日焼け止めして外へGO！！

いちえ～です。

これからの季節は紫外線がどんどん、降り注いで

お肌が心配だよ。

帽子や手袋、日焼け止めをぬって対策しよう。

今、気をつけることは将来の肌貯金だと思って

きちんとケアしていこう！！

紫外線には3種類あって

UV-C（オゾン層などに吸収するので我々には襲い掛からない）

UV-A（肌の奥までやってきて、悪さをする、ワイルやっちゃ！

　　　しわ、たるみ、白内障の原因にも）

UV-B（肌が赤くなったり、シミ、皮膚がんにも気をつけたい）

もちろん、紫外線も悪いだけじゃないよ

ビタミンDの生成に必要らしくて、一日一回は散歩や

買い物などで外出したいもんだね。