すべてのカテゴリ

１月もあっという間に過ぎてもう２月…曜日感覚も薄れていく毎日。^^;それもそのはず30日間のご依頼件数338件！１日に平均１１件のお電話に対応させて頂いていました。時々、「ちゃんと寝てるの？」「大丈夫か？」などお声がけも…ありがとうございます!わたし…意外とタフなんです⭐大丈夫どころかモッサリと積もった雪を滝汗流しながら除雪する余裕もあったりします。(笑)最近では、ご相談以外でも「こんなにお電話もらってる人とお話ししたくて掛けてみました♪」という方も増えてきて、楽しく雑談もさせていただいています。＊＊お気軽にどうぞ♪＊＊⭐月間338件のご依頼⭐＊＊集客のヒミツはこちら＊＊…というわけで、２月も宜しくお願いいたします!!٩(ˊᗜˋ*)و 

施設に入居している母のガラケーを解約した直後youtubeに質問が届いた。 「ガラケーでお客様に電話することはできますか？」 も…もう少し早ければ実際に試してみることが出来たものを… 何も試さずそそくさと解約してしまったことを後悔しながらも、運営さんに聞いてみたりして。(^^; 確かにガラケーとスマホの２台持ちしている方いらっしゃるものね。 スマホだと通話しづらい‥というのもなんとなくわかるし。 …ということでご質問へのお返事動画を作りました。 ガラケーユーザーのみなさま！ ご興味があればどうぞ☆

こんにちは、4s Production 中沢です。今回は「動画編集のテクニックやコツについて解説」動画編集は、映像をより見やすく、魅力的に仕上げるための重要なプロセスです。ここでは、動画編集のテクニックやコツについて解説します。ショット選択の重要性動画編集の最初のステップは、使いたいショットを選択することです。ショット選択は、ストーリーを伝える上で非常に重要です。ショットを選ぶ際には、以下の点に注意しましょう。・シーンに必要な情報を含んでいること・映像が安定していること・映像が明るく、鮮明であること・音声がクリアであること一般的には上記が重視されますが、伝える内容に寄っては上記を無視する場合もあります。カットのタイミングショットを選択したら、次はカットのタイミングを決定します。カットのタイミングは、ストーリーのリズムやペースを決定する上で非常に重要です。カットのタイミングには、以下の点に注意しましょう。・シーンのテンポやリズムに合わせること・映像や音声のトランジションを滑らかにすること・ビジュアルや音声に意図的な変化を加えることで、効果的なエフェクトを生み出すことができる見ていて気持ちが良いリズムを意識することが重要です。エフェクトの使い方エフェクトは、映像をより魅力的にするために使われるツールです。しかし、過剰なエフェクトは、ストーリーを途切れさせ、視聴者の注意を逸らすことがあります。エフェクトを使う際には、以下の点に注意しましょう。・エフェクトはシーンをサポートするために使うこと・エフェクトはストーリーを伝える上で必要不可欠ではないことを意識すること・エフェクトを使うことで

人の頭には、第六感のアンテナがついていますそして、この第六感のアンテナを持って無意識なインスピレーションを受け取ったり霊視やチャネリングといったリーディングをしたり イタコのような発言をしたりこういった、無意識に引き起こされる行動や奇行を心理学では、「オートマティスム」と言いますこの無意識に起こる「オートマティスム」が霊視やチャネリング、イタコだけでなく私たちの　日常の生活の中でも、常に起きていることを今回の動画ではお話して参ります続きは動画で..☺️👉00:09 はじめに 02:49 高次元での最適化 07:10 高次元は時空間を超える 10:02 まとめ

さてさてなかなか過激なタイトルですが、冗談でもなんでもありません本気で思ってますし、俺が実践していることですこれ最近まじでずっと頭の中にある男だったら美女を抱きたいこれ全メンズが考えていることですでもこの願望に蓋をしているメンズが9割自分なんて自分なんか付き合えない振り向いてすらくれない相手にされないし顔ががっこよくないし身長が高くないし、お金持ちじゃないしそうやって、自分で遠ざけているこれが9割の男俺は残りの一割の男でありつづけたいし、これを読んでくれているあなたにもそうあってほしい男なら自分が最高に惚れた美女を抱くこと俺が非モテだったころ俺が非モテだったころ、一生女なんて抱けないんだろうなっておもってた今の俺なんかだれにも相手してくれないしイケメンには勝てないしもう終わりだってでも諦めたくなかった死ぬときに後悔したくなかった女に困るような人生を歩みたくなかっただから死ぬほど、自分を磨いたよもっとかっこよくなりたかった一年かかったそして今では自分が惚れている女性を彼女にできている俺でもできた女から相手にされなかった俺ですら、今では美女を抱けているそして複数のセフレがいて、女に困っていない状態をつくれている世間的にみれば、正しくないが男として正しいと思っているなにせ法律はやぶっていないからねそして俺みたな男がこの世界にはうじゃうじゃいるってことに気が付いて欲しい俺なんてまだまだミジンコレベル上には上でスゴイ人たちが沢山いる有名人、インフルエンサー、芸能人それらの人は性欲がとんでもなくあるし、魅力があるから女性を引き付ける最近だと坂本選手なんてその最たる例お金持ちで人気で顔がよく

そうそう、たまにはこういう、仕事に直結したことを書かねばならない。自分にとっては占いや、見えないものとぼんやり対話して、いわゆる肉体的な五感で得るもの以外の情報も取得している。「情報」といっても別に有意義ではなくて、たとえば見えない存在は上下逆に生きているので、雨が「降る」のではなく「昇っていく」ように見ている。空が地面なのだ、おそらく元々は花だった存在。花は根が顔である。そのような見えない存在を知りたい、でもお化けは見たくない、という方には「開花」しすぎないのが良いのだと思う。（ちなみに特殊ケースを覗いてたとえば女性の幽霊がそこにいても疲れを感じて波動が低い霊感持ちは、その女性の霊がおどろおどろしく見えてきちんと波長を整えている霊感持ちは、その女性は普通の姿に見えて、おそらく生者と間違えるほどだと思う。）絶対的な安全圏はないのだが、霊的なアンテナを目一杯伸ばして悪影響がないのは、午前中の神社である。最も安心なのは、氏神様。さて、ここでチャネリングの練習をしてみると良い。まず、しっかりと参拝をしてから、神社境内にある木に触れてみること。（あまり触ると木が傷むので、人差し指と中指で1秒触れるくらいで良いです）そこで、敏感な人は、少し腕に響くものを感じると思います。そこでスマホのボイスメモを起動して、思いつくまま言葉を話してみてください。単語でも良いです。1分が最低限、数分話せればそれで良いです。スマホが拾える程度の小さな声でもちろん大丈夫です。周りの人を怯えさせないようにしましょう。さて、録音したら、家に持ち帰って自分の声を確認してください。もちろん、最初は自分の声なので恥ずかし

よく聞くこと。☘️稼げるにはどうしたらいいです？☘️自信をつけるにはどうしたらいいですか？☘️元気になるにはどうしたらいいですか？☘️自分が変わるにはどうしたらいいですか？などなど。やり方をすごく知りたがる方がたくさんいらっしゃいます。やり方を学ぶのは素晴らしいことなんですがその前に整えるものがあるんです実は。これは何かというと在り方☘️です！！！！！！！！！！例えば、RPGゲームで主人公がLv1の時に、Lv50の魔法を覚えてるとします。Lv50の魔法を使おうとすると、それを使うためのポイントが必要です。でも主人公はLv１なので…。その魔法が使えません。じゃあどうするかっていったら主人公のLvを50にする必要があるんです。そうすることで、初めてその魔法を使うことができるんです。一生懸命Lv１の自分で、Lv50の魔法を使っても使えない…。そのLvというのが、先ほど言った在り方☘️です！やり方よりもまずは在り方を整える。これが大事ですね✨その在り方って何？って思った方。それは、☘️自分が源※今自分が手にしている結果は全て自分が選択した結果だ☘️意図100※成果＝意図100×方法【∞】☘️根拠のない自信※自分との約束を守り続けてる人は根拠のない自信を持っているなどなど。ここでは全てを書きません✨やり方より自分の在り方をどんどん磨いて学んだ知識をどんどん活用していきましょうね✨

通常何かを学ぶ時、人は次の順番で身につけていこうとします。【ステップ1】　DO（とりあえず行動・実践する）・・・働いて・行動して・努力して【ステップ2】　HAVE（やがて、何か成果が出る）・・・目標としているものを手に入れて【ステップ3】　BE（成果から能力が身についたと確信する）・・・満足する・幸せになるしかし加速的に成果を出す人の順番は違います。　BE（あり方） x DO（やり方）＝  HAVE（結果）。成功する人生の方程式とも言われます。【ステップ1】　BE・・・目標としているものを既に手に入れ、満足し、幸せになり、ワクワクした状態になり【ステップ2】　DO・・・その気持ちになった状態から行動・働き・努力する【ステップ3】　HAVE・・・するとスムーズに事が運び、意外と簡単に手に入るこの順番が正しく、成功する人生の近道です。ぜひこの順番を意識してください。

こんにちは。起業の準備は、進んでいますか？何をやるか決まりましたでしょうか。モノを作って売る、スキル・サービスを売る、場を売る、などなど。やる事が決まったら、次はそのビジネスをより具体的にして行きましょう。骨組み、骨格みたいな感じですね。家でいうと、柱を立てるみたいな。ビジネスの基本(ビジネスモデル)①誰に②何を③どのようにまずは、これを決めましょう。①誰にこれは、お客さんのことですね。顧客ターゲットとも言います。ただ、作って売りますではなくて、誰に向けて売るのか？誰がこの商品・サービスを使ってくれるのか？誰がこの商品のメリットを受けられるか？という事です。これは、具体的であるほど、良いです。例えば、車なら｢２０代以上の男性｣よりも、｢カッコいい車に乗りたい２０代～３０代の若い男性｣などです。これによって、ターゲット層がぐっと絞れました。今後、このターゲット層に向けて、具体的な戦略を取る事が出来るのです。②何をこれは、商品・サービスのことですね。より磨きをかけて、あらゆる面で品質を向上させましょう。結局、これがメインなので、お客さんを満足させるものが出来ないとビジネスになりませんし、もし買ってくれたとしてもリピーターとなってくれる事はありません。③どのようにこれは、お客さんへの売り方、提供方法ですね、店舗で売るのか？インターネット上でサービスを提供するのか？誰かに(なんらかのサービスを使って)売ってもらうのか？などどのようにして、お客さんにお届けするのかという事です。まずは、これを決めましょう。ビジネスの骨格が徐々に出来上がってきます。それでは、またお会いしましょう(^_^)

こんにちは、イラストレーターのノギカワと申します。今回のブログでは、特に初めてご依頼される方向けの、お見積り相談のやり方を説明させていただきます。イラストレーター目線での内容になりますので、私以外にご依頼する際にも参考になるかと思います。できるだけ簡単にまとめますので、最後までお付き合いくださいね。１、お見積り相談とはお見積り相談とは、依頼内容を相談し、料金や納期、プラン内容などを相談することです。基本的にご依頼前にはお見積り相談が必要です。出品サービスからいきなり購入することも可能ですが、大体はお見積り相談を必要としているイラストレーターが多いと思います。その理由は、イラストの料金や納期は、内容によって大きく変動するからです。例えば私は、キャラクターイラストが得意ですが、ゲームの背景のような細かい背景のイラストは少し苦手です。描くのにとても時間がかかるので追加料金と追加の作業時間が必要になります。他にも、キャラクターデザインによって必要な資料や描き方、得意不得意なジャンルがあったりするので、そもそもご依頼できない場合もあります。ですので、まずはメッセージでの相談が必要になるんですね。２、お見積り相談で伝えるべきこと私の場合、以下の内容を事前にお伝えいただけるとお見積りを出しやすいです。・使用用途・描画範囲：全身、バストアップ、上半身など ・希望サイズ：○○px×○○px、縦横の向きや印刷サイズなど・希望ファイル形式・希望納期・キャラクターイメージ、イラストのイメージ・資料・サンプル掲載、実績公開の可否・商用利用するかどうかイラストレーターによってほしい内容は若干変わりますが、

今のところの経済活動は、海外でも行い、まともな人も言っており、コロナ提言４－④でも記載の通り、検査もワクチン行い、その提示しかないし、去年から検査もやれていればワクチン接種や変異株対応準備もできたのだが・・・これからとすると変異株もあるので、国と予算は検査・ワクチン”誰にでも仕事”に選択と集中するべきでは？検査を個人々や民間お任せなら国保で安さとデータ収集、本来なら海外同様無料は？和歌山方式で医療・介護従事と関係者と家族・高齢者障害施設と関係者と、市民に接する保健所・役所・警察・自衛隊ら公務員・保育・幼稚園・学校教師と関係者と家族、児童とその家族、経済活動したい飲食店・百貨店・銭湯・スーパー銭湯・ミュージアム施設・アミューズメント施設・レジャー観光施設ら企業と関係者と家族とお客側、観光会社スペース、空港内、港クルーズターミナル、駅構内、バス・タクシーターミナル、交通網（→コロナ提言３－②参照）などで、ＰＣＲ・抗体・遺伝子（変異株も分かる）３種セットとワクチン接種を国が徹底し、その証明、検査受けられる人は個々でも頻繫に受けると、かなりの人数得られ集団免疫６～７割獲得に近づき、経済活動出来るのでは？密を防ぎ持病やワクチン後の副作用を考えるなら、個人掛かり付け病院クリニックの個別接種中心「練馬区モデル」そのデータを保健所で精査、足りない分を集団接種、その際病院クリニックにコロナ報酬、コロナ診療報酬はどうなのか？自粛だけでなく新たな産業・経済活動提案地方・温泉・観光業・ホテル・旅館・宿泊業→コロナ提言４－③～⑦「Ｇｏｔｏ検査含むコロナ医療ツーリズム」”誰にでも仕事”→コロナ提言５作成中

こんにちはナツイダイクです青森市は雪でもう埋まってしまいますそんな中、雪のイラストの描き方ですただの白い丸の雪ではなんともアナログ感が出ないのでillustratorではフィルター→手描きという工程でほどよくポコポコした雪がつくれましただがしかしaffinityでその機能を見つけることができなかった…そんなこんなでいろいろいじっていると…右下オレンジ丸で囲った「フィルター」を発見！！その中の「グリッチ」→「波紋」を選択してみると…ポコポコした雪に！affinityで手描き風にしたい時などお試しあれ

「ＰＣＲ・抗体・遺伝子３種検査付きの宿泊サービス」アフターコロナだと「健康診断＆治療と観光と温泉、心と身体のメンテナンスの宿泊サービス」そんな医療ツーリズム地方編　そのやり方③地域行政（都会も）は、検査やワクチン、今後の医療ツーリズムとワクチン接種も視野に、地域の歯科・整形外科・動物病院も含め、病院・診療所・クリニック、ホテル・旅館・ペンション・モーテル・民泊など、宿泊施設の種類と数把握運営状態の把握（当然してるでしょうが）と、閉鎖廃宿泊施設・廃病院・廃校・廃ビル・廃デパートなど建物、公邸・公務員研修所・宿泊施設の場所と借用で→（ＳＤＧｓ１１・１２）泊まる予定の宿泊施設で療養できれば良いが、他のお客様の手前、難しければ廃業の宿泊施設を軽・中等症専用療養施設にし、客だけでなく県民市民も含め重症用の病院中心に足りなければ元病院・廃校・廃ビル・廃デパートを活用出来るようにしておく。④お客様の信頼と安心を与えるように、宿泊レジャー観光関係従事者、そこの地域が出来たら、ＰＣＲ・抗体・遺伝子（変異株も分かると良い）３種セットをコンスタントに検査、ワクチン接種していたらそれも分かるように（⑦腕章やバッジ、マイナンバー やスマホ、コモンパス・検査ワクチンパスポート）掲示と、お客様側宿泊・レジャー・観光全て陰性掲示の予約制とか。⑤お客様側は旅行で検査後陰性なら宿泊・近隣のミュージアム・レジャー・アミューズメント施設・テーマパーク等旅行に行ける。予約の際、検査やワクチン接種の証明をメール添付やリモートで見せ、スマホに写真保存、求められればそれを見せる。受け宿泊や観光予約⑥仮に陽性になっても免疫・健

この記事で出てくる用語をまずは、解説します。出品とはココナラのユーザーが持っている能力（スキル）を「商品」という形で提供すること。デザインや、楽曲提供などの それぞれの人々が持つ「能力」をネットショッピングするようなもの。例えるならば、ショッピングモールに様々なお店が並んでいて、気になったお店を覗いてみたり、気に入った商品があれば購入するみたいなイメージ。分からないことがあれば店員さん（出品者）に質問をすることもできます。現実と違って出来ないことは…手に取って商品の状態を確かめたりする事ができないです。見るor聴くだけです。有料オプションとは出品サービスページの画面を下に下にとスクロールしていくと、有料オプションという項目があります。取引前にも、取引中にも購入することができる便利な機能です。イラストにおいては、・修正回数を追加・表情差分を追加・複雑な背景を描く…などを有料オプションに設定してあったりします。有料オプションはあくまでもオプションですから、初心者の方は気にしなくて大丈夫です。おひねりとは本来の意味でおひねりとして追加料金を支払うのもいいですが…「見積りの相談から購入」した場合は有料オプションが使えない仕様なので「おひねり」機能を代わりに利用することによって追加作業を要求する事ができます。あらかじめ、出品者に「○○してほしいので、追加で見積りして頂けますか？」と聞いてから追加料金を支払い、追加で作業してもらいましょう。先にお金を払って、お金を払ったんだから追加で作業してくれるよね？当然だよね？みたいな感じで強制しないようにお願いします。発注とは自分でやる事が難しいお仕

ごきげんよう 東カレリーマンです。 noteで男磨きとマッチングアプリに関して発信していて累計PV1.9 万回、有料記事を80部以上売ってきた実績があります。過去の童貞だった自分に伝えていことをここに記したい 当時の俺はコミュ障理系芋男で完全に非モテ街道をまっしぐら歩いているような人生だった そのくせプライドだけはたかくて、自分にはもっとかわいいこがふさわしいとかおもっていて なかなか自分からアクションを起こすこともなく、ただただ時間が過ぎていくクソダサい男だった でも時々自分が一生童貞である可能性が否めなくて、すごい恐ろしい感情や恐怖や人生詰んだ感にさいなまれることも沢山あった もう俺は彼女なんてできない 一生童貞なのかな 街でみるあんなに可愛いことエッチせずに死んでいくのかな 沢山の女性とエッチしたい人生だったなどなどあげたら切りがないレベルで、自分の人生に悲観的だったよな もしこの記事を読んでくれているあなたが童貞であるなら 伝えたいことがある それは、あなたが感じる人生への絶望感や虚無感を、悔しさに変えろ そしてその悔しさをエネルギー源にして男磨きをやれ おれはこれを伝えたい 現状をいくら嘆いても現実は変わらない そうではなくて、自分が女性とエッチできていない現実に悔しくなれ 周りはもう卒業しているのにできていない自分を悔しがれ そしてどうしたら自分も女性とエッチできる男になれるのか 四六時中考えろ、有料記事を購入して知識をつけろ、自分に投資しろ、男磨きをしろ それしかない 童貞でいることの焦りがどんどん大きくなって、手遅れになる前にやるべきだ 俺はこうやって悔しさをエ

占い師の立場で、他者の人間関係を占った場合のリーディングのやり方や、コツ・ポイントを解説しています～❤00:00 オープニング 00:14 はじめに 01:22 プロファイリング 04:53 シャッフル 07:04 ケルト十字展開法 09:31 リーディング（過去・現在・未来） 10:37 リーディング（顕在意識・潜在意識） 13:47 リーディング（取り巻く環境） 15:03 リーディング（人間関係） 15:45 リーディング（最終結果） 16:53 リーディング（対策・キーポイント） 19:00 教材のご紹介 21:20 おわりに

こんにちは、似顔絵クリエイター　なかむらよすぃ　です(^▽^)/☆私が出品しているサービスの中からポイントカラーの似顔絵をもとに、見積り依頼についてご案内します！似顔絵作成（ポイントカラー、デジタル作成、画像ファイルのみ）◆１名：1,500円（ペットは１名と同価格） ◆サイズ：ご希望のサイズにできる限り対応可能（指定なしの場合600×600ピクセル）◆似顔絵の配色：ふんわりポイントカラー ◆背景：なし ◆納品ファイル形式：JPEG（ご指定があればPNGまたは背景透過PNG）見積り依頼の仕方はじめに、出品サービスのサイトを開いて見積り・カスタマイズの相談をするをクリック。見積り相談の流れにそって入力していきます。まずは、STEP1の入力の仕方です。必須項目は必ず入力してください。用途・種類は任意ですが、商用利用や二次利用がある場合は項目にチェックを入れてください。枚数/個数は画像ファイルの数です。１つの画像に１名の似顔絵を描く場合は、１枚/点になります。希望のサイズがあればチェックを入れてください。（指定なしの場合600×600ピクセル）納品ファイル形式はJPEGになります。（ご指定があればPNGまたは背景透過PNG）商用利用・著作権譲渡の希望がある場合は、該当する欄にチェックを入れてください。特にない場合は、いずれも希望なしにチェックを入れてください。相談の詳細は見積りにあたってのお願いをご確認いただき、①～⑤を入力してください。 その他、指定のサイズや背景透過PNGをご希望の場合は、その旨を入力してください。添付ファイルは作成する対象の方が写っている写真をアップロードしてくだ

こんにちはMrマッチングアプリです。ここならでは、マッチングアプリで彼女をつくるためのノウハウを提供しています私自身、マッチングアプリ歴は長く二年以上はお世話になっております。なにせ簡単、便利、沢山の女性と出会えるこんな素晴らしいツールは他にないです実際に彼女をつくったこともありますし、女遊びをするために利用していたりします。正直おいしい想いばかりしていますねそして今、マッチングアプリがかなり熱い一週間に一回はマッチングアプリで新規の女性と会ってるのですが皆さん、周囲の友達がはじめたから出会いがなくてコロナで出会いが減ってしまった刺激が欲しくてはじめてそんな意見ばかり聞くようになりましたそうなんです、まじでいまマッチングアプリが熱いでもうまくいく人は男性の2割ほどなぜか？まず競合のメンズたちのレベルが高い普通にリアルでもモテるような男たちが続々と入ってきているそして女性の選びたい放題の世界線女性というのはちょっと写真を上げただけで、いいねがとんでもなくきます20代から30代の女性なんて、見たらスゴイですよはじめて3時間とかでいいねが300とかもう、こうなったらいくらでもスペックとイケメンを選びたい放題フツメン男性は勝ち目なしが現実です私も最初は苦戦しておりました全然いいねがこないいいねをしても帰ってこないこんなばかりでしたでも試行錯誤の末、今では女性からいいねが沢山きてさばくのが精一杯女性を選びたい放題やりたい放題こんな状況になってますそうなんですマッチングアプリは知識ゲーなんです9割の男性は会えなくてマッチングアプリをやめていきますそれかタイプの女性と出会えずにやめていきます

この時代は情報がたくさん溢れていて、みんなが言っていることが違うので混乱することもあるかもしれません。例えばアファメーション１つとっても・1日何回唱えればよい？・～が欲しいよりも～だと断定した方が良い？・いつ唱えればよい？・1人称は入れた方がよい？呼び方は「わたし」が良い？・感情は入れた方がよい？・イメージはした方がよい？などなど、たくさん質問が出てきます。答えはとても単純で「自分がしっくりきて気持ち良ければ何でも良い」です。人はそれぞれ違うので気持ち良い、しっくりくる、なんか合わないという感覚も千差万別です。なので、はっきり「こうじゃないとダメ」という方法はないし「これが一番良い」という方法も人によって違うということです。指針は１つ。自分の感覚のみ。それが自分に一番良いものを教えてくれます。「守破離」というように最初は型にはめてもやるのも１つの方法ですが、ある程度やってみて違和感を感じたらどんどんアレンジするのが良いでしょう。本来、流派というのも人の数だけあって良いと思ってます。ちなみにわたしは家の中をグルグル歩きながらイメージングをしたり、紙に書きながらアファメーションするのが好きです。時間を忘れて楽しくできるからです。自分なりの方法を見つけてみましょう。琥珀流

こんにちは、黒まめです！！今日はお休みだったのでたこ焼きを食べながらディズニーの曲を聴きながら優雅に時間を過ごしてます。さて、皆さんは落ち込んだ時にどうやって気持ちを元に戻していますか？例えば仕事でミスをした・先輩に怒られた好きだった人とお別れした・喧嘩したなどなど引きずるタイプだとずっと気持ちがマイナスで何をしても楽しくない状態になりますよね。私は昔から寝たらリセットされる性格なのでどんなに嫌なことがあって落ち込んでも大丈夫でした笑もちろん失恋は別ですが！！やり方はいろいろありますよね。・好きな音楽を聴く・美味しいものを好きなだけ食べる・お買い物をする・友達と遊ぶ・誰かに話を聞いてもらう稀ですがどうしようもなく落ち込んだ時私は友達や家族に話すようにしています。どんなことがあって落ち込んだかどうすればそうならなかったのか思っていることを全部ぶちまけると本当に気持ちがスッキリしますよあ、もし誰かに話すことが苦手な方私がたまにしていることを教えましょう！！それは一人で愚痴を声に出す！！職場での出来事ならその設定を作ります。上司に相談するということにして役になりきり思いの丈を吐き出すんです。そうすると悲しくて悔しくて涙が出ることもあります。でもいい終わった後にとてもスッキリするんです☺︎これなら誰にも迷惑をかけませんから何度同じ内容について言っても問題ありません笑誰でも落ち込みことはあります。ですがその時にどうやって自分を元に戻せるかが大切です。この記事を読んで少しでも皆さんの気持ちが晴れやかになり毎日を楽しく過ごせますように・・・。こちらも良ければ🌻

1. 亡き母からのメッセージ・ラバーズブリッジ展開法2. 一年も連絡を取っていないあの人の気持ち・ラバーズブリッジ展開法 3. 彼の浮気相手はどんな女性か？・ケルト十字展開法

・平常占は気になる男性との縁やタイミングを知ることもできますし、どこに旅行しようか、どの仕事や職場にしようかなどの選択をするさいに使えます。仕事先や誰かを考えているときに、あるいは連絡するさいにテレビやラジオから笑い声や幸せそうなドラマのシーンがある。外や家から甘えたような犬や猫の鳴き声がする。など、ポジティブな声や出来事があるさいは吉とみます。アプローチないしは連絡してみましょう。反対に、仕事先や誰かを考え思っているときに、あるいは連絡するさいにテレビ、外、家のなかで、怒り声、泣き声、ネガティブなバラエティ番組、ドラマや映画をたまたまみたときは凶で、行動にはでずに現状維持、ないしはやめたほうが無難とみます。この平常占は古来より伝わる修法ですが、この平常占をかんたんにしたものが易やタロットカードになります。平常占は自然、環境のすべてをみて判断できるもので、とても的中率が高いのです。この平常占は男女の出会い、就職、さまざまに応用できますので、お試しください。誰かあるいは会社など、なにかを考え、あるいは買い物など、さまざまな選択をするさいも使えます。ネガティブな環境とは、犬が激しく吠える、猫が興奮しているように鳴く、赤ちゃんが泣く、けんかをしている声がする、雷、雨、風、うなり声、タイやのきしむ音など。耳障りが悪い声や音のことです。ポジティブな環境とは、心地よく、なんとなく気分がよくなる声や音です。たとえば小鳥のさえずりなどです。スマホのアラームを目覚まし時計にする場合、誰かの笑い声、お笑いのテレビ番組を録音して、その録音したものをアラームにする機種であれば、笑い声で目覚めると一日の

シャンプー使わない“湯シャン”　メリットあるの？　美容師が実際の効果＆やり方を解説 シャンプーを使わずにお湯だけで髪を洗う「湯シャン」。シャンプーの刺激などがなく頭皮の状態が整えられるとして、聞いたことがある人も少なくないと思います。湯シャンに興味があるものの、臭いやべたつきなどが生じないか気になっている人もいるのではないでしょうか。そこで、美容師の原木佳祐さんに聞いてみました。 髪や頭皮の環境が安定 Q.シャンプーを使わずにお湯だけで本当に汚れや皮脂が落ちるのでしょうか。 原木さん「スタイリング剤やヘアオイルなどでカッチリセットされているような場合でなければ、汚れは問題なく落ちると思います。 洗浄力の強いシャンプーによる皮脂の取りすぎや刺激、乾燥などを予防するため、時間をかけてしっかりと汚れを浮き上がらせることができればお湯だけでも問題なく洗えます」 Q.「湯シャン」の正しい方法と効果を教えてください。 原木さん「お湯は熱すぎると頭皮と髪の負担になってしまいます。そのため、38～40℃程度を目安にすると良いでしょう。 洗う時間は髪の長さによって変わるのですが、ショートであれば1分、ボブなどのセミロングは2分、ロングの方は3分程度を参考にしてください。 洗い方としては、頭皮・根本から中間、毛先の順番でしっかりと流していくことです。特に髪の表面や外側にはホコリや汚れがつきやすいため、順番を守ってすすいでいくとより効果的に汚れを落としやすくなります。 また、頭皮や根本から進めることで、中間や毛先の髪がからまりにくくなります」 Q.ずばり、美容師の目線で「湯シャン」はお勧めでき

人生は予測不可能な出来事がつきものです。計画が頓挫することや予期せぬトラブルが生じることは珍しくありません。そんな時、どのように受け止めるかが重要です。「どんなことも『想定内』と受け止める！」とは、予測できる範囲での計画や対策はもちろん大切ですが、同時に未知の出来事にも柔軟に対応する心構えを指します。これは予測できないことが起こる可能性を視野に入れ、その場に適応する能力を高めることです。 人生の舞台裏には常に驚きや変化が潜んでいます。計画通りに進まないこともしばしばありますが、それを受け入れ、前向きに捉えることで新たなチャンスや学びが広がります。成功体験はもちろん大切ですが、失敗や予測外の事態から得られるものも決して小さなものではありません。 この考え方は強さと柔軟性のバランスを重視しています。強さは計画をたて、目標に向かって進む力ですが、柔軟性は予測できない状況にも対応し、臨機応変に動く力です。どちらも備えてこそ、人は変化に強く、逆境を乗り越えることができます。 この考え方を実践することで、ストレスや不安を軽減し、ポジティブなエネルギーを生み出すことができます。また、周囲とのコミュニケーションも円滑になり、チームワークや人間関係の構築にも寄与します。 最終的に、「どんなことも『想定内』と受け止める！」という考え方は、人生において常に新しい可能性を見いだし、自らの成長を促進するキーとなります。計画が狂っても、未知の世界が広がっていることを楽しむ姿勢を持つことで、より豊かな人生を築くことができるでしょう。

マッチングアプリで全然会えない？そんなの当たり前です。 俺の友人でもマッチングアプリをはじめる人が増えてきていて 自然と出てくるようになったよね会話で ここ最近、マッチングアプリでの出会いが普通になりつつある でもきまった友人たちがいうセリフ それが マッチングアプリって出会えるまで、結構絞られるよな 実際に会えるかっていわれるといまいちだよね お金がかかるわりにかわいい女の子に会えないよね タイプの人にいいね送っても絶対帰ってこない こんな感じの愚痴が沢山吐き出されます これを聞いて、いつも俺は当たり前じゃんって思う マッチングアプリで簡単に出会えるわけないじゃんって なぜかって マッチングアプリが普及したことで、リアルのイケメンたちがはいってきた そもそも女性と男性の割合が、女性小数 女性は男を選び放題 女性にいいねがくるのは男性の5倍から10倍 そもそも女性はリアル世界でも、男性から声がかかっている マッチングアプリで簡単に出会えるわけがないんです 女性と出会えるためには 他の男よりも、差別化した状態 最低限の容姿 文章力 写真選び メッセージ方法 会うまでの維持方法 などなどいろんな知識が必要で やみくもにやっていてもお金と時間がなくなっていくだけなんです 会えない男性は自然と消えていく マッチングアプリをはじめて、全然会えないと知る となるとマッチングアプリをやめる そしてまた新しい非モテ男性がやってくる 女性のいいねはどんどん膨らんでくる これの繰り返し そうなんです 非モテ男子は、アプリ運営会社と女性の承認欲求を満たしているだけ これが現実 そして2割のモテ男たち

原作　吉野源三郎　　マガジンハウスこの本の中に、こんな一節があります。「肝心なことは、いつでも自分が本当に感じたことや真実心を動かされたことから出発して、その意味を考えていくことだと思う。君が何かしみじみ感じたり、心の底から思ったりしたことを少しもゴマ化してはいけない。そして、その場合に、どういうことについて、どんな感じを受けたか、それをよく考えてみるのだ。」毎日忙しく過ごしていると、やること、やり方に注視してしまいます。 本を読んでいても、内容から情報を入手することばかり考え、その時に感じたこと、思ったことを忘れてしまいます。 仕事をしていても、やることは次から次へとあります。ですから、その時感じたことをしみじみ考えたりすることはできません。誤魔化して次の仕事に向かっているようです。 その時、何を感じ、何を思ったのか そして、何故そう感じたのか それは、どういう意味があったのか それは、「自分の在り方」　につながるものです。 仕事のやり方を考え、行動し、間違っていれば改善する、直す。これはもちろん大切なことです。やらなければいけないことです。一方、スピリチュアル的な見方で、自分の内面を覗くことも大切です。自分の在り方に繋がるものです。 でも、在り方に注視しすぎて、意識の世界にばかり脱げこんではいけない。「神が」「宇宙が」という言葉ばかり使って現実にしなければいけない仕事に目をそむいてはいけない。 「仕事のやり方と自分の在り方」 この両方をバランスよく取り組んでいくことが大切ですね。 一見難しそうでも、両方をバランスよく保つことはできます。 でも、それはトレーニングが必要です

－２その日お金が欲しい人向け、日雇い公共仕事（高目金額は民間へ仲介、国保未加入掛け捨て保険料１００円引き）窓口一元化ハロワーク→（人員シフトで24時間年中無休）例１清掃員が指導監督役で雑草取り＆ゴミ拾いとゴミ分別→資源用　時給６～７００円とか　　　衛生清掃員が指導監督役で感染症除菌清掃サポート時給６００（危険手当２００円）～円　　　警官と消防団員１～２名が指導監督役で記録係と連絡係役各１名づつ４～５人１組で　　町場や田畑、山　警ら・見回り・監視役時給６００（危険手当２００円）～　※国保に入ってない人は１００円引きで掛け捨て保険料。苛酷にならないように上限決めてそれ以外の何時間で何日やるかは本人が決める。例２ハロワークで人手不足補充登録してもらい、各地方の第一次産業の田植え・植樹・刈取り、畜産用・養殖作業など人手不足の所をサポート、時給日給を払う。－３病気障害系は病気障害に合わせ就労紹介聴覚障害なら監視チェック役、視力や四肢が動かせないならＡＩ・ＩＴ電話応対補助スケジュール管理、下肢不自由ならＡＩ・ＩＴや事務業務、率先して公務事務系に就いてもらうべきなのに？サバンや自閉症系は集中力と秀でた能力を活かす。記憶障害認知系はリハビリ兼ねて食べられる花・ハーブ・多肉植物栽培お手伝い。障害や高齢施設入居者身体に合わせて工場などの仕事付きとか。一般人はやりたがらない地味で単純作業でもリハビリと生きがいに繋がれば、製作側もやる側も相互利益？－４児童系は労働はだめだが、お手伝いや学びたい場合後継者として、又は現物支給かマイナポイント※貧困の児童も多少のこずかいは必要では？労働を頭ごなしに駄目では

この世にはたくさんのワークが紹介されています。瞑想一つとっても、呼吸に意識を向けるもの、イメージを使うもの、お腹に集中するもの、キャンドルを見つめるもの、マインドフルネス、言葉を使うものなど、本当にさまざまです。どれが良いのかと探しているうちに、結局わからなくなってしまうこともあります。しばらく続けてみたけれど、なんとなくしっくりこない。効果があるのかもよく分からない。そんな感覚になることもあると思います。そのようなとき、諦めずに続けるのも一つの方法ですが、それだけが正解ではありません。一度、自分の内側に聞いてみるという方法もあります。どの方法が自分に合っていますか。そうやって問いかけてみると、ふとしたタイミングでヒントが浮かんでくることがあります。自分の場合、不安が出てきたときに、呼吸にイメージを重ねる感覚が自然と湧いてきました。息を吸うときに光を取り込む。吐くときに、どす黒い不安を外へ出していく。そのイメージを持ちながら呼吸をしてみたところ、とても自然にしっくりきました。同じ瞑想でも、人によって合う形は違います。誰かにとって効果があるものが、自分にも必ず合うとは限りません。逆に、自分の中から出てきた方法は、シンプルでも驚くほどフィットすることがあります。大切なのは、外の情報だけで決めないことです。試してみることも大事ですが、それと同じくらい、自分の感覚を大切にすることも重要です。しっくりくるかどうか。自然に続けられるかどうか。その感覚が、自分に合っているサインです。もし今、どのワークが良いのか迷っているなら、一度立ち止まって内側に問いかけてみてください。答えは意外とシンプル

職場でこんな光景を見た事はないでしょうか ある人は当たり前にAIを使いメールや資料を 素早く仕上げ一方で別の人は自分には不必要 と殆ど使おうとしない 実はこの分断は個人の性格の違いではなくて 社会全体で起きてる現象です アメリカ世論調査会社ギャラップが2026年に 行った大規模調査により仕事でAIを使う人は 増えてるがそれでも多くの人は殆ど使わない 事実が判明しました なぜ同じ職場なのにこんなにも認識が分かれ 仕事のやり方が違うのでしょうか まずAIを積極的に使ってる人達を見てみると ギャラップの調査では米国の就業者の半数が 少なくとも年に数回はAIを仕事に使ってると 答えてます 中でも毎日使う人は13％週に数回以上使用は 28％に達しておりAIは既に一部の人のみ使う 珍しい道具ではなくなりつつあります そしてその効果はかなりはっきりしててAIを 導入してる企業では従業員の65％がAIにより 仕事の生産性効率が改善したと感じてました 具体的にはメールや文章の下書き長い資料の 要約アイデア出し といった作業で役立ってる と報告されてます 特に効果を実感しているのは管理職や医療職 技術職や専門職です これらの職種は分析や意思決定文章作成など 情報を扱う仕事が多くAIの得意分野です また管理職ではAIの効果を強く感じる割合が 一般の従業員より高い事も確認されてます でもここで重要な事がありAIは確かに仕事を 速くしてますが仕事のやり方を変えた訳では ないという点です AIを入れてる企業も仕事の進め方が根本的に 変わったと強く感る人は約1割程度で殆どの 従業員が今までと変わらないと思っ

ココナラでは出品者が提供しているサービスに関する事で、サービス内容を読んだ上で分からないことや、事前に聞いておきたい事がある場合「メッセージ」を送ることができます。どういった疑問が想定されるかというと…イラストの場合は、・イラストを○○に使いたいけど、これは商用利用にあたるのだろうか？・描いて欲しいモノがちょっと特殊で、対応しているのか分からないこういった悩みが想定されます。質問するためのボタンの位置がどこにあるのか、この記事では画像を交えてご説明します。【ブラウザ版】のメッセージのボタンココナラをブラウザ(safari/google chrome)で開いた際に、以下のような画面になります。少しスクロールすると、「おすすめカテゴリ」が出てきます。適当に押してみましょう。今度はこちらの画面になります。少し下へスクロールします。(他の出品者様が見えないように隠してます。)メッセージの送信ボタンの位置を把握するのが目的なのでどなたの出品でもかまいません、押してみましょう。サービスの画面はこのような感じ。少し下にスクロールします。すると…ようやくお目にかかれました。「出品者に質問」。サービスにログインしていないと以下のような画面になります。必要があれば登録しログインしましょう。【アプリ版】メッセージのボタン先ほどと同じような手順で、「アプリを起動」　↓「おすすめカテゴリ」　↓「どなたかの出品」をタップ　↓「サービス画面」を下に少しスクロールログインしている状態で押すと…ニュッと、この画面がはえてきます。「＠」は出品者の方の名前をサクッと貼ることができます。その隣の「＋と用紙っぽいマーク

下記のご質問を頂きました。DMからいつでもお待ちしております。ご質問：占いの際はカードリーディングをされていると存じますが、どうやってカードの意味合いを読み取られていますか？お答えします。私は基本的には霊感系の占いを多用しますが、お悩み内容によってはカードを使った方が良いので、タロットカードとオラクルカードを使用します。まず、私は各カードの意味はほぼ重視せず、出てきたカードを見た時の印象を重視します。（下記、HESOMOGE.com様より画像お借りしました。）画像死神のカード。「青い鳥タロット」よりたとえば、画像のカードは「死神」です。死、そのものの意味にも取れますが、セオリーとしては「またやり直す」などの有益な破壊と再生の意味を持っています。ただ、私の場合はその意味だけにとどまらず、相談内容によっては死神であっても「大きな決断も厭わない勇気」という意味にとったり、恋愛であれば「死ぬまで一緒にいられる」という本来の死神のカードとは別の意味を読み取ったりします。タロット占いの歴史を紐解くと、それは被差別階級の方の魔女狩りの歴史や、ジプシーの方の無念が表れてきます。絵柄も、たとえば「女教皇」など、キリスト教では存在しない女性の教皇を指しますが、都市伝説的に「実は存在したが抹消された」という噂もあります。男性優位のキリスト教においてあってはならない存在ながら、なぜかタロットカードには残してある。このようなところに、先人のタロットの絵柄をデザインした人が託した未来への願いを読み取るべきだと思います。他のカードにおいてもそうですが、まず、神仏や霊感は、誰かひとりのために働いてくださる訳が

成功の裏には、数え切れないほどの挑戦と努力があります。人生は簡単な道のりではなく、途中で失敗や困難にぶつかることは避けられません。しかし、失敗が怖いと感じるのは、それだけ過去に頑張ってきたからこそです。 過去の努力があるからこそ、目標に向かって一歩踏み出すことができる。失敗が怖いと感じるのは、自分がすでに乗り越えてきた過去の挑戦に対するリスペクトの表れでもあります。それは、自分の成長を意味し、新たな高みに挑戦する覚悟を持っていることを示しています。 失敗は恐れるものではなく、むしろ学びの機会ととらえることが大切です。失敗から学ぶことで、自分の強みや弱みを理解し、次なる挑戦に備えることができます。成功への道には、いくつもの失敗が織り交ぜられています。その失敗を乗り越えることで、真の成長が生まれるのです。 失敗が怖いからこそ、その先にある可能性がより輝いて見えるのかもしれません。挑戦することでしか手に入らない経験や知識があり、それが未来の成功への階段となります。失敗を避けることは、成長の機会を逃すことと同義です。 今日の挑戦が明日の成功につながると信じ、失敗を怖れずに前進しましょう。過去の努力と経験が、未来の自分を支え、より素晴らしい成果につながることでしょう。

人生は不確かなものであり、未来を完全に予測することはできません。しかし、将来に対する投資は、私たちが築いていく道を形作る上で重要な役割を果たします。まるで畑に種を蒔く農夫のように、私たちは毎日の生活で様々な分野において「種」を蒔き続けることが求められています。 一つの分野で言えば、学び続けることがその最たる例です。知識やスキルは、将来の自分を育て上げ、成長させるための大切な種なのです。新しい言語を学ぶ、技術を磨く、または新しい趣味に挑戦することは、将来の可能性を広げる手段となります。それはまさに、知識と経験の種を蒔くことで、未知の土地に芽生えを見せるようなものです。 仕事やキャリアにおいても同様です。毎回のタスクを真剣に取り組み、自分の仕事に情熱を注ぐことは、将来的な成果を紡ぐための種まきです。信頼を築き、新たなチャレンジに果敢に取り組むことは、将来のキャリアに豊かな実りをもたらすでしょう。 人間関係も忘れてはなりません。友情や家族との絆は、心の栄養となり、将来の幸福感を育てます。人との交流は、お互いに影響し合い、共に成長する過程であり、その結びつきが将来において力強い支えとなります。 また、環境への投資も大切です。持続可能な生活様式を心がけ、地球への配慮を忘れずに行うことは、未来の世代に美しい地球を残すための種まきと言えるでしょう。 将来への投資は、今日の行動から始まります。毎日の積み重ねが、未来の可能性を形作ります。だからこそ、自分のやりたいことや大切にしたい価値観に基づいて、自らの人生に種を蒔き続けることが重要です。未来への投資は、喜びをもたらし、成果を収穫する日を楽しみ

できる人とできない人の違いいろいろな分野で、「できる人」と「できない人」がいますが、その違いをご存知ですか？色々あると思いますが、その中でも大きな部分を占めるあるポイントについて紹介します！「できる」ための二つのポイントこの連載はプログラミングに関する話題を中心にお届けしていますが、プログラミングに限らず色々な分野で、「できる人」と「できない人」が存在します。もちろん、「できる」のには理由がありますし、「できない」のにも理由があります。その二つとは：＊　やり方がわかる＊　必要な事を練習するこの二つが揃うとできます！やり方がわかるというのは、「何を」「どのような順番で」「どうやってやるか」を理解しているという事です。そして二つ目が、「どうやってやるか」を実際に練習して上手にできるようになるという事です。この連載で何度か書いていますが、「知っている」だけでは実際にはできない場合が殆どです。できるようになるためには、やる事を練習するという過程が必要になります。つまり、できるようになるには「やり方がわかって」「練習する」とできるようになるという事です。「できない」理由は？では、できない理由は何だお分かりでしょうか？ 逆を考えれば良いので：＊　やり方がわからない＊　練習をしていないという事です。シンプルですよね？つまりできるようになるために必要なことは、「何がわからないかをハッキリさせる」事がまず最初に必要です。そして、やる事が分かったら「練習」すればできるようになります。ところが、そうは簡単に行きませんよね？実は、「何がわからないか」がハッキリすると問題の９０％は解決したようなものです

◆なぜか同じやり方が通用しなくなる瞬間がある今まで普通にできていたこと。努力すれば前に進めていたこと。それがある時期から、急に噛み合わなくなる。タイミングがズレる。人間関係がすれ違う。思うように物事が進まない。何かが壊れたように感じる。でも実際には、壊れているのではなく“仕組みが変わり始めている”だけかもしれない。◆人生には“設計の更新”が起きる瞬間がある人は同じ場所に留まり続けない。経験を重ねるほど、価値観が変わり、望む方向が変わる。すると以前の設計では、うまく動かなくなる。それは不運ではなく、新しい段階へ移る前触れだ。◆古いパターンが機能しなくなる理由これまでの成功パターン。慣れていた選択。安心できる方法。それらは、その時のあなたには合っていた。でも成長すると、同じ方法では先へ進めなくなる。以前の自分に合わせて作られた設計が、今の自分には小さくなるからだ。◆ズレは最初“違和感”として現れる小さなミス。偶然のすれ違い。思い通りにならない出来事。最初は偶然に見える。でもそれが続くと、何かが変わっていることに気づく。それは不調ではなく、方向が変わり始めたサイン。◆無理に修正しようとすると苦しくなる以前の状態に戻そうとして、さらに努力する。さらに頑張る。でも設計が変わっているときは、同じ方法では整わない。頑張るほど空回りする。◆一度崩れることで再配置が始まる関係が変わる。環境が変わる。考え方が変わる。その過程では、一時的に混乱が起きる。でもそれは壊れているのではなく、新しい形に組み替えている途中。◆更新は静かに進む大きな出来事がなくても、内部では変化が起きている。優先順位が変わる。

◆同じことをしているのに、結果だけが出なくなる瞬間以前はこれでうまくいっていた。努力すれば前に進めた。同じ手順を踏めば、道は開けた。それなのに、ある時期から急に通用しなくなることがある。頑張っているのに空回りする。力を入れるほど、手応えが遠のく。その感覚は、能力が落ちたからではない。“使うべき方法”が変わっただけだ。◆成長は、やり方を無効にすることで始まる新しい段階に入ると、過去の成功パターンがそのままでは機能しなくなる。それは失敗ではない。むしろ、同じ場所に留まっていない証だ。以前の自分には必要だった方法が、今の自分には小さすぎる。◆努力が効かない時期は、方向を見直す合図もっと頑張れば突破できるはず。そう思って力を足していくと、余計に重くなることがある。扉を押しても開かないとき、本当は引く必要があるのに、さらに押してしまうようなものだ。今必要なのは、力ではなく視点の転換かもしれない。◆古い役割が静かに終わろうとしているこれまでの自分が担ってきた立場。無理をして続けてきた姿勢。周囲に合わせてきた在り方。それらがしっくりこなくなるのは、あなたが次の役割に近づいているからだ。同じ服が急に窮屈に感じるように、内側のサイズが変わっただけ。◆停滞ではなく、再設定の時間前に進めないと、「止まっている」と思ってしまう。でも実際には、システムを更新している最中に近い。外からは何も変わっていないように見えても、内部では大きな書き換えが行われている。◆不安は、変化に意識が追いついていない証理由は分からないのに落ち着かない。このままでいいのかと考えてしまう。それは現実が悪いからではなく、内側の変化に

「最初はやる気満々なのに、気づけばやめてしまう」「食事制限や運動を頑張っても、三日坊主で終わる」「続けられない自分に落ち込む…」ダイエットが続かない人は多いですが、それは意志が弱いからではありません。「実は“共通点”があるのです」①目標が大きすぎる「1か月で−5kg！」など非現実的な目標は、達成できないと挫折感につながります。②禁止ルールが多すぎる「甘い物禁止」「夜食禁止」など制限ばかりだと、ストレスが爆発してリバウンドしやすくなります。③仕組みがない運動や食事管理を「気合」でやろうとすると、疲れたときに続けられません。仕組み化が必要です。④小さな成功を無視している「今日はお菓子を減らせた」「10分歩けた」――こうした成功を認めないと、達成感が得られず続かなくなります。つまり、ダイエットが続かない人の共通点は「性格や生活に合わない方法を選び、仕組みや成功体験を無視していること」。解決の第一歩は、小さな習慣から始めることです。・毎食前に水をコップ1杯飲む・夜にストレッチを5分だけする・歩数を少しずつ増やすこの“小さな積み重ね”こそがリバウンドせず続けられる秘訣。自分に合った仕組みをつくり、無理なく続ける。それが本当の意味での「続くダイエット」です。これはダイエットの話をしていますが全てにおいて一緒なんですよね。👉 あなたに合った習慣化サポートはこちら

「机に向かうとスマホを触ってしまう」「勉強しようと思っても、ついSNSや動画を見てしまう」「気づいたら時間がなくなっている…」勉強を続けたいのに誘惑に負けてしまう。・・・多くの人が経験していることです。ではなぜ、人は誘惑に弱いのでしょうか？最大の理由は、脳の仕組みにあります。また、脳の仕組みが出てきました！人間の脳は「快楽を得ること」・「不快を避けること」を優先するため、勉強のように成果がすぐに得られない行動は後回しにしやすいのです。一方でSNSや動画は“即座に快楽が得られる”ので、つい手を伸ばしてしまいます。また「完璧にやらなきゃ」という気持ちも誘惑を強めます。勉強を30分やると決めても、できない日があると「今日はもういいや」と諦めてしまう。この挫折感が「勉強＝苦しいもの」というイメージを強化し、さらに誘惑に負けやすくなるのです。【解決のカギは3つ】①ハードルを下げる「5分だけ」「1ページだけ」から始め、成功体験を積む。②環境を整えるスマホを遠ざける、勉強専用スペースを作る。③小さなご褒美を用意する勉強後に好きなお茶を飲むなど、脳に「やれば得がある」と覚えさせる。誘惑に負けるのは、あなたが弱いからではありません。脳の仕組みに合った工夫をすれば、勉強も習慣化できます。頭でわかっていても1人でできないから悩むことも多いと思います。　　　　　　　　　　　　　↓👉 勉強習慣を作りたい方はこちら

1. 確定申告の基礎知識 確定申告とは何か？ 　確定申告とは、1年間の所得を正確に計算し、それに基づいて納める税金額を申告・納付する手続きのことです。主にフリーランスや自営業の方が対象となり、会社員のように給与から自動的に税金が差し引かれないため、自ら税額を計算して報告する必要があります。確定申告期間は例年2月16日から3月15日までですが、この期間を過ぎてしまうとペナルティが発生する場合もありますので、早めの準備が重要です。 フリーランスと確定申告の関係 　フリーランスは、年間を通じた収入や経費を管理し、自ら税金申告を行う義務があります。そのため、確定申告をスムーズに進めるために、請求書や領収書の整理を日ごろから行うことが必要です。また、フリーランスにとって確定申告は、節税対策が実行できる重要な機会でもあります。経費に該当するものを正確に把握し申請することで、課税対象となる所得を抑え、適切な税負担を実現することが可能です。 白色申告と青色申告の違い 　確定申告には「白色申告」と「青色申告」という2つの申告方法があります。白色申告は比較的手続きが簡単ですが、控除額や節税のメリットが限られています。一方、青色申告は手続きが複雑で、事前に税務署に申請が必要なものの、「青色申告特別控除」によって最大65万円の控除を受けられることが魅力です。さらに、赤字が出た場合でも翌年以降に繰り越せるなどの特典もあります。そのため、フリーランスの方には青色申告が推奨されることが多いです。 確定申告が必要な収入の基準 　フリーランスの場合、1年間（1月1日から12月31日まで）の所得が「48万円」を超

毎日の生活のなかで、あたりまえにくりかえしていることがありますごはんを食べたり、歯を磨いたり洗濯の仕方、干し方食器の片づけ方、買い物で買うもの、朝の準備の手順、ご飯の作り方、掃除の仕方仕事の進め方、人との接し方おおむね、やり方というのは同じで固定化していますそれがベストなやり方でやりやすいからやっている場合もありますしともすると、時間がかかったり、面倒くさいやり方である場合もありますここで意識したいのは、「ちょっと待てよ。今日はこうやってやってみようか。」と変えてみることですこれがおもしろくて、何がおもしろいって、普段そもそもそんなことに気づかずにやっているのにある時ふいに気が付きますそして、そんな自分に笑い、「何をわたしは今までこんな面倒くさいやり方を選択していたんだ」となり、違うやり方を選択しますこの、突然気が付くというのは、不思議なのですが自分のなかでおもしくて!(^^)!いかに自分の思い込みが強かったのかに気付きます思い込み・・・この思い込みのエネルギー値というのはとても高いですもちろん、いままで生きてきて身についてきたものなのでしみこんでいる。刷り込まれています洗脳ですね・・・思い込みだったんだ～と気が付いたときの驚きと喜び自分が軽くなる感覚前にすすんだ、成長したと感じるもう、うれしくて仕方がありませんそして、同時に体も楽になりますより良いやり方に変えるので、無理がなく、同じことでも短時間でこなせるようになるのですいいことばかり☆これは自分のことだけでなく、仕事で利用者様の問題に関わった時にも同様にはたらきます「こういうやり方はどうだろう」「これをやれる可能性はないだ

現在はありがたいことに適度にお仕事を受けさせていただいています。今の状態はご依頼者様の提示されているお仕事に対して提案させていただき、それでお仕事を請け負わさせていただいているというものの比率が多いです。私自身は今まで技術職として仕事をしてきたので、営業的な部分であったり、自分を売り込むということが無かったので、ココナラでご依頼に対して提案するということに対して色々学ぶことが多いなと感じました。最初の頃は、私は受注側なので「提案して仕事を受けたい！」みたいな気持ちの方が先行していた気がします。しかし、ご依頼者様側の観点を想像して考えてみると何人もいる提案者の中で「どの人がどれくらいできて、どの人が信頼できるんだろう？」って不安があるのが普通なのかなと感じました。当然、お仕事をお受けさせていただいたらご依頼のことはもちろんの事、出来る範囲のケアや私が出来ることをしているつもりですが、仕事の前にはご依頼者様にはわからない部分なのかなと感じた部分です。提案で安く出すのもご依頼者様のメリットですが、それ以上に「この人なら大丈夫そうだ！」って思ってもらえる部分を作るのが営業的な部分でもあり、信頼してもらうための自己努力かなと思います。今は私なりにその自己努力の部分が実ってきたり、ご依頼者様の不安を少し手も払拭出来てるのかなと感じていますが、まだまだこれから向上心を持っていかないと気を引き締める思いになった今日この頃です。「人の人のやり取り、そこに信頼は必須。」そういう思いを持って、これからもお仕事に取り組んでいきたいです。写真：岐阜の苗木城跡

こんにちは！ひでみちです！今回は、自己アフィリの動画です。お小遣い稼ぎや軍資金集め、様々な用途で利用されています。知っているか知らないか、ただそれだけの違い。もっと早くに知っておけばよかったと後悔しています。知っていれば、クレカを登録するだけで、ポイントがもらえる訳ですから、本当にお得ですよね。何も知らずにクレカを作っていたので、もったいないことをしていました。あなたはどんな案件でポイ活してますか？よかったら教えて下さいね♪

3196:ホットランド 銀だこ11回食べられる回数券を購入しました😁 優待5000円支払い、400円楽天P支払い、50円分の楽天Pゲット✌️ ポイント3倍DAYで購入しました！ 回数券は使わずに、ポイントカード特典で1舟交換しました😋まだ優待券が余ってるので、1月の福袋も購入しようと思います！そして2024年3月に7500円分の優待券が到着予定です(*^-^*)★お得に食事を楽しむなら優待クロスがおすすめです★

人生には様々な出来事がありますが、その中で特にハッピーだった瞬間を紙に書き出すことは、心の豊かさを育む重要なステップです。ハッピーだった出来事を紙に書き出すことのメリットは数多く存在します。一つ目は、ポジティブな感情を再確認し、心の中でその瞬間を再生することができる点です。紙に文字で綴ることで、その瞬間の感動や喜びを再び呼び覚ますことができ、日常の中で積極的なエネルギーを取り戻す手助けになります。 さらに、ハッピーな瞬間を紙に書き記すことは、感謝の意識を高める効果もあります。出来事を文字にする過程で、その瞬間に関わった人々や状況に対して感謝の気持ちが芽生えます。感謝の心は幸福感を引き寄せ、ポジティブなエネルギーを生み出す要素となります。 では、具体的な方法としてはどのようにハッピーな出来事を紙に書き出すか考えてみましょう。まず、その出来事の背景や状況をできるだけ詳細に振り返ります。誰と一緒にいたのか、どんな感情を抱いていたのかを思い出しましょう。次に、その瞬間の匂いや音、景色など、五感を通じて感じたことも記述してみてください。これによって、紙に書き記すことで、よりリアルな再現が可能となります。 ハッピーな出来事を紙に書き出すことは、幸福感を引き寄せ、ポジティブなエネルギーを養うための簡単で効果的な方法です。日常の中で小さな幸せに気づき、それを文字にすることで、より充実した人生への一歩を踏み出してみましょう。

●エステサロン経営者のA子さんの法人化における今後の展開をリーディングしてみました。 ＊大小アルカナ78枚 ＊ケルト十字展開法 ＊高次元からのガイドをオラクルカードでまとめる

ごきげんよう note記事200記事以上執筆 有料記事80部以上売っている東カレリーマンです この度ずっとやりたかったことをはじめます 記事の名前にもあるとおり マッチングアプリアプリ完全サポートサービス これなにかっていうと マッチングアプリアプリの選定から初回デートまで マンツーマンでサポートするサービスです 具体的にいうと 下記内容をサポートします 目的に応じた運用するマッチングアプリの選定 マッチするための写真選定 クライアント様の強みによるプロフィール作成 マッチ率激増のための日々のアプリ運用術 女性とのメッセージ方法やってはいけないメッセージ伝授女性との電話で話す内容伝授 マッチングアプリからLINE交換の打診タイミング 方法 LINEでの会話方法 初回デートのとりつけまで 初回デートまでのメッセージやり方 初回デートのデート先選定 デート当日のファッション選定 初回デート当日の会話内容レクチャー 初回デートでのゴール設定 どうでしょうか 上記の内容を一人一人に合わせてサポートします これまでは一方的な発信にとどまっていましたが 今後はもっと個別にクライアントさんに向きあいたいという想いからはじめます 一人一人事情がことなるので、それに合わせてサポートしていきたいです サポート期間中はなんでも質問可能です わからないこと・不安なこと沢山でてくるとおもいます どしどし私を頼ってください もう至れり尽くせりって感じですよね なぜこのサービスを開始しようかと思ったかというと 自分自身マッチングアプリアプリ初心者だったときに 話せる人や聞ける人が身近におらずお金も時間も失っ

自分にとってちょうどいい接客をしてくれる人っていますよね☝️あんまり多く経験したことはないのですが、でも僕にとって一番安心できる接客と言いますか…🙄雑に扱われるでもなく、反対にクドくもなく、本当に着かず離れずというべき接客です😁店に入って、ちょっとだけ困ったときにそれを察してすぐに『どうされましたか？』と聞いてくれる人は最高ですね😁そんな都合のいい人滅多にいませんけどね💧でも、たまーにいるんです☝️そんな神みたいな人が😁😁😁この前なんかは本当に困って、店員さんに聞きたいことがあったので、あからさまに困った素振りをしたら誰かが声をかけてくれるだろうと思って、多分この辺で困った感じにウロウロしたらさすがに気づくだろうと思って困った素振りを見せましたが、誰一人として構ってくれる人もなく、みんな目の前の仕事を黙々としてました🥲まぁ僕の方から聞けばよかったんですが、でもちょっとだけ意地悪ではないですけど、もしこの場で困ったふりをしたら誰が何人気づくだろうと思ったので、やってみたまでです😏でもまさかの0人って…正直驚きましたね🙄別に偉そうに言うわけではないですが、困っている人を見て素直に助けようとする気持ちがないのか？それとも声をかけるのが恥ずかしいのか？でもお金をもらって働いているんだから、困っているお客さんがいるなら声をかけるのが普通だと思ってました💧でも違うんですね🙄ほぼ店員全員が見て見ぬ振りみたいなことできるんですね🤔とはいえ反対に、接客があまりにクドすぎて、『これなんかどうですか？』とかしつこく勧めてきたり、『これは〇〇から取り寄せて✖️✖️のように仕上げた貴重なもので…』とかう

例えばこのブログ。今朝の3本目です。ブログやインスタ、YouTubeなど、こういうものは専門家によると、毎日アップするとか、夜の何時が見る人が多いとか、いろいろ戦略があるそうです。でも、そんなことできない。毎日〇時にと言われたらストレスがたまります。福寿のブログは現在ココナラブログだけです。昔はアメーバブログもやっていましたが、ここ2年くらい？止まっています。書きたいことがある時に書く。読みたい人が読む。そして何のご縁なのか、たまたま目にとまった人に読んでもらう。それでいいと思っています。だから、またどこかでパタッと書くのが止まるかもしれません。その時は「福寿さん今は違うことに集中しているな。」と思ってください。何をしていても、目の前にあることを楽しみながら集中しようと思っています。もちろん鑑定している時は、目の前にいるあなたに集中しています。目の前のご相談文に集中しています。でも終わったらすっと抜けていく感じです。一期一会と言います。それでいいと思っています。お互いずっとは引きずらない方がいい関係でいられるように思っています。そして少しだけ、流行りの戦略的な仕事の成果を求めている人たちに抵抗している私がいます。（やり方が昭和で何が悪い！）先日「福寿さんとおしゃべりしたい」というだけのご相談電話がありました。そういう方もどうぞ遠慮なくどうぞ。

どうも、マッチングアプリ先生です。私はココナラでマッチングアプリに関するサービスを展開しています私自身マッチングアプリをする前には、出会いに困っているメンズでした女の子には飢えているでもナンパするほど勇気はないどうしたものかそこで見つけたのがマッチングアプリでしたマッチングアプリ歴はかれこれ2年程になりますが今ではマッチングアプリは十八番になっていますこつと知識さえあれば、あんなにも女の子に会える手段はありませんマッチングアプリでは二極化が激しいリアルよりも激しい8割の男性は会えない、いいねをもらえない、好みの女性と出会えないしかし2割の男性は、好きな女性と沢山出会えまくれるそして女遊びしまくっているこれが現状のマッチングアプリです私のマッチングアプリの実情私の主戦場はペアーズとウィズです。ここだと会員のトップ１０％をなんなくクリアしていますいいねでいうと200を超えていきますあって来た女性からも、私のいいねは異常に多いそうですこうなるとどうなるか？週末必ず新規の女の子と遊んでいますはい、必ずです。あってもあっても新しい女の子とマッチするこれが今の私の現状ですココナラでは私の知識を出し惜しみせず販売しています

都会・地方どこであっても、紛争・経済恐慌・大災害・コロナやパンデミックなど何であっても、リストラ・失業・老若男女・障害・元受刑者・問わず誰であっても、望む人には仕事を！生きがいや人としてのプライド自信、 仕事があればその金を使い消費→経済。国・地方自治体は血税を死に金的に使ったり与えるのではなく、尊厳を守るためにも”仕事を望む人”に仕事を用立てる事が最優先であり、義務だと思う。「経済大国」と言うならホームレスやそれに近い人がいるだけで「経済大国」とは言えず。別姓も難民も認めず、女性・ＬＧＢＴＱ・障害・入管管理局内の外国人などの人権侵害・人命軽視、ジェンダーや女性議員、透明性が100何位の国など「先進国」とは言えないのでは？オリンピックや憲法改正の前にやるべきことはあるはず。これまでやっても成果が出ていない人、政官自治のやり方ではなく、コロナ時でも”どんな人にもお仕事あり”そのやり方⑧→（ＳＤＧｓ１・８・９・１０・１１・１６）失業休業者に向け、国や地域行政は民間就労企業と協力して民間でこぼれた人向け、障害者はその障害に合わせ”どんな人でもやれる仕事”を用意、更に上にステップアップはかれるように人員不足職種優先だが、資格が取れそのバイトできるように手配、そのバイト代が当人の収入。具体案－１　民間仕事探して採用なければ→ハロワーク窓口一元化でサポート老若男女・障害”誰でも”臨時職・就労・人手不足補充登録・職業訓練付き居住の情報とサポートを地域のハローワーク窓口一元化。役所も管理はＡＩ・ＩＴ中心として、管理・就労・福祉・保健に集中。不足人員はそれこそ適性ありそうな失業中の老若男女・障害

コロナ提言１．－１記載の追記日常でも簡易的なデジタル投票は行なわれていた（最近は少ないが）その際、住所やスマホの番号が分かり重複投票は出来ない仕組みになっていた。デジタルＴＶか？従来通りの投票お知らせ葉書か？スマホか？取りあえず　有権者に従来通りの投票お知らせ葉書を送り、その中に今回選挙の有権者番号を記載。期日前投票から投票日までの間にコロナ提言１．－１のデジタルＴＶ投票にお知らせ葉書の有権者番号を入れて投票。投票終了で投票画面が消え→自動集計へ家に居ながらにして投票完了。出張や旅行、帰郷など出先でも、デジタルＴＶのリモコンで自分の選挙地を表示、有権者番号を入れて投票。海外は従来通りの投票とか。宇宙防衛隊つくろうと言っているのだからこれくらい出来るはず。もしも、デジタルＴＶない場合やデジタル選挙が分からない人用に従来通りの投票場所も用意。（もしもの場合用にアナログも残す）これでどれぐらいの人がデジタル選挙を理解しているかデータがとれる。障害者や高齢者の施設、入院病院先では、選管や役所職員やＮＰＯ・ＮＧＯにサポートで投票してもらう。ホームレスさんや簡易宿泊所におられる方も、そうなる前には働いていれば納税しているし、現状でも何か買えば消費税を払う国民なので、有権者番号記載の投票にお知らせ葉書は送付し、ちゃんと投票してもらうこと。（選管や役所職員やＮＰＯ・ＮＧＯにサポート）人権侵害で国連から注意されているのに、また不作為の見て見ぬふりをしたら、人権侵害のＳＤＧｓに反する政府与党になるのでは？

◆やる気が続かなくなったと感じるとき、進み方を変える合図が来ている以前なら当たり前にできていたことが、なぜか今日は重く感じる日がある。「やらなければ」と頭では分かっているのに、体も心も動かない。そのギャップが、静かに自分を責め始める。けれど、その“動けなさ”は怠けではない。多くの場合、人生が別の歩き方へ誘っているだけだ。◆同じやり方が、合わなくなる瞬間頑張れば越えられた坂も、ある地点からは同じ踏み込みでは登れなくなる。無理に力を入れ続けるほど、違和感だけが増えていく。それは失敗ではなく、次のフェーズへ移る前触れだ。これまでのやり方が間違っていたわけじゃない。ただ、役割を終えただけだ。◆止まっているように見えるのは、切り替えの途中やる気が出ないと、「自分は停滞している」と感じやすい。でも実際には、エンジンを切っているだけの時間に近い。勢いで進む段階から、感覚で進む段階へ。人生は静かに重心を移している。◆頑張らない進み方も、前進のひとつ力を抜いたとき、初めて見える景色がある。今まで見落としていた本音。本当に大切にしたいこと。無意識に握りしめていた価値観。それらが浮かび上がるとき、進み方は自然と変わっていく。それは遠回りではなく、より自分に合った道への修正だ。◆やる気が出ない自分を、切り捨てなくていい「前の自分はもっとできたのに」と比べなくていい。今のあなたは、弱くなったわけでも、劣化したわけでもない。ただ、別の段階に入っただけだ。できない自分も、このプロセスには必要な存在として、ちゃんと連れていけばいい。◆変化は、派手に始まらない大きな決断や劇的な出来事がなくてもいい。「何か違う」

◆頑張れなくなったと感じたとき、人生は別の進み方を示しているこれまで当たり前にできていたことが、なぜか重く感じる時期がある。気合も根性も、前ほど出てこない。以前の自分と比べて、何かを失ったような気さえしてしまう。でもそれは、力がなくなったのではなく、使い方を変える時期に入ったという合図だ。◆同じやり方が、合わなくなる瞬間頑張ることで前に進めていた道も、ある地点を越えると、同じ方法では進みにくくなる。無理を重ねるほど、違和感だけが大きくなるのは、方向を変える必要が出てきたからだ。◆止まったように見えるのは、切り替えの最中動けない感覚は、失敗や後退ではない。これまでの推進力を一度止めて、別のバランスへ移行している途中だ。勢いから安定へ。根性から感覚へ。人生は静かに重心を変えていく。◆頑張らない進み方も、ちゃんと前進力を抜いた瞬間、初めて見える景色がある。余白が生まれることで、自分の本音や、本当に大切なものが浮かび上がる。それは遠回りではなく、必要な経路変更だ。◆できなくなった自分を、切り捨てなくていい頑張れない自分は、役に立たない存在じゃない。今のフェーズに合った在り方へ、形を変えている途中だ。前の自分を否定する必要もない。あれは、あの段階で必要だった。◆今日は、教わっている途中でいい無理に戻ろうとしなくていい。再び頑張ろうとしなくていい。頑張れなくなった自分に。人生は、別の進み方を教えている。今はまだ途中でいい。その変化は、もう始まっている。https://coconala.com/users/5592800

住宅ローンがピンチになる瞬間は突然やってきます。リストラや病気、ボーナス減少など理由はさまざまですが、「払えない＝終わり」ではありません。FPがまず伝えるのは、「いま家計を守る視点」と「今後の生活を再設計する視点」を持つことです。[2] ローン滞納が1回でも発生すれば金融機関から連絡が来ますが、この段階で正直に状況を伝え、返済条件の見直しを相談すれば多くの場合は柔軟に対応してもらえます。 FPが見る「家計リスク」の実例 FPの相談現場では、住宅ローン返済困難の理由として以下の3つが定番です。- 収入減（リストラ・転職・ボーナス減など） - 医療費や教育費の増加 - 変動金利上昇による負担増 これらに共通して言えるのは、「固定費の見直しをしても住宅ローンが最大の重石になっている」点です。 FPとしては、ライフプラン表やキャッシュフロー表を作成し、その中で「返済限度額＝年収の25％以内」を超えていないか確認します。もし超えていれば、早期に「返済条件変更」や「借り換え」などの調整を提案します。金融機関との交渉ポイント 銀行に相談する際は、「返す意志がある」と示すことが重要です。 FPは、住宅ローンの再交渉時に以下の3つを提案します。1. 返済期間の延長（例：30年→35年）で月々の返済を軽減 2. 元金据置期間の設定（一定期間は利息のみ返済） 3. ボーナス併用返済の解除で負担の平準化 これらの変更により、月の返済が数万円減るケースもあります。 「まだ滞納していないけど不安」という段階で行動できれば、選択肢は非常に広いです。※ただし、一例ですので金

動物占いって何？基本をサクッと解説動物占いは、生年月日から人の性格や特徴を12種類の動物キャラクターに分類する占いです。もともとは四柱推命をもとに作られ、より分かりやすくキャラクター化されたことで大ブームとなりました。狼、猿、虎、ライオン、黒ひょうなど、それぞれの動物ごとに性格の傾向や得意不得意があり、「あの人はライオンっぽい！」など、会話のネタとしても盛り上がります。また、ただのエンタメではなく、自己分析や人間関係の理解にも活用できるのが魅力。最近では占い師の投稿だけでなく、企業の診断系コンテンツとしても人気です。インスタでもストーリーやリールで「自分は何の動物？」と投稿する人が増えています。なぜ今、インスタで動物占いが人気なの？インスタで動物占いが人気の理由は、誰でも気軽に診断できて“シェアしたくなる”からです。診断結果が動物キャラというビジュアル的にわかりやすい内容なので、ストーリー投稿やリール動画に最適。さらに、恋愛や相性診断系のネタとしても使いやすく、エンタメ性が高いため保存率やシェア率も上がります。また、「私はライオンだった！」と投稿することで、フォロワーとの会話が生まれやすく、コメントやDMでのコミュニケーションにもつながります。最近は、動物占いをアレンジして「推し活占い」や「子ども向け占い」として活用する投稿も増えており、リーチを伸ばしたいアカウントにとって効果的なコンテンツの一つです。インスタで動物占いをやる方法【ステップ解説】実際にインスタで動物占いをやる方法はとても簡単です。まず、生年月日をもとにキャラクターを診断できるサイトやアプリを使います。「動物占い

HP や LP を構築する際、新規にXserverでドメインと一緒にサーバーを契約する手順を図を交えてご説明します。新規でドメインとサーバーを契約する際にご利用ください。さとごデザインでは、この手順をPDF化した手順書をお客様にお渡しし、ビデオチャットで画面共有しながらのサポートも可能ですので、安心してドメイン取得とサーバー契約手続きをしていただくことができます。事前に用意するもの・決済用のクレジットカード ・WordPress管理ユーザー名（半角255文字以内、英数、空白、一部記号（_-.@）が使えます）・ご希望のドメイン名（例：「mydomain.com」「mydomain.jp」など）※ ドメイン名は、すでに使われているものは取得できませんので、その恐れがある場合、　 第２希望、第３希望をご用意いただくことをお薦めします。 申し込み開始Xserver（xserver.ne.jp） にアクセスして「お申込み >」ボタンをクリックします。下図左側のレンタルサーバーを選択して、「新規お申込み」ボタンをクリックします（Businessプランは、より高性能なサーバーや充実したサポートがうけられますが、リーゾナブルに始めたい場合は、法人格を持っていても、左側の通常プランをご利用可能です）。サーバーIDはそのままで、スタンダードが選択されていることを確認し、「利用する」にチェックを入れます。チェックを入れると確認のウインドウ（下図）が表示されるので、内容を確認して[ 確認しました ] ボタンをクリックします。すると「サーバーの契約期間」の項目が表示されるので、月数をクリックして必

マインドフルネス瞑想のやり方について動画で説明しています。当鑑定では、ご自身に合ったリフレッシュ方法をタロットでご提供します。 疲れがとれない… という方はぜひご利用ください。

恋愛に対する不安男性が好きな女性に対して不安を感じることがあります。これは、相手に対して自分がどう受け入れられるか、恋愛関係が進展することで生じる変化への不安、または過去の失敗からくる不安などが含まれます。 例: 男性が以前に失恋しており、同じような状況を避けるために感情を遠ざける。 自己価値感の低さ男性が自分に自信を持てていない場合、好きな女性に対して自分をさらけ出すことに抵抗を感じることがあります。これが「好き避け」の一因となります。 例: 男性が自分の外見や社会的地位に対してコンプレックスを抱いているため、相手に自分を見せたくない。 過去のトラウマ過去に恋愛関係で傷ついた経験がある場合、男性は新たな恋愛に対して慎重になり、「好き避け」の態度をとることがあります。 例: 過去に信頼を裏切られた経験から、男性が感情をコントロールしようとする。 コミットメントの不安恋愛関係が進展することで将来的なコミットメントに対する不安が生じることがあります。男性がこれを感じると、感情を引っ込めることがあります。 例: 男性が仕事や個人の目標に焦点を当てており、恋愛に対して二の足を踏む。

　勉強ができる人と、できない人の違いを知っていますか。 　今日はやり方の話です。 　何事もやり方があります。 　そのため、やる前に、やり方を 学んだほうがいいです。 　勉強するなら、勉強を始める前に、 勉強の仕方を、学んだ方がいいと いうわけです。 　なぜなら、より効果の高い勉強が できるからです。 　やり方を知っているか、知らないか、 で勉強の結果が変わります。 　仕事で物事を覚える必要があり、 記憶法に関する本を読みました。 　記憶力は頭の、良し悪しではない。 　要は、「やり方を知っているか どうかの違い」と書かれていました。 　これは写真も、同じです。 　物事は何にでも、やり方があります。 　やる前に、やり方を学ぶ。 　そうすることで、より良くできる 確率が高まる。 　撮影、現像、印刷、全てにやり方が あります。 　やり方を知らなくても、 撮影できます。 　やり方を学んだ後なら、より良く 撮影できます。 　いきなりやる前に、やり方を 調べましょう。 ★フォトマスター検定受験対策 わからない問題に答えます https://coconala.com/services/2849105 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『日刊！楽しい写真部』　 写真の「困った」を解決、 楽しい学びを応援します。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 楽しく写真を学ぶ情報を毎日配信 します。 ◆日刊！楽しい写真部◆ 　発行人：　田中　ゆうすけ　 　好きな写真家　ロベール・ドアノー ●好きな言葉 　＋「人生はよくなるようにできている」 　＋「楽しく生きる」 　＋「外側からの力で卵が割れたら、 命

ごきげんようnoteでマッチングアプリと男磨きについて発信している東カレリーマンです。（累計PV1.9 万、有料記事70部以上販売）私のnoteはプロフィールにURLを貼っております。さて、今回本日のテーマはこちら 「俺には美女は無理」と諦めているあなたへ伝えたい。 街行く美女をみて、俺には無理だ毎回考えてしまう 自分には美女とは不釣り合いだと無意識に考えてしまう人 こんな人沢山いると思う 過去の俺ももちろんそう 美女をみても自分なんかとは不釣り合いなんだなって思っていたし 別世界の生き物だと思い込んでいた 付き合えるなんて思ったことがなかったし 彼女になんて夢のまた夢だと そんな風に思っていた でも、実際に美女の隣であるく男をみるたび 悔しさや情けなさがでてきて このまま死ねないわって思ったらいてもたってもいられなく 男磨きに全力を尽くすようになっていった 自分の魅力をあげること これは当たり前だけど、やっている人間はまあ少ない 人間同じレベル感で付き合う 美女の横にはそれ相応の魅力をもった人間が付き合う 美女のよこに不細工は、お金持ちかパパ活しかありえない 一般人であれば同じレベル感で付き合うことになる であればだ、美女と付き合いたければあなたもイケメンでイケている男にならないとだめだ 美女はありきたりの男はいらない とびっきりかっこよくて 自信満々で 男らしくて ガタイがよくて 自分の仕事に誇りをもっている 普段は冷たいけど、ために優しいくらいの男 こんな男性を欲している あなたはそうであるか？ あなたは美女の横にふさわしいのか 仮にふさわしくなければ、ふさわしい男に