をついてしまうこと＝悪い人間 じゃないということ。人はみんな、守るために嘘をつくのよ。自分の気持ちを守るため、相手を傷つけないため、空気を壊さないため…。あなたが嘘をついてしまったその瞬間にも、きっと“優しさ”や“不安”や“怖さ”があったはず。その気持ちを、どうか責めないであげて。🌿じゃあ、嘘をついた後にできることって？嘘を後悔してしまう夜には、こんなふうにしてみてほしいの。「なぜ嘘をついてしまったのか」を自分に聞いてみる　→ 例：「本当のことを言ったら、嫌われそうだった」　　　「本音を言ったら、自分でも壊れそうだった」　→ そうやって“心の根っこ”を見つけてあげることが第一歩。誰かに言えなくても、自分には正直でいてあげる　→ ノートやスマホのメモでいいの。「本当はこう思ってた」と書いてあげて。　→ 言葉にするだけで、心の荷物は軽くなるわ。「正直になるのは怖くても、少しずつ練習していい」って許す　→ 嘘をつかなかった瞬間に、自分をぎゅっと抱きしめてあげて。💌 嘘を重ねたあなたのことも、わたしはちゃんと信じてるねえ、あなたが嘘をついたって、あなたという人

自分に正直に生きることはとても重要です。自分の思いにズレが生じると、現実がうまく回らなくなってきます。とは言っても、この世は建前と本音の世界で行きかっています。しかしながら、自分に嘘なく生きることは、どんなことであれ、魂と連動して生きるということに他なりません。嘘をつくことは、時として自己保身のために必要に見えますが、オーラに輝きがなくなってきます。また自分軸からズレが生じます。自分に素直に軸のある生き方をしていければ、自信を失わずに生きていけると私は思っています。どんな結果になれ、自分を裏切らず、自分に嘘をつかず生きていこうと私は思いました。