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みなさん、ご機嫌いかがですか？三色ねこ＠上級心理カウンセラーです=^_^= 私は空を見るのが好きです。（突然ですみません^^;） その広さと美しさに圧倒されますし、その時々で変わる空の色や雲の形はまるで生きもののよう。 雨の後には虹が見えることも♪そんな時は一人で大興奮しちゃいます(*^▽^*)以前は空を見ることはあまりありませんでした。 毎日、やらなければならないことや、自分自身を保つことに追われてクタクタだったのかもしれません。 空を見上げていると、「何してるの？」とか「なんか見えるの？」とか、言われたりします。 道の真ん中ではないにしても、立ち止まって空をがっつり眺めていると目立つのかな・・・。 そんなときは「キレイだから」とか「なんとなく」って作り笑いで返事をしたりするんだけど、最近はあまり人に見られないようにそっと空を眺めています（*^_^*） でもあんまり綺麗だと思わずスマホで写真を撮ってしまう。 だから私のスマホは空と雲の写真でいっぱいです。 私が今のように空をよく見るようになったのは体調を崩してから・・・。 誰かに「見た方がいい」と勧められたとかではなくて、本当になんとなくでした。 ある朝、自宅のベランダに出て、朝一番の空気を感じながら偶然見た空は、とてもきれいな朝焼けで、なんとなく胸がドキドキしました。大きく深呼吸をして少しひんやりとした空気を身体の中に取り込むと、自分の中にある淀んだものと朝の空気が体の中で入れ替わるような感覚。とても心地よかった。 それに朝、お日様の光を浴びたり、外の空気にあたったりするのは自律神経を整えるのにもとても良いそうですよ。 冬の

digital detoxに合わせ、昨日は山へ水を汲みに行って来ました。せっかく山へ出向くなら自然の中でアーシングをしながら、読書でもしようと思いつっ😊道中　気になった場所　から、綺麗な川へと続く道(？)を下りて行きました。そこから、大きな川の方へ向かぅか？その逆、上流へ向かぅか？気の赴くまま、上流へ向かって歩く事に。足が滑らなぃ様　一歩一歩に集中　しながら何処を切り取っても画になる景色に充実感を覚え💗一人でニコニコ　ただただ楽しみながら　何処までも川を登るうち…服を脱ぐよぅに…と。以前、レッドウッド国立州立公園でも同じ経験をした事があります。その時は寒かったにも関わらず、靴を脱ぐよぅ　感じ　靴を脱いだのですが大地の鼓動他、様々な感覚が伝わって来ました。大地に着けた素足が温く感じられた事を覚えています。その時と同じで　内側から湧いて来る感覚　で…服を脱ぐよぅに…と。脱げる場所を探そぅと　心が意図する　と、視界に入った大きな石その石の前へ回り込めば、bingo❣️reclining chairのような仕様に😃💫服を脱ぎ、石にもたれかかり🌏全身でアーシング〜ッそこは不思議と　温度感の無ぃ世界　で、自分が女神の様な気になり(笑)あぁ、私は何て美しいんだろぅ私達は全て　神によって創造された神の分け御霊　なんだ何も持たず、ただただ存在しているだけなのに自分という存在を美しぃと感じる言語化した所で、この感覚は　体感　でしか味わえない。至極当然の事として、その事を　知っている状態　の自分に出会いました仙豆(※ドラゴンボール)位、束の間にして充電完了ッその石にkissして、服を着ると😳💥何とい

こんばんは～最近脱車！まではいかないけど・・・歩くこと楽しむが起きてきています＊＾＾＊今まで車で行ってた買い物のお店にも歩いて歩いて・・・歩いていると、車に乗っているときは気付かなかったものが見えたり、聴こえたり・・・視界いっぱいにたくさんの鳥たちが羽ばたきました。壮大だなあ～・・・・なんて、また喜びのようなものが湧いてきて・・・・体調不良が起きてから、体に向き合うが起きて・・・・車がなけれなやっていけない。歩くことはしんどく不便。そういう思い込みが解放されつつありますね。新しい、歩くという楽しみが生まれて豊かな感覚が深まりました。今朝から”自然体”そのような言葉が浮かんできていました。自然体で在ろうそう思ったとたんに、不自然で・・・在ろうとする誰かが消えているとき自然体そのもので・・・・怒りが湧いたら、そこにジャッジするだれかその誰かが存在しないということ歩いているとき・・・歩くが起きて見えるが起きて聴こえるが起きている・・・・たまには、いろんな考えが湧いてきて・・・それを掴んでいるだれかが存在していないことそれが自然体なんだなあと感じたのでした。

自由な人って「いつでも自分の本心に正直で」「いつでも自然体で」というイメージがあるそんな風に在れたらいいなと思う一方で誰しも「私はこういう人です」という自分でつくりあげてきたもの人からの印象によってつくりあげられたものこう在りたいと目指すものからそのためには　こういう自分でいようとかそういった「私像」みたいなものがついてくるそれを守ろうとするとそれに沿おうとすると自由とは矛盾を感じるようなこれは自分の心に正直なのか自然体なのか分からなくなったりするどんな自分だったとしても「今の私が選んだ私」として信頼してみる自分の望んだことより人に合わせる方を選んだ時自我をふわっと緩めて流れに身を任せることを選んだ時逆に私はこうしたいです私はこうしますとはっきり伝えた時どれも自分の思うままの言動に変わりはない肩の力を抜いて　ラクにシンプルにこれこそが心に従う自然体のもの正解も不正解もなくこれはいいけどあれはダメというのもないただ感覚を大切にその時々のちょうどいいバランスを見ていること、感じていることそれが自由なかんじがする♪『心が軽くなるお茶タイム』ご一緒しませんか♪『本来のご自身に繋がる　数秘鑑定』させていただきます☆

えー本日は、お日柄も悪く外は雨が降っております(´･ω･`)そして台風も近付いております(´･ω･`)みなさまお気をつけてくださいませ┏●ﾄﾞｳﾓそして本日は、私めが出品しているサービスの紹介をしていこうと思います！私のサービスの中での一押しがこちらになります！こちらは、あなた様が抱えている悩みや相談、愚痴から日常会話まで、オールマイティーに楽しくワイワイとお話しするサービスになっております！次にこちら！ココナラは多くの出品者様がいますがその方達は、誰に悩みや相談、愚痴を吐くのでしょうか？私めが、ココナラ出品者様、カウンセラー様の居場所となるサービスでございまする┏●ﾄﾞｳﾓそして最後に紹介するのがこちら！こちらのサービスは一つめに紹介したサービスと内容は同じですが、「電話」は苦手！という人に向けた「文章版」になります！自分のペースでのんびり話しましょう(*´ω`*)紹介した以外にも、ユニークなサービスを出品しているので、覗いてみてくださいませ┏●ﾄﾞｳﾓ･････････。あー俺には、無理無理(´･ω･`)wなにこれw息詰まるわw何が「私め」だよw馬鹿じゃねーのwきっもちわりーなwやっぱ慣れないことすんのはよくねーなw慣れない事をするとろくな事ないってよく言うだろ？ほらいつもはティッシュ2枚で足りんのに、慣れないものを見ると、足りん時あるだろ？新たな世界に目覚めんだろ？wでも、最終的には、一回りして「素人物」に戻ってくるだろ？w何を言おうとしたか忘れたwとにかく「自然体が1番」ってことよw俺は人間性も、あっちの方もカッチコチになることはないんで今後ともよろしくwユニークなサー

獲得免疫を期待されていた新コロ爆チンですが桁外れの数字を叩き出し、金メダルを獲得しましたネ〜ッ🤣💔他の追随を許さなぃこの功績は明らかにされていなぃ爆チンの安全性に取って代わりその危険性を明らかにしてくれました💣これから接種予定の方々の為にトマスチャンネルさんの動画をトレインチャンネルで流したぃものですトマスチャンネルさんの動画好きです😊有難うございます💝空港でチェックインの際✈️座席の確認がありますょネッ私マスクしなぃんですが、お席大丈夫ですか？私は何処でも構いませんがとお伝えするとご丁寧に、前後左右人気の少なぃお席を確保して下さぃます😄✨爆チン接種者の方が居たとしても💉有難ぃ事に、距離が確保出来ます(笑)当たり前の事を、当たり前に行動する自然体で過ごそぅゾ😙🎶だって、マスクしたくなぃ人がマスクするなんて　不自然　でしょ？マスクはしたぃ人がすれば良ぃ😉今日から高知の2daysが始まりました高知へ来たらVolver(ボルベール)Volverへ来たら竹炭pizza😋豆乳cheeseはnuts系のcheeseに比べるとmildな感覚です動物性cheeseと違って🐄臭みがありませんveganジェラートは一押しです❣️ここでも我が道を行く私😁店員さんに、マスクしてる人の近くの席は外してくれるよぅ依頼だって、不衛生なマスクの四方八方から噴出される呼気ヤなんだもん😛マスクしてる人から離れたぃ(笑)高知の2daysでは、１日に１時間半の講話が2回あって濃ぃんです💖盛り沢山過ぎる中から今日は2〜3shareします🤗三浦春馬さん、生きてますどんな形で私達の前に戻って来てくれるのか❓楽しみに待ちまし

内海先生にお会ぃするのは今回が初めてでした。怖い方なのかなぁ〜と思っていましたがこのお写真でも伝わるんじゃなぃかナッ？実は気さくで、とっても愛に溢れた方でした😍💖私からの最初の質問👉「今日は網マスクされてなぃんですね」「あれは飛行機に乗る時用で〜」真面目な答えが返って来た💦内海先生がマスク、しかも網マスク、見てみたかっただけです(笑)講演後💉ワクチンについて質問したぃ事は無かった彼の中で明らかな事実のみを、伝わり易い資料を示し、全力で伝え切る上手く伝わるか分かりませんが資料や、語られる内容以上に、重要で大切な何かが伝わってくるんです❣️彼の熱量凄ぃ🔥そんな訳で講演後には、spreaderや酸化グラフェンにつぃてもはや質問する必要性を感じなくなっていたんです😇むしろ「希望は無い」って言いつっ、本やYouTubeや講演会をしているのはどんな思ぃからですか❓と聞きたくなった講演後のlunch timeでは内海先生自らが、皆の席を回って質問を受け付けてくれました私からの質問その2👉「〜どんな思ぃがあるんですか？」「本の最後に書いてある通りで〜」この人、本当に裏表が無ぃというか、すっごくオープンで真っ直ぐ😄✨質問その2の答えは💘新書のおわりにで思ぃを綴られていますあぁ見えて(どぅ見えて？)皆と同じ目線で、普通ぅ〜に、それも自然にかつ自然体で皆と接する姿に、人間味の溢れる方だなぁ〜と感じました😊💗印象的だったのは著書でも、奥様や娘さんへ感謝の言葉を述べられていますがこの日も、奥様と娘さんの話が出てその大切さ🥰良ぃ家庭を築かれているのが伝わって来ました💕私も、旦那様のenergyの元となれる

わたしは鳥の声、空の青さ、風のそよぎ花の可愛らしさが心を捉えてそこに見入って立ち止まってしまうことが当たり前だって思ってましたしかし、どうやらそれに興味を示さない人が多いと感じていて、こんなに素晴らしいのにみんな自然界に興味無いのかしらと、悲しく感じることがありました。だけど、勘違いかもしれないと気づきました。毎日の生活を回す必要から恐怖でそんな余裕が無い方もいるかもしれないと気づいたんです。稼ぐこと、会社に行くこと、家事をこなすことでいっぱいいっぱい、、、。☆*:.｡. o .｡.:*☆あなたが稼ぎたい理由、お仕事に一生懸命な理由それは、、、幸せになりたいから家族を幸せにしたいからだったら尚更足を止めて自然界をみてあんまり根つめないであんまり自分を追い込まないで無理だと決めつける前に周りを見渡してyoutubeみて！絶対自分らしく楽しく働く道あるからいまの季節自然界は奇跡的にビューティフル空は青く花は咲き乱れ鳥は🦆🦅飛び回る最高の時期

皆様お元気でしょうか。瀬織津さまと天織りです。先週ぐらいからぐうーっと気温が涼しくなってきました。風邪などひいていませんか?季節の変わり目を自然界から感じることせみの合唱からコオロギの合唱へと変わる時期ですね。毎年9月下旬にはきんもくせいの花の甘い香りがしてくるのですが、今年はまだ香っていません。いつからか、音や香りで季節を感じるのが好きになりました。トンボも時折飛んでいますが、今年はコロナの影響もあり自然界隈の影響もあるのでしょうか。いつもほどたくさんは見かけていないですね。朝は風も少しひんやりとしていて、だんだんと秋に向かっているなという体感をしています。心なしか「ああ、もうそろそろ夏も終了かな」と思う瞬間。この夏から秋に向けて切り替わるこの一瞬、好きですね。暑さから解放されるからか、体もほっとしている感じです。油断は大敵なんだけど…。以前はコロナウイルスの影響で、散歩をするときもマスクを皆つけていたのですが、最近はつけてない人も多いです。それでも銀行や郵便局、スーパーはマスク必須ですし、この感覚は本当にいつになっても慣れません。お手製のマスクも口や鼻が苦しいですし、困りますね。それでもだんだんと秋に向かい、いい方向へ向いていることを信じています。最近はレモン水でリフレッシュ！まだまだ完全に終わったわけではないコロナですが、あまり冷たすぎるお水は腸を冷やしてしまいますね。なので、この時期は白湯か、なるべく常温にした水を飲みます。この間思いついたのですが、「ああ、レモンの液体（黄色い器の）があったな」と思い、水の中に2－3滴入れて飲んでいます。お薬を常用されている方は、あまり

前回、万能感を壊し自然体に近づく為に、 〈自分は知らないと知り、新しいデータを増やす〉という事をお勧めしました。 今回は、更に具体的な方法ですが、以前の記事でお伝えした方法です（しつこい＾＾ですが、これに気づくことが、とっても大事なので、再度お伝えしますね） あなたが常日頃使う言葉にフォーカスする方法です。 万能感は、自分の考えに対して（いい！正しい！）という見方から現れますが、 新しいデータ。つまり〈新しい考え方〉が脳に増える程、自分の考えは〈ただコレ！である〉という、ジャッジの入らないニュートラルな見方に変わり、自分の持つ思考の癖が和らぎます。つまり、ニュートラルな見方は、思い込んだ考え方であるならば、手放し変えることができます。 人は、情報を処理する時に《自動思考》という素早い思考が現れます。 その際に、自分の価値観（情報を評価・判断する基準）が固定観念になっている程、 （いい　or 悪い。　正しい　or 正しくない。）などと、白か黒かの二面になり、グレーな発想が入るスキマがないのですね。 なので、グレーを増やす程、自分へのジャッジが和らぐので、精神的に楽になり、自分の本当の思いにたどり着きやすくなるのです。 実際に物事は、 いい悪い、どちらでもない。ちょっといい。ちょっと悪い。この時ならいい。この時は悪い。。。と、多面体で捉えられます。 だから、完璧にいい！完璧に悪い！などない。ですよね。 この世に完璧はないから＾＾ 更に、あなたには価値ある物でも、相手には価値を感じない物である。って事はザラにあるし、もちろん逆もある。

人を気にしすぎて波長が重い状態に 以前、私は人が気にしないようなことまで気にして、 それをいつまでも自分の中でグルグルと考え、 一人どよ～んと重くなってしまうようなタイプでした。 いつも人の言動の何かに引っかかり自分は嫌われているのでは、 なにか悪かったのでは、と気にしていて、 スッキリとした気持ちでいられることは少なかったような気がします。 それはいわゆる「波長の重い状態」であり、 その波長がまた気が重くなるような人や出来事を引き寄せてしまいます。 波長が重いことが悪いというわけではないのですが、 私は軽やかに楽しい生活を送りたかったので いつも重い気分でいるのにはうんざりしながらも、 またいろいろと気にしては重くなってしまう、ということを繰り返していました。 今思えば、自分に自信がない一方、自意識過剰な面もあったので 誰も気にしていないのに一人だけ落ち込んで、 自分の言動に自分でダメ出しばかりしていました。 誰もが宇宙でたった一人の貴重な存在 それがいつからかあまり周りのことも気にならなくなり、 何かあって落ち込んでもわりとすぐに軽やかな気持ちに戻れるようになってきたのです。 その理由を考えてみると、それは「自分は自分、人は人」という考え方ができるようになってきたからではないかと思います。 私たちはみなもともと大きな一つのエネルギーから別れたものであり、 ほんとうの意味では別々になることはできないのですが、 この地球ではそれぞれが肉体を持って違う体験をしています。 根本のエネルギーは同じなのですがこの世界

瀬織津さまと天織り☆のブログへようこそ。 皆様、体調はいかがですか? しばらくはコロナウィルス問題が続いてしまいますが、 できる限り不安も、ウィルスも緩和ができますように。 体調管理に気をけて下さいませ。 さて外出自粛をしているうちに、桜の咲く時期は 過ぎてしまいましたが、来年があります。＾＾ じっくりと待ちましょう。 では本日の瀬織津様からのメッセージです🌸🌸🌸 「新しいできごとは明日からやってきます。 気持ちを上手に切り替えて、いつも自然体で行くといいでしょう。 気持ちを閉じ込めてしまったり、抵抗をしてしまうと新しいできごとは目の前を去っていきます。 心を楽にして、解放をして。 真実はいつもあなたを試し、嘘偽りのない姿を映します。 あなたの心に偽りはありませんか? 偽りがないあなた自身は心地よいものでしょう。 たとえ偽りがあっても、あなたは一生懸命今を生きているのです。 心の声は、あなたにいつも正直な姿を見せています。 疑いや心配があれば、いつでも心に手を当てて聞いてみて。 心配はありません。安心してください」 皆様、本日もお疲れさまでした。 天織り

「自然体で生きるってどういうこと？」 「自分らしくありのままとは？」 皆さんもこのような疑問を持っていませんか？ 私もつい最近までこの意味がよく分からなかったんです。 タイトルにあるように、私は「自然体で自分らしく生きる人を増やす」と強く決意し、このココナラの活動を始めましたが、それまでは辛く大変な日々を過ごしてきました。 ● 両親の過干渉（何事も自分で自由に決めることができなかった） ● 中学校時代にいじめを受ける ● 高校時代に気が強い子がいて、私の欠点を言ってくる、仲間はずれにされるなどの人間関係のトラブルからバセドウ病にかかる ● 新卒の就職活動では面接が苦手すぎて、落ちまくる。夏のギリギリになんとか1社受かる。 ● 新卒で入ったホテルマンの仕事は、体力的にキツイ＆ピリピリしている職場 仕事内容、環境が合わず、新卒半年にして過呼吸、適応障害と診断される。 自分は何もできないという自己嫌悪に毎日苦しんで、新卒就活の時は正直「もう死にたい」なんて思っていました。 そんな時に出会ったのが、心理学です。 メンタリストdaigoさんのYouTubeを見て、「これ全部見たら人生変わるかもしれない」と思って、そこから夢中になって一日中動画を見ていました。 見た内容をちょこっとご紹介すると、 ● 人間関係のストレスに振り回されなくなるメンタルケアの方法 ● メンタル弱い心配性な人ほど稼げる仕事とは ● 幸せな人の83％が持っているもの などなど。。 メモに書かないとすぐ忘れてしまうので、見た内容はルーズリーフにまとめていきました。その枚数はおそ

私はコーチングも勉強してますし、普通に考えたら成功をサポートしますが、もっと優しい言い方をするなら、成功しなくてもいい。成功は少なくとも諦めずに努力し続けられるような、一握りの人のものです。なので、プログラミングだ資格だと厳しい事を言って来ましたが、本当に能力も無い人には、成功しなくてもいいんだよという言葉の方がよほど優しい。資本主義のために誰もが成功を目指すのですが、成功しなくてもいいじゃないか？と一種の諦めで、今の生活の中に幸福を探してみたらどうでしょうか？欲しいモノが手に入らないのは苦しいです。なので煩悩を消す事で苦しみの連鎖から逃れよというのが仏教です。競争なので、よほどの努力が必要な時代ですが、努力ができない人には、今のままでいいんだよ、幸せは自分で見たつけるものなんだよという言葉の方が優しいのです。誰もが私のように活動的で努力できるわけではない。あなたは怠け者ではありません。ありのままのあなたでいいんですよ。神から無条件に愛されていますよ。成功しなくてもいいんですよ。あなたの存在自体がとても大切なんですよ。あなたは愛されていますよ。

自分の良いところ自分が頑張っているところ自分が乗り越えられたこと自分が傷ついたこと書き出してみよう書き出された文字は全部、私なんて、素直で可愛いんだろう。自分で自分をハグ💖

変化に弱く慣れに強いありのままの、、、、、私です。

こんにちは。ふと・・・自然体って任せるしかないということを理解していることそのように感じました。これしかない。どのようにあがいても抵抗してもこれしかないのです。ここに現れていることが全て・・・どこか身を捧げるという感覚に似てる命に開かれる・・・今を100パーセント受け入れられていてこれからも任せるしかないということそしてそこに間違える隙はないということを理解していること自然に抵抗はない・・・自然体もそのように在るものではなく私たちの在ろうとする力が無くなることなのかもしれませんね。それでいいということそのままでいいということ・・・どうこうしなくてもいいということ。

付いて従うです。 つまり、人や時に従う、物事に従う、そして何よりも、喜んで従う事で、良い運気が得られるのです。 この様な時期には、自分勝手な判断をしたり、無理矢理に行動をしたりすると、多くの場合には時期が早すぎるために、失敗や残念な結果に終わります。春夏秋冬の様に時の自然な流れの中に身を置いて、慌てずゆっくりと行動しましょう。そして、物事の判断に時間をかけつつも、臨機応変な対応を取るようにして下さい。自然の法則や摂理からは、どうあがいても逃れる事は出来ないのです。

つまり、人や時に従う、物事に従う、そして何よりも、喜んで従う事により、いい運気が得られます。 このような時期には、自分勝手な判断をしたり、無理矢理に行動をしたりすると、多くの場合には時期が早すぎるために、失敗や残念な結果に終わります。慌てずゆっくり行動しましょう。

自然のきらめきはもう五次元並み朝の一瞬を切り取りました☆野鳥の声にあなたのハートの喜びが共鳴しエメラルド色の葉の輝きにあなたの美しさが重なるよ🎵自分の命の価値を思い出してね自分の命がたくさんの命に繋がってる事を思い出してね自分の魂のすばらしさを思い出してね