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こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡私の友人の口癖…自分で自分の首を締めかねない口癖だったので、友人ということで、はっきり言っていました！「そんな考え方してると　いつか苦しくなるよ！」そんなある日…友人から相談されました…「できない自分が辛い…」友人が自分自身を辛くしてしまった口癖とは…友人に限らず、無意識に言葉にしている人がいるのではないでしょうか…♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡友人の口癖は「ちゃんとしないといけない」でした。「勉強はちゃんとしないといけない」「仕事はちゃんとしないといけない」何事も完璧を求め、自分の思い通りにいかないと納得しない友人…「ちゃんとやる」ために努力もしていましたし、やりきる能力も持っていました。そんな彼女が「できない自分が辛い…」と思うようになった理由は…『子育て』👶「ちゃんと子育てしないといけない」という思いはあるけれど、思い通りにいかなくて辛い…とのことでした…子供は思い通りにいきませんよ…💦私は今まで疑問に思っていたことを友人に聞いてみました！私「〇〇が思うちゃんとって何？　　ちゃんとするってどういうこと？」答えられない友人…私「勉強なら赤点取らないとか、　　仕事だったら提出物は決められた　　期日までに提出するとか、　　その人によってちゃんとするって　　違うと思うんだけど、　　〇〇にとってのちゃんとするって　　どういうこと？」友人「わからない…　　お母さんにずっと　　ちゃんとしろって言われてたから、　　ちゃんとするの意味なんて考えたこと　　なかった…😳」友人のような人…いらっしゃ

廉清生織のブログの部屋へようこそ過干渉な親とは漢字の如く「干渉し過ぎてしまう親」のことを指しますではどうすれば過干渉にならないのでしょうか？人間関係において他人の物事に立ち入って口を出すことを「干渉」といいますが・・親として未熟な子どもに干渉することは悪いことではありませんしかし・・親が手を出す必要がないことや子どもが望まないことにまで関わろうとすると過干渉になりますね子どもの気持ちを考えずに口を出したり自分の思い通りに支配したりしてしまうと子どもには大きなストレスとなり・・度が過ぎると・・虐待に捉えられるケースもあるので注意しましょう子どもの気持ちを考えて行動することが求められます子どもが心配でいろんなことに口を出しては・・本気で嫌がられている など今・・干渉な子育てをしていることを自覚されている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 最近では過保護や過干渉な親（＝毒親）が子ども自身がやるべきことをやり過ぎてしまうのを皮肉って・・ヘリコプターペアレント（子どもの上空を飛び回っていて何かあるとすぐに手助けする親）や　カーリングペアレント（子どもの前に来る障害物を先回りして取り除く親）と言われたりしています過干渉な親に育てられた子は・・将来・・無気力になったり・何でも人のせいにしたり・仕事や恋愛面で自分に自信が持てず・生きづらさを抱えやすいと言われています過干渉になりやすい親とは？過干渉になりやすい親の性格やタイプについて3つご紹介しますね誰でもにこういった傾向はあると思いますが・・気づいた方から自分の行動を修正し・程よい距離感の親子関係を目指していきましょう何事もバランスが大事

こんにちは。普段はWebデザインをしています、まめと申します。今回はデザインとは少し違う話、自己肯定感を高める魔法の言葉を紹介します。「自分には得意なことなんてない。」「自分は何やったってダメ。」と日頃から自分を否定しがちではありませんか？私もどっちかというとネガティブ思考の人間でしたが、ある言葉を使うようになってから考えが前向きになりました！自己肯定感が低い人は普段口にする言葉が原因かもです。まず目を向けるところから変えていきましょう！自己肯定感が高い人は物事のプラスの面に目を向けています。例えば仕事の商談がうまくいかなかった時、「自分には向いていない」とか「自分はダメな人間」とできないことばかりに目を向けているとどんどん自信がなくなっていきます。そうではなく失敗は成功のもと！みたいに「次からここを気をつけてみよう」とか「改善点がわかってよかった」と明るく考えてみてください。自分のできるところに目を向ければ自己肯定感を高められます。では、自分のできるところに目を向けるためにはまず何をすべきか。それが『口癖』です。プラスのイメージの言葉を多用すると脳も自然とプラスのことに意識を向けはじめます。その結果、自己肯定感が高まるのです。最強の口癖を５つ紹介します1，だからこそ私なんて〇〇だから△△できない。と言いがちではないですか？？そこを私は〇〇だからこそ△△できる！というようにマイナス面も受け入れつつプラスに変えてみましょう！うまくいかない原因よりもうまくいく方法を考えるようにしましょう。2，それならでも、〇〇できない。と言いがちな人はそれなら〇〇できる！というように前向きな考えに

私は平日会社員をやっているので、日々いろんな人と仕事をします。なのでいろんな人が色々な口癖を何気なく言っているのに気づきます。口癖と私なりの分析をいくつか紹介したいと思います。「忙しい」・・・一時ではなく常時言っている人。要領が悪い。デスクの上が整理されていない。かまってちゃん。→はい、あなたにかまっている余裕はありません。「結論から言うと・・・・」・・・まず結論から言いません！前置きがくどくどと続き、忘れた頃に結論を言う。しかも何が結論かはっきりしない。→えっと、結論は？「あるべき姿は・・・・」・・・理想家、夢想家。理想が高く頭は良いが、他人にも同等を求めるため、周りの人間にイライラしたり切れたりする。→どうぞ大出世して社長になっていい人材を雇ってください。いかがですか？少しでも共感できるよという方がいればイイネをお願いします。他にもこんな口癖の人がいるよというのがあればぜひ教えて下さい＾＾思わずいらっとする口癖も書き出して心の中で突っ込みを入れると楽しめますね。

最近TVで引っ張りダコの日本ハムファイターズのビッグボスこと新庄剛志さん。その昔彼が良く言っていた口癖が「もってる」という言葉でした。何かある度に「オレ、もってるから」「やっぱもってるわ」と何かある度に言っていたのを覚えています。その時に「この人は自分が大好きで、完全に自分を信じているんだろうなぁ」と感じました。「もってる」という言葉はエネルギー的に言うと最高級のワードです。「ツイてる」「嬉しい」「ありがとう」「幸せ」と同じレベルで、これを本当にそう思って心の底から言えるのは素晴らしいことです。エネルギーが高いので、どんどん物ごとが好転し、自分の思い通りになっていきます。監督就任会見で言っていた「優勝なんか目指しません」というのは「自分が楽しむことが目標で、勝つことにこだわりすぎると楽しむことができない」という意味です。もちろん、勝つことは意識はしますが、その過程が「苦しんで努力して勝つ」ではなく、「自分がワクワクできる努力して、みんなを驚かせながら、勝つ」という欲張りなことを考えているはずです。「監督を引き受けたからには、チームを優勝に導かなくてはならない」ではなく「監督という権限をもらったらから、これを使ってどうやって楽しもうかな？」ということを考えているともいえます。このように自分なりのワードを考えてみると良いですね。ぜひ考えてみてはいかがでしょうか？琥珀流

おはようございます🌱　たかです😊いつもブログを読みに来てくださり ありがとうございます♪ 学び、経験、実践の中から 試したこと 身につけたこと 感じたことなどを 必要な方にお届けできたら いいなと思って書いています🍀 最後まで読んでもらえると 嬉しいです😌 ＊ 今回は 【言葉の習慣は、思考の習慣をつくる】 というテーマでお話します。あなたは普段どんな言葉を使っていますか？ いつも口ぐせのように使っている ネガティブな言葉はないでしょうか？あなたが日々使う言葉は あなたの思考をつくり やがてあなたの人生そのものを形作っていきます そして、思考の習慣は 少しずつ脳の神経回路を変えていき あなたの幸福度や行動に影響を与えます 「ありがとう」 「楽しい」 「できる」 などの前向きな言葉を繰り返すことで 幸せホルモンであるドーパミンやセロトニンが 分泌されやすくなります ＊心理学では『自己成就予言』という概念があります これは、「自分にはできる」と言葉にすることでそれに見合った行動をとるようになり 結果的に現実がその言葉に沿ったものに なっていくという現象です 逆に、否定的な言葉を使うと そのような思考や行動を引き起こしやすくなるため 注意する必要があります 今までネガティブな口ぐせが多かった人も 今日から意識的に良い言葉を選ぶように してみてください。前向きな言葉が前向きな思考を生み 幸せを感じやすい体質になっていきます そして、夢が叶うスピードも加速していきます 変化はすぐには起きないかもしれませんが 少しずつ、まずは自分が使っている言葉を 意識することからはじめてみましょう ＊ 今

12月23日（木）、おはようございます。大丈夫じゃないのに「大丈夫」って答えちゃうことありませんか？※今日も「エリートに『突然休職する人』が意外にも多い理由」という記事を私のコメントとともにシェアさせていただきます。音声ブログです👇「大丈夫じゃない」って答えるのは勇気も要りますね。あなたのご感想や体験談など、メッセージいただけたらと思います😊必ずお返事させていただきます！それでは、また✋

知らないことを教えてくれる人も結構好きなんですが、なんと言っても僕は期待を外す人と話す事が大好きです🤩いい意味で何をしでかすか？何を言い出すか？想像できない人と接するのがとても楽しみでワクワクします😙”そんな考え方するんだ！”って、ものすごく自分の刺激になってほんとワクワクが止まりません💨ついつい今日はどんなことを言うんだろう？とか、今日はどんな事するんだろう？とか、期待してしまう自分がいます😊そんな人とは毎日でも会っていたい、会っても飽きない人ですね🤔逆に予定調和的や保守的、物事を考えずに言い終える人には、あまり興味がわかず、話す気にもならなくなります⤵︎聞くことは聞きますけど、ただただあまり表情を崩さず話を受け流すだけと言いますか…それじゃ愛想がないのでよくないんですけどね😑でも正直、そういった人と会って話をしても結構無駄な時間に感じます💧ただ、僕も大人なので、本人に向かって正直なことは言わないし、仕事上どうしても付き合いが必要な時もあるので、相手が話をかけてきた時だけはとりあえず話を合わす時間をとるようにしています😮‍💨たまにただの伝達事項をすぐに伝えようとしてわざわざ探してまで連絡してくる方がいますけど、伝達事項だけなら全然LINEとか使ったり、メモ書きを机に貼って貰えば簡単に済みますし、わざわざどこにいるか探さなくても済むし、お互い時間の無駄がなくていいかなって思うんですけど🤔ここまで書くと悪口になるので、言う必要はないかもしれないですが、そういう方ってわざわざ自分で自分を忙しくしているようにしか、見えないんですね🙄それでいて「忙しい。忙しい。」が、口癖だったりします

恋人同士や夫婦間で 「パートナーが何考えているか分からない」 「言っている事が伝わらない」 「些細な事で言い合いになる」 などモヤモヤした気持ちになった 事はありませんか？ 今回の記事を読んでもらう事で それはちょっとした男女の”思考の違い”や ”発想の差”である事に気づくでしょう。 男性と女性の違い 女性は基本的に感情豊かでよく気が利き 様々な事を同時進行で考える事が 出来る生き物です。 感情や気持ちを大切にするので身近な 人に自分の気持ちが分かって 貰えないとストレスになります。 一方男性は基本的に物事や 言葉をありのままに受け取り 一つの事をやり続ける集中力があります。 結果にこだわり、合理性が大好きで 勝ち負けや、プライドを大切にする性質があります。 男性と女性の考え方の違いを 知る事で無駄に喧嘩したり険悪に なる事を減らす事が出来るでしょう。 あいじょう男性は”態度”を重視する 女性は”言葉”を重視する 女性は年齢問わず言葉で コミュニケーションを求めているのに対して 男性は 「家庭の為に働いている」 といった事実や態度でこそ 愛は伝わると考えています。 円満な関係を築きたいと思っているなら 男性は女性に「愛」を言葉にして 伝えるようにして下さい。 女性は「言葉が欲しい」ということを 男性に説明する事が大切です。 人はエスパーではないので 「察して欲しい」と思っていても 中々その通りになる事はありません。 ありがとう 男性は心からの感謝 女性はちょっとした承認 男性は親しければ親しい程 「ありがとう」 という言葉を照れくさく感じてしまいます。 女性は男性ほどハードルが

おはようございます❣2月14日水曜日　大安戊申今日は紫💜がラッキーカラーバレンタインデー、チョコレート、ネクタイ、煮干、ふんどし、予防接種、イケメン、恋の神様、自動車保険、日本酒女子会の日です。よく言われる事ですが、発言はその人を表します。とくに何かミスが出た時の発言でその人の本性が。前向きな発言をする人はやはり前向きな運勢。誰かに責任をおしつけたり、嘘を言う様ではその人の品性が疑われ、信用度を落とします。そしてその発言は口癖に。毒を吐く人は毒体質。時々は良いですが、一緒に居ようと思いません。一緒にいて楽しくなる様な発言、口癖を。今日も前向き発言で～来年のバレンタインデーまであと1年弱💞

モラハラ夫、口癖は「別れるぞ」「もう離婚だ」…謝り続けた妻の“反撃” 夫婦間でやりとりする言葉は、一生分にすると膨大な量です。なれ合いになってしまい、深く考えずに相手に投げかけていることが多々あります。「おまえ、頭悪いなあ」「あなたのお母さんにはうんざりよ」「おまえに似て、この子は落ち着きがない」「あなたの家事能力はゼロね」といった“あるある”会話です。 　使っているのが常に汚い言葉だったり、相手を尊重していないものだったりしたら、夫婦関係も“ピカピカで円満”とはなりません。結婚前、そんな言葉は絶対に口にしなかったでしょ、というようなことを平気で口にしていないか――。立ち止まってみてください。言葉の刃（やいば）が夫婦関係の致命傷となりかねないのです。最初はふざけて呼んでいただけだったのに 　公子さん（44歳、仮名）と豊さん（54歳、同）は二人暮らし夫婦です。豊さんの経営する飲食店に、公子さんがアルバイトに来た縁でお付き合いが始まり、結婚へと至りました。 　当時、公子さんは20歳、豊さんは30歳。大学生だった公子さんには同級生の彼氏がいましたが、豊さんの落ち着いた大人の魅力（に当時は感じていた）にハマり、猛プッシュをして付き合うことになりました。結婚してからも公子さんは夫のことが大好きで、幸せでした。 　そんな関係がおかしくなり始めたのは、豊さんが40歳を過ぎた頃から。あんなに好きだった豊さんの体臭が年齢とともに変化したそうで、公子さんが「臭い」と言うようになったのです。「加齢臭がするし、前髪も薄くなってきたね」と、豊さんのことを“おっさん”呼ばわりするようになりました。 　

皆様いつもありがとうございます。 今回は 「ヤバイ口癖」 について ご説明させていただきます。 誰しもが口癖って ありますよね！ 気づいたら いつも口から 無意識に出ちゃってる あの言葉です。 私の周りにも 色んな口癖の方が いらっしゃいますが、 実は口癖ひとつで ビジネスの成功率が 変わってくるって 知ってました？ というのも、 「自己洗脳」 という言葉があるように、 何度も同じ発言を 繰り返していくと 脳にその言葉が 徐々に刷り込まれていき 脳が勝手に 無意識のうちに その言葉通りの行動を 取ってしまうんです。 【無意識】 っていうのは 非常に恐ろしくて、 人間の無意識状態は １日活動時間の 【90％以上】 だと言われています。 例えば、 今日あなたが 朝起きて、 洗面所まで 歯を磨きに行ったり トイレに行ったり するまでの間で、 「よし、今から歯を磨こう」 「よし、今からトイレに行こう」 なんて考えて 行動してないですよね！ 家から会社に行くときも、 電車に乗るときも、 いつも歩いてる道も ほぼ同じルーティンで 無意識のうちに 身体が行動している と思います。 つまり人は 90％以上を 無意識の行動に 支配されているので、 無意識の行動を 書き換えてあげるだけで 人生の質や ビジネスの成功確率も グンっと上がるそうです。 そしてそこで重要なのが 「口癖」です。 「口癖を変えれば 　人生が変わる」 というのは 大げさでは無い と思います。 あなたがビジネスで 成功するうえで 一番いけない口癖を 発表します。 それは、 「お金ないんで」 です。 「お金ないんで 　辞めときます

おはようございます❣12月29日金曜日、先負辛酉取引所大納会、清水トンネル貫通、シャンソン、福の日です。今日は貴方の体の事について。体と心は表裏一体です。毎日体から出るものはあなたの内面を表しています。検診などで尿や血液等の検査は良くします。脈も体の中を調べるのに活用。自分でできる事として汗や便の観察だけでなく、発言も省みてみましょう。悪口や嫌味など、周りに合わせて使っていないでしょうか？よく「毒を吐く」と言われますが、慣れない人が毒を吐くのは体の中に毒が溜まっている証拠。ただ、発言は意識するだけで変えることができます。感謝、褒める、前向き発言で自分を内面から変える事を意識しましょ😄今日は黄色💛が開運の鍵🗝いつも多くの閲覧💞ありがとうございます。今日一日良い日良い出会いがありますように💝年末年始であなたの運勢、家族や恋人の運勢など占ってみませんか？四柱推命からあなたの宿星を鑑定するほか、本来どのような性格なのか、陰陽五行で過剰や欠けによるアドバイスなど行えます。

こんにちわ。エヌです。今回は、 『ありがとう』っていう場面でも、 ついつい『すみません』って言ってしまう原因について 考えてみました。 たとえば本来、自分が担当している仕事を その日、たまたま職場の人がやってくれた場面。 本来は『ありがとうございます』でよいはず。 でもついつい『あっ。すみません。』とか、 『ありがとうございます。すみません。』など よく『すみません』って言っている人を 見たことありませんか？ かつては、私がそうでした。 なぜかいつも『すみません』って言ってしまうのです。 原因を考えていくと、 そこには自分の『自信の無さ』が影響するのかなと思います。 やっぱり、『自信の無さ』や『自己肯定感』が低いと 色々、細かいところまで、生きづらさに繋がりますね。 無意識にも「どうせ自分なんて・・・」とか 思っているんです。 私の場合は、 自分に厳しくて、 私の仕事なんだから私がやるべき！って 思っているんです。 自分に褒めらてるところなんて 一つもないから、 いつもどこか、申し訳ないと思いながら 生きていましたし、 働いていました。 でもね。 ある時、こんな自分はイヤだーーーー！ってなった時 が転機でした。 私は私でいいって思ってから、 口癖になっていた『すみません』や『ごめんなさい』が 『助かりました』に変わっていったんです。 今では、 『ありがとう助かりました』 ってよく言っていると感じています。 今考えると、 無意識に口癖になっていたのもあるかな。って感じる。 人から、 『すみませんじゃなくて、ありがとうだよ』って ハッキリ言われると、変われる場合もあると思います。

鑑定結果をお伝えして、「今のままだとこうなってしまう可能性があるので、こうしたほうがいいですよ」「こうすることでもっと良くなりますよ」などとアドバイスをさせていただくことがあります。その後、アドバイスを実践して彼との関係がよくなった、問題が解決したというお声をいただく一方で、アドバイスを実践できずにお悩みがなかなか解決できなくてお困りの方もいらっしゃいます。でも、それも仕方ないと言えます。自分の考え方や行動を変えるというのは本当に難しいことだからです。鑑定を受けた直後は「うんうん、確かにそう思う。よし、やってみよう！」と意気込んでいても、やっぱり不安感があったり、これまでの思い込みに縛られて、行動を変えられないんですね。ちゃんと実行して望む現実を手に入れている方もいらっしゃいますが、 なかなか出来ない方のほうが多いようです。そういう方も、今よりもっと幸せになりたい、彼と仲良くなりたいと思ってはいるんです。そのたびに私もどうしたらいいものかとずっと考えておりました。そこで、このほど鑑定結果にアファメーションを導入することにいたしました。アファメーションとは潜在意識を変えて「なりたい自分」になるための言葉です。 何度も口に出して言ったり、心の中で思ったり、ノートに書き出したりすることでよい思いやイメージを作り、波動を上げ、現実を変える効果があるとされています。最初はそうなると信じられなくてもいいんです。口癖のように繰り返して脳に刷り込むことで潜在意識を変え、現実と未来を思い通りに変えていこう！というアプローチです。波動を上げて願いを叶えやすくするオプションもあるのですが、私はほとん

あなたには、口癖になっている言葉はありますか？一日過ごして、一番たくさん口にした言葉は何でしょう？・すみません・ごめんなさい・でも／だけど又はもっと違う言葉など。つい出てきてしまう言葉、あまり深い意味もなく使っている言葉を数えることは出来ません。無意識ですから。一日何回息を吸ったか覚えていないのと同じです。しかし、繰り返し使うことで、脳と心に沁み込んでいきます。例えば「ごめんなさい」「すみません」という言葉。事実に即して考えれば自分が悪いわけでもないのに。謝罪した⇒何かしでかした⇒ミスをした⇒自分はダメな人間だという流れを作ってしまいかねません。「ごめんなさい」とすぐに言えることは強みです（謝れない大人っていますよね）。でも、言う必要のない場面でまで言うことはありません。言う必要のない場面で口にすると、大事な「自信」を損なってしまいます。口癖が何かを知ることで、自分を知るきっかけになります。意に沿わない口癖だと気づいて直せば、自分を変えるきっかけになります。自分が変われば、周囲の状況や未来を変えるきっかけになります。あなたの口癖は、何ですか？

蒟蒻畑でフルーツと～れ～た～が最近のおやつ。まめ子です。喧嘩になるとついつい勝つか負けるかの意地の張り合いになってしまって、つい心にもない「もう別れる！」と言ってしまう癖がある方は結構いらっしゃるのでは？あ、私も長いことこっち系でした。絶対負けたくなくて、禁じ手、最終兵器を使ってしまうのですね。これはさらに「こう言っても私達は別れない」と自信があるからこそ言っているから、たちが悪い。「彼が受け入れるはずはない。きっと謝ってくるだろう」と。ところが、毎回毎回これが続くと、彼もいい加減うんざりして疲れてきます。そして、「ああ、もうこんな言葉を軽々しく言えるほど、俺はなめられているんだな」と思うんです。そして何回目かには「いいよ、別れよう」と彼の口から思ってもみなかった言葉が出てしまうのです。まだ好きなのにお別れしてしまった……という方に多いパターンなんですね。または、喧嘩のたびにこちらから「もう別れる！」と言っては彼にごめんと謝らせることが続いている場合、まさに彼好みの直球ど真ん中の素敵な女性が彼に接近したらどうなります？そして、あなたのようにギャーギャー言わず、笑顔で何でも話を聞いてくれて、尊敬するまなざしで見つめられたらどうでしょう。つい、ふらふらっと……となっても仕方ないでしょう。浮気はするほうだけが悪いのではなく、必ずもう一方にも何か理由があると思います。喧嘩の時に「もう別れる！」を武器に使ってしまう方は今からやめましょう。言いそうになったら、ぐっと堪えてお口をチャック！後悔しても「後の祭り」。アフター・カーニバルなんですよ！！（謎本当は別れたくないのなら、別れたら後悔する

「口癖」で整う毎日いろいろある。家のこと、仕事のこと、親のこと、子どものこと。 気づいたら 「私、このままで大丈夫かな」 って、ふっと不安が湧いてくる。 でも、 その不安って、あなたが弱いからじゃない。 ちゃんと現実を見て、ちゃんと責任を背負ってきた証拠。 だからこそ、必要なのは根性じゃなくて、 心の向きを戻す習慣なんです。 口癖は「気分」じゃなく「方向」を決める動画で伝えているのは、 「言霊を唱えたら奇跡が起きる」みたいなフワッとした話じゃなくて、 使う言葉を切り替えるだけで、心が整うという現実的なやり方。 朝／不安な時／夜で使い分ける「言霊ベスト3」全部覚えなくてOK。まずは各シーン1個で十分です。朝（スタートの自分を起こす）・「ええやん 今日はいい日だ」・「すべてうまくいってる」・「大丈夫今日もついてるついてる」不安な時（グラつきを戻す）・「信じてるよ 大丈夫」・「これもきっといいことに変わる」・「大丈夫 すべては良くなるようにできている」夜（1日を回収して眠る）・「今日も頑張ったね 偉い偉い」・「お疲れ様でした」・「ありがとうありがとう大好き」もし今、 がんばってるのに、満たされない いつも不安がベースにある 本当は変わりたいのに、動けない 「私の幸せって何？」がわからなくなってきた そんな感覚があるなら、 一人で抱え込まなくて大丈夫。 hiroスピでは、あなたの状況を丁寧に聞きながら、 あなたに合う口癖を現実に落とし込む形で エネルギーを変えていきます✨

心が強い人の口癖には、前向きで力強い言葉が多く含まれています。 例えば、「大丈夫」「できる」「問題ない」といった言葉です。 これらの言葉を、普段の会話や独り言に取り入れてみることで、自分の心にもポジティブな変化が現れてくることに気づくと思います。 ある研究によると、ポジティブな言葉を繰り返し唱えることで、脳内の神経回路が変化し、ストレスが軽減されるという結果が報告されています。 これはまさに、言葉の力が私たちの心身に及ぼす影響を示しているということ。 もし、心が弱っていると感じるなら、ぜひ心が強い人の口癖を真似してみてください。 「私は強い」「きっと成功する」「毎日が新しいチャンス」といった言葉を日常に取り入れ、自分自身を励ましてみましょう。 最初は違和感があるかもしれませんが、続けることで次第にその言葉が自分の一部となり、心が軽くなるのを感じるはずです。 ポジティブな言葉は、あなた自身の力を引き出す魔法のようなもの。 言霊の力を信じて、少しずつでも良いので前向きな言葉を口にしてみましょう。 その積み重ねが、きっとあなたの心を強くしてくれるはずです。 あなたにはその力があります。 自分を信じて、少しずつ前に進んでいきましょう。

今日もブログをご覧いただきありがとうございます。多くの自己啓発本が口癖の重要性を語っています。いわゆる「アファーメーション」です。 アファーメーションは、「ポジティブな言葉で自分自身に宣言して、なりたい自分を引き寄せる」ものですが、ポジティブな言葉を口癖のように唱えることで潜在意識に働きかけて自分の望む方向へ導いていくことができるのです。 ポジティブな言葉を口癖のように言っていれば物事は良い方向に進みますが、逆にネガティブな言葉を口癖にしていれば物事はマイナスの方向に進みます。これは間違いのない事実です。このことは、人生だけでなくビジネスにおいても当てはまります。 それなら、ポジティブな口癖をうまく活用しない手はありません。 １．口癖をマネジメントする　「口癖をマネジメントする」というのは、「いい口癖を使っていく」ということより「悪い口癖をやめる」ということの方が重要です。人は不安になったり緊張すると、ネガティブな思考が頭をもたげてきます。厄介なのはポジティブな思考よりもネガティブな思考の方が潜在意識にすり込まれやすいということです。つまり「いい口癖」よりも「悪い口癖」の方が潜在意識にすり込まれ、大きな影響を与えるということです。 　そのためには、「悪い口癖」にフォーカスして、これをやめることに意識を向けることです。悪い口癖は意識しないと誰もが自然と（知らず知らず）使っているものです。 　ビジネスにおいても、上司や部下などの「人のせい」にしたり、「環境や時代のせい」にして愚痴をこぼします。上司やリーダーが愚痴やネガティブな口癖ばかり言っているようなら、そのような上司やリーダーに

男性と女性は ものの捉え方や考え方、 感じ方は異なる部分が多いので 勿論、恋愛に対する価値観も 違ってきます。 本日はそんな男女が 恋愛で求めるものの違いを 書いていこうと思います。 ※勿論人間は十人十色で これが全てではありませんので あしからず。 「初めての男」になりた男 「最後の女」になりたい女 男性は何も知らない経験の浅い女性を自分色に染めたい という願望を持っている人は今でも少なくありません。 男性は女性にとって「最初の男」になる事で前の男性と 比べられるのを避けたいと思っています。 自分に自信がないからこそ 「真っ白な女性」 を求めているとも言えます。 一方女性が求めるのは「完成された男性」です。 できるだけ洗練され成功した大人の男性を求める 恋愛の延長線上に「結婚」というゴールを見据えて いるので「最初の女性になりたい」 とは思いませんが、 「最後の女になりたい」という 希望はもっています。 「皆が好きな女」が好きな男 「自分が好きな男」が好きな女 男性にとっては自分が連れている女性が 「みんなが認めるいい女」 である事が望ましい状態といえます。 まわりから「いいな」と羨まれることが女性選びの 基準になるので「CA」「女子大生」モデルなど 華やかなブランド、キーワードも大好きです。 一方精神年齢の高い女性は中高生にもなると 自分独自の「好きな異性の基準」を持ち始めます 女性の「かわいい」が複雑で主観的なことと 同じように「かっこいい」も非常に 複雑で十人十色です。 女性たちの好みが分散するのは女性が 無意識に相手を「子供の父親になる人」 という観点で審査するから。

あなたは普段どんな口癖をされていますか？ 実は口癖というのは命令でもありますこうなれ！という命令身体の調子が悪いと言っていると、 それは身体への命令となり、身体はその命令を実行します肩が痛い 腰が悪い 足が重い 全部身体への命令となります。 命令は身体だけでなく、現実に対してもなされます。 できない 無理 どうせ自分なんて 最悪 それらも含めて、無意識に口に出すことは全て命令となりますあなたはどんな口癖をされていますか？ それは現実になっちゃいますよ。 自分の口癖を知り、いい口癖を意識しましょうね言葉が現実を創りますので。

何気なく口にしている言葉。「えっと」「一応」「忙しい」「まあいいか」「すみません」――。それはただの口癖ではありません。言葉は、思考のクセそのものです。心理学では、言語は内面の状態を反映しやすいとされています。人は1日に約1万語以上を話すともいわれ、その繰り返しが“自分の思考回路”を強化していきます。つまり、口癖は偶然ではありません。例えば、「えっと」が多い人は、慎重で失敗を避けたい傾向があります。「一応」は、自分を守るための予防線。「忙しい」は、余裕のなさを脳に刷り込む言葉。「まあいいか」は、心を守る魔法にも、成長を止めるブレーキにもなります。「すみません」は、優しさの裏にある自己評価の低さを映すこともあります。もちろん、これは断定ではありません。けれど、言葉には方向性があります。ネガティブな言葉を繰り返せば、脳はそれを「現実」として処理します。前向きな言葉を選べば、その回路が強くなります。怖いのは、自覚がないことです。無意識の一言が、自信のなさを強め、挑戦を遠ざけ、人からの印象を決めているかもしれません。でも逆に言えば、口癖を一つ変えるだけで、未来の評価は変わる可能性があります。「一応やりました」ではなく「やりました」と言う。「忙しい」ではなく「今は優先順位が高い」と言う。たったそれだけで、自分の脳も、周囲の反応も変わり始めます。言葉は、あなたの人生の設計図です。まずは、自分の口癖を一つだけ意識してみてください。それだけで、半年後の景色はきっと違います。口癖を変える具体的なサポートはこちらhttps://coconala.com/services/4089030

ハルです (^*^)「どうせ私なんて」また言っちゃった (´;ω;`)そんなあなたへ (´・ω・`)––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––また「どうせ私なんて」って言ってしまった友達とカフェで話してる時 (´・ω・`)「最近どう？」って聞かれた (´・ω・`)「まあ、特に何も…どうせ私なんて、モテないし」そう言ってしまった (´;ω;`)友達は「そんなことないよ」って言ってくれる (´・ω・`)でも、また言ってしまった (´;ω;`)職場でも (´・ω・`)「次のプロジェクト、一緒にやらない？」って誘われた (´・ω・`)嬉しいはずなのに (´・ω・`)「どうせ私なんて、大したことできないし…」そう言ってしまった (´;ω;`)相手は困った顔をしてた (´;ω;`)「また言っちゃった…」そう思う (´;ω;`)「なんで、こんなこと言っちゃうんだろう」後悔する (´;ω;`)––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––いつの間にか口癖になってるいつからだろう (´・ω・`)「どうせ私なんて」が口癖になってる (´;ω;`)昔は、こんなこと言ってなかった気がする (´・ω・`)でも、いつの間にか、毎日言ってる (´;ω;`)朝、鏡を見た時 (´・ω・`)「どうせ私なんて、可愛くないし」LINEで友達と話してる時 (´・ω・`)「どうせ私なんて、誘われないし」会議で意見を求められた時 (´・ω・`)「どうせ私なんて、いい案ないし」無意識に言ってる (´;ω;`)気づい

春は「新しいことが始まる季節」。出会い、変化、挑戦が増えるタイミングですが、実はこの時期こそ**“言葉”に要注意**なんです。何気なく口にしている「口ぐせ」には、運を下げてしまう“言霊”が隠れていることも…！今回は、春に気をつけたい無意識な口ぐせ5つと、その代わりに使いたい開運言霊チェンジ術をご紹介します✨❌ 1.「どうせムリだよね」新しい環境、チャレンジの前に出やすい口ぐせ。🔁【開運チェンジ】「やってみたら案外うまくいくかも！」→ 言葉が思考を変え、思考が行動を変えます。小さな“前向きな予感”を込めて。❌ 2.「疲れた～」「無理～」春は気温や気圧の変化で、体も心も不安定になりがち。でも“繰り返し”言うことで、その感情が強化されてしまいます。🔁【開運チェンジ】「ちょっと休んだらスッキリするかも」→ 同じ気持ちを伝えるにも、“回復に向かう言葉”が大切◎❌ 3.「時間ない」「忙しすぎる」春はバタバタして「余裕がない」状態が口ぐせに出やすい。🔁【開運チェンジ】「今は大切な時期だから集中しよう」→ 「時間がない」は“運が入る隙間もない”というサインにも。言葉から“整った意識”に切り替えて。❌ 4.「私なんて…」新しい出会いの中で、自信を失いやすいときに出がちな言葉。🔁【開運チェンジ】「私にもできることがあるはず」→ 自分を否定する言葉は運気のバリアを下げてしまいます。自分を“可能性の目”で見る言葉にシフトを。❌ 5.「なんとなく不安」「うまくいく気がしない」季節の揺らぎが心に影響すると、ネガティブな未来を言葉にしがち。🔁【開運チェンジ】「この変化が私に必要なんだ」→ 春は“整えるための

こんにちは開運クリエイターの水野聖士です。前回、運が悪くなる口ぐせをご紹介しましたが、今回は運が良くなる口ぐせ5選をお届けいたします。前回のブログをまだ読まれていない方はこちらからどうぞ↓https://coconala.com/mypage/blogs/edit/282153「強運は脳で作られる」と言われます。前回もご紹介しましたが、マザーテレサの名言「思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。」があります。逆を言えば言葉が思考になるといことでもあるのです。どんな言葉を発するかで思考が変わってくるのです。思考が変われば、行動も変わります。結果的に強運になるということです。シンプルなことではありますが、なかなか出来ないのが人間。そこで、運が良くなる言葉を口ぐせにすることで強運の脳を作ろうと言うのが今回の趣旨になります。①ついてる代表的な言葉が、「ついてる」です。有名な話ではありますが、経営の神様、松下幸之助さん（旧松下電器産業、現パナソニック創業者）は採用面接のときに、「あなたは自分は運の良いと思いますか？」という質問をしたそうです。「はい」と答えた人を採用し、「いいえ」とか「まずまず」は不採用にしたそうです。これは、運が良いと思っている人は、自分の努力だけでやってきたという驕りがないというのが、その理由だそうです。周りの人や時の運に恵まれてきたという感謝があり、人を見下すこと無く、謙虚さを持ち合わせていると考えたようです。自分は運が良い人間なんだと脳に言い聞かせるように「ついてる、ついてる」と口グセにしましょう。②ありがたいなあこれは今、この瞬間に感謝することなのです

毎日の中で、つい「私が悪い」と思ってしまうことはありませんか。小さな失敗でも心に重くのしかかる──でも、気づいた瞬間にひと言添えるだけで心は軽くなりますよ。　自分を責める癖のはじまり自分を責める癖って、気づかないうちにじわじわ大きくなっていきます。「間違えてはいけない」「人に迷惑をかけちゃいけない」──そう思う気持ちが強すぎると、ほんの小さな失敗でも、自分を過剰に責めてしまうんです。たとえば書類を一枚間違えただけで「私ってだめだ」と思い込んでしまう。これを繰り返すと、自分を認める気持ちがどんどん弱くなり、心が疲れやすくなるんですよね。本当は「誰にでもあること」で済むのに、真面目な人ほど「またやってしまった」と抱え込んでしまう。でも大切なのは、失敗＝価値がないではないって理解すること。小さなつまずきは成長の材料です。責めるより「学び」に変えてしまえば、心はぐっと楽になります。気づいたらすぐに止める工夫そして気づいたらすぐに止める工夫を。「あ、いま責めている」と気づくこと自体が第一歩です。気づいた瞬間に、心の中で短い言葉を唱えましょう。「大丈夫」「次がある」「学べた」──そんなひと言で十分です。声に出さなくても心でつぶやくだけで効きます。大事なのは、自分に合った言葉を見つけて繰り返すこと。それだけで、気持ちが自分を責める方向へ走り出す前に自然とブレーキをかけられるようになります。体を使って切り替えるさらに言葉に加えて、体を少し動かすことでも切り替えが楽になるんです。深呼吸を3回。両手を握ってパッと開く。肩を回して力を抜く。どれも数十秒でできることなのに、体を動かすことは「ここで区

気づかぬうちに自信を削る言葉 「私なんてまだまだ…」 「どうせ私なんて…」 こうした言葉を、自分でも無意識のうちに口にしていませんか？ 一見、謙虚さや控えめな性格に見えますが、実はこれは自分の心の残高を少しずつ減らしていく言葉です。 その口癖は、心の枯渇サイン 「私なんて…」という口癖は、外からの批判ではなく自分自身の言葉で自分を否定している状態です。 ・挑戦する前から諦めてしまう ・人から褒められても素直に受け取れない ・小さなミスを必要以上に引きずる これは内側のエネルギーが不足し、思考まで弱気な方向に傾いてしまっているサインです。 自信は「外から与えられるもの」ではない 誰かに励まされても、一瞬元気になるだけでまた元に戻る経験はありませんか？ 本当の自信は、外から与えられるものではなく自分との関係性の中で育つものです。 つまり、自分自身との対話をポジティブなものに変えることが、自信回復の第一歩になります。 今日からできる簡単習慣 おすすめは「毎朝、鏡の前で自分に声をかける」ことです。 ステップ 1.朝起きたら鏡の前に立つ 　洗面所やドレッサーでOKです。 2.自分の目を見て 　他人を見るように、自分の目をしっかり見ます。 3.「おはよう、今日もよろしく」と声に出す 　小さな声でも構いません。ポイントは「声に出す」こと。 なぜこれが効くのか 私たちの脳は「自分の声」を特別に強く認識します。 ポジティブな言葉を自分の声で聞くことで、自己評価を少しずつ底上げできます。 最初は照れくさいかもしれませんが、1週間もすれば不思議と慣れ、 「私なんて…」が減り、「私はこれでいい」が増え

おはようございます。今日は朝からちょっとバタバタしている…なんだか体が重い…そんな日こそ、言葉に気をつけてみませんか？私たちはつい、無意識のうちに「疲れた」「面倒だな」「最悪」といったネガティブな言葉を口にしてしまいがちです。でも、実はこの“たったひとこと”が、想像以上に自分自身の心と運気に影響を与えているのです。言葉には「波動」があります。「疲れた」と言えば、脳は「自分は疲れている」と信じてしまい、さらに体が重く感じたり、気分までどんよりしてしまいます。でももし、その瞬間に「よく頑張ってるね」「今日はここまでできたから偉い」と声に出してみたらどうでしょう。不思議と、心が少し軽くなり、次の行動にスッと向かえるようになるはずです。マイナスな気持ちを無理に抑える必要はありません。でも、言葉だけでもポジティブに「翻訳」してあげることで、潜在意識は少しずつ変わっていきます。そして、そうした前向きな発言の積み重ねが、自分のエネルギーを整え、結果として“開運体質”をつくってくれるのです。「疲れた」→「今日も一日よく動いた！」「ついてない」→「今は切り替えどきだな」「なんでこんなことに…」→「これも何かの学びかも」そんなふうに、自分を責める言葉から、自分を認める言葉へ。言葉ひとつで、あなたの一日がまったく違って見えてくるかもしれません。今朝も、小さな“前向きワード”からスタートしてみませんか？今日も良い一日になりますように🍅

お金が無いという言葉、私も何度か口にしたことがあります。 最近はこの言葉が危険と感じているので「そこに使うお金はない」ということにしています。 一見、何かを買ってほしいと頼まれたときなど「お金がないから」は自分で判断しているようでなく優しい返しのように一見見えます。 ですが、これは非常に危険回答なのです。 ◆お金がないを理由にするとお金が出ていく お金が無いからをいいわけにしている人が、仮に宝くじに当たったとします。 すると「お金がない」の断り文句がつかえなくなります。 すると、当然お金が出ていくのを止める方法なくなり、お金が無くなるまでお金は出続けていきます。 ◆お金が無いを理由にして成功するとお金が増えなくなる たとえば、お金が無いからといって身内にお金を出してもらう経験をするのは本当に危険です。 一見得をしたように見えますが、あなたが何かお金を使う行動をするたびにチェックが入るようになります。 お金が無いくせに〇〇を買った、お金のないくせに新幹線を使ったなど、自己投資で使うつもりでも制限が入ってしまいます。 そして、またお金を出してもらうためには常にお金のない自分でいないといけません。 お金のない自分で居続けないといけない負のスパイラルに入ります。 ◆お金のない以外にどう断ればいいのか 「そこに使うお金はない」です。これは自分でお金の選択を行って決めているので、お金の優先順位を決めているだけです。 優先順位が高いと感じればお金を使うことができるので便利です。もちろん思考しないといけないので思考停止的に使うと反感を買うこともあるので、オールマイティーの言葉ではありませんがそ

口グセ。口臭ぇではない。口は臭ぇのも恐ろしいが口グセというのもまた恐ろしい。ここまで口を書くと口という字が記号に見えてくるのもまた恐ろしい。口と書いているのか□と書いているのかもうどっちか分かんない。さて本題。ワイの口グセははなんなのか？それは「ニャー」だ。えーっと・・・猫です。そのように呟いていることが多いことそれに対しての自覚があるが意図的に言っているワケではない。自然と出てくるんだ。「吾輩は猫である」と夏目漱石は書いたけど「我こそが猫である」とワイは言いたい。負けない自信に満ち溢れている。そもそもなぜ言っているかは分からない。これまでも分からなかったがこれからも分からないことを保証する。そもそもどういうシーンで言っているのか？例えば怒った時にも言っている。そして小指をカドにぶつけた時にも。あとは何か誤魔化す時だろうか。これだけ常日頃にゃーと言ってたらもうそれは猫でしかない。前世が猫なのか、前前前世が猫なのか。RADWIMPSにはワイを題材に曲を書いて欲しいところである。このように口グセというのは息をするかのように自然に出てしまう。家の中なら問題ないが一歩外に出てコレが出てしまうのは問題なので特段の注意を払いながら猫被っていきている。このようにいくら猫を被ろうが自分自身の本性と言うのはどこで出るか分からない。特に人との会話でクセが出やすい。気を許したり、リラックスした瞬間コレが最も危険ゾーンと言えよう。自分の言葉を自覚するには「意識」して話すしか方法はない。意識するって言ってもただ気をつけるのではなくて”客観的に見て正しい発言をしているか”という視点を持つってことを言ってる

あなたは、自分の口癖を知っていますか？ もし分からなければ、周囲の人に今すぐ聞いて下さい。 もしかしたら、その口癖があなたの成功を自分自身で妨げているかもしれません。口癖は、潜在意識に日々擦り込みを行います。 そして、この潜在意識の力は恐ろしい。 上手く活用すればあなたの夢を叶えますが、逆に使い方を間違えると、あなたは成功を自らの力で手放すことになります。例えば口癖で「無理、無理、無理」と言っていたら、あなたは自分の周りに壁を作っていることになります。逆に「3ヶ月の間に一気に稼ぐ」と言うのが口癖だとしたら、3ヶ月の間で稼ぐにはどうしたらいいのかを常に考えるようになるので、その言葉を実現するように潜在意識に擦り込まれます。このように、口癖はあなたの潜在意識に働きかけてあなたの成功を助けたり、妨げたりします。そしてその口癖は、悪い言葉だから妨げるのではないということです。例えば、少し古い言葉ですが、「24時間働けますか」これは一見悪い言葉ではないように感じますが、起業家にとってはよくない言葉です。 その理由は、 労働をベースにした思考を擦り込んでいるからです。 しかし、大きなお金を稼いでいる人で、労働をして稼いでいる人はいません。大金持ちになればなるほど、働く時間は短くなっています。 話を戻すと、この潜在意識をどう活用するかによってあなたの夢の実現が叶うかどうかが影響しますが、その潜在意識の根源の一つは、あなたの日々使う口癖が肝となります。だから、あなたは今すぐ自分の口癖を確認しなければいけません。常にプラスな言葉を使っていればいいのですが、マイナスな言葉を使っているとしたら、その

私たちは日頃から常に取り繕っています。 相手の立場、周りの環境、他人の目などを気にしているからです。 しかし口に出す全ての言葉を取り繕うのは無理な話ですよね。 ふとした時にポロっと失言をしてしまいます。 この時に出た言葉こそ私たちが本当に心からの本音ということ。 つまり口癖や言動からその人の心理状態をある程度推測することができるのです。「要するに」「つまり」 「要するに」「つまり」という言葉はそれまでの話をまとめ、結論を出そうとするときに使います。 そのため頻繁に使用する人はその場をまとめたい、仕切りたがりな人だと言えます。 またそのような人は自分に自信がある人が多いのも特徴です。 自信がある人は自己中心的な場合も多いため、そのイメージが付着してしまい 中には「要するに」「つまり」という言葉が苦手だと感じる人もいます。 しかし話し合いの場ではまとめたり、結論を出さなければいけないため、実際にリーダーや上司が使用している場合が多いです。 もしあなたがその場を仕切りたい、集団の中でリーダー的存在になりたいと思ったら最後に使って話をまとめましょう。 「そうですね」 「そうですね」を使用する人は、自分の考えはあるけど相手の話をしっかり聞こうとしているタイプ。 もしあなたが興味ない話をされたときってどのような相槌をしますか？ 「あ～」だと明らかに興味がなさそうです。 かといって興味もないので話を広げようとも思いません。 そんな時におすすめなのが「そうですね」 「そうですね」は相手の話を否定せず、いったん受け止めます。 もし連発して使用してもあまり不快に思われること

もし、たった一言の「口癖」を変えるだけで、彼との関係が驚くほど良くなるとしたら…信じられますか？でも、言葉には、人の心を動かし、現実を変えてしまうほどの魔法の力が宿っています。「どうせ私なんて…」「でも」「だって」もし、あなたが無意識にこんな言葉を口にしているなら、それは知らず知らずのうちに、自分で恋のハードルを上げてしまっているのかもしれません。逆に、愛され続ける女性は、彼を幸せにし、自分も幸せになる魔法の口癖を自然と使っています。今日は、その秘密の呪文を、あなただけにこっそりお伝えしますね。ーーーーーーーーーーーーーーー恋の魔法を解いてしまう「NGな口癖」まず、あなたの恋の輝きを曇らせてしまうかもしれない、NGな口癖から見ていきましょう。心当たりがあったとしても、落ち込まないでくださいね。気づくことが、変わるための第一歩です。１．「ごめんね」が口癖彼が何かしてくれたとき、「ありがとう」より先に「ごめんね」と言っていませんか？「こんな私のために、ごめんね」という気持ちの裏には、「私は愛される価値がない」という自己否定が隠れています。彼は、あなたを喜せたくて行動しているのに、謝られてばかりでは、少し寂しい気持ちになってしまいます。２．「でも」「だって」が口癖彼がアドバイスをくれたとき。「でも、それは難しいよ」「だって、時間がないもん」と、つい否定から入っていませんか？この口癖は、彼の優しさや提案を跳ね返してしまう壁になります。彼も次第に、「何を言っても無駄だな…」と感じ、あなたとの会話を諦めてしまうかもしれません。ーーーーーーーーーーーーーーー彼があなたを手放せなくなる「魔法の

先月末に大規模な電子書籍出版コミュニティにて懇親会が開催されました。過去最大の参加人数を記録した食事会でしたが、参加者も講師も楽しみながら真剣に熱く出版談義を繰り広げました。 その中でとても多かった共通の悩みとしてはコチラです。 『なかなか一冊目が出版できません…』 実はこれ、私がまだ出版初心者だった頃に抱えていた悩みでもあります。 過去の自分と同じ立ち位置の人が多かっただけに『なるほど』と共感しました。しかし、 これは書籍出版ビジネスに限らず、何か新しいことに挑戦するたびに起こりうる悩みでもあります。そういう時ほどたいてい人は無意識に、「完璧さを求める傾向」が強くなります。 あなたは今までにこのような経験はありませんか？ ・合格点を達成しても100点を目指し猛勉強した・仕事の資料作りで細かい点が気になり時間をかけすぎた・失敗を過度に恐れるあまり新しい挑戦や行動をためらった私はすべて経験しましたが、完璧主義でまじめな人ほどおちいりやすい落とし穴です。 この習慣を続けると、貴重な機会損失につながり期待した成果も出にくくなります。 では、どうすれば完璧さを捨てて手放すことができるのか？ これら「３つの口癖」を今この瞬間から習慣化してみてください。 ■完璧さを手放す３つの口癖 1.『完璧？ムリ～！』 2.『わたしは最高！』 3.『まっ、いっか！』 シンプルにこれら３つの言葉を毎日言い続けながらチャレンジし続けるだけです。 簡単でしょ？ 1. 『完璧？ムリ～！』と発することで、この世に完璧なことや絶対の正解は存在しえないと自覚できます。「足りないもの」よりも「今あるもの」に目を向けるこ

　ここ最近クライアントさんの中で、「でも」を連発している人を何人か見かけます。 　この「でも」という言葉は、基本的には「否定」を表す言葉です。しかし、何気なく日常で使っているうちに、やがてそれは口癖となって表出されます。 　 　しかし、その言葉を使っている当の本人は全く気付いていないようです。 　 　自分で言っていることを自分で否定し続けるのですから、最終的には自分がどうしたいのかが分からない状態になります。 　 　どこでそれを指摘しようかと思いますが、基本的には本人が自分で気づくことができるよう、こちらもそれを意識して言葉を返しますが、それをまた「でも」と言って否定します。 　結局のところ、他者のアドバイスや助言も聞かない、言う事を聞かないスタイルを貫きます。しかし、そうでいながらカウンセリングに来続けるのです。 　他者の言葉を否定しつつ自分の都合の良い部分は支持して欲しいという甘えもありそうです。 　やはり根底には自分に自信が持てないところからきているのでしょう。自己否定が強いからこそ、自らの発した言葉さえも否定してしまいます。そして他者の言葉も信じられないので、また否定をします。 　他者に依存をするということは、自分自身のことを人任せにし、自分を粗末に扱うことにつながります。 　ですから、ある意味、他者任せにしていた方が楽な場合もあります。上手くいかなかったとき、他者のせいにできるのですから。 　自分の発した言葉に責任が持てるようになると、「でも」と否定する言葉はなくなっていきます。 　あなたの口癖は何ですか？否定する言葉は使っていませんか？ 　日頃の自分の話している内容

恋愛でも仕事でもなんでも共通する話ですが、例えば恋愛で「彼とお付き合いをして結婚したい。」と思っている人がいます。で、カードも「思い切って告白してみたら？」と言っていますよとお伝えしても、「でも、告白して振られたらどうしたらいいんですか？」「どうせ私なんか眼中にないと思う。」と動けない人がいます。この人はどこを目指しているんでしょう？自分で何もしないで、ただ彼が告白してくれるのを待っているんです。お仕事でも転職したいというご相談は多くありますが「もし転職してそこでも人間関係が上手くいかなかったら？」「でも転職して仕事についていけなかったら？」と現状の（本当は出ていきたい職場）に長居をしてしまう。目指している場所は彼との恋愛であり、いい職場への転職です。そして、それは自分を幸せにするための目標であるわけです。もしかしたら彼じゃないかもしれないし、その職場ではないかもしれません。でも、行動しないと何も変わらないし、何も変化しません。もしかしたら誰かが変えてくれる、きっと彼が告白してくれる、嫌な人が辞めるのを待つ、というのはあまりにも人生の時間を無駄にしているのではないでしょうか。そうそう、昔ある同僚が「私は、でも・だって・どうせ・もし・～たら・は言わないようにしている。」と言っていたのを思い出しました。これを言い続けている間は本当に欲しい人生は手に入らないのかもしれません。

日々頑張っててもなかなか数字で成果が現れることって時間がかかったりします。以前から続けていることならば成果がでやすいでしょうが、新しいことは基本的に成長の鈍化があります。そんな時でも自分の成長を測ることはできます。それは、自分の口癖や言っている内容に注目することです。数ヶ月前と対して変わらない、同じことを言ってるとしたら変化が小さいです。自分の芯になるようなことでしたら言いたいことが同じでもOKです。大事なのは自分が思っていることを他人が理解できるように伝えることですから。ただ、伝えたい内容が変わらず、周囲の環境も変わらないなら伝え方がよくない可能性があります。言葉は関係者同士が理解し合うためにあり、効果的でなければ言葉を選び直す必要があります。ただ、こればかりは伝えまくることでしか『伝わってるのか？』はわからないのでアウトプット→フィードバックを繰り返すことが近道です。自分の中でだけで言葉を反芻しても自分の捉え方ですからね。恐れずどんどんアウトプットしていきましょう。

こんにちは。このブログにお越しいただきありがとうございます^^♪子育てをしていると、日々必死ｗ双子が中学生、下の子が高学年でようやく自分のことができる時間が出来てきた感じです。特に双子が幼稚園に行く前はとにかく記憶がないです。思い出すのも嫌ｗ子供達のパワーに振り回され、義母の認知症に振り回されていたので、記憶がなくなった義母に泥棒扱いされ殴られたり、唾を吐かれたり、いろいろでしたｗそうやって必死に生活していると、自分が使う言葉も「地」が出ますね。いつの間にか、次女がよく使う言葉が「その口癖！どこかで聞いたことがある！」・・・・・「私？」ということがよくあります。（ため息）子供は親をよく見ていますね。良い悪いの区別なく、親が使うと自分も使います！はい、これモデリング♪いいことですが、自分の身が正されます。。子供の頃、母がよく使う言葉耳についたような覚えがあります。多分、子供にとっても親が使う言葉は無意識の中に刷り込まれてしまうのかもしれないですね。モデリングを学び使っていると、日々、自分の姿勢が正される感じではありますが、日常からの学びが豊かで楽しいです。良きも悪きも好きも嫌いも、捉え方次第。どうとらえるか？それだけなんだな～♪

口癖 最近、Facebookライブ等を行うようになり、自分が話している動画を観るようになり 自分には『○○のほう』という口癖がある事がわかりました。 自分では全く意識せずに使っていた言葉なので、いつ頃から使い始めたのかさえわかっていません。 ただ、この口癖は無い方がいいと思うので、まずは意識して治すようにしたいと思います。

こんにちは。このブログにお越しいただきありがとうございます♪口癖って、実はすごいんですよ～！何度も何度も言うことで、無意識にも擦り込める！だから「こうなりたい♪」というようなことを常に言い続けていると、本当にそうなったりするんです！これ、ホント♥私自身も全然信じていなかったけど、なります。だって嘘だと思っていたけど、夫に「本を出すから！」と言っていた。無理かもと思ったけどいったら本当になると聞いていたから。そしたらね、私3冊本を出版しました。そしてまさに今日、もう3冊同時出版しました。電子書籍です。今は出版アドバイザーもしています！だから、言ったら本当になるんです。さて、ここからは本当になると怖い口癖。私、同居の義母を怒らせて義母の口癖を聞いていました。「その言葉死ぬまで覚えていると思う」とか「なんで私ばっかり悪者になるの！」とかこの20年何度聞いたかな～。でも、そういう言葉、分析してみると「その言葉死ぬまで覚えている」つまり「許さない！」ってことですよね。義母は自分のルールに従えない私をかなり嫌っていたんだと思います。私は自分のルールを手放してしたがったつもりなんですけどね。だから言葉は「許さない」ではないけど、「死ぬまで覚えている！」という口癖になって、自分を苦しめてしまう。そうなんですよ。自分のエゴを手放すときに成長するし、多様化を受け入れられるんです。だから、義母はできたはずなのにしなかった、のでしょう。そして「なんでわたしばっかり」もやっぱり被害者。「私は悪くない」という叫び。自分のエゴは手放さないといけない。被害妄想に駆られるのではなく、自分の責任として自分の人生全