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「Lunaの森でお茶をすると…」  そこは、見えない存在たちと静かに向き合いながら、 自分の心の奥に触れていく場所。春の空気は、どこか不安定だった。 あたたかさと冷たさが交互に訪れ、季節が揺れているような日々。その中で、藤の花がゆっくりと垂れ下がり、 小さな蝶のような花をいくつも連ねている。 甘く、やさしい香り。 その香りに足を止める人たちの姿を横目に、 私は静かにカフェLunaへと向かった。 扉を開けると、 外の紫色の光と影が、そのまま店内に流れ込んでいる。 やわらかく揺れる光。 どこか現実とは違う、静かな空間。 席に座り、息をつく。 「……もう、どうしたらいいのか分からない」 ぽつりと、言葉がこぼれる。 色々とやってきた。 考えて、動いて、試して。 それでも、思うような結果は出なくて―気づけば、焦りばかりが積もっていた。 「……もう避けられない気がする」 何からかは分からない。 でも、このままではいられない。 そんな感覚だけが、はっきりとあった。 「……一度、全部手放した方がいいのかな」 自分のやり方も、考え方も。 これまでの“正解”だと思っていたものを。 そのとき― カフェの空気が、少しだけ弾むように揺れた。 視線を上げると、そこにいた。 赤いハートのネックレスをつけた精霊と、 白い長い牙を持つ青いイエティ。 奇妙で、でもどこか調和している二つの存在。 並んで座るその姿は、不思議と違和感がなかった。 『やっと、気づいたのね』 赤いハートの精霊が、くすりと笑う。 「……何に？」 『“同じやり方じゃ、進めない”ってこと』 その言葉に、胸がわずかに反応する。 「……うん。たぶん

ずっと頑張り続けていると、いつのまにか「自分が本当はどうしたいのか」が分からなくなってしまうことがあります。 周りに合わせること。 期待に応えること。 ちゃんとしようとすること。 それを続けているうちに、少しずつ、自分の気持ちを後回しにしてしまう。 そして気づけば、 「好きだったもの」や「心が落ち着く時間」さえ、 遠く感じてしまうことがあります。 でも、自分を取り戻すことは、 何か大きく変えることをする必要はありません。 ほんの小さなことからでいいのです。 お茶を飲む時間をつくる。 好きな音楽を流す。 用事で出かけた一瞬、空を見上げる。 そして「今日は疲れているな」と認めてあげる。 そんな小さな感覚の中に、 本来のあなたはちゃんと残っています。 無理に前向きにならなくてもいい。 急に変わろうとしなくてもいい。 まずは、「私はどう感じているんだろう」 そんなふうに、自分の声を 静かに聞いてあげることから始めてみてほしいのです。 自分を責め続けてきた時間が長かった人ほど、 すぐには戻れないかもしれません。 それでも、 やさしく自分に寄り添う時間を重ねていくことで、 少しずつ、少しずつ、本来の感覚は戻っていきます。 焦らなくて大丈夫。 あなたは今、ちゃんと回復へ向かっています。 失っていたものを取り戻すように、 これから少しずつ、自分自身へ還っていけるから。 ________________________________________ 🌿今のあなたに必要なメッセージを やさしく受け取りたいと感じたときは エンジェルや龍神さま、高次元の存在を通してお届けしています。

「Lunaの森でお茶をすると…」 そこは、見えない存在たちと静かに向き合いながら、 自分の心の奥に触れていく場所。 春の空気が、やっと満ちていた。 やわらかな風が森を抜け、あたたかな光が、すべてを包み込む。大輪の牡丹の花が、静かにこちらを向き、 その美しさを隠すことなく咲き誇っていた。 私は、その景色をゆっくりと見つめながら、 カフェLunaへと歩いていく。 扉を開けると、 落ち着いた空間の中に、やさしい明るさが広がっていた。 この場所に来るのも、もう何度目だろう。席に座り、静かに息をつく。 「……長かったな」 小さく、つぶやく。 自分と向き合う時間。 嫌になったこともあった。 逃げたくなったこともあった。 それでも― 何度も問い続けてきた。 自分はどうしたいのか。 どうなりたいのか。 その繰り返しの中で、 少しずつ、自分を知ってきた。 「……私、これでいいのかな」 ふと、最後の確認のように口にする。 そのとき―カフェの空気が、くすっと笑うように揺れた。 振り向くと、そこにいた。 カボチャのお面をかぶった精霊。 ドクロの仮面をつけた仲間たち。 季節外れの、どこか滑稽で、でも目を引く存在。 その中心にいる精霊が、楽しそうにこちらを見ていた。『やっとここまで来たのに、まだ聞くの？』 その声は、軽やかで、少しだけいたずらっぽい。 「……だって、間違ってたら嫌だし」 『間違いって、なに？』 すぐに返ってくる問い。 言葉が、詰まる。 「……人にどう思われるか、とか」 『ああ、それね』 精霊は、くすっと笑った。 『まだそれ、気にしてるんだ』 その言い方に、少しだけ苦笑する。 「……少しはね

「Lunaの森でお茶をすると…」 そこは、見えない存在たちと静かに向き合いながら、 自分の心の奥に触れていく場所。 雨は、まだ降り続いていた。 咲いていた花たちは、その雨に打たれ、やさしく散っていく。足元には、色とりどりの花びらが重なり、 まるで絨毯のように広がっていた。 私は、その上をゆっくりと踏みしめながら、 カフェLunaへと向かう。 それはひとつ、ひとつ、歩いてきた道のようにも思えた。 扉を開けると、 やわらかな灯りと、あたたかな空気が迎えてくれる。 外の雨の音も、ここではどこかやさしく響いていた。壁にかかった額縁の中には、大きな帆船の絵。まっすぐに進むその姿に、なぜか少しだけ目を奪われる。席に座り、静かに息をつく。 「……どうして、私はこんなに遅いんだろう」 ぽつりと、言葉がこぼれる。 周りの人たちは、うまく進んでいるように見えるのに。自分だけが、取り残されているような感覚。 それでも―ここまで、少しずつ歩いてきたことも、分かっている。 だからこそ、余計に苦しい。 「……少しずつでも、 　自分を受け入れられるようになりたい」 その想いを、そっと口にする。 そのとき、ふわりと空気が変わった。視線を上げると、そこにいた。 美しく整えられたドレスをまとい、胸元には大きなリボン。その手には、一枚の仮面。 静かに立つその精霊は、ゆっくりと仮面を外した。そして―まっすぐに、こちらを見つめる。 『あなたは、誰になろうとしているの？』 その問いは、やさしくも鋭かった。 「……誰かに、なろうとしてる？」 思わず、問い返す。 『ええ』 精霊は、静かに頷いた。 『あなたは今、 　本当の自分

「Lunaの森でお茶をすると…」 そこは、見えない存在たちと静かに向き合いながら、 自分の心の奥に触れていく場所。 ________________________________________ 空は、薄く曇っていた。 太陽は雲に遮られ、春のはずなのに、どこか肌寒い。 やわらかな光は遠くにあるのに、 ここにはまだ届いていないような、そんな空気。 私は静かに、カフェLunaの扉を開けた。 中は少しだけ暗く、落ち着いた照明が、ゆるやかに空間を包んでいる。 窓の外を見ると、湖の向こうには、かすかに陽が差しはじめていた。 水面には、ヒドリガモがゆっくりと浮かんでいる。 その穏やかな動きとは裏腹に、心の中は、まだ落ち着かないままだった。 席に座り、息をつく。 「……どうすればいいのかな？」ふと、そんな言葉がこぼれる。 何かを変えたいと思っているのに、すぐに動けない自分がいる。 前に進みたいのに、どこかで立ち止まってしまう。 そのことが、少しだけ、歯がゆかった。 そのとき、カフェの奥に、静かな気配が現れる。 ゆっくりと視線を向けると― そこにいた。 光を織り込んだようなドレスをまとった精霊。 その手には、小さな籠。 中には― 三つの頭を持つ、不思議な鳥が一羽。 その精霊は、まっすぐにこちらを見つめ、静かに口を開いた。 『その不安は、どこから来ているのかしら』問いかけは、やさしくも、鋭かった。 「……分からない」 そう答えながらも、胸の奥がわずかにざわつく。 『本当に？』 その一言に、思わず視線を逸らす。 「……もしかしたら、自分に自信がないからかも」 『いいえ、それだけではないわ』 静か

「Lunaの森でお茶をすると…」 そこは、見えない存在たちと静かに向き合いながら、 自分の心の奥に触れていく場所。カフェLunaの窓の外では、風が強くなっている。 桜の花びらはほとんど散り、 若い葉が揺れるたびに、光を反射してきらめいている。 春はもう、次の季節へと進もうとしていた。 その変化に、どこかついていけないような気持ちで、 私はカップに手を添えていた。 ここに来る前よりも、少しだけ前に進めた気がしていたのに― それでも、心の奥にはまだ迷いが残っている。 本当にこれでいいのか。 自分の選ぼうとしている道は、間違っていないのか。 そんな問いが、何度も浮かんでは消えていく。 そのとき、カフェの奥に、ゆらりとした気配を感じた。 振り向くと、そこにいた。 青い服をまとい、手には小さなブードゥーを持った精霊。 静かに立っているその存在は、まっすぐにこちらを見つめていた。 『迷っているのね』 その声は、やわらかくも、どこか核心を突いていた。 「……うん。 　本当にこれでいいのか、自信がなくて」少し間を置いてから、言葉がこぼれる。 『もう、分かっているのでしょう？』 その一言に、胸の奥がわずかに揺れる。 「分かってる……と思う。 　でも、それを選ぶのが怖いの」 『何が怖いの？』 問いかけは静かで、逃げ場を与えない。 「誰かをがっかりさせるかもしれない。 　関係が変わってしまうかもしれない。 　それに……」 言葉が詰まる。 「……自分が間違ってるかもしれないのが、怖い」 しばらくの沈黙。 窓の外では、若葉が風に揺れている。 『あなたは、いつもそうやって 　自分よりも外を優先してきたの

こんにちは。Qua2です。 ご覧いただいたあなたへ。 オラクルカードを使ってメッセージをお届けします。 ★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴‥∵‥∴‥‥∵∴・∴・∴・∴・☆:*:★ 【9月】今月の1枚 9月の全体メッセージは「MIRACLES」（奇跡）、サブカードとして「INNER PEACE」（内なる平和）を引きました。1枚目のカードが抽象的なメッセージなので2枚引くことにしました。地上と水面。対になるイメージが描かれています。「ダブルレインボウ」は幸福の象徴で、「鯉」は上昇気流にのる、成功の象徴です。いずれも幸せの前ぶれの中にいる印象があります。＊＊＊2枚のサブカードは「4.Here and Now」（今ここに在ること）、「Broken Arrow」（折れた矢／安らぎを受けいれる）が出てきました。あわせてそれぞれからカードを引きました。ここでも「平和」というキーワードが出てきました。その後の補足でタロットを引きました。 左上から、ワンド10、ワンド6、左下、運命の輪、カップペイジ、カップ9（いずれもR※）（※R＝REVERSE逆位置）＊＊＊共通したメッセージとして、「自分をぶらさない」を意識することです。タロットでは、誰かから認められたい（称賛）を得ることがかえって誰かの評価への依存、またそれを得ることにどこか負荷がかかっていませんかと伝えています。だれにしも気に入られたい気持ちはあります。誰かの意見と闘わせたり、打ち負かしたり、誰かの意見に付け入ったり媚びを売ることはしなくていいはずです。メインカード（テーマ）でもある「幸せの前触れ」は何を指すのでしょう。自分をぶらさない、

「Lunaの森でお茶をすると…」 そこは、見えない存在たちと静かに向き合いながら、 自分の心の奥に触れていく場所。 雨は、ようやく上がっていた。 空には、久しぶりの青が広がり、やわらかな光が森を包み込んでいる。コデマリの花が、弓なりにしなやかに伸び、 小さな白い花をいくつも連ねて咲いていた。 その可憐な花の間を、私はゆっくりと歩いていく。やっと晴れたはずなのに― 心は、どこか曇ったままだった。 カフェLunaの扉を開けると、外から差し込む光が、少しまぶしく感じる。その明るさに、少しだけ目を細めながら、席へと向かった。「……私、何が好きなんだろう」ぽつりと、言葉がこぼれる。好きなもの。 好きなこと。 そう聞かれても、すぐには答えが出てこない。 周りに合わせて、誰かの期待に応えて、気づけば、自分の感覚が分からなくなっていた。 「……どうすれば、分かるのかな」 小さく、問いを落とす。 そのとき― カフェの空気が、ぴりりと張りつめた。 振り向くと、そこにいた。 漆黒の黒髪に、真っ赤なエクステンション。 くっきりとした眉と、強いアイライン。 その瞳は、まっすぐにこちらを射抜いていた。 「不機嫌な赤い妖精」。 その存在は、どこか苛立ちを含んでいるようで、 でも、目を逸らすことができなかった。 『……で？』 短い一言。 「……え？」 思わず、聞き返す。 『いつまで、それ続けるの？』 その言葉は、鋭く突き刺さる。 「それって……」 『人の顔色見て、 　自分が何か分からないまま生きること』 一切の迷いがない声。 胸の奥が、ぎゅっと締めつけられる。 「……だって、仕方ないじゃない」 思わず、反発す

「Lunaの森でお茶をすると…」 そこは、見えない存在たちと静かに向き合いながら、 自分の心の奥に触れていく場所。 ________________________________________ 細かな雨が、静かに降り続いていた。 若葉はしっとりと濡れ、風に揺れるたびに、水滴がやわらかく光る。春は確かに訪れているのに、空気はどこかひんやりとしていて、肌に触れるたびに、少しだけ冷たさを感じた。 私は、その雨を避けるように、カフェLunaの扉を開けた。中に入ると、ほっとするようなあたたかさに包まれる。 濡れた空気と、静かな時間。 席に座り、深く息をつく。 けれど―心の奥にあるざわつきは、消えないままだった。 「どうして私は、あの人みたいにできないんだろう…」 ぽつりとこぼれた言葉は、雨音に溶けていく。誰かと比べてしまうたびに、 自分の足りないところばかりが目についてしまう。 前に進んでいるはずなのに、なぜか置いていかれているような気がしていた。そのとき、 カフェの奥から、しっとりとした空気が流れてくる。 振り向くと、そこには―深い緑に包まれた、小さな温室のような気配。その中に、静かに佇む精霊がいた。 葉の影に溶け込むように存在しながら、 そのまなざしだけは、はっきりとこちらを捉えている。 『……少し、近づきすぎているわね』 低く、静かな声が響く。 「近づきすぎてる…？」 『ええ。あなたは今、 　本来見なくてもいいものまで、見ようとしている』 私は、思わず視線を落とした。 「でも、見えてしまうの… 　比べたくなくても、比べてしまう」 『それは“見ている”のではなく、 　“引き寄せら

「休むこと」に、どこか後ろめたさを感じていませんか。 何もしていない時間に落ち着かず、 「こんなことしていていいのかな」と不安になる。 休んでいるはずなのに、心はずっと緊張したまま。そんなことはありませんか。 もしかすると、あなたの中にある「休むこと＝悪いこと」という感覚は、 これまでの経験の中で 少しずつ積み重なってきたものかもしれません。 子どもの頃、 休むことはサボることだと感じていたり、 人に迷惑をかけてしまうと教えられたり、 「怠けている」「根性がない」と言われたことがあったのかも…その記憶が、今もどこかであなたを縛っているのかもしれません。でもね、本来「休むこと」は、悪いことではありません。それは、これからも歩いていくために必要な、大切な時間です。心や体が「休みたい」と感じているとき、それは怠けではなく、ちゃんとしたサイン。無理を続けるよりも、一度立ち止まることのほうが、あなたを守ることにつながります。 それでも、すぐに罪悪感がなくならなくても大丈夫。まずはほんの少しだけ、「今は休んでもいい時間」と自分に許してあげてほしいのです。 何もしない時間も、ぼんやりする時間も、ちゃんと意味のある時間だから。 頑張ることと同じくらい、休むことも大切にしていい。そのバランスが整っていくとき、心は少しずつ、やわらいでいきます。あなたは、休んでもいい。 安心して、力を抜いていい。 ________________________________________ 🌿今のあなたに必要なメッセージを やさしく受け取りたいと感じたときは エンジェルや龍神さまを通してお届けしています🪽

「Lunaの森でお茶をすると…」 そこは、見えない存在たちと静かに向き合いながら、 自分の心の奥に触れていく場所。 ________________________________________ 雨は、今日も降り続いていた。 けれどその雨は、どこかやさしく、 春の花たちは嬉しそうに濡れながら揺れている。 歩き始めてから、雨は上がり 陽の光がまぶしく明るさが増してきた。 重たかった空気が、ゆっくりとほどけていくような気配。私は、その景色を見ながら、静かにカフェLunaの扉を押した。ここに来ることさえ、少し前までは難しかった。何もかもが重くて、動くことすら、億劫で。それでも今日は―やっと、外に出ようと思えた。 それだけで、ほんの少しだけ、何かが変わった気がした。席に座り、温かい飲み物に手を添える。そのぬくもりが、じんわりと心に広がっていく。「……頑張ってるのに、どうしてなんだろう」 ぽつりと、言葉がこぼれる。 うまくいかないことばかりで、 努力しても、報われた実感がなくて。 このまま続けても、意味があるのか―そんな思いが、何度も頭をよぎる。 そのとき、カフェの空気が、ふっと引き締まった。顔を上げると、そこにいた。 光をまとった、はっきりとした存在。 その瞳はまっすぐで、何もかもを見透かしているような強さを持っている。『錬金術の天使』 逃げ場のないような、でも不思議と恐れではない感覚。 ただ、すべてを見られている。 『……無理をしているわね』 その声は、静かでありながら、強く響いた。 「……そんなつもりは、ないけど」 少しだけ、言葉が揺れる。 『いいえ。しているわ』 迷いのない断言

「Lunaの森でお茶をすると…」 そこは、見えない存在たちと静かに向き合いながら、 自分の心の奥に触れていく場所。 カフェLunaの窓から外を眺める。 桜は、もう満開ではなかった。 花びらは風に乗って舞い、 その向こうには、やわらかな青葉が顔を出しはじめている。 春へと移ろう、途中の景色。 あたたかくなりきらない空気は、どこか少しだけ冷たくて、 肌に触れるたびに、季節の名残を感じさせる。 私はその景色を、名残惜しむように見つめていた。 ―もう、戻れないのかもしれない。 そう思ったとき、ふわりと、冷たい気配が流れ込んできた。 振り向くと、そこにいた。 白く、淡い光に包まれた存在。 まるで、この場所だけがほんの一瞬、冬へと戻ったかのような静けさ。 『雪の天使』。 触れれば消えてしまいそうなほど儚いのに、その存在は、 はっきりとここに在った。 窓の外の景色を、その天使もまた、静かに見つめている。 まるで、去っていく季節を、そっと見送っているかのように。 その横顔に、自分の心が重なる。 変わっていくことを知っている。 もう、同じ場所にはいられないことも分かっている。 それでも― 少しだけ、怖い。 その怖さを、なかったことにしようとしていた自分に気づく。 『雪の天使』は、何も言わない。 ただ、そこにいるだけで、その静けさが、すべてを受け止めているようだった。 ―あなたは、もう受け取っている。言葉ではないのに、そう伝わってくる。 これまでの中で、いくつもサインはあった。 でもそのたびに、ほんの少しだけ、目を逸らしてきた。 怖かったから。 変わることが。 選ぶことが。 今の自分ではいられなく

「Lunaの森でお茶をすると…」そこは、見えない存在たちと静かに向き合いながら、 自分の心の奥に触れていく場所。 湖の水面は、朝の光をやわらかく映していた。淡い桜色が、揺れるたびに形を変えていく。風が吹くたびに、花びらがひとひら、またひとひらと舞い落ちて、静かな水面に小さな波紋を広げていく。その向こうに、小さな灯りが見える。カフェLuna。まだ朝だというのに、そこだけはやさしく灯っていて、まるで「ここにいていい」と言われているような気がした。あそこに行けば、何かが変わるのかもしれない。そう思いながら、私はまだここに立っている。カフェには、心を開いてくれる見えない存在がいると聞いている。精霊や妖精――この森に棲む、やさしい存在たち。本当にいるのかどうかは分からない。でも、あの場所には、確かに何かが“いる”気がする。怖いけど、会って話をしてみたい。私には、どんな言葉をかけてくれるのか知りたい。怖いけど、やってみたいことがある。あと、ほんの少しの勇気を持てれば、進めそうな気がする。湖のほとりに、小さなボートが用意されているのに気づいた。まるで、最初からそこにあったかのように。迷いながらも、私はそっと乗り込む。水面は静かで、少し漕ぐだけで、ゆっくりと前に進みはじめた。カフェLunaが、少しずつ近づいてくる。ふと、窓の奥に視線を向ける。――誰か、いる。はっきりと姿が見えるわけじゃない。でも、確かにそこに“存在”を感じた。その瞬間、目が合ったような気がした。窓の向こうにいるのは、「境界に立つ精霊」。どこか、少女のような幼さを感じる存在。けれどその奥には、静かで揺るがない強さが宿っている。何

こんにちは。Qua2です。ご覧いただいたあなたへ。 オラクルカードを使ってメッセージをお届けします。 ★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴‥∵‥∴‥‥∵∴・∴・∴・∴・☆:*:★【10月】今月の1枚 10月の全体メッセージは、先月も出ていた「Inner Peace」（内なる平和）がテーマになっています。＊＊＊ 2枚のサブカードは「11. I Am Creater」（創造主）と「Protection Guardian」（盾をおろす）が出てきました。＊＊ 共通したメッセージとして、「肉体と魂の周波数に同調する」を意識することです。 この「プロテクションガーディアン」をみると、"恐怖や不安に苛まれずにもっと羽根をのばしてもいい、かしこまる必要はないですよ"と守護のエネルギーが感じられるカードです。合わせて隣の「Sage」（聖人）のカードには「献身・情熱」の意味があり、"これまでの痛みやかなしみなどの経験、その一つ一つが人生のテーマでもありそこに着々と向きあえていますよ"と読み取れました。もう一つのカード（右下2枚）。この11番のカードを引くとき、私は頭の思考がとどまっていて考えがまとまらない状態、不安心配から抜け出せない状態のときに引く印象をもっています。「引き寄せの法則」ってありますよね。そのテーマ、思考、あらゆる現象は実は自分たちが作り出してきていること。引き寄せは無意識化の考えがベースにあらわれてくるといわれていますが、それを見つめていくのは思い込みの癖もあったり認識できない領域。 今回は「意識できる部分」に着目するとよさそうです。 でも「Am I happy with this

あなたは数字に特別な意味やメッセージが隠されていると感じたことはありませんか？例えば、同じ数字が繰り返し現れたり、目についたりすることがあるかもしれません。それは偶然ではなく、あなたに向けられた天使からのサインかもしれません。このように数字によって伝えられる天使からのメッセージをエンジェルナンバーと呼びます。 エンジェルナンバーは、数字の持つ象徴的な意味や波動に基づいて解釈されます。これをナンバーシンボリズムと呼びます。ナンバーシンボリズムは、古代から様々な文化や宗教で用いられてきたもので、数字にはそれぞれ特定のエネルギーや属性があると考えられています。例えば、1は始まりや独立、2は対立や協力、3は創造や成長などを表します。 エンジェルナンバーを読み解くには、まずその数字がどのようなシチュエーションで現れたかを思い出してみましょう。その数字が関係することや人物、感情などを振り返ってみましょう。次に、その数字の持つ意味や波動を調べてみましょう。複数桁の数字の場合は、各桁の数字の意味を足し合わせたり、1桁になるまで縮約したりしてみましょう。最後に、その数字があなたに伝えたいメッセージを感じ取ってみましょう。それはあなたの悩みや願いに対する励ましやアドバイスかもしれません。 エンジェルナンバーは、あなたが天使と繋がっていることを示すものです。天使はあなたの人生をサポートしてくれる存在であり、あなたが幸せになることを願っています。エンジェルナンバーを見つけたら、感謝の気持ちを忘れずに伝えてみましょう。そして、そのメッセージを参考にして、あなたの人生をより良くしていきましょう。

お休みの日が終わるとき、胸の奥がずしんと重くなることはありませんか。「明日からまた仕事かぁ……」と、布団の中でスマホを見つめながらため息。あぁ、永遠に日曜日が続けばいいのに、と誰もが一度は願ったことがあるはずです。でも、そんな気持ちはあなただけではありません。実は多くの人が、休み明けの月曜日に憂鬱モードを迎えています。なので、まずは「私だけが弱いわけじゃない」と安心してくださいね。今日は、そんな月曜日を少しでも軽やかに迎えるための小さなヒントをお届けします。🍩月曜日の朝は「ご褒美デー」に月曜日の朝は特別に、自分にちょっとしたご褒美を用意してみましょう。お気に入りのパン屋さんのクロワッサンを買っておくとか、通勤前に好きなカフェラテをテイクアウトするとか。「え？　月曜日のためにお金を使うなんてもったいない？」いえいえ、それこそ月曜日の価値を上げる投資です。月曜日が「ちょっと嬉しい日」になれば、憂鬱さも和らぎますよ。恋歌は月曜日の朝食はバイキング形式で好きなものをおのおの好きなだけだべようということで前の日からいろいろ用意して和洋中楽しく食べるようにしています（寝坊するとカップ麺ですが）☺️ 憂鬱を笑い飛ばす「小さな儀式」もし朝から気分が重いときは、鏡の前で「今日も私、可愛いじゃん」とつぶやいてみてください。多少ふてくされた顔でもOK。むしろそのほうが、クスッと笑えて効果倍増です。脳は「楽しい」「面白い」という感覚にとても弱いのです。ちょっとした笑いが、心のガソリンになります。📅 予定は詰めすぎない月曜日からいきなり全力疾走しなくても大丈夫。「今日は60％くらいの力でやってみよう」と

さて、8月は「楽しむ」がテーマでしたが、いかがでしたでしょうか。9月のテーマは、「呼応」中にあるものが外のものに呼応して現実に反映されます。あなたの中を善きもので満たしましょう。現実はあなたが思ったことの写し鏡。部屋が整頓されているか職場のデスクは？毎日の言動様々なヒントが隠れています。まずはありのままに自分の心の状態を把握してみましょう。そこから新しい自分をどう作り上げていくか全てはあなたの心の思うままで良いのですよ。