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考え事をしていて、なんとか答えを出したい、新しいアイデアを見つけたい、そう思ってひたすら考えても、同じところをぐるぐる回っているだけでなかなか新しいアイデアが浮かばない...ということがあります。考えれば考えるほど、何もない、というところを堂々巡りするだけで、だんだん疲れてきて考えること自体が辛くなったりします。そんなときに気分転換に外に出てみたり、スパゲッティを作ったり（大好物）麻婆豆腐（大好物２）を作ったりしていると、ふとアイデアが浮かんだりすることがあります。ここまではよくある話です。私の場合、びっくりするようなアイデアやひらめきは朝の3時から明け方くらいにやってきます。これに気が付いたのはもう20年くらい前でしょうか。夜中にふと目が覚めて時計を見ると、朝3時。まだ頭もはっきりしていなくて、ぼや～～～んとした状態。まだ半分寝ているような、まさにこの時！この時にふと頭に浮かぶ言葉やアイデアやイメージ、映像や声がやってきます。そのままやり過ごせばまた眠ってしまって朝起きた時には何も覚えていない、というような状態でやってくるアイデアやひらめき。私は何度もそういうことを体験したので、それが来たら、がばっ！と起きて忘れないうちにメモを取ります。ひらめいたアイデアを細かいことまで書き留めていると、だんだん目が冴えてきて浮かんだアイデアやひらめきがどんどんかすんで行きますが、その前にとにかく忘れないうちにメモしておきます。全部書き終えたら、ゆっくり朝まで眠ります。朝、目が覚めてメモを読み返すと、とても不思議な感覚になります。自分が書いたとは思えないような内容ですが、とても的を得ていて、

ここ数年、ハイパフォーマンスを発揮してるビジネスマンの間で「サウナ」盛り上がってますよね。慢性疲労でこれまでなにをやってもどうにもならない、そんな方にも有効なコンディショニングとして人気です。かく言う私も「サウナー」の1人だったりします。今回は私見たっぷりにサウナの魅力を語ります。サウナとの出会い〜家庭用サウナ購入に至るまでそもそも私がサウナを習慣とし始めたのは、格闘技をやっていた時のコンディショニングとしてでした。ストレッチなどのコンディショニングでも取り切れない慢性疲労に悩んでいたのですが「ロシアンパワー養成法」という本で効果的と紹介されていたのです。これまでもサウナは入ったことがあったんですが、キチンとした入り方も知らずに使っていました。それがこの本でサウナ浴法を知り、その通りに入ったところ…疲れのヌケがまるで違う！と驚いたものです。それからサウナの虜になり、週1回ほど入るのが習慣になっていました。そして数年…コロナ渦で気軽に銭湯、サウナに通えなくなりスッキリしない日々。そこで思い切って、数年間興味を持っていた家庭用サウナを買いました。（タイトルの画像）結果的に2020年に購入したあらゆるものの中で最も満足度の高い買い物、投資となりました。いまでは特別に体調が悪い時以外、毎日入っています。「ひらめき」を生み出すサウナの力サウナを購入し、毎日入っていて特に感じているのが「ひらめき」アイデア、発想が多く湧き出るようになりました。これが普段の生活、そして仕事においても多くを生み出す源泉となっています。生活の質が上がりました。これが私のとって最大のギフト、サウナに入る理由です。先

【タイムテーブル】00:00　オープニング 01:35　3つの「タイプ：型」について 02:10　タイプ①：ルーティング型 03:35　タイプ②：リフレッシュ型 05:05　タイプ③：トリガー型 06:35　3つの型の共通項 07:38　エンディング こう見えましても、私シンガーソングライターでございます(^_^)b いつもは「歌」「ミックスボイス」のお話が多いですが、 今回は「オリジナル曲」「作曲」についてのお話です★ 「作曲」って言うと「いつネタが思い浮かんでいるの～？」と言う、 素朴な質問や相談、果ては嘆きのようなご相談を頂く事があります(^_^;) 「作曲のネタ」は、トントン！と思い浮かぶ事もあれば、 なかなか出てこない事もザラにありますので、、、(´д｀) ネタが思い浮かぶコツがあれば、私が聞きたい！！笑 そんな心の叫びをぐっとこらえて(^_^;) 私なりの体験と経験談、そして作曲仲間の話を総合して 「作曲のネタ」が思い浮かぶ「3つの型」についてお話しをしてみました(^^)/ 【動画ダイジェスト！！】 ～作曲のネタが思い浮かぶ～ 【3つの「タイプ：型」について】 タイプ①：ルーティング型 タイプ②：リフレッシュ型 タイプ③：トリガー型 ①→スケジュールをしっかりと立てて作曲するスタイル！ ②→「入浴中」「散歩中」「睡眠中」などに、不意に振ってくる！ ③→何か「感情（喜怒哀楽）」が揺れ動いた事があった時に、思い浮かぶ！ 【3つの型の共通項】 いずれも「作曲脳」になっている事がとても大切！！ ・あ。この「感じ」作曲に使えるかも！？ ・くっそ～！むかつく～！・・・あ。コレ作

皆様こんにちは🤗急にお寒くなって参りましたね🍂毎日の服装にホント困ってしまいます(笑い）さて、今回は☎電話相談について お話したいと思います。 初めての電話相談の時はめちゃくちゃ 緊張してしまった事🤩中々電話かかって来なかった事🙀毎日物凄く焦っていた事💦今でも鮮明に覚えています。 ドラマのドクターXで「私失敗しないので！！」 なんてセリフがありますが 大門のように格好良くなりたい！！ とは思いつつ・・・ 🎊販売実績1000件突破🎊した今でも 私は未だに失敗ばかりです💦ついこの間も、ご相談の間で LINE鑑定するために一端電話を切って 鑑定後かけ直すはずだったのですが、 少しでもお待たせしたくないと 慌ててしまい💦な、なんとアプリでかけるボタンを 間違えて終了する押してしまたり🤑ご相談者様の名前を間違えて 呼んでしまったりと・・😲おちょこちょうなこと ばかりしております(笑い）😂😂😂そして、今でも全くかかってこない時も あります。 そこで、かかってこない時の 対策として以前営業時代にやっていた事を 伝授したいと思います。 果たしてご相談者様に対して心地よい 語りが出来ていただろうか・・・❓もっとよい話し方があったのでは ないだろうか❓🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄実は声質にも心地よい声質と言うのがあります❗人が耳で聴くことができるとができるのは 20Hz～200,000Hzと言われています。 音は空気が振動することで発生します。 音には「強さ」「高さ」「音色」の３つの要素があり、「高さ」は振動の速さ（1秒間に何回振動するか）で決まります。この振動数を「周波数」といい、一般的に「Hz（

　みなさんこんばんは。新しい波乱の幕開けを感じた千冬です。ハロウィンジャンボ当たらないかな～買ってないけど（笑）。　さて今日はアイデアを生かそうに関係することです。スティーブジョブスやマークザッカーバーグ、ヘンリーフォードに続くアイデアを考えましょう。　今日、YouTubeでこのコロナの２年間で世界の人がETFに動かしたお金が、なんと１００兆円だったそうです。ETFについては株式投資の一つと考えてください。　世界で株式の一部に１００兆円ですよ。不動産やら金銀プラチナ、その他…もろもろにどれだけお金がうごいたのでしょうか。　お金はみんな持ってるんですよ。貯金世代の方々がいろいろな銀行や株式にため込んだのを一気に運用しだしました。　チャンスは今です。終身雇用制が終わりに近づく時代です。能力歩合制へ動くのです。いつFIRE（クビ）されるかわからないのであれば、一発当ててこちらからＦＩＲＥ（アーリーリタイア）しましょう。　　そんなアイデアなんてないよ～と言われますが、歴史に残る偉人は落ちこぼれも多いです。失敗もしまくってます。儲けて潰れてまた儲けてまた潰れてを繰り返す人もいます。　ホリエモンさんも刑務所に入っていたのに、そんなこと微塵にも感じさせず、今も活躍してるじゃないですか。　　偉人もしょせん同じ人間。たいして変わりはありません。　まず小さなメモ帳とペンを持ち歩いてください。思った時、ひらめいた時すぐメモしてください。ドラえもんの発明みたいだからできないよ～とあきらめないでください。　ドラえもんが使っているエアータッチパネルが、もう現実化しています。エアースクリーンもできました。目

　みなさんおはようございます。変な時間に覚醒した千冬です。　今日から１泊２日の出張で興奮しているのかも。オタオタしないようにがんばります。　さて、今日もガネーシャの教えからになります。「応募」というのは、コンサートやイベントに参加するための応募ではありません。　ココナラのように自分で提案したり、新しいビジネスプランに参加したりすることです。　自分の能力を最大限に発揮するために「応募」してみましょう。専門職だからとか自分には何ができるかわからない人も多いでしょう。　そういう方はまず自分の得意なことを探してみましょう。ゲームが好きなら自分の創れるゲームを考え、企業に提案することで構いません。採用不採用は相手方が決めるものですから、まず一歩としてやれることをやってみるのです。　　再三言いますが、何もしないのでは変わりません。変えようと思うなら、自分から一歩を踏み出すことです。　本が好きならおすすめの本を提案したり、運動が好きなら新しい体操を考えたりと何でもできるはずです。　ユーチューバーになりたい人は今日からでもできますよね。　自分が楽しい、こんな風になりたいというイメージを持って、一歩踏み出してみましょう。資格なんて後からでも大丈夫です。何はともあれまず「応募」してみましょう。　では～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　千冬