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どこかで間違えたまま描いてしまいました。

意外？　実はレモンより「ビタミンC」が豊富な野菜・果物6選 「ビタミンCが豊富な食べ物」と聞いて、真っ先に「レモン」を思い浮かべる人はきっと多いことでしょう。実際、「レモン◯個分のビタミンC」といった文言もよく耳にします。しかし実は、レモンよりビタミンCが豊富に含まれている野菜や果物は、いくつかあります。 　ビタミンCの代表格ともいえるレモンより、実はビタミンCが多く含まれている食材について、管理栄養士の岸百合恵さんに聞きました。 「レモン1個分のビタミンC」は20ミリグラム Q.そもそも、ビタミンCとはどんな栄養素なのですか。 岸さん「ビタミンCは、『壊血病』という病気を防ぐ物質として発見されたものです。人間の体内ではビタミンCを作ることができないため、食事からビタミンCを摂取しなければなりません。 ビタミンCはコラーゲンの合成に関与しているため、不足すると細胞同士の結び付きが弱まって血管や皮膚、骨が弱くなり、『壊血病』を発症します。また、ホルモンの合成を促進したり、鉄の吸収を助けたり、メラニン色素の沈着を防いだりする働きもあります。 さらに、ビタミンCは強い抗酸化作用を持ちます。最近ではこの作用が注目され、がんや動脈硬化の予防、老化防止にビタミンCの有効性が期待されています」 Q.「レモン＝ビタミンC」のイメージが強いですが、実際のところ、レモンにはどのくらいのビタミンCが含まれているのですか。 岸さん「レモンに含まれているビタミンCの量は、可食部100グラムあたりで100ミリグラム、果汁100ミリリットルあたりで50ミリグラムです。これは食べられる部分や絞った果汁の量とな

いつもご訪問ありがとうございます🥀✨来ていただいた方には手ぶらで帰って欲しくない🫶✨愛情精神でblogをお届けしています❤️💖⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎💖⁎⁺˳✧༚ ˚✧₊⁎💖⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎💖⁎⁺˳✧༚ ˚✧₊⁎💖⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎💖⁎⁺˳✧༚✧₊⁎💖⁎🍋「レモンの勇気」PSY・Sというバンドの曲。1980年代にリリースされたポップで瑞々しいナンバーです。🍋「ＰＳＹ・Ｓ - レモンの勇気 / Lemon no Yuuki [PV]」は、爽やかさと切なさが同居する楽曲世界を、印象的な映像で、表現したプロモーションビデオです。🍋このＰＶは、その楽曲が持つやさしく澄んだ世界観を、ふんわりと包み込むような映像で表現しています。✨軽やかなメロディと透明感のある歌声が重なり、日常の中で感じる小さな戸惑いや不安を、そっと受け止めてくれるようです。🎶レモンの爽やかなイメージは、胸の奥にしまっていた勇気を静かに呼び覚ます象徴として描かれています。🌳✨全体を通して、聴く人・観る人の背中をそっと押してくれるような温かさがあり、時代を超えて共感を呼ぶ作品です。困っている方いませんか？西野カナrainbow🌈二日間で閲覧回数150越しました。なぜ？ホッと💕☕️🥯❤️皆さんどうもありがとうございます🌸新規サービス、ユーザー登録、有難うございます☘️✨今日はここまで🌸*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*です。いつもご訪問有難う御座います💕↓押してね✨🥀ふわりの励みに❣️

こんにちは！ 房　哲平(ふさ　てっぺい)です。 今回は、体の疲れを取る秘密(食べ物②)を紹介して いきたいと思います。 そして、この食べ物は、あなたのパフォーマンスを上げるでしょう！ また、健康で長生きできる体を作り上げる ことでしょう＾＾ｂ しっかり、頭にいれていってほしいと思います。 では、いきましょう～ これは、私が小さい頃から口にしていたもので、 明らかに効果があるなと感じているものです。 そこで、自分で調べ研究して、今も自己管理の食品 として口にしています。 その“体の疲れを取る秘密(食べ物②)”とは・・ ・・・・・ ・・・・・・ “はちみつレモン”です。 これは、良く昔から人の体には良いとして、 伝えられてきました。 でも、本当に良いのか？ 何が良いのか？ どういった成分や役割があるのか？　などなど、、、 ただ良いとは言っても、中身をほとんど知らないと 思います。 まず、“はちみつ”から説明していきたいと思います。 「はちみつ」（ハチミツ）には、トリプトファンという 必須アミノ酸が含有されているので、この成分が、疲れや ストレスを緩和してくれ、精神的に落ち着きをもたらしてくれたり リラックスした気持ちにさせてくれるセロトニンを身体の中で 引き出してくれるというわけです。 蜂蜜（ハチミツ）には、ビタミンとかミネラルなどが非常に 豊富に含有されていて、それは殺菌作用がも高く、飲むと胃や 腸内でしっかり働き調子を整えてくれる効果もあります。 そんな事から、おなかの調子が優れないで下痢気味とか反対に 便秘だというときにも飲んでみるのもGOODです＾＾ｂ この「はちみつ」（ハ

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 更新時刻が最近で一番遅くなってしまい申し訳ありません！！！！！ 【オトナプリキュア】放送中なので気合入れたいと思いました！！！！！ ・・・しかし土曜は超絶の修羅場です！！！！！ そしてお伝えした【今週中に！！】の締め切りがあります(大汗)！！！！ 本当に厳しいですが必死に頑張ります！！！！！ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ タイトルにあるようにこのイラストは 【絵のお仕事】をリピート注文してくださる 私の大切なご支援者で応援者で有償ご依頼者である 通行人E（ムラビトE)様と直間莉世様への感謝の気持ちでお描きしました お二人から超・貴重な資料や情報もいただいてます！！！！！ 心から感謝の気持ちでいっぱいです！！！！！！！！！！♥♥♥♥ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ★今放送したばかりの【『オトナプリキュア'23』第3話】は 「かれんさん＆くるみさん」同時変身回でしたね！！！！！ しかも「スプラッシュ☆スター」の二人まで登場とは！！！！！ まさにサプライズ！！！！！　大感動です！！！！！ ★予告で分かったのに今日なぜキュアアクアを描かないのか？と 皆さん不思議だと思います(汗) 実はこれは【私が初めてプリキュア５を描いた順番】なのです♥♥♥♥ 最も想い入れのある【プリキュア５】なのでぜひ 当時の順番で描きたいと思いました。 ★しかしキュアレモネード＝春日野うららちゃん無数に描きましたが 今回は【オト

あなたは、サプリメントを飲んでいますか？ サプリメントは、薬ではなく食品です。 普段の食事で不足している栄養素を補ってくれる役割をします。 そこで、今回は毎日の生活に欠かせないビタミンＣについて紹介します。ビタミンCの性質ビタミンCは水に溶けやすいため、汗や尿として体の外へ出やすいです。そのため、1度にたくさん摂っても、効果がありません。ビタミンCの摂り方毎日、摂り続けることが大切なのです。 しかし、生野菜サラダをたくさん食べて…なんて難しいですよね。 そこで、役に立つのが不足しがちな栄養を満たしてくれるサプリメント。今回は、こちらを紹介します。DHC ビタミンC(ハードカプセル)徳用90日分 シミ予防に欠かせないビタミンC。 失いやすいビタミンCを1日1000mg補える栄養機能食品。 ビタミンCにそのはたらきを助けるビタミンB2をプラスしたサプリメント。DHC 持続型ビタミンC 30日分 消耗しやすいビタミンCをタイムリリース処方に。 体内でゆっくりと溶け出して、成分が長時間とどまる。 1000mgのビタミンC配合で、キレイと元気を効率よくサポート。 オルビス ディフェンセラ 肌の乾燥が気になる方に内側からスキンケア。 トクホ（特定保健用食品）として認められた機能実証データがあり、こだわりの有用性。 美味しく、続けやすい3つのフレーバー。 いかがでしたか。 サプリメントは、適切に使いましょう。 ビタミンCは水に溶けやすいため、汗や尿として毎日体の外へ排出されます。 そのため、毎日補給をすることが大切です。 ビタミンCを摂って、免疫を高めましょう。

頭をスッキリさせたい時のアロマブレンド。ローズマリーとレモン。朝の定番の香りです。ローズマリーはクリアな香りのハーブです。レモンはいわずと知れた、爽やかな柑橘です。この組み合わせほど、朝に似合う香りはないでしょう。眠い。もっと寝ていたい。ああ、やる気出ない。ダラダラしたい。そんな気分の時に、とりあえず嗅いでみてほしいです。ちょっとした心のドアの隙間から入り込んできて、「さあ朝だよ、起きて。とりあえず、起き上がってみようよ。」といわれている気がします。そうか、それなら仕方ないな…起きるか…という気持ちになってくるから不思議ですね。香りひとつで気持ちが切り替えられる、それがアロマテラピーのいいところです。ローズマリーの頭脳明晰作用ローズマリーは地中海沿岸地方が原産のハーブですが、常緑性の低木ですから、育てていると草からだんだん「木」のようになっていきます。下の方から木質化していき、どんどん大きくなっていくハーブです。ローズマリーに含まれているカンファーという成分は、「樟脳（しょうのう）」とも呼ばれます。天然の防虫剤として有名な成分。虫は嫌いな香りだけど、人にはいいこといっぱい。すっきりした香りで頭がクリアになる感じです。さて、ローズマリー＆レモンといえば、認知症予防に良いとしてメジャーになったブレンドです。こちらの記事でも紹介されています。日経新聞「認知機能、アロマで刺激　脳の病気リスク減らす試み」ローズマリーには頭脳明晰作用があって、脳の血流を増加させることから、朝にぴったりのブレンドだとされているんです。そうそう、このすっきりした香り。なんとなく頭がすっきりするんじゃなくて、本

こんにちは！ 今回は免疫力をサポートする栄養素であるビタミンCを紹介したいと思います。 ビタミンCは私たちの健康に欠かせない栄養素です。 オレンジ オレンジはビタミンCの代表的な食材です。 ジューシーで甘酸っぱい味わいが特徴であり、1個の中に約70〜90mgのビタミンCが含まれています。 朝食にオレンジジュースを加えるだけで、一日のビタミンCの摂取量も増えます。 キウイ キウイは小さいですが、多くのビタミンCを含んでいます。 1個のキウイには約70〜90mgのビタミンCが含まれており、また食物繊維や他の栄養素も含まれています。 朝食のシリアルやヨーグルトに加えると、ビタミンCを簡単に摂れます。 レモン レモンはビタミンCを豊富に含む柑橘類の一つです。 レモンの汁を絞ったり、レモンティーを作ったりすることで、ビタミンCを手軽に摂ることができます。 レモン1個には約30〜40mgのビタミンCが含まれています。 イチゴ イチゴはビタミンCの他にも多くの栄養素を含んでいます。 100gあたり約60mgのビタミンCが含まれており、デザートやスムージーに加えることで美味しくビタミンCを摂取できます。 まとめ ビタミンCは私たちの免疫力をサポートし、健康を維持するために必要な栄養素です。 オレンジ、グアバ、キウイ、レモン、イチゴなどの食材はビタミンCが豊富に含まれており、食事やスムージー、ジュースなどで取り入れることができます。 毎日の食事にこれらの食材を組み込むことで、ビタミンCの適切な摂取を心がけましょう。

ビタミンA、B、Cは知っているけど…ビタミンPって何？ Pは初めて聞くという方が多いのではありませんか？　今回は、こちらを参考にしました。 ビタミンP | オーソモレキュラー栄養医学研究所①ビタミンPとは ビタミンPは、ビタミンではありません。 名前にビタミンって付いているのに、ビタミンじゃないの？ と思われた方、ご安心ください。 多くの方がそう思われているはずです。 なんと、ビタミンPは、色素の名前なのです。 フラボノイドと呼ばれる色素で、ルチン、ヘスペリジン、ケルセチン等があります。 検索したら、サプリメントも上位で売れているようです。 ②ビタミンPを含む食品 ビタミンPを含む食品を紹介します。 ルチン…そば ヘスペリジン…レモン、グレープフルーツ等のかんきつ類 ケルセチン…リンゴ、ピーマン、玉ねぎ、緑茶、赤ワイン等 余談ですが、出雲の耳鼻科医が摂食嚥下の講義を分かりやすくしてくれたのを思い出したので、そばは出雲そばを紹介しておきます。 レンジで簡単にできるところが、他にはない面白さと楽しさがあります。　 ③ビタミンPのはたらき 体にとって良いはたらきをビタミンPはします。 血管を強くしたり、悪玉コレステロールを下げたりします。 それらによって体が健康になり、免疫力も上がるというわけです。 必要な量はビタミンではないので決められていませんが、意識して食事に取り入れても良いかもしれません。 ＜おまけ＞ 先日、栄養指導を行った患者さんがキレートレモンがお好きだと言われていたので調べてみました。 牛乳をキレートレモンで割るのが最高に美味しいそうです。 興味のある方はぜひ、お試しく

こんちゃ❗️このお仕事をしていると、よく言われる事があります。・普段、何を食べているんですか？・サプリは何を飲まれているんですか？いやいや。皆様とさほど違いは無いんですよ。確かに色々と気にしてるのは確かですが、そんな変わりませんよ。妙なモノは食べませんが、ど〜もね。あたし、ジュースに弱いんですm(_ _)mアルコールは大嫌いだけど、飲み物が大好きでして。新製品の飲み物があると、絶対に手に取って裏を見てため息をつきながらレジに持っていく人です…笑。まぁ……多くて３回喉が動けば良いですね♪♪ニオイと舌触りで、飲めなくなる事が多々ありますm(_ _)m今回は、食品添加物について触れてみようかなと。面白いお話しがあったので、本を参考にしつつご紹介します。添加物の悪影響というより、使う流れとか、そっちのお話しです。添加物の原料の話しをするので、それを知ったせいで口に出来なくなった！となっても私のせいにしないで下さい★あ〜……虫の画像とかあるので！苦手な方は、静かにページを閉じて下さいm(_ _)mあたし、知りませんからね！言いましたよ！！・・・・・・・・・・・・●果汁1％で、レモン100個ぶんのビタミンC●無果汁のオレンジジュースこれらはご存知の通り、食品添加物で製造された本来あり得ない液体です。オレンジジュースの色を染めるには、コチニール色素というカイガラムシをすりつぶした色素で着色します。虫が原料なので、みなさん虫を食べていらっしゃるんです♪♪レモン100個ぶんのビタミンCに関しては、アスコルビン酸という添加物を加えて、レモン何個ぶんにでも合成ビタミンCを調整できます。これはAmaz

レモンを揉み揉みした男を許した話　先日、ファミレスでのこと　最近みつけた近所のファミレスがすごく居心地がいい　このお店はWi-Fiが無料で使い放題さらに各席に電源が用意されているのである(どーん)　僕はノートパソコンで作業をするのでこの環境はめちゃありがたい　この環境は鬼舞辻無惨のように冷酷な心さえあれば、ドリンクバーで開店から閉店まで居座れるのである（しないけど）　と、そんな感じでいつものようにファミレスでパソコンぽちぽちしていたのですが　夕方頃、部活帰りの男子高校生２人組がお店に入ってきて、隣の席に座りました。　席も近かったし、声も大きい二人組は、お腹が空いているのかガッツリ系の肉料理を注文してた。　料理を待っている間も食べている間も、ナルトとかワンピースとか漫画の話をしている。漫画の話って楽しいよね。　別に聞き耳立てていたわけじゃないけどほーーーーーーんって感じで聞いていた。　そうしたら漫画の話をしてた高校生の片方が、　おもむろに料理の付け合わせのレモンをつかんで、練り消しを作る要領で、力強くレモンを揉み始めたのである。　たぶん手遊び的なやつで何かしていた方が落ち着くんだろうけど、　この人がレモンをもみもみするたびに1.5m程離れた僕の席にレモンの酸っぱい香りが半端なく飛んでくる。　　う〜〜〜ん。。酸っぱい。。。。　　喋り声は別にいいんだけどレモンを揉み揉みされたらもう集中して作業ができない。　しばらくレモンを揉み揉み遊びをして、男はようやくレモンを皿に置いて、店員に下げてもらったのである。　けど、僕は心が狭いので皿が下がっても、この微妙な感じのもやもやを抱えていた。　人

みなさま、おはようございます☔　今日は予報通りの雨が降っております。　なので朝活は室内でYouTubeを見ながらのステッパーとなりました（笑）約2か月前に投稿させていただきました我が家のレモンさん🍋　なんと購入後初の結実です!(^^)!　まだまだ小さいですが今のところ3つあります。最終収穫できるのは、何個になるでしょうか。収穫のご報告ができればいいなあ、なんて思っております。さて梅干し作りの方は・・・御覧の通りしっかりと梅酢があがってきました。梅雨の間ゆっくり眠っていただきます。🍋さん同様こちらも楽しみです(^^♪　ほかにもやってみたい事が出てきました。　50歳を過ぎた今感じること、いろんな人と接して、いろんな事に挑戦して、今までに感じたことのない刺激を受ける楽しさ・ワクワク感。　私にとってとても大切な事なんだと。嫌な事、へこむ事、イライラする事もあるけど、そんな事も忘れることができる瞬間です。

先日砂糖が無くなってしまい買いに行こうと 立ち上がったら蜂蜜が残ってる事に気が付き 使う事にした ∑(ﾟдﾟ)ｶﾞｰﾝ 砂糖の使い道は紅茶にしか使わないので俺は 紅茶に入れる砂糖を蜂蜜に変えても問題なく 甘くて美味しい紅茶が飲めるはずと思った なので早速やってみると砂糖を入れた紅茶の 味とは全然違って紅茶の味よりも蜂蜜の味が 勝ってしまう でも普通に美味しいから砂糖代わりに蜂蜜を 使用しても問題ない事が確かめられて蜂蜜を 全部使いきるまで砂糖を買うのをやめた 更に料理用液体レモンも入れてみると紅茶の 味が完全に消滅して完璧な蜂蜜レモンになり もう紅茶じゃないが美味しく飲めるから俺は 砂糖でなく蜂蜜で良いやという事になった そして蜂蜜をやっと使い切った後ふと蜂蜜の 入れ物の中を見るたらまだ蜂蜜が容器の壁の 周りにかなりこびりつきこのまま捨てるのは もったいないと感じる そこで俺は蜂蜜の容器に紅茶を入れて容器の 中でこびりついてる蜂蜜を軽く振って紅茶に 溶かして全部綺麗に取った その紅茶をカップに注ぎ飲んでみたらいつも 蜂蜜を紅茶1杯分に入れる量より多く紅茶が 凄く甘くなってしまった そこで甘味を抑えるため紅茶に液体レモンを どばどば入れると狙い通り甘味を抑える事に 成功しとても美味しく飲む事が出来る しかし蜂蜜の容器を捨てた後食器棚を見たら なんと！蜂蜜がもう1つ見つかりこれも早く 使い切らないと賞味期限がもうすぐ来る事が 判明してしまった！ なのでもうしばらく紅茶風蜂蜜レモンが続き 蜂蜜を使い切った後砂糖を使った紅茶の味が 不味く感じるかもと心配になった ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ

「白湯（さゆ）」って、ナニ？？（＾＾；そうね～「一度、水を沸騰させて、ぬるま湯くらいまで冷ました水」のことじゃね。＾＾「ちょいあたたかいお湯？」みたいな感じ。まあ、「水道水のカルキ等を熱して蒸発させて水を’無害化’？」した感じじゃね。ど？その「白湯」に「レモン」を加えると～、これが、ナント！「腸」にもイイし、減量、そう「ダイエット」にもイイという。＾＾もちろん「お通じ？」にもイイかもよ。なんで、「無害化した温水？」がそんなにイイのかは、知らん。でもね、確かに「温かい水」は、カラダを温めるし～、水分の補給にもなっている。血流も良くなるだろ～し、体温上がっているので、「基礎代謝」も、もちろん上がり、な～んもしなくても「自然に、ちょい痩せてしまう」といううれし～結果じゃ。ど～ですかぁ～？＾＾「おきゃくさ～ん？」・・・「持ってけ、ドロボ～ぉ～♪＾＾；」・・・（これまた失礼した。）そう、その白湯に「レモン」を入れると「レモンにはクエン酸があるし、ビタミンCもたっぷり」じゃ。しかも、どちらも「お安い？」ぞよ。今までボクも「あれがイイぞ～」といえば、スーパーに「速攻行く」し、「これもイイぞ～」と言えば、すぐ買い出しに行ったよ。でも、どれも「なんかテレビなんかで言っていたモノ」って「効果があった試しがナイ」のじゃ。何でじゃろか？毎回「踊らされ？」そう、「踊らされっぱなし」じゃ。うぉ～ボクも暴れてやるぅ～！・・・（乱れてしまったね。ゴメン。）（＾＾；ホホホただ、今回は、「ちょ～安い上に、効果はバツグンじゃ！？」いや、効果はわからんが、試してソンはナイぜよ。大学か研究所での結果もたしか、「有効？」

レモンバームはレモンのような　さわ茶やかで甘い香りがします。体力を消耗する暑い季節の飲み物としておすすめのお茶です❣❣いまからの季節にぴったりですね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡見かけられたら　のんでみてくださいね🌿

今日のハーモニーメッセージは希望を見いだせる日サポートアロマはレモン

こんにちは(*'▽')　今朝はとてもいいお天気です。　周辺地域では田植えの準備も始まりました。　まもなく夜に行われるカエルの大合唱も始まることでしょう🐸　我が家に来て3年目を迎えるレモンの木にも新芽と花芽が元気にお目見え!(^^)!　去年は花は咲いたけど結実せず(;_;)　今年こそは！と私だけが意気込んでおります（笑）　皆様にいいお知らせができればと思っておりますが、どうなることやら。　まぁ、結果がどうであれその過程を楽しんでいきたいと思います(^^♪　では、よい一日を。

皆さん、こんばんは☆彡　今日の手仕事は、柑橘でシロップ作り(^^♪　先日いただいた柑橘（種類がわかりません💦）で仕込みました。多分1種類は巨大レモンのはず(;^ω^)もう1種類は全く分かりません。が、出来上がりがとても楽しみです。お風呂上りに炭酸で割っていただきたいと思ってます(*^-^*)　しかしながら画像がデカすぎる💦写真撮影も難しいですね💧うまく撮れるようになりたいものです。

おはようございます。月影るなです。今日のカードは 「魔術師」魔術師は“始まりの力・創造性・形にする力”を象徴します。「やってみたい」「動きたい」という小さな想いが、今日のあなたをそっと前に押し出してくれる暗示。ポイントは、“完璧じゃなくていいから、まず一歩触れてみること”。魔術師が示すのは「準備はもう十分。あとは動くだけだよ」というサイン。何か始めたばかりのこと、準備してきたこと、気になっていたこと——今日はそれに小さく触れてみるだけで流れが生まれます。🕯 今日のアロマ：レモン🍋魔術師と相性が良い香り。頭の中の霧を晴らし、意識を“今ここ”に戻してくれる。新しい一日にスイッチを入れてくれる香りです深呼吸して、軽やかにいきましょうね✨「今、自分に必要なメッセージを受け取りたい」そんな方に向けて、現在ワンコインで受けられる鑑定をご用意しています。✔ 気になるあの人の気持ち✔ 今やるべきことを知りたい✔ 今日の流れを軽く整えたい✔ 心がざわつく理由を知りたいそんな“ひとつの質問”に、タロットからのメッセージとあなたを整えるアロマの香りを添えてお届けしています💌朝の一杯のお茶みたいに、そっと気持ちを落ち着ける時間になれたら嬉しいです☺️今日のあなたが、“始まりの力”に優しく背中を押されますように。良い一日をお過ごしくださいね🌙✨るな

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡火曜日の朝、仕事前にルンバでお部屋を掃除しながらクラフト、コーラを作っています✨材料はいつもの通り今回はみかんをまるごと1個入れてみようかな鍋に水を入れて材料入れ火をつけます今回はだいぶ入れました😆なんとなく果実の味がすごくしそうこのまま沸騰させて弱火で10分待ちます✨しばらくして、10分経った後見てみるとこんな感じ✨具材が全部底に落ちてますねなんだかかなり出汁が取れてそう😆笑このまま冷やして後で、ペットボトルに入れてみます＊画像はイメージです仕事が始まった時気分を上げようとレモンのクラフト、コーラ作っていただいてます✨レモンを添えるとめっちゃ美味しくなるすごいですよね☺️なんだか、レモンにはまりそう✨そのまま食べたら単純に酸っぱいけど😆ジュースにね添えるとおいしいし映える♡このままお仕事がんばります！しばらくお仕事をして数時間経った後、さっき作ったクラフト、コーラが冷めてきたかな✨ペットボトルに移してみましたこんな感じやっぱりレモンとみかん色に染まってるね🍊味が楽しみ✨このまま飲んでもおいしいけどちょっと寝かせて後で楽しんでみます♡お仕事頑張ろう＊画像はイメージです夜になってお仕事が終わり晩御飯今日はちょっとだけチキンをいただきますメリークリスマスだもんね♡おいしいチキンを片手に幸せな気分に浸ってます✨そういえば、ケンタッキーとかは予約しないと今日、明日はチキン買えないもんねSNSを見てるとケンタッキー、行列ができてるそう、、＊画像はイメージですこの時期のチキンはすごくおいし

今日は雨も降り、少し肌寒かったような気がします。 GW明けですので、今週は長く感じるかな？ さて、今日はちょっと気になったスイーツをご紹介したいと思います。 『デ カルネロ カステ』のレモンカステラというお菓子なのですが、爽やかな酸味とアイシングの甘みのバランスがよいらしく、これから暑くなってくる季節に良いな〜と思いました。 見た目もとても可愛いんですよ♡ 私も一度お取り寄せしたいな〜と思っております。 ぜひご覧になってみて下さいね。 それでは今日もゆっくりとおやすみくださいませ。

今回から1週間ごとに変更します無気力であることを選ぶのをやめて自分の人生を生きようサポートアロマはレモンここずっと眠かったのですが、昨日今日、ほぼ一日中寝ていました。途中、宅配の方がピンポンを鳴らされて慌てて、寝ぼけながら出ようとしたら、ふらついて見事にこけて足がぐねっと💦気づいたらたおれたそのままで寝ていました・・・足も痛いのに、よく寝れたもんだなあとさすがに自分でも呆れました(￣▽￣;)ちなみにハーモニーで確認したところ、今回は先祖と関係あるもようでした。リリースのチャンスということでただでは転ばないぞと思う私でした

以前の記事で、ご紹介させていただきましたように、母のめまいをきっかけに、日本の名医16名に選ばれたお医者様と出会うことが出来ました。 その名医から、身体をアルカリ性に保つことの大切さについて伺いましたので、皆さんにも共有したいと思い記事にさせていただきます！  突然ですが、皆さんは、ご自分の身体が、酸性なのか、アルカリ性なのかを意識されたことはありますか？ 酸性だった場合は、疲れている身体で、アルカリ性だった場合は、疲れを知らない健康的な身体とのこと。 ですので、中学生未満のお子さんであれば、だいたいはアルカリ性体質なようです。 そして、妊婦さんもアルカリ性体質だそうです。羊水自体が、アルカリ性だそうですので、身体がアルカリ性になっているそうです。 私は、今まで自分の身体が、酸性とかアルカリ性など、気にすることなく過ごしてきましたが、 やはり、年齢と共に、疲れやすいとか、むくみやすいなど、いろいろ 気になることが出てきておりました。 アルカリ性体質の身体は、疲労が溜まりにくく、しなやかで病気になりにくいそうです。 この時期であれば、コロナに感染しにくくなるそうで、いわゆる菌に侵されない強い身体ということですね。 一方、酸性体質の身体は、何をしても疲れが取れにくかったり、風邪など病気にもなりやすい、いわゆる 疲労が溜まり血液ドロドロの、濁った身体という印象です。 では、ご自信の身体をどのようにして、酸性かアルカリ性であるかを判定すると思いますか？ それは！！なんと 「リトマス試験紙」だそうです！！ ※リトマス試験紙はアマゾンなどで、簡単に購入でき

今日のハーモニーメッセージは体を動かして滞ったエネルギーを動かそうサポートaromaはレモン4日間予定が詰み込みまくりでした。久々すぎて白目状態です。

『部屋の乱れは心の乱れ』 と、昔から言われています🙌子供がいると、 この言葉、 かなり耳が痛いですね〜～😂 正直、、 片付けても、片付けても‥ すぐに散らかり、ため息。。。😮‍💨😮‍💨 という方も多いのではないでしょうか😮‍💨😮‍💨😮‍💨 そんな場合、 全部をやろうとすると、 かなり大変なので⚠️⚠️⚠️ 自分の『ここだけは』を決めてやるといいです💖 一箇所だけ決めて、綺麗にするだけでも、自分の心の状態がかなり変わることを感じられます💛 今日はフレッシュな香りで さらに心をクリアにしていきたいと思います🌿🌿🌿 🫙レモン　　　　　　3滴 🫙ユーカリプタス　　3滴 🫙ペパーミント　　　3滴 今日も素敵な一日をお過ごしください🙌🙌🙌 占い師　らむね

皆さん、こんにちは。Ska Vi fikaです。今日のweekly faceはサークルアイコンです。夏向けの爽やかな香りが漂いそうなレモンのイラストにしてみましたが、いかがでしょうか？SNSでご自身のアイコンを作る方がたくさんいらっしゃると思います。スクエアタイプだけではなく、サークルアイコンにも対応しておりますのでぜひお気軽にお声がけください！

皆様お元気でしょうか。瀬織津さまと天織りです。先週ぐらいからぐうーっと気温が涼しくなってきました。風邪などひいていませんか?季節の変わり目を自然界から感じることせみの合唱からコオロギの合唱へと変わる時期ですね。毎年9月下旬にはきんもくせいの花の甘い香りがしてくるのですが、今年はまだ香っていません。いつからか、音や香りで季節を感じるのが好きになりました。トンボも時折飛んでいますが、今年はコロナの影響もあり自然界隈の影響もあるのでしょうか。いつもほどたくさんは見かけていないですね。朝は風も少しひんやりとしていて、だんだんと秋に向かっているなという体感をしています。心なしか「ああ、もうそろそろ夏も終了かな」と思う瞬間。この夏から秋に向けて切り替わるこの一瞬、好きですね。暑さから解放されるからか、体もほっとしている感じです。油断は大敵なんだけど…。以前はコロナウイルスの影響で、散歩をするときもマスクを皆つけていたのですが、最近はつけてない人も多いです。それでも銀行や郵便局、スーパーはマスク必須ですし、この感覚は本当にいつになっても慣れません。お手製のマスクも口や鼻が苦しいですし、困りますね。それでもだんだんと秋に向かい、いい方向へ向いていることを信じています。最近はレモン水でリフレッシュ！まだまだ完全に終わったわけではないコロナですが、あまり冷たすぎるお水は腸を冷やしてしまいますね。なので、この時期は白湯か、なるべく常温にした水を飲みます。この間思いついたのですが、「ああ、レモンの液体（黄色い器の）があったな」と思い、水の中に2－3滴入れて飲んでいます。お薬を常用されている方は、あまり

【キレイになる実践法】けすんけです、時間帯でキレイになるための方法が有効的な時と、有効的ではない時があります。僕自身が実践しているのは朝の時間帯です、朝の時間帯は、まだ自分自身の意識も、肉体も精神も他の影響を受けていない状態なので　朝の時間帯に何をするかによってその日１日が、キレイでいられる状態か、あるいは、負のエネルギーに負けてしまい時間に追われていきなんだかどんよりな状態でスタートするのか　かなり重要な時間帯になります。僕自身が実践していることをシェアしていくと朝、必ず行っている習慣があります。その習慣を行っていくだけでも美と健康をよりいいものにしてくれます。その方法とは、朝、目覚めてすぐに５００ミリリットルの水を飲む。水道水ではなくて、湧水です。ベットボトルの水でもいいのでそれを一気に呑みます。僕自身は、かれこれ５年間続けています。肌の調子もいいですし、健康にも抜群です。最近は、レモンを一個絞って入れて呑みます。ビタミンや、ミネラルをたっぷり含んだ水を朝、一番に飲むことによってめちゃくちゃ体にも美容にもいいです。体が目覚めて、臓器が刺激され、働き始めます。　ビタミンCが紫外線を予防してくれたり美肌に対してアプローチをかけてくれたり、様々な部分にいい影響があります。やってみれば体が変わってくるのがわかると思います。　今日もビューティーライフをお過ごし下さい！！けすんけ。