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【地震の余波】 正月新年早々大地震があって 挨拶のあけましておめでとうも自粛し 初詣も行けなくなってしまい ずっと家にこもってしまった。 (ノД`)・゜・。 しかし初詣は 暇だったら1人で行こうとしてて 特に問題なく中止する事ができ 友達がいない身軽さを感じてしまう テレビCMもACジャパンの ポポポポーン！に全部変わると感じ 早速テレビを見てみたら 全部変わってなくて安心する。 でも被災地のニュースが中心でとても心配になってきてしまい とりあえず支援金を送ろうとしたら 怪しい所しか行ってなかった。 なのでもっとよく調べてみたら 石川県がもうすぐ義援金募集の口座を 専用に開設するようだからそれを待ち そこに直接寄付をする事にした。 (´∀`*)ｳﾌﾌ SNSでこの地震の原因は 他国が行った人工地震攻撃と言う 荒唐無稽な情報が出回っていたけど 本気で信じる人がいるのだろうか？ ロシアの軍事作戦でポセイドンと言う 人工的に地震を起こし津波を発生させ 町1つ無くす計画があるけどこれは コストがかかりすぎて現実的じゃない 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【ラーメンと御節】 お正月どこも行けなかったから せめて外食しようと思い外に出て どこか良い所ないか歩いてると ラーメン屋を発見し入る事にした しかし凄く込み合ってて 寒い中みんな外で並んでるから 入るのをやめて持ち帰りにし 家で食べる事にした。 ここの天元と言うラーメン屋は つけ麺がすごく美味しくて有名で 大盛買って食べたかったけど また胃もたれするから普通盛にする でもせめてスープを多めにしたくて 売り場のお姉さんに頼んでみたら

【熱波】 最近外の気温が38℃超えてて あまりの暑さに溶けてしまい 蒸発してしまいそうだから 全然外に出られないでいる。 ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ またアイスを買いに行きたいけど 玄関を開けて外の風に当たると オーブンを開けた時みたいな 強烈な熱風が吹いてるから出れない 仕方ないので俺は 家であま～いアイスコーヒーを飲み アイスを食べられない分の甘味料を 補給する事にしてる。 しかし明日歯医者なので 無理にでも外に出なくちゃならず 歩いて5分の歯医者に行くのも 何だか憂鬱になってる。 でも歯医者に行った帰り アイスを買って帰ろうと計画し 少し外に出るストレスを無くして 頑張って歯医者に行こう。 それに最近氷を使いすぎて 氷の量が間に合わないから 新たにオシャレな製氷皿を買って 氷の量を増やそうと思う。 もしアイスコーヒーの 味が落ちない方法があるなら 大量に作って冷しておきたいけど そんなの無いからとても残念。 |ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【大災害】 こないだ久しぶりに トライアスロンによく出てる 65歳の天才おじいちゃん伊藤さんと 少し会話する事が出来た。 今まで伊藤さんは 突然秋田県の実家が 土砂災害に見舞われてしまい 田舎に帰ってたらしい。 実家の被害度は 大雨で床上浸水してしまったそうで 1階にある家電や家具が全部 使えなくなってしまったと言う。 ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ 両親の家も住めなくなってしまい アパートに引っ越すか 老人ホームに入所しないとならず とても大変な状況みたいだ。 しかし老人ホームに入ると 痴呆症になる

こんにちは皆様。今日は外に出た～、エッ外に出ない日の方が多いの？と考えるあなた、正解でーす。ヘイリーヘイリー病って皮膚病を発症している私は、なるべく外に出ない様にしている、外が悪いわけでは無くて、少し擦れただけで肌荒れが酷くなるから、出ない様にしている。外に出るとはイコール歩くって話で、歩くと擦れて荒れてくる、信じられないかも知れないけど、本当に少しの擦れでも荒れてくる。それでもね、皮膚科には行かなければならない、薬が必要だからね。今日は意を決して皮膚科に行った、行かないと薬が無くなってしまう、今日は晴れ、今日行かなければ何時行くの？何時行くの今でしょって考えて、行くのなら買い物もしてこよう、普段外出ないと、これもあれもやりたくなるんだよね。猫のチュールが無くなりそう、猫のシーツが無くなりそう、だからそれ買おうとなると、猫の下僕感満載ですが。猫用品を買いに行く、ついでに人間の炭酸水も買って、カバンに詰めると結構重ーい、いつも娘たちはこんなの買って来てくれているんだ。若い頃に米が少ない時が有って、米を抱えて籠を腕に架けて、子供の手を引いて歩いて居たのを思い出す。荒れは３０代の時だったな～、今の娘と変わらない年だった、娘も同じくらいで元気に重い物持ってんな。感謝を頭に貼り付けて先を急ぐ、スタバで飲み物を買って帰りたいので並んだ。娘が接客、何時も出ないから驚いたわと言う、そらたまには出るよね、足が動かん訳じゃ無いから。買い物終わると家に帰る、店をゆっくり見たりしないよね、重い物持ってるのだから。本当は百貨店をぶらつこうとか、スーパーも見ようかとか考えたけど、肌が荒れて酷くなっているの

いつもありがとうございます。先週、定期参拝に行ってきました。お天気が良くて、道中に見える海がキラキラでした。春になると、猫ちゃんの家出が増えるので少し心配・・。飼い主様達は、窓が開かないように対策をお願いいたします。若い猫は、外で遊びたくて仕方がない！外に出ても、かくれんぼをしているような状況の子もいます。飼い主様の心配をよそに、遊んで冒険している子もいますので、出て行かないように気を付けてください。数年前・・知人の猫が脱走した時は、幸いに見つけたのですが放せ！放せ！と大暴れ！自宅周辺でとても楽しそうに走って遊んでいたそうです。知人は血相変えて探していたのにね・・。猫ちゃんは冒険したいんですね。お知らせ★都合により、3/19～23までお休みさせて頂きます。

おはようございます。こんにちは。こんばんは。初めましての方、絶不調真っ最中のアイトと申します。（タイドラマ観ながらご挨拶）一昨日、夜ご飯をゲットする為に買い物へ…。玄関を開けて空を見た瞬間に吐き気と、鈴虫の鳴き声に眩暈を覚える。『やばいな～…』と、思った時には目がかすんでたんですけど、夜ご飯の為に頑張りましたよ(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾フラフラしながらモスでテイクアウトして、コンビニへ。眩暈と吐き気を限界に感じた時に、意識が飛んで倒れかけたんですが…。その瞬間頭によぎったのは…『賠償金！！(◎д◎;)！！』の三文字！！！踏ん張りましたよ、私！！…商品棚が倒れてたらと思うと…ゾッとしますね(~_~;lll)戦利品のシフォンケーキは、美味しく頂きました(≧▽≦)/ここまでお付き合い頂きましてありがとうございました。興味を持って頂けたら、サービスも覗いてみて下さい(^^)

こんにちは皆様。「高島屋で京都展やってる。」早朝、起きるなり次女が携帯を見ながら話している。出かけたいのよね娘たちは、家に居る仕事だと意識しないと外に出ない、近所の買い物以外のお外に行きたい。「行きたいけど、三女さんは仕事やもんな。」と自分だけ行くかどうか考えている。「打ち合わせの時間以外やったらいけるよ、パソコン持っていく。」三女も出かけたくて、うずうずしている。外でも仕事が出来る様に、パソコン持参で三女も一緒に近鉄急行に乗る、これで35分位で名古屋に着く。我が家ではJRは殆ど使わない、電車の本数が少なすぎる、この地域は近鉄優勢なのだ。名古屋に着くと、JR高島屋の10回の催事場にいこうと歩き出す。三女が「12時までに帰さなならん仕事忘れとった、上でしてくる。」12階のスターバックスで仕事するらしい、思わずITエンジニアみたいだと思って、そのものだったのに気が付いた。システムエンジニアは何処でも仕事が出来て良いなと思うけど、通信環境が必要なので、簡単には出来ない、上手くはいかないものなのだ。次女と私は京都展に直行、外に出ていなかったので、こんなに人が並ぶのかっと人の列を見る。「並んでないとこ行こか。」次女は高島屋のバイヤーさんを妄信していて、高島屋さんのバイヤーさんが探してきたお店なんだから何処も美味しい筈、空いてるとこに行くのが吉と言っている。私はみたらし団子を買いたかったので、「並ぶわ」というと「お母さんが並ぶって言うなら、並んで買って来る。」と行ってしまった。私はそこらでぶらぶらしている、こんな所で話をするのが好きで割と話をする。「京都はあんまり行かれへんから、見せてもら

※今回も少し長いですがぜひ最後まで目を通してくださいーー！きっと感動します（ ;  ; ）GW折り返しですねー( ^ω^ )皆さんいかがお過ごしですかな٩( 'ω' )و？前々回の続きで今日も一つ紹介したいものが( ・∇・)♫あ、前々回はこちらどす( ・∇・)ラップで韻を踏むとは？っていうこともちょっと触れてるのでたった今「(´・ω・)？」ってなった方はぜひチラッと覗いてくださいな٩( 'ω' )و↓【韻を踏む：母音を合わせる例】放送（おうおう）行動（おうおう）とかでしたね( ・∇・)？さて、ラップの韻を踏むとは？を復習したところで今日の本編(=ﾟωﾟ)ﾉ笑本日紹介したい曲はコチラ٩( 'ω' )و「＃Homesession」　ｂｙ　SKY-HI僕の大好きなラッパーアーティスト「SKY-HI」さんの１曲♫YouTubeに公式の動画あるので検索してぜひそちらを聞いてみて欲しいです( ・∇・)（コチラにURL載せて良いか分からなかったので控えました（＞＜））2020年4月・・・コロナウイルスにより混乱や不安が渦巻いた世の中外出の自粛を控えこの先どうなるのか？なんてどんよりしましたよね・・。そんな中、「＃お家時間」「#stay home」なんかが謳われて、その不安な環境の中で各々たたかってきました。「#Homesession」歌詞明日死んじゃうかもしれない自分が殺しちゃうかもしれない時限爆弾持って生きるライフ　もう1年前には戻れない保証のないどうしようもない将来を生きてる僕ら兄弟まじリスキーだが折り紙付きのスキルは錆び付かない戦う人の顔は怖いけど戦わないことはもっと怖い否定は何も生ま

こんにちは売れる文章の書き方講師のOffice yu 手島です僕の知り合いで三つ星シェフがいます先日食に関する組織立ち上げ業界を盛り上げる活動もしていますなぜかと言うとあなたもご存知？？コロナの影響で飲食コレに携わる人たち大打撃を受けています潰れるお店も多数。とても個人のお店だけでは太刀打ちできないそんな事から業界を立て直す必要あると考えた結果何だとか、、その方も言います勿論コロナ対策は必要ですがまずはコノゴールデンウィークお住まいの地域の飲食店に食べに行って地域の活性化に貢献してください遠出する機械があればその地域の飲食店活用してほしいとの事ホントその通りだと思います明日から長い方だと１０連休自分だけでなく地域の人も楽しくなる元気なれる経済・社会も良くなる機会にしたいですねぇご縁を頂いた事に感謝！※コメントは全て読んで返信させていただきますOffice you 手島勇二

こんにちはhyです。あと３ヶ月くらいで本格的な夏になります。筋トレの効果が出るのは３ヶ月からなので、筋トレをやっていない人は今からやらないと間に合わないのですぐに行動しましょう！今日のテーマは『停滞期の対処法』です。自分磨きをしていると必ずと言っていいほど、どうしてもやる気が出ない日やもうやめたくなる日がやってきます。中には効果が薄れてくる人もやってきます。いわゆる停滞期ってやつですね。そこで僕がオススメする対処法は『外に出る』ことです。人間は長い間、狩りや食料採取で暮らしていました。外に出ることが圧倒的に多かったのです。そして以前ブログでお話ししたように、技術や文化は発展したが、人間自体はそこまで進化していないのです。今も人間は外に出ることが普通の状態でプログラムされていると考えられます。つまりは外に出てない状態＝異常事態です。体が異常事態なのに自分磨きをしていても効果は出なそうですよね。だから停滞しているのだと僕は考えています。そして外に出るべき理由はもう一つあります。まず自分磨きを始めた理由を考えてみてください。多くの人が「モテたい」「イケメンになりたい」「可愛くなりたい」「人からよく見られたい」だと思います。これも人間自体が大きく変わっていないことが理由で、人間も生物なので子孫繁栄しなくてはならないので、モテたいという感情が生まれるのです。だからモテたいっていう感情は決して恥ずかしいことではなく、人間誰しもが持つようにプログラムされているのです。ここで今日のテーマと繋がります。やる気が下がっている時や停滞して自分磨きをやめたい時、外に出るとどうなるか。外に出て街に出ると

僕が引きこもりの話なんですが。当時、18歳くらいの頃で、期間は数ヶ月だったのですが、インターネットが普及し始めていたので、僕は、たまたま、親が買ったPCを使っていました。その時に、サイト名は忘れたのですが、とあるコミュニティにいつも参加していました。当時、大阪に住んでいたのですが、(引きこもり後に仕事では、大阪の福島に住んでました。)大阪の人が多く集まって、あほな話や色々な話をするコミュニティでした。もちろん、今でいうリア充の人達もいました。引きこもっていたけど、何かに所属はしていて、不思議と受け入れてくれる人達と出会えていました。これが、とてもラッキーだったと思います。この時、1つ大切だと思ったのは、自分よりも上の人達と話す事の重要性でした。僕は、当時、何とか外に出ないとと思っていたので、リア充の人達の話は、刺激的なんです。自尊心の低い人間だったので、社会に出て、別に自分がすごくなくても、ちょっとずつ生きていく事が大切な気はします。引きこもていて、自分の安全な世界で、満足する人もいますが、精神的なものが幼稚なところにあるんだなって自分も分かります。これは、なんの話なのか。上手くいかない事が多くても、夜が明けると明日はやってくるみたいなことでした。

赤ちゃんが歩き始める時は、少し何かにつかまって立てるようになり、そこからつかまりながら、歩き始めていくという流れがあるかと思います。何かを新しく始める時などは、これくらいのステップで始めるのが効果的だそうです。これは、一般的にいわれているスモールステップという方法です。認知行動療法のシェイビングも同じ考え方なのかなと考えます。例えば、うつで動けない、引きこもっていて家から出ていないという人が外に出ることを考えたとします。そんな時は、例として、こういう流れになります。1日目　玄関に靴を準備します。2日目　玄関に並べた靴を履いてみる3日目　靴を履いて、家の外に1歩出てみるみたいな流れになります。こんなゆっくり？とも思えるのですが、この小さな前進も毎日新しいことが出来ているという事だと思います。僕は、普段、今の生活は、少し夜型なので、朝早く起きていません。なので、朝に仕事以外の何かの用事があるという時は、大体、時間に合わないなど上手くいかなくなってしまいます。何故なら、朝起きるというのが、普段の習慣から、大きな変化になるからなんだと思います。ただ、仕事の時は、0時前に就寝するので、ちゃんと朝早く起きます。という事で、少しずつやっていくと実行しやすいようです。僕もそう思います。小さく変わりゆくことを選べよーみたいな話でした。

今年は知床遊覧船沈没事故があり、その後、大阪王将の気持ちの悪い不祥事がありましたね。両者の事件に共通するのは、外出して受けるサービスだということ。 さらに低コスト化を極限に推し進めて行った結果の悲劇だということです。 経営者が値上げができないのは、日本人の消費者が購買力が無いからです。 だから値上げはしないで、できるだけ低コストで済ませようというわけです。 その結果が、ベテランの運転手の一斉に解雇して、新人を雇い、 半人前の人に船の運転を任せたため、今回の知床遊覧船沈没事故が起きたということです。 大阪王将も同じだと思います 要は形だけの、外見だけのコンプライアンス遵守。 それが今回の大阪王将の不祥事の原因担っているように思います。 しかしこの２つの事件は、氷山の一角に思います。 日本の多くの会社が上記の会社と同じような外見だけのコンプライアンス遵守というごまかしをやっている可能性がある。 そう思うと、 バスに乗るのは大丈夫なのか？ 歩行時の対向車のバスの運転は大丈夫なのか？ 遊園地の遊具に乗るのは大丈夫なのか？ お役所のアドバイスは本当に大丈夫なのか？ 病院の看護師、医師の腕前は大丈夫なのか？ などと考えてしまいます。 彼らが労働者としてブラック企業のもと、働かせているならば、 大きな事件、事故、不祥事が起こり、 私がそれに巻き込まれてしまう。 そんな可能性があります。 ですから私は一切の外出が怖くなってきて、より慎重に考えて人と関わるようにしています。 コロナ禍、激しい値上げ、そして異常気象。 現在の、その状況下で誰にしわ寄せが来ているのか？ それを考える必要にあります。

いちえ～です。これからの季節は紫外線がどんどん、降り注いでお肌が心配だよ。帽子や手袋、日焼け止めをぬって対策しよう。今、気をつけることは将来の肌貯金だと思ってきちんとケアしていこう！！紫外線には3種類あってUV-C（オゾン層などに吸収するので我々には襲い掛からない）UV-A（肌の奥までやってきて、悪さをする、ワイルやっちゃ！　　　しわ、たるみ、白内障の原因にも）UV-B（肌が赤くなったり、シミ、皮膚がんにも気をつけたい）もちろん、紫外線も悪いだけじゃないよビタミンDの生成に必要らしくて、一日一回は散歩や買い物などで外出したいもんだね。

去年の9月に行った脚の手術がうまくいかず、今も痛みもあるので外出しなくなり、社会復帰を諦め、気力も起きず鬱々としていました という方がヒーリングを受けられました、ご感想は以下です ——- 今朝起きて鏡を見たら、ちょっと顔が変わった様な印象を受けました。若返ったかな？と。 いつの間にか眠れていました。今朝は普段より早く起きられました。 元同僚から脚が大丈夫ならばランチに行きませんかと誘われていて、外出は苦手になっていたのに 今朝はそれが楽しみに感じられ、出かける事が出来ました。 人間関係の接触や元職場の話に敏感になっていましたが今日は楽しく過ごせました。 帰宅してぐったりかと思いましたが、その後思い立って、プールウォーキングに行ってきました 疲れる事もなく、夕食作りもはかどり、脚は痛みはありますが、階段を一段ずつ両足揃えて手すりに掴まって…ではなく、 手すり頼らず、片足ずつ体重かけて昇り降りでき、びっくりしました ——- ヒーリングを受けられて、このようなことも起こっております！ここから人生が好転されることを願っております♪こちらを受けられました

どうも、声優のマツブーです。療養期間も過ぎたので久しぶりに家の外に出ました。思ったよりも外の雪は多くなくてよかったです。ただずっと家に閉じこもっていたので寒暖差の所為で激しい咳が出てしまいがちでビックリです。すっかり体がなまってしまっており、近くのコンビニに行くだけなのにものすごく遠くに感じてしまいました。家が狭い為、宅内で使える運動器具はたかがしれますし、何より運動できるほどのスペースを確保できないのが痛いです。まだ会社からはいつから出社していいという正式な決定が出ていないので、もうしばらくこの生活は続くかもしれません。その間に身体を以前の状態に戻すべく、運動をがんばりたいと思います。