「重くならないように」が口癖になる ── 愛される前に自分を消している

◆本当は寂しいのに、平気なふりをしてしまう

会いたい。

もっと話したい。

少し不安。

そんな気持ちがあっても、

口に出す前に飲み込んでしまう。

「重いと思われたくない」

「面倒だと思われたくない」

その言葉が先に浮かぶ。

◆好きな人ほど、“迷惑にならない自分”を演じ始める

連絡したいのに我慢する。

不安でも明るく返す。

本当は傷ついているのに笑って流す。

嫌われないために、

少しずつ自分を調整していく。

◆でも、その優しさは時々“自己消去”に変わる

相手に合わせる。

空気を壊さない。

期待しすぎない。

それを続けるうちに、

本当の気持ちを置き去りにしてしまう。

◆“重いと思われたくない”には、失う怖さが隠れている

本音を出したら離れられるかもしれない。

気持ちを見せたら引かれるかもしれない。

その不安があるから、

先に自分を小さくする。

◆愛される前に、自分から存在感を薄くしてしまう

欲しいものを言わない。

寂しさを見せない。

我慢しても平気なふりをする。

そうすると、

相手から見えるあなたも

“何も求めない人”になっていく。

◆本音を隠し続ける恋は、どこかで苦しくなる

表面は穏やかでも、

内側ではずっと我慢している。

その状態が続くと、

愛されていても満たされない。

◆“重い”と“本音”は同じではない

会いたい。

寂しい。

もっと話したい。

それは自然な感情。

全部を押しつけなければ、

ただの本音。

◆本当に続く関係は、少しの本音で壊れない

少し弱さを見せてもいい。

少し甘えてもいい。

その中で続いていく関係こそ、

安心できる関係になっていく。

◆今日は、自分を消さなくていい

完璧に軽い人でいなくていい。

ずっと聞き分けのいい人でいなくていい。

「重くならないように」が口癖になるなら。

それは、

愛される前に自分を消しているということ。

今はまだ途中でいい。

その気づきが、

我慢しない恋へ変わる始まりになる。

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