「重くならないように」が口癖になる ── 愛される前に自分を消している
◆本当は寂しいのに、平気なふりをしてしまう会いたい。もっと話したい。少し不安。そんな気持ちがあっても、口に出す前に飲み込んでしまう。「重いと思われたくない」「面倒だと思われたくない」その言葉が先に浮かぶ。◆好きな人ほど、“迷惑にならない自分”を演じ始める連絡したいのに我慢する。不安でも明るく返す。本当は傷ついているのに笑って流す。嫌われないために、少しずつ自分を調整していく。◆でも、その優しさは時々“自己消去”に変わる相手に合わせる。空気を壊さない。期待しすぎない。それを続けるうちに、本当の気持ちを置き去りにしてしまう。◆“重いと思われたくない”には、失う怖さが隠れている本音を出したら離れられるかもしれない。気持ちを見せたら引かれるかもしれない。その不安があるから、先に自分を小さくする。◆愛される前に、自分から存在感を薄くしてしまう欲しいものを言わない。寂しさを見せない。我慢しても平気なふりをする。そうすると、相手から見えるあなたも“何も求めない人”になっていく。◆本音を隠し続ける恋は、どこかで苦しくなる表面は穏やかでも、内側ではずっと我慢している。その状態が続くと、愛されていても満たされない。◆“重い”と“本音”は同じではない会いたい。寂しい。もっと話したい。それは自然な感情。全部を押しつけなければ、ただの本音。◆本当に続く関係は、少しの本音で壊れない少し弱さを見せてもいい。少し甘えてもいい。その中で続いていく関係こそ、安心できる関係になっていく。◆今日は、自分を消さなくていい完璧に軽い人でいなくていい。ずっと聞き分けのいい人でいなくていい。「重くならないように」が口癖になる
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