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日本でコーチといえばスポーツを思い浮かべる人がほとんどですよね。でも欧米でコーチと言えばライフコーチなんです。 ライフコーチは、世間の価値観（ふつう）にとらわれずに、己を見つめ直し、自身の『やりたい！』を見つけて、シアワセな生活を送るための自己啓発をサポートしてくれます。世界NO.1ライフコーチ、それがアンソニー・ロビンズなのです。彼はクリントン元アメリカ大統領、投資家ジョージ・ソロス、アンドレ・アガシなどの一流アスリート、ハリウッド俳優のレオナルド・ディカプリオ、有名アーティストのレディガガ、Facebookの創業者のマーク・ザッカーバーグなど・・・世界の超VIPのコーチングを行ってきました。世界各国で自己啓発セミナーを開催しており、世界中に弟子がいます。私はその弟子のひとりから、アンソニー・ロビンズのコーチング手法をまなびました。アンソニー・ロビンズによると、我々は常に３つの決断をしているといいます。①　何に焦点を当てるか？ ②　それはどういう意味か？ ③　何をするか？どう反応するか？ 世界NO.1コーチアンソニーロビンズから学んだ人生を次のステップに飛躍させる３つの鍵ライフコーチ　内藤　将貴　著つまり、悪いことが起こったり、失敗してしまったときにすべきことはいいわけや人のせいにすることではなく、客観的にどこが悪かったのかを分析し、次にどうするかを自分で決断し行動する。アンソニー・ロビンズはこの繰り返しが人生を豊かにし、人々を幸せに導くのだと教えているのです。うんうんとうなずいている人がいるかもしれませんが、うなずいているだけでは人は変わりません。理解しているつもりになって

コーチング未経験であっても、実は誰でも稼いでいくことはできます。ウソでしょ？いいえ、断言します。きちんと稼ぎを方を理解し、素直に行動をしていけば稼げます。※ラクに稼げるわけではありません　最低限の努力は必要実際に私も23年からコーチとして活動を開始しましたが、開始後2ヶ月でクライアント様を獲得しました。それも6桁単価でのご成約。１撃10万円以上。その後も順調に広げていき副業としては十分すぎるほど収入が上がりました。今回は、未経験からでも単価6桁でご成約いただけるようになった理由を解説していきます。歴の長さと収入は比例しないという事実・コーチで生計を立てている人・副業でも月に6桁稼いでいる人これらの人って10年くらいコーチングを学んで、資格も最上級のモノを持っているんでしょ？なんて思っていませんか？もちろんコーチング歴が長ければ知識も経験も豊富です。しかし、だからと言って、その人たちがお金を稼げているかは全くの別問題です。なぜなら、コーチングスクールで長く学んでいる人でもコーチングで「お金を稼ぐ方法」を学んでいるわけではないからです。要するに、「ビジネス」の部分はコーチングスクールでは教えてくれないということです。今あなたがコーチングで稼げていないならそれはコーチングスキルの問題ではなく、「ビジネス視点」を知らないから。逆に考えると、ビジネス視点を持っていれば「コーチング」というサービスを売ることができるのです。言うまでもありませんが、最低限のコーチングスキルは必要ですよ。w「行動」こそが唯一の稼ぐ道冒頭で、「誰でも稼ぐことができる」とお伝えしました。少しだけ訂正させてください。

はじめまして！ブログをご覧頂き、ありがとうございます。risaと申します。この記事では、自己紹介や経歴について書いています◎自己紹介 1995年生まれ 夫とうさぎと暮らしています。略歴 国立大学看護学科卒業 総合病院に就職 循環器内科病棟配属 3年目冬に手術部へ異動 今年で看護師7年目になります。自己実現について考え続ける中でコーチングに出会いました。過去のわたしは、人の目を気にしすぎて日々疲弊していましたが、コーチングを通して、自分の軸を持てるようになり、自己肯定感を保ちながら納得感高く過ごすことができるようになりました。このような経験を経て自分もコーチングについて学ぶことを志し、本業で看護師として働く傍ら、コーチとしての活動を始めています。クリフトンストレングス上位資質トップ5 1．調和性 2．規律性 3．成長促進 4．内省 5．学習欲 好きなもの 音楽 ジャーナリング 夫 実家 サウナブログでは、わたしがコーチングを志した経緯や、商品ページでは書ききれないサービスの詳細について、綴っていけたらと思っています。書いていることについて、もっと聞きたいと思ってくださったことについて、お気軽にお問合せいただけると嬉しいです♡よろしくお願いいたします。

みなさん、こんにちは♪伊藤真吾（いとうしんご）です！僕はあなたの明るい未来をサポートするライフコーチ（相談役）として活動しています。ココナラで恋愛相談と雑談介護士さんの相談などのサービスを提供しています。今日のブログでは…なんとなんとなんと！初めてボイスサンプルを録音しました！！初めて録音したのでお聞き苦しいところもあると思いますが…思いは精一杯込めました！聞いてください✨ライフコーチってどんなことをしてるの？って思う方も多いのではないでしょうか。簡単に言うと「人生を一緒に伴走してくれる人」です。こんなことで悩んでいませんか？・やりたいことがわからない・心がモヤモヤする・今の仕事にやりがいを感じないこのような悩みを対話を通して解消していき、将来に「ワクワク」してもらい、人生の満足感を引き上げるサポートをする職業です！あなたが今、心がモヤモヤしているのならそれは成長をしたがっている証拠です！そんなあなたに寄り添い一緒に目標を立てて行動し、「ワクワク」した状態で日常生活を送っていただくことをお手伝いしております⭐️「心のモヤモヤがツラい！」そんな、あなたのために僕がいます！忘れないでくださいね。あなたも明るい未来へ一緒にいきましょう！！それでは僕の初めてのボイスサンプルを聞いてください♪♪↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

「コーチングでなかなか成約できない」「せっかく資格を取ったのに...」「違う副業を始めようかな」駆け出しのコーチ、副業でコーチングを始めた会社員の方成約できなかったら辛いですよね。今までお金と時間をかけて学んできたのになかなかクライアントが見つからない。私の周りのコーチも嘆いていました。「もしかして自分が選んだ道は不正解だったのでは…？」 「選んだ時点で負け確だったのか...?」そう思うのも無理はありません。 しかし、 「コーチング事業」は正直稼げます。 稼げていない理由2つ今あなたが稼げていない理由は、大きく２つ。 ①見込み客(クライアント)との 〝信頼構築〟ができていない。 ②「集客」や「セールス」といった いわゆる「ビジネス視点」を知らない。 これらの『コーチングで稼ぐ術』は コーチングスクールでは教えてくれません。 この問題はコーチングを始めた人が必ずぶち当たる壁です。 「じゃあどうしたらいいんだよ...」 安心してください。 それは、 見込み客(クライアント)への〝見せ方〟で解決していきます。 〝見せ方〟と一言で言っても ✅セッション前に準備すべき資料 ✅提供資料のクオリティによる信頼構築 ✅セッション管理の可視化 ✅商品説明資料でのセールスライティング など様々な要素が必要です。 (最低限のコーチング技術はあるものとして) そこに、 ✅集客する場所 ✅セールスまでの正しいステップ の２つを理解していれば 成約することは難しくはありません。 それなのにほとんどのコーチが 「あなたの目標達成を支援します！」 としか言っていない。 これではやはり、 ビジネス初心者とし

みなさん、こんにちは！コーチングマーケターのセグです。『今』稼げていますか？今回お読みいただきたいのはコーチ・占い師・ヒーラーの方はもちろん、ココナラで愚痴聞きなどお話を聞く系の方やクラウドソーシングで受注したい方など。個人でビジネスをしていく方々です。その中でも特に、月に数千円〜数万円しか稼げていないそんなあなたへお届けします。私がコーチの資格を取ってからわずか2ヶ月で10万円以上稼げた時に意識していた7つのこと。今回はコーチの体験談としてお話しますが、他の業種でも非常に似ています。本質は同じということ。ぶっちゃけ基礎中の基礎ですが、稼げていない人はできていないことがほとんどです。この機会に見つめ直してみてください。では早速、結論からお伝えしますね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝①ビジネスはお客様の理屈でおこなうこと②マーケティング(ライティング)力を鍛えること③徹底したお客様目線を持つこと④足し算ではなく引き算をすること⑤正しい自己投資をすること⑥健康でいること⑦本気でやること＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝この７つを抑えれば必ず収益化できるようになります。順番に解説。①ビジネスはお客様の理屈でおこなうことコーチの9割以上の人は、コーチの理屈でビジネスをおこなっています。それは「お客様はコーチングを求めている」という思い込み。そのせいでコーチは「ダイエットコーチングをします」「あなたに寄り添うコーチング」ただ単に「コーチング」を一方的に売ろうとします。お客様は本当に「コーチング」を求めているのでしょうか？否！「自分の理想の未来を得ること」を求めているのです。コーチングはあくまで、お客様が

もしあなたが今、自分の部屋の中にいるとしたら、 ぜひ一度、あたりを見渡してみてください。もしご自宅にいないのであれば、家にいる時を想像して自分の部屋がどんなふうに見えるのか、思い返してみてください。どうでしょうか？見渡してみてのお気持ちを言葉にしてみてください。・散らかってるとは気づいてたけど、改めてみると、やっぱり散らかってる…・思ってたより散らかってる気がしてきた・片付けたいとは思っていたけど、なかなかできないんだよなあ・そういえば、あの書類どこにあったんだっけこう思った方が多いのではないでしょうか？あるいは一部の方は、・片付いてるし、気分もいい！・最高の自分の場所を作れてる！・いるだけで嬉しくなるよなあ！こんな気持ちになったのではないでしょうか？では、この違いは一体何なのでしょうか？ただ「散らかっている」か「片付いている」かの違いでしょうか？もしそうなのだとしたら、なぜ「散らかっている人」と「片付いている人」がいるのでしょうか？この違いはたった一つです。このことを理解するためにはまず、大前提を知っておく必要があります。それは「現実は、心を映しているだけである」ということです。逆を言うのであれば「現実に見えているのは、心の状態である」ということです。つまり、部屋が散らかっていたら、同じくらい心も乱れているし部屋が整っていたら、同じくらい心も安定している。心が乱れていたら、同じくらい部屋も乱れるし心が整っていたら、同じくらい部屋も整う。もしもうまくいかないなと思うことがある時には、まずは、部屋を整えてみてください。部屋を整えていくことで、気分がスッキリすると思います。しかしこ

こんにちは！コーチングマーケターのセグです。コーチの商品説明でのあるある。「コーチングにより目標達成をお手伝いします」「習慣化をサポートします」「あなたの強みを発見します」「モヤモヤを解消します」「答えはあなたの中にあるのです。それを引き出すのがコーチングなのです」「コーチングでモチベを維持します」これを見てどう思いますか？よく見るやつだ！ザ・普通！その通りです。別にこれが悪いと言っているわけではありません。しかし、当たり障りのないコーチングっぽい言葉をただ並べただけ。ぶっちゃけ誰にも刺さりません。これでは誰も買ってくれませんよね。じゃあどうするの？ズバリ、こちらの記事をお読みください。今回は以上になります。ではまた。

こんにちは！コーチングマーケターのセグです。「コーチングで稼げていないのは勉強できていないからだ...」「次は上級の資格が必要だ...」「もっともっと勉強していかないと」こんなふうに考える人も多いのではないでしょうか？実はコーチングを学べば学ぶほど「稼ぐ」には遠ざかります。なぜだかわかりますか？「勉強する」と「稼ぐ」は全くの別物たくさん勉強してインプット量を増やして、資格も取ればいつか稼げるようになるはず...!!こんな考えの人が多くいらっしゃいます。それは今まで試験や受験・資格取得など、勉強して合格してきた人ほどそう思ってしまう。残念ですが、いくら勉強だけし続けても稼げるようになりません。大学生が講義を受けているだけで突然お金を稼げるようになりますか？無理ですよね。「勉強する」と「稼ぐ」というのは全くの別物です。いくら勉強だけを続けても稼ぐことはできません。しっかりと「ビジネス」をしなければ稼ぐことは一生できないのです。ビジネス視点がないから稼げない勉強ばかりしている人の多くは「ビジネス視点」を持っていません。「まだまだ傾聴スキルが足りていない気がする...」「自分の知らないこと聞かれたらどうしよう...」「カウンセリングの技術も学んで差別化したい...」「ライティングも勉強して...」「次は集客...」のようにずーっと勉強だけしているのです。ここまで来ると「学びたい人」なのでそれはそれでいいのかもしれません。wでも、「稼ぎたい」と思うのなら、売上を上げて利益を出す「ビジネス視点」を持たなければなりません。もちろん勉強はとても大切。ただし「勉強」が利益を出してくれることはあり

こんにちは！コーチングマーケターのセグです。突然ですが質問です。こんな考えが巡ったりしませんか？コーチングが成約できない...もっと技術をつけないと。いや、待てよ。自分はセールストークが下手なのかも。だから成約までできないんだ。もっと駆け引きを勉強すべきかな...。でも営業なんてやったことないしな。・・・なんか不安。なかなか稼ぐことができないコーチによくあるお話です。全てでは無いにしろ、あなたにも当てはまった部分があったのではないでしょうか？過去の私を含め、コーチングで稼ごうとしている方々の多くは『コーチング』自体を売ろうとして失敗します。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝✅「コーチングで習慣化のお手伝いをします」✅「ダイエットコーチングで寄り添います」✅「現役人事がキャリアコーチングします」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんな感じでココナラやSNSで集客しようとする。しかし、これではお客さんは集まりません。なぜだかわかりますか？今回の結論を申し上げます。お客さんが欲しいのは、「コーチングを通しての理想の未来」だから。コーチングが欲しいのではなく、コーチング後の自分の夢見る未来が欲しいのです。習慣化コーチングが欲しいのではなく、「毎日無理なく続けられる自分」が欲しい。ダイエットコーチングが欲しいわけではなく、「痩せて異性からモテる自分」が欲しい。キャリアコーチングが欲しいのではなく、「理想の企業でイキイキと働いている自分」に会いたい。こんな感じで自分の理想の未来が欲しいのです。==========では、どうすればいいのか？==========第一歩は「見せ方」を変えましょう。それだけでも、売れ

自分の強みってなんだろう？長所ってどこだろう？と考えたことはありませんか？強みを即答できる人は、自分と深く向き合ってきた人だと思います。多くの人は、「そう言われるとなんだろう？」と考えてしまうのではないでしょうか。世の中にはたくさんの性格診断や、強み発見、自己理解の為の情報がありますが、今回は私がやって良かった「ストレングスファインダー」について、私の結果と気づきについてお話させていただきます。ストレングスファインダー(クリフトンストレングス)とは、米国ギャラップ社が開発したオンライン才能診断ツールで、Webサイト上で１７７個の質問に答えることで、自分の才能（＝強みの元・資質）が導き出されます。才能は「自然に繰り返される思考、感情または行動のパターンである」と定義され、誰もが自然と持っているものです。ストレングスファインダーの34資質は「実行力の資質」「影響力の資質」「人間関係構築力」「戦略的思考力」の4つの領域に分類されています。才能、資質を知るだけではなく、それをどう活かして行動していくかが大事だと思います。【私の上位５位結果】　1.個別化　2.共感性　3.成長促進　4.ポジティブ　5.内省自分でも共感性やポジティブは上位にあることを予想していました。成長促進もまぁ分かるかなと。でも、個別化と内省に関してはなんだかピンとこないし、そもそも個別化って何？って感じです。内省が上位に出たのも予想外でした。才能、資質は順位は違ってもみんなそれぞれが元々持っているものです。自分が特別という訳ではありません。でもその中の自分の上位資質を確認すると、自分にはこんないいところがある、強みに

私には初めてもうダメだと思ったことがある。自分で立ち上げた不動産ビジネスが立ち行かなくなり、キャッシュフローも悪くなり、もう清算するしかないと思い始めた時、どんどん状態が悪くなり会社は絶対潰さないと思っていたのでその決断は先送りにしていた。だが状況はどんどん悪くなる一方で、それにつれ私の心の状態も悪くなっていった。また、これも自分が始めたことなので、自分で解決すべきだと思ったし、家族に相談しても「自分の事なんだから、自分で解決して」と言われ、相談する人がいなくなり、逃げ道が無くなりしかし、状況が悪くなり、自分の中でも小さな鬱が始まり始めていた。そして、このまま何度も「自分が消えてしまいたい」「自分が復活するのは、もう難しいかな」と思い始めた。もうこのままではいけないと思い、とうとう、決意をして会社を清算しました。清算するのは辛かったし、自分の中では屈辱的な思いも感じたが、いざ清算してみると、ある意味、それを引きずり続けるよりも何か自分の中でも吹っ切れるようなものがあり、そして自分の問題を一つ解決したことで、新たなスタートを切れるような気がした。そして、大変な状況に変わりないが、新しいスタートをしてみようと自分の中で心の中のスイッチを変えることが出来た。そんな折に新しい職業に出会った。それはスピリチュアルライフコーチ・サイキックリーダーという人生の苦労を職業にして、自分の経験を基に他の人を助けるという職業だ。これに出会えた時に、自分の中でこれが自分の次の道かもしれないと思うところがあった。そこには大勢の人が過去に苦労した、そのストーリーを基に、他の人を元気にするといった、そんな道

どうもこんにちは。日本一の変なコンサルタントでもあり、ライフアドバイザーでもある私が今回お話しするのは、人生が楽しくなるたった一つの方法です。生きていくうえで、どうしても何かしらの悩みが出てきます。それは、私生活であったり仕事関係であったり、様々な悩みが出てきますが、その多くは実は大したことではありません！相談してくださるお客様で多いのはお金の問題です。お金は生きていくうえでとても大切です！そんなこと、言われなくてもわかってますよね笑ですが、もちろん大切なのですが、別になくても生きていけます笑お金がない時はどうしても頭の中身を９割ほどお金が渦巻いてますけど、よく考えてください。お金がなくても命まではなくならない。そうなんです。この日本でお金が０円でも命がなくなることはないのです。だからもっと気楽に考えて生きましょう。そうすることで、悩みから開放され人生はもっともっと楽しくなります。次も多い相談ですが、職場の悩みに関する相談です。人間関係がうまくいかない！上司とそりが合わない！という相談をしていただきますが、答えは簡単。先ほどのように頭と心を軽くすればいいので、答えはこうなります。新しい仕事を探せばいい。仕事なんて世界に何十万職、何百万職もあります。その中から自分に合う仕事を探せばいいのですから楽勝でしょう。もしその中になければ自分で仕事を作ればいいのです。人生はとっても素敵な事ばかりです！もっと自分を自由にして人生を楽しみましょう♪そういった人生を楽しく過ごす方法や人生を楽に生きるコツをお教えしておりますので、ぜひぜひご依頼ください！あと、こんなことについて話してほしいというテ

周りを見ていると、やりたいことが明確そうな人好きなことを仕事にしている人って、いるように見えますよね。でも本人的には・「好き」というより「なんとなく」・言葉にしようとすると曖昧になる・「強み」や「好き」を聞かれると具体的に答えられないという感じの人も多い。つまり、ふわっと分かっているつもり。って人がけっこう多いということ。本来、自分のことなんだから自分がいちばんよく分かりそうなものなんですが、・自分の強みが分からない・何が好きかも言語化できない・やりたいこともぼんやりしているこうなってしまうのは、地頭 とか 能力 とか才能の有無 とかいう問題ではなく、言葉にする機会がないから、ってだけ！日常の中で、「なんとなく嫌だな」「ちょっと気になるな」「これ好きかも」こういう感覚はたくさんあると思います。でもそれを、・なぜそう感じるのか？・自分は何に引っかかったのか？・過去に同じような感覚になったときの共通点って？こんな風に掘り下げて考えることってあんまりない。だから、受け止められなかった感情はスルーっと流れて消えていく。そこで大事なのが、「言葉にする」ことで自分に気づく、ということ💡頭の中にあるだけの状態では、分かっているように思えて・曖昧・モヤモヤ・断片的言葉にしていくことで、はじめて「自分はこう思っていたんだ」「こういう考えがあるからこの気持ちが出てくるんだ」「自分ってこういう人間だったんだ！」と気づける💡以前に聞いてとても印象に残っているのが■自覚してないのは「ない」のと同じ■自覚してないと「力として使えない」どれだけ魅力的な強みや個性があっても、自分でそれに気づいていなければ意図

はじめにSNSを見てると『最短で』『１ヶ月で月収100万円』などインパクトがある数字を見て、今のコツコツ頑張ってることがバカらしくなったり、自己否定をしてしまったりしてませんか？？過去の私はよく落ち込んでいました。なんで自分のやってることは報われないんだろうと、、そして、積み上げたものを捨てて、新しいことに取り組んで少し成果を出して、他の人を見て落ち込んでのループ、、ただ、今になってわかるのは結局自分の決めたジャンルでコツコツやって指数関数的な成長を伸ばす方が長期的には絶対にプラスになるということなんですよね。というわけで今回は成果は指数関数的に現れるということについてまとめてみましたのでぜひご覧ください！1. 指数関数的な成長 - 最初は成果が見えなくても大丈夫大前提として最初に押さえておきたいのが、大半の人にとって成果を出すには「指数関数的な成長」が必要という考え方です。成長の初期段階では、どんなに努力をしても成果が目に見えないことが多いんですよね。例えば、筋トレを始めてもすぐに筋肉がつくわけではありませんし、新しいスキルを習得するにも時間がかかります。しかし、継続することである時点を越えた瞬間、急激な変化が起こり、結果が爆発的に出るのが「指数関数的成長」です。この考え方を理解しておくことで、日々の努力が未来に大きなリターンをもたらすと信じて前に進む勇気が湧きます。で、こういう話をすると『当たり前』と感じる方もいると思います。特に受験勉強や部活で経験してたりしますしね。ただ、副業、起業となると最短が正しいという認識を持ってる方が多いのが現実です。具体例として、ブログやSNS

こんにちは、新米ライフコーチいずみです。現在、プロコーチになるため、修行中！セッションをご希望の方は、ココナラにてご購入ください！１００人チャレンジ実施中につき、１５００円／６０分でやっております！＼現在０人！これを１にするのは、あなたです！／ぜひご活用ください！【自分の好きを見つける】しっとりパイが好き。友達からもらったお土産の中に「かぼちゃ餡を包んだパイ」が入っていて「これ好き！」と言うと、パートナーから「ポテチのカリカリ好きだけど、パイはしっとり系が好きなんだね〜！」との反応！お〜！確かに！と気づきました！新米ライフコーチいずみは✅ ポテチ好き✅ しっとりパイが好き相反するようなことかもしれないけれど、どちらも好き。自分の好きは、日常の中に見つかります。あなたの好きはなんですか？好きなことがわからない！と言う方は、まずは、ほとんど一緒だけど一点だけ違うものを並べてみて「どちらかと言えば、こっち」を何度も繰り返していくと、自分の好きが見つかりますよ〜ぼくは、サクサクパイより、しっとりパイやわやわポテチよりも、カリカリポテチですぜひ見つけたらシェアしてみてくれると嬉しいです😚＊お知らせ＊セッションをご希望の方は、ココナラにてご購入ください！１００人チャレンジ実施中につき、１５００円／６０分でやっております！＼現在０人！これを１にするのは、あなたです！／ぜひご活用ください！

こんにちは！コーチングマーケターのセグです。「コーチングをもっと広めるため」「少しでも気楽にセッションに参加してもらう」お客様のために少しでも安く提供する。なんて自分に言い聞かせていませんか？もちろん、全てが悪いとは思いません。でも実は、「ただ安い」がお客様のためになるわけではないこと、ご存知ですか？価値と価格と気持ちコーチングの価格は高いより、安い方が多くの人に受けとってもらえそうですよね。「トライアル」という意味では間違い無いでしょう。ですが、安い価格でお客様がコーチングを受ける時はどんな気持ちでしょうか？「安いから1回だけ受けてみるか」「安いし損はしないかな」こんな気持ちではないでしょうか。ここで考えてみてください。こんな気持ちの人が、あなたのコーチングでいい成果を出すことができますか？おそらく出ません...。安い金額ではお客様も「絶対にいいモノにしてやる！」「本気で人生変えたい！」なんて微塵も思っていないのです。これだと本当の意味でお客様のためになりませんよね。お客様の気持ちを高めるための「トリガー」としての１つが価格設定にもある。ということを知ってください。ただし、『ただ値段を釣り上げればいい』ということではありません。もちろん、それ相応の価値提供が必要となります。安い金額で提供してしまう理由「コーチング歴が浅いから安くしよう」「まだ自信がないから最安値で出品する」こんな思いはありませんか？少しだけ、厳しいことを言います。これらの考えは、お客様ではなく“自分への甘え”でしかありません。もちろん、本当に初めてのセッションや経験を積む段階の場合は、無料や安価でのセッション

こんにちは！コーチングマーケターのセグです。「ありのままのあなたでいいんですよ」「ありのままの自分こそが独自性があっていい」「ありのままの自分を貫こう」ご注意ください。「ありのままでいい」と思っているコーチほど稼げません。「ありのままでいい」の弱点「ありのままでいい」と思っていると、現状に満足してしまう人が多いです。「ありのままでいい」と聞くと、ポジティブなイメージを持つ人が多いのではないでしょうか？ もちろん、ありのままの自分を受け入れて生きていくことは良いことですし、決してこの考え方が悪いわけではありません。自分が落ち込んでいる、精神状態がマイナスの場合は、ありのままの自分を肯定してあげることも必要です。しかし、精神状態がマイナスでない人が「ありのままでいい」という時は、現状に満足してしまう傾向にあります。稼げていないコーチが、現状に満足してしまう。イコールそれは、「稼げない自分のままでいい」ということです。現状維持バイアス「ありのままでいい」という言葉も行き過ぎると、現状に満足して「稼げない自分」を維持しようとします。そもそも人間の身体には「ホメオスタシス」という「元の状態に戻そうとする機能」が備わっているので、良くも悪くも変化を嫌います。だから、何か新しいことを始めようとしてもなかなか継続できないし、現状を変えることができません。 これがいわゆる現状維持バイアスというものです。ただでさえ「現状維持バイアス」があるのにも関わらず、意識的に「ありのままでいい」と思っていると、行動を起こすことができません。 結果、「稼げない自分のままでいい」それが「ありのままの自分だから」と

コーチの資格は取ったけどなかなか成約が取れない...成約できても1件3,000円以下の単発のみ...ココナラで出しても売れるのは数百円の通話が数回...「もしかしてコーチング事業は間違いだったのでは？」「いつになったら回収できるんだろう」そう思うのも無理はありません。しかし、コーチング事業は稼げます。ではなぜ、稼げているコーチも多く存在する中で、あなたは稼げないのでしょうか？実は、稼げていないコーチには多くの共通点があります。その中でも特に重要な“売れない理由３つ”をお伝えしていきます。売れない理由①：コンセプトが曖昧売れない理由②：効果が見えない売れない理由③：ビジネス視点が欠けている１つずつ解説していきますね。売れない理由①：コンセプトが曖昧あなたは「誰に」「どんな価値を」「どのように」提供しているかその口で明確に説明できますか？売れていないコーチのほとんどが、「目標達成のお手伝いをします！」「人生のやりたいことを一緒に見つけます」「あなたのモヤモヤを解消します」「NLP取得者がプロのコーチングします」みたいな感じしか言っていません。ギクっとしましたか？wぶっちゃけ、買い手からすると「で？」ってなるんですよね。そうです。お客様からすると、“自分事”として捉えないので結局買われないのです。これはあなたのコンセプトが曖昧だと言うことを意味します。コンセプトが定まっていないから、ふわふわしたことしか伝えられない。↓誰にも刺さらないから買われない。(買われたとしてもお情けレベル)簡単ではありますが、コンセプトを作るコツをお伝えします。下記のように当てはめてみてください。======

みなさん、こんにちは。JOY OF LIFEのYUJIと申します。.私は『喜びに満ち溢れた人生を創るヒント』をコンセプトに、主に健康・美容・アンチエイジング・趣味・生活/行動習慣・海外生活を中心とした情報やパーソナルなライフ＆ヘルスコーチングをお届けしています。.皆さんのクオリティオブライフ(QOL)・人生の質の向上に役立つことを、ビジョンとしています。.主なターゲットとしては、私と同じ40代・男性を想定していますが、"人生の質"の向上に関心のある方でしたら、どなたでもお役に立てるかも知れません。.人生100年時代が現実を見据え、今後も、一人でも多くの方々の "喜びに満ち溢れた人生の実現" のお役に立てることを楽しみにしています。 .ライフコーチ | ヘルスコーチ | ミニマリスト | ブロガー | 海外在住 | 田舎生まれ育ち→東京→海外 | 異文化コミュニケーション | 多様性 |⁡.お仕事の依頼やご相談をお気軽にお待ちしております。.#人生100年時代#年齢はただの数字#風の時代#個の時代#ウェルビーイング.

（ルートコーチのこと）　私がコーチングに興味を持って、実際にそれに取り組んでみようと考えた時にまず思い浮かんだのは自分自身がコーチングを受けてみる必要があるな、ということでした。カウンセリングやセラピーでも多くの場合その学習段階でクライアントとしてそれらを実際に受けてみる、ということが組み込まれていることも影響したと思います。　こんなことを考えていた時にたまたま別の取り組みで知り合った人にそんな話をしていたら「コーチングしてあげてもいいよ」と言われたのが私のコーチとの最初の出会いです。その時ルートコーチが「両親がコーチだよ」と言ってたのを私は文字通りコーチ業をしている両親に育てられた、と解釈しましたが実際には比喩的な意味だったのを後から知りました。　このコーチを私は「ルートコーチ」と呼んでいます。出会いは全くの偶然です。いま私が取り組んでいる「ライフコーチ」、つまり課題の領域を限定せず、人生全般どんなことでもお手伝いしますよ、というアプローチではルートコーチはそれほど多くの実績を持っていませんでしたが、大学でスポーツコーチングを専門的に学び、自身もアスリートとして活躍した実績がありました。　多才な人で、子供のころからバレエを習い、新体操のクラブで活躍し、なぜか新体操が大嫌いになって、そこから逃げるためたにカヤックを始め、高校生の時には短距離でタイムを競うスプリント競技で国体優勝したという経験の持ち主です。カヤックというかなりマイナーな競技を始めた理由はたまたま近くにある池で練習しているのを見かけて、というような経緯だったように聞きました。　母親がピアノの先生をしていたのでピアノ

やる気が出ない…やろうかな…その時点であなたは負けてます。あなたに選択権はありません。「複利が最強」という話、聞いたことがあると思います。アインシュタインも「複利はこの世で最も強力な力だ」と言いました。その「複利」を使うために大切なのは、継続です。有名な著書Atomic Habitsでは１日１％の改善をすると１年後には３７倍の成長が見込めると言われています。しかし『複利』は『継続』してこそ、その力を発揮します。途中で辞めてしまっては複利の力は激減します。それなのに、実行し続ける為のマインドセットや使い方についてはあまり知られていないようです。そこで、私流の複利の力を得るためのマインドを教えようと思います。　　　一番大事なポイントは『習慣化させろ』習慣化とはある行為を一定期間続けると、習慣になりその行為をしないと気持ち悪く感じたり、違和感を感じることです。罪悪感を感じるまでできると良いですね。その行為の難易度や頻度などによって習慣化までに必要な期間は変わりますが、３ヶ月あればほとんど行為は習慣化されます。習慣化させるために必要なマインドは２つ１、選択肢はないその期間は何があっても毎日無理やりその行為をしてください。勉強なら体調が悪くても、高熱でも５分や１０分でいいからやってください。その行為を体に定着させることが目的なので、頭に入る入らないは別問題です。この期間は何がなんでもやるしかないと思い込んでください。選択肢があるから人間は悩むのです。スーパーにバナナが何種類も売っているからどれを買おうか悩むのです。もし１種類しか売ってなかったらどの品種にしようかな？なんて微塵も考えません

過食嘔吐は、単なる食べ過ぎの問題ではありません。それは、深く根づいた空虚感や自己否定、コントロールする術を持て余している現れなのです。過食嘔吐が与えてくれる一時的な満足感と引き換えに、自己嫌悪や罪悪感、さらなる落ち込みをもたらすこの負のサイクルから抜け出すには、専門的な支援が必要不可欠です。ライフコーチは、過食嘔吐という「症状」に目を向けるのではなく、その行動の根源にある心の渇きを共に探り当てていきます。安全な空間で気持ちを語れるようサポートし、苦しんでいる本人が自分の内側と向き合えるよう寄り添います。そして、自己受容と自己肯定感を育む手助けをします。私たちは幼い頃から、親や周りの人々から様々な価値観や「あるべき姿」を無意識に植え付けられてきました。しかし、時に本来の自分と噛み合わず、満たされぬ思いを抱えてしまうのです。過食嘔吐は、そうした本当の自分と折り合いをつけられずにいる証しかもしれません。自分で望んだわけではない、深い闇の底に引き込まれた感じかもしれません。ライフコーチングの過程で、クライアントは自身の核心にあるニーズと願望、長年抱えてきた痛みの正体に出会うことができます。そしてその上で、今こそ自分らしい新しい生き方を選びとることが可能になるのです。自己受容と共に、目標への道筋を描き、実践的なアクションプランを立案します。ひとりひとりの個性に合わせ、前を向いて歩める習慣やツールを身につけていきましょう。過食嘔吐という有害な行動に頼らずとも、本当の自分を生き生きと表現できる喜びを発見できる。それが、コーチングを通して開かれる内なる自由の世界なのです。過食嘔吐という苦しみか

こんにちは、新米ライフコーチいずみです。現在、プロコーチになるため、修行中！セッションをご希望の方は、ココナラにてご購入ください！１００人チャレンジ実施中につき、１５００円／６０分でやっております！＼現在０人！これを１にするのは、あなたです！／ぜひご活用ください！スマホを水没させて悲しいけど、前に進みましょう。スマホを水没させました。みなさん、お風呂にスマホは持ち運ばないようにしましょう。そして、雨の日にスマホを触るのではなく、前を見て歩きましょうね。気晴らしにyoutubeでも見てて、半身浴でお風呂に浸かってたら顔に汗が噴いてきたんで、顔を拭こうとスマホをお風呂のへりに置いたんです。動画を見ていたから、立てておいたんですよ。ちゃんと立つまでサポートまでしました。両手を添えましたよ。よし、たったな。と思ってから手を離してメガネを外して、拭いた後。お風呂の浴槽の下へスーッと入っていく黒い物体。おいてあったはずの場所にはスマホがない！瞬時に「終わった。」と思いました。そして拾い上げたスマホはなんと「動いてる！」ではありませんか。ぼくは本当に手が滑ってしまうところがあるので、何度かスマホを水没させたり壊してしまったことがあるのですが、わかったんです。動いていてももうダメなサインが出てるんです。それは「画面に線が出てきてる」から。線が出てくると、もう終わりまで時間の問題です。だからその時点で腹は決まりました。中古のiphoneを買って、今のsimを差し替えよう。データの復旧も諦めて、次に進もう。そして今、最後の力を振り絞ったiphoneでテザリングをしてpcからこの記事を書いています。

〜歩くパワースポット〜心と体を整えるライフコーチいずみです。あなたは今、欲しいものがありますか？あなたは今、手放したいものはありますか？ところで今、あなたの部屋には何が「ある」でしょうか？＾あなたの周りには何が「ある」でしょうか？どんな人がそこに「存在」しているでしょうか？いろんな角度から自分に問いかけてみてください。以下、ぼくの大好きな漫画ワンピースの１場面です。ぼくたちは「理想の未来」をみたり「なりたい現実」に向かうために「今」をおざなりにしてしまうことがあります。ゴールへ向かう目標を達成する夢を実現するそういった人生を豊かにしていく伴走者としてライフコーチはありますが、それだけのためにあるわけではありません。ライフコーチは「今あなたにあるものはなんですか？」という問いに対していろんな角度から深めていく役割もあります。自分には何もない。自分にはまだ足りない満ち足りない。自分にはできることがない。そんなふうに「ない」ばかりに目を向けず今の自分に「ある」ものを見つけていく。前の投稿で書いた「発見」をしていくということDISCOVERしていくということ。ぼくは今、ぼろぼろの古民家に暮らしていますが今までで最高の家に暮らしていると自慢できます。愛するパートナーと一緒にいて毎日を過ごす家です。毎日ゆっくり寝ることができるし美味しいご飯を食べるキッチンがあって知恵を授かる書棚がありますこうして発信をするためのパソコンやスマホもあります冬の今、部屋を暖めるストーブもあって湯船に浸かってお風呂に入れるのもとっても幸せなことだと思っています。古民家で隙間風もありますが（これも、あるんかい。）

こんにちは！コーチングマーケターのセグです。現代は情報で溢れています。『無料』情報ばかり集めるのは終わりにしませんか？ほとんどの情報が無料で手に入ってしまう。そんなふうに錯覚してしまいますよね。==========無料情報を自分でかき集める↓やり方を知る、調べる↓自分でやってみる==========上記の流れのように、「全て自分の力でやり切ってやる！」一見、素晴らしいことに感じます。でも、自分だけでやってみたほとんどの人が『稼げない』で終わっているのではないでしょうか？今回は無料情報だけで全てをやり切ろうと考えている人へ、実は損していることをお伝えしていきます。情報収集でやった感を得ている勉強熱心で自分で何でもやりたい人ほどこの傾向がみられます。今まで知らなかった知識を自分で仕入れることで満足してしまう。結果として、「行動」までできずノウハウコレクターになる。こんな流れができてしまうのです。情報収集しているときのあなたの気持ちはどうでしょう？以前は「2」程度の情報しか持っていなかったけど、自分で仕入れて今は「10」の情報を得ている。自分は成長した！って感じますよね？ただ、現状は何も変わってません。恥ずかしながら過去の私は完全にこのパターンでした。w無料情報だけをかき集めて知った気になって、情報にお金を使う人を「ただの情弱のヤツ」と見下していました。(ごめんなさい)「やった感」だけを感じて満足をしていたのです。これでは当然稼げません。なぜなら、稼ぐための「行動」をしていないからです。なぜ「行動」できない？知識を入れているのになぜ行動に移せないのでしょうか？いくつかの要因があるかと

4月より人生で初めて部下を持つことになり、日々教育をしています。新卒の部下ということもあり、「より慎重に、丁寧に教育担当として向き合いたい」と思っております。キャリアコンサルタントのスクールで、カウンセリング技法やキャリア理論を学んできた私としては、とにかく「相手のことを理解する姿勢」が何よりも大切だと分かっています。そのため、相手の深いところまでしっかりと話を聞くように意識して、毎日の教育にあたってきました。しかし、初めて教育担当を経験してみて、その難しさや大変さを身に染みて感じています。特に大変だと感じたのは、「本人が本当にやりたかった仕事ではないとき、相手から質問されることがない」ということです。「質問は特にないです」が繰り返される不安私は営業をやっていますが、自分が営業を始める際は、ある程度「商品を売る」「トークスキル」など、なんとなく必要なことを自分なりにイメージしていました。しかし、一通り説明した後に、 「何か質問はある？」と聞いても、 「特にないです。大丈夫です。」これが何度も繰り返されると、「本当にわかっているのかな？」と、こちら側がどうしても不安になってしまうと感じました。そして同時に、「かつての上司も、同じような不安を感じていたのかもしれないな」と、立場が変わって初めて気づくことができました。新卒で社会に出たばかりだから、分からないこと自体が分からない、という側面もあるとは思います。ただ、もしそれが「本当にやりたい仕事」であれば、もっと主体的な質問ができるのではないか、とも思いました。ここで鋭い質問ができる人は、やりたいことが明確で、自ら成長していける人なの

　私がコーチングを受けていたルートコーチの言葉の中でもこれは少々難易度が高くて「★★★★☆」くらいにランキングされる。今も考えながらこれを書いていて明確な答えはまだない。これは言い換えると「武器になるのは内側の囲いだけ」ということになるが、問題は内・外とは、囲いとは、武器とは何かということだ。　まず内・外は自分自身の内側と外側（にあるもの）、あるいは内側、外側それぞれから見る視点といったところだろうか。「囲い」との関連を踏まえると武器は自衛のためのガードという響きがあるがもう少し積極的なトーンもなくも無い。守りにせよ攻めにせよ、自分が手にとって使いこなせる（比喩としての）道具くらいの感覚か。　　「守り」で考えてみると、たとえば「お前はダメだ」と言われた時に自己防衛のために「いや、そんなことはない。なぜならば、こんなことあんなことが自分はできるし、成果もあるし、ダメなことなどあるものか！」というのが「外の囲い」だろう。　しかし、この時に自尊の感覚は大いに傷ついているかもしれない。これを回復するためには外から見えるものではなく、自分軸、自分の物差しに照らして「これでいいのだ！」と信じられることが重要になる。この「自分軸、自分の物差し」だけが自分を守ることができる、という理解がまずはもっともらしかろう。　このあたりは人事研修などでもよく引用される マズロー（Abraham Harold Maslow, 1908 - 1970）の「欲求の階層構造」（※）を参照すると腑に落ちる。・自己実現の欲求・自尊の欲求（価値・尊敬・承認）・社会的欲求（帰属・愛情…）・安全の欲求・基本的欲求（食欲・性

先日、私が住んでいるメルボルンでF1が開催されました。実は、私の家から徒歩圏内で、スポーツカーの音がベッドにいても聞こえるほど近い場所です。私は乗り物が好きですが、観戦にはあまり興味がないため、行きませんでした。しかし、家の近くで、F1のアイテムを身につけたさまざまな国の人々を見かけました。おそらく、海外からわざわざ飛行機で来て、F1を観戦するために足を運んだのでしょう。ここで「価値観」について考えさせられました。私はほとんど時間もお金もかけずにF1を見に行ける立場にありながら、行かなかった。けれども、海外の人々は仕事を休んで飛行機に乗り、ホテルを予約し、時間とお金をたっぷりかけてF1を見に来ている。その光景は、とても面白いです。価値観の違いによって、同じ物事が180度異なって見えるのです。こうしたことは、大きなイベントだけでなく、日常生活にもよくあります。例えば、私はナスがあまり得意ではなく、お金をもらっても食べたくありません。しかし、逆に、お金を払ってでもナスを食べたいという人もいるわけです。物やイベントに対する「価値」は人それぞれ。だからこそ、無理に人に合わせたり、他人を羨んだりする必要は全くないのです。大切なのは、何が自分にとっての「価値」なのかを理解することです。私にとって、鞄は物を入れるための道具でしかありません。そのため、高級ブランドの鞄もプラスチックのレジ袋も、物を入れるという目的さえ達成できれば、どちらも同じ価値を持っています。SNSでは、高級レストランでの食事や高級車、旅行の写真が頻繁に投稿されています。それを見ると、羨ましく感じることもありますが、自分の中

ライフコーチいずみです。今日は、前回のつづきです。まだ読んでない方は、こちらから。なぜなら、言葉には「魅力」というチカラがあるからです。これが日本古来につたわる「言霊のチカラ」であり、今ぼくらに与えられている力なのです。このことは見方を変えると言葉を大事に使うことができて言葉がもつ魅力を使うことができる人は、言葉をプラスに使うか言葉をマイナスに使うかによってプラスの人やモノや出来事を引き寄せるかマイナスの人やものや出来事を引き寄せるかを選択することができ、目の前に起こる現実においてプラスの展開を起こすかマイナスの展開を起こすかを決めることができるということなのです。つまり、どんな言葉を使うかを選択することが、目の前の現実を決めているということです。ぼくたちには、それだけのチカラがあるのです。いつからでもどんなところにいても今あなたがいる場所がゼロ地点であり「はじまり」とするのであれば、その「はじめ」に、どんな「言葉」を選択するかーによって、あなたの人生が決まります。もし仮に、現実がマイナスなことで覆われた時には現在をはじまりと捉え「どんな言葉から始めようかー」と人生を再始動するチャンスです。あなたは、どんな言葉を使うかを、選択することができます。しかしながら「プラスが良い」「マイナスが悪い」ということではありません。人生には、山も谷もあるし、落ちることも上がることもあります。どちらも吐いてこそ、その人の「土台」となります。それでもあえて、マイナスを減らしていく。あなたの口からマイナスの言葉を減らしプラスの言葉を出す周りがどんなことを言おうともどんなマイナスなことを言おうともあな

〜歩くパワースポット〜心と体を整えるライフコーチいずみです今回は死にはしないけど、生きてもない。というテーマで書いています。▶︎この記事を書く理由🗒ココナラ上ではないのですが、およそ10時間以上にもおよぶコーチングセッションが終わりました。むちゃくちゃ気づきのある時間でした。クライエントにとっても話す前と後じゃ、全然顔つきが違います。セッションで、クライエントさんが抱えている大きな大きなブロックがあって、現実を前に進めない場面があったんですね。これを外していくのに本当にたくさんたくさんの時間を過ごしましたね。この大きな大きなブロックを外していくことのシェアがきっと、皆さんのお役にも立つんじゃないかと思って、書いてみようと思いました。😚死にはしないけど、生きてもない。日本は平和と言われますが、平和な時代に生きる人を象徴して「平和ぼけ」という言葉もあるほど。「良い」と思われていることによる「悪きこと」があることを、ぼくたちに等しく教えてくれています。つまり、平和安全安心守られているその状況が弱さにつながっていたり不安につながっていたり怖れにつながっていたり戦わない選択につながっていたりするということ。クライエントさんの状況をそのままお伝えすることはできませんが、似たような状況についてぼくの実体験をシェアしますね。ぼくは、幼少期より持病があるおかげで、体調を崩しやすく学校をよく休みました。また、学校でもなかなかクラスの人と馴染めず、人間関係にも苦しんだんですね。でも、そんな中でも家族だけはぼくのことを一所懸命に愛してくれました。食べることに困ることはありませんでしたし、兄弟からは車中

〜歩くパワースポット〜心と体を整えるライフコーチいずみです今回は【休憩回】包丁を研げるようになりました。というテーマでお送りします。休憩回についてぼくは「ライフコーチ」です。ライフとは、人生。人生には、彩りを〜！走り続けるだけが人生ではありません。息抜きをして休憩しながらゆったり生きる。自分の内側だけ見てても疲れちゃうし自分の外側だけ見てても疲れちゃう。【休憩回】はぼくの趣味の回です。そしてあなたにとっても、ひと息。ちょっとだけでも人となりが伝われば嬉しいし心も体も整う暮らしのヒントが届けば嬉しいなと思います◎こうなった経緯昨日たまたま友達のところへお邪魔したら「包丁研げるよ」という話になったので「じゃあ、明日包丁研ぎの会しましょう」「ついでにスパゲッティ作りましょう」と、なりました。その友達はもともとパティシエもしてるしパスタを１日１００食以上提供してた料理スタッフでもあったしお正月に親戚の子供たちのためにお年玉を宝探しゲームにして渡したり、、、という感じの人なのですが、まあ、包丁にも詳しいということのようで。笑包丁研ぎ、楽しい包丁研ぎ、楽しかったです。＊ここからやり方の説明もあるので興味あれば。＊手は、先生のものです。研ぎ石には・荒砥（あらと）・中砥（なかと）・仕上げの３種類があるようです。木材加工の時の紙やすりやグラインダーと同じように「荒い目」から順に使っていく。ふむふむ。研ぐ順番もありまして、①刃先②刃の真ん中あたり③刃の下の方④「①と②」の中間あたり⑤「②と③」の中間あたり＊たぶんそれぞれ言い方があるんでしょうけど、わかりません笑こんな感じ。砥石にずっと水を流し続け

「メンター」という言葉は「導き」を与えてくれる先人、存在として捉えられることが多いがはたしてそれは誰なのか、　ホメロス『オデュッセイア』にその原型を探ってみたいと思います。「メンター」という言葉の由来をたどると、古代ギリシャの叙事詩『オデュッセイア』に行き着きます。英雄オデュッセウスが戦地トロイへ赴く際、彼は息子テレマコスを残し、友人メントールにその教育と保護を託しました。しかし、物語の中で実際のメントール本人が活躍する場面はごくわずかです。興味深いのは、知恵の女神アテナがしばしばメントールやそのほかの登場人物の姿に化身し、若いテレマコスを導く存在として登場することです。つまり、真に“メントール的”な働きをしているのは、神の知恵と洞察を備えたアテナそのものだと言えます。この象徴的な構図は、現代のコーチングにも通じます。クライアントの中に眠る力を引き出し、迷いや不安の中で自らの道を見出すよう促すのがコーチ（あるいはメンター）の役割です。しかし、その導きは一方的な指導ではありません。アテナがテレマコスに直接答えを与えるのではなく、彼の勇気と判断を信じて背中を押すように、コーチもクライアントの内なる知恵を呼び覚ます「化身」として機能します。この視点に立つと、「メンターの力」とは特別な誰かが持つ超越的能力ではなく、私たち一人ひとりの中に潜在する“内なる導き手”の象徴でもあります。コーチングの場で重要なのは、クライアントがその存在に気づき、自分自身の中にある「アテナの声」を聴けるようになることです。メンターとは、外から与えられるものではなく、内に目覚めるものなのです。これがコーチングでし

新年が始まりました！今年こそ成長したい。去年は振り返ってみてもあまり変わった実感がない──そんなあなたへ。特に 経済的に自立したい人、収入と支出のバランスに不安がある人、去年があまり良くなかった人 に読んでほしい内容です。結論から言うと、新年にやるべきことはたった2つだけ。• 去年の支出をすべて1円単位で振り返る• 目標を明確にし、さらにその戦略までセットで立てるこれだけで、本当に大きく人生が変わります。「そんなの意味あるの？」と思ったあなた──実はこの2つができている人は たった1割 しかいません。残りの9割と差をつけるチャンスです。ぜひ最後まで読んで、今年を飛躍の年にしましょう！📌 1. 去年の支出を全部見直す👉 なぜ支出を把握するのか？収入はなんとなく把握している人が多いですが、支出を正確に把握している人はほとんどいません。人間は小さな支出を忘れがちです：• 自販機の150円• 休憩時のカフェ• 頑張った日のご褒美外食小さいスパンで見ると取るに足りないかもしれませんが、1年という長めのスパンで見ると案外大きな金額になります。📊 支出を振り返るメリット✔ 何にお金を使っているかがわかる✔ 無駄遣いが明確になる✔ 「使いすぎ」を防げる✔ 将来の資産形成につながる🛠 支出を把握する方法現金派でもカード派でもOK。アプリで一括管理するのが一番ラクです。📌 おすすめはマネーフォワードあなたの銀行口座・カード・電子マネーをまとめて自動で一覧にしてくれる最強家計管理サービスです。(自分も使いたいですが、海外住みでカードの海外なので泣く泣くメモの全て打ち込んでます）📌 支出を振り返るとき

今回は少し踏み込んだテーマ、「見た目が与える影響」についてお話ししようと思います。みなさんは、自分の外見に満足していますか？他人の外見が気になることって、ありますか？まず最初にお伝えしておきますが、今回の内容は私個人の強い意見を含んでいます。もちろん異論はあると思いますし、すべての人に当てはまるとは限りません。「それは違うな」と思ったら、どうか軽く聞き流すか、ぜひコメントであなたの考えを教えてくださいね。■ 海外で見た「外見」に対する価値観の違い私はこれまでいろんな国に行って、多くの人と出会ってきました。その中で、日本と海外の「外見」に対する価値観の違いを強く感じました。日本ではまだまだ「ルッキズム（外見至上主義）」の社会で、外出時には服装やメイクに気を使うのが当たり前という空気があります。一方、海外では、パジャマ姿で外出したり、ムダ毛処理をしない人や体臭に無頓着な人も珍しくありません。特にSNSでは「見た目で人を判断するのは失礼」「どんな人も美しい」といったポジティブなメッセージがよく目につきます。その風潮の影響か、「太っていても美しい」「そのままの自分でいい」と考える人が増えているように感じます。でも、私はそこに少し違和感があります。正直に言うと、それは現実から目を背ける言い訳になっていないか？と思ってしまうのです。■ 自己評価と他者評価は別ものもちろん、誰かを見た目で侮辱するような発言は論外です。でも一方で、「私はこうだから、それを他人も認めるべき」と主観だけを押し付けるのも違うと思います。他者からの評価はあくまで他者が決めるもの。自己評価は自分の中で完結させるべきです。

こんにちは、レニエルジョンです。私は現在、2025年大阪・関西万博 日本館のVIPアテンダントとして、世界中のVIPゲスト対応を行っています。さらに、日本人スタッフへの英語指導も担当しており、日々「伝わる英語」の重要性を実感しています。ビジネス英会話は、単に単語や文法を覚えるだけではありません。実際に使える表現や、相手に伝わる話し方を学ぶことが最も大切です。私のレッスンでは、万博の現場で培ったリアルな英語コミュニケーションスキルをそのまま皆さんにお伝えしています。こんな方におすすめ海外クライアントや外国人上司と英語でやり取りしたい方将来、海外で働きたい・国際的に活躍したい方接客や観光業で英語力を高めたい方英語に自信がなく、基礎から学び直したい方レッスンの特徴実践的な英語表現で即戦力アップ初心者も安心、日本語で丁寧にサポート個別カスタムレッスンであなたの目標に合わせ対応英語は「勉強」ではなく「伝える力」。一緒に、仕事や日常ですぐに使える英語力を身につけましょう。気になる方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。✅ ポイント強調：あなたのVIPアテンダント経験 → 信頼性アピール：実践英会話・ビジネスに直結読みやすく、ターゲット（初心者〜ビジネスパーソン）に訴求

今回は「知識が与えてくれる恩恵」について書いてみようと思います。🕒 所要時間：約7分で読めます皆さんにとって「知識」ってどんなイメージがありますか？「自分を強くしてくれるもの」「単純に面白いもの」「勉強して得るもの」…いろんな捉え方があると思います。どれも正解ですし、人それぞれですよね。私自身にとって「知識」とは、**“心に余裕をもたらしてくれるもの”**だと思っています。もちろん、賢くなるとか、資格を取って給料が上がるとか、知識が与えてくれるメリットはたくさんあります。でも、何より大きいのは「物の見方が増えること」だと思うんです。それはつまり、「選択肢が増えること」。これは私の人生をかなり助けてくれました。学生時代の話私はプロフィールにあるように、大学には行っていません。高校生の頃は「大学に行くのが当たり前」みたいな空気がありましたし、頭も悪くなかったので、行こうと思えば行けました。でも私は「行かない」という選択をしました。なぜか？それは、自分の目標や幸せに大学が直接つながっていないと分かっていたからです。今でも大学に行かなかったことをまったく後悔していません。…まあ、キャリアチェンジのときとかに少し後悔するかもしれませんけど（笑）ただ、いろんな国を旅して思ったのは、結局「大学に行って良かったかどうか」って、その人次第だということです。私の周りにも「とりあえず大学に行った」という人は多かったです。でもその後、専攻と関係ない仕事に就いたり、「大卒」である以外に得たものがあまりないという話もよく聞きました。大学に行くのが悪いとか、意味がないとか、そういうことを言いたいわけじゃあり

🕒 読了目安：7分「やりたいことがあるなら、早く動いたほうがいい」これは小学生でもわかるようなシンプルな話ですが、実際に“動けている人”はどれだけいるでしょうか？「それができたら苦労しない」と思うかもしれません。でも、私たちはしばしば「わかっているのに、行動できない」というジレンマを抱えています。リスクがあるから、もう遅いから、失敗するのが怖いから、恥ずかしいから。人は無意識のうちに理由を並べ、現状に甘んじてしまうことがあります。コンフォートゾーンに居続けることで、「今のままでも大丈夫」と自分に言い聞かせてしまう。私は、そんな人をたくさん見てきました。だからこそ今回は、次の３つについて話します。なぜ私は10代から早く動き出せたのか？現在のライフスタイルと、それを可能にしているマインドセットそして、多くの人がハマる「言い訳の落とし穴」についてなぜ私は、10代で人生を動かし始められたのか？今、私は26歳。海外に住み、英語を使って仕事をし、1年に1回は海外旅行をしながら、資産は500万円に届きました。自由度の高い、やりがいある人生を生きていると思います。もちろん、これは「すごい成功者です」と言いたいわけではありません。良い大学を出て一流企業に勤めている方から見れば、大したことはないかもしれません。でも私は、いわゆる「スタート地点」がとても低かったんです。家は裕福ではなく、どちらかといえば日本全体で見れば、かなりの低所得家庭。母はシングルマザーで、家賃3万円の小さな家に住んでいました。15歳からアルバイトを始め、そこから今日まで一度も親からお金をもらっていません。高校の偏差値は35。大

『あなたはあなたになれる』、ふと私の心によぎった言葉です あなたの親やあなたが比較してしまう方、 世の中のどんな素晴らしい成果を上げてきた方でも 「あなた自身になる事はできない」ですし、 あなたと同じ体験や感覚、強みや魅力にはなれないということです🍀 SNSや身近の人と比較したり、スポーツや音楽が得意な方 有名人や経営者、出世している方、外国語がペラペラな方 高学歴や世界中に行った方、大手企業で活躍している方など、、、 比較対象は数えきれないほどあります ですが、 『あなたのとらえ方次第で、尊敬、嫉妬、無関心どんな人にもなりますよ』 わたしも以前の会社で勤めていたとき、ライフメンタルコーチ活動でも 私にしかできないこと、私だからできたことがたくさんありますし、 私じゃなくてもよいこと、私では出来ないこともたくさんあります。 わたしも 誰かと比較するときは、今でもあります 『もっと優秀ですごい大学に行けばよかった』 『もっと家族仲が良い家庭に生まれていれば』 『海外にももっと早くいっていれば』 『敏腕経営者とかだったら、また違う世界があったかな？』 ですが、過去の私の経験は必ず自分の人生や目の前の方のためになる ／ 全ては私の幸せのために必然、目の前の全ての事は私の感じ方、解釈次第ということでした ＼ 今の私だからこそできたこと、30歳過ぎてから会社を辞めたり、ライフメンタルコーチになったり、海外留学にいったことも 『そのとき私がより成長して幸せに過ごすために』 メンタルダウンして、体調崩す前まではもちろん 『良い意味で自分の代わりはいる、自分の人生を充実して心をみたすことができ

年始早々、オーストラリアでスカイダイビングをしてきました。ずっと「人生で一度はやりたい」と思っていたことなので、バケットリストに加えていたのです。今回、その夢を実現できたのは本当に嬉しかったですね。さて、皆さんが気になるのは、やはりお値段。ズバリ、＄700（日本円で約69,000円）でした！少し高いと感じるかもしれません。でも、この値段がネックで「やりたいけど、いつか」という状態で終わっている方が多いのではないでしょうか？正直、私は特別お金持ちでもありません。高校卒業後、18歳でアルバイトをして少しずつお金を貯めて、飛行機代とバンジージャンプをしてきた経験もあります。その時、飛行機代とバンジージャンプだけで6万円以上かかりましたが、月10万円しか稼いでいない高校生の私の給与６０％です！でもコツコツ貯めて実現できたんです。なぜなら、お金を使うべきところだと認識していたからです。そして、今の自分にとって6万円の価値は当時とは少し違って見えます。仮に日本の新卒の平均給与が24万円だとすると、6万円は給与の約25％。つまり、少し頑張れば実現できるレベルのことだと思いませんか？では、なぜ多くの大人が「やりたい」と思っているのに実行に移せないのでしょうか？ それは、お金の使い方が下手くそだからだと考えます。でも仕方ないです。実体のない記憶に残る思い出や体験よりも、目の前の手の届く、認識しやすい一時的な幸福がより魅力的に感じるからです。たとえば、スターバックスでの一杯のコーヒーやケーキ。これらは手軽で即座に満足感を得られますが、体験としての記憶には残りにくいですよね。実際、スカイダイビングや

〜歩くパワースポット〜心と体を整えるライフコーチいずみです。今回は、体と心が喜ぶ「自律神経を整えるため」にできること7選というテーマで書いています。▼こんな方に向けて書きました ☞ 心を整えてみたけど、体の不調が続く ☞ 体を壊したからメンテナンスが知りたい ☞ 健康になれる習慣を取り入れたい ☞ 自律神経を整える方法を知りたい▶︎この記事を書く理由🗒ぼくは「心と体を整えるライフコーチ」なんです。だからね、心の話ばっかりじゃなくて、体を整える話もしていきたいわけです。何より実際のところ、心だけでも体だけでもない、両面が揃ってこそ「健康な状態」でい続けることができると思っています。だからこそ「体を整えること」について、ひとつ書いてみたいなと思った次第です。そして、その重要なキーとなるのが「自律神経を整える」ってことなので、今回はこのテーマにしました。＊コーチングセッションの中では、対話によって心を整える気づきをもたらしたり、目標達成に向けての対話をすると同時に、体の健康を整えるコツについてもお伝えしています。😚「自律神経を整えること」は、心も体も喜ぶ。前回お話しした通り、ぼくたちは「近くにあるものほど、小さく見積もりがち」です。つまり「聞いたことある言葉ほど、安く見積もりがち」なので、自律神経を整えようセルフケア話すことが大事だよバランスの良い食事適度な運動ストレスは抱えないように挨拶をしようなど「聞いたことあるね、」の中に実は大事なことがたくさんあります。というわけで、ここで改めて「自律神経を整える」と言うことに意識を向けてくれたら、嬉しいなと思っています◎「自律神経を整える」

〜歩くパワースポット〜心と体を整えるライフコーチいずみです。今回は【人生の指針を見失った時にとるといい行動３選】というテーマで送ります。自分のコンプレックスに対して「嫌悪感」を抱いたり他人との比較の中で「劣等感」を感じたりしていたころよく考えていました。どうして生まれてきたんだろう。どうして生きているんだろう。ずっとそうやって考えてきました。そしてそれは、ずっとずっとずっと分からないまま。時間だけが過ぎていって中学高校大学社会人となってもまだ分からないまま。会社を辞めてニートになってもニートしている間に何かしなきゃ！と思って始めたことでお金を溶かしてしまったり新しいことを始めては辞めて新しいことを始めては辞めて新しいことを始めては辞めてこれをずっと繰り返してただただ時間だけを過ごしてきました。そして、ふと今を思うと「ライフコーチとして生きる」例えそのような肩書きがなくても目の前の人を幸せに導けるような目の前の人の内側を照らせるような今のあなたの心に届いて健康で幸せな日々を送っていただけるような「そんな存在である」と、人生の指針をもって自分なりのステートでもって生きることができています。ではどうして、そのような今を迎えることができたのか。いろんな失敗をしてきましたし、人には言いたくないなと思えることもあったりします。皆さんの中にも「隠したいことの一つや二つ」あるかもしれませんね。もしそうなのだとしたら、僕も、あなたと同じです。僕も、皆さんと同じです。どうしてこんな失敗をしたんだろう誰の役にも立ってないそんな思いをするような出来事に出会ったことがあります。そして今も、そこから前へ向

〜歩くパワースポット〜心と体を整えるライフコーチいずみです。あなたは今、本気で叶えたいことはありますか？あなたは今、ずっとできないままでいることはありますか？あなたには今、やれない理由探しに時間を使っていることに気づいてきてはいませんか？もし、もしもどれか一つでも当てはまるのだとしたら、ぜひ一緒に歩いていければ嬉しいです。「いいね」を下さる方、いつも見てくださっていて本当にありがとうございます。とっても励みになりますし、少しでも心に届いていればと願いますしぼくが綴る思いを通じてあなたの何かが好転することを願います。そして、そのお礼や応援としていずみに巡るものがあるのなら今のあなたが受け取っているものがあるようにもっともっと多くの人に届けることができるようになります。ぼくには、叶えたい夢があります。実現させたい現実があります。空想に浮かんでいるふわふわしたものを現実に引き戻していきたいのです。【宣言】４月２３日までに実現させたいことがありますと、ここに宣言します。それは４月２３日までにココナラで１０件の案件をとることです。言い方を変えれば１０人の人から・あなたに悩みを聞いてほしい・あなたにコーチを頼みたい・あなたなら聞いてくれそう・あなたの考えていることをもっと知りたい・あなたの作った講座を受けたい・習慣化のための伴走はあなたにお願いしたい・絡まっている思考をあなたに整理してほしい・友達や家族に話せないことだったから聞いてほしい・ウダウダ言ってる自分も嫌だけど相談もできなかったことがある・堂々巡りしてしまって先に進めなくて辛いどんな理由でもいい。いずみと話してみよっかないずみに話

世阿弥 ( ca 1424 )『花鏡』 「離見の見(りけんのけん)」  舞に、目前心後と云ふことあり。「目を前に見て、心を後に置け」  となり。(中略)見所より見る所の風姿は、わが離見なり。しかれば、  我が眼の見る所は我見なり。離見の見にはあらず。離見の見にて見る所  はすなはち見所同心の見なり。その時は、我が姿を見得するなり。  (中略)眼、まなこを見ぬ所を覚えて、左右前後を分明に案見せよ。（※）　室町時代に能の形を確立した世阿弥はその理論を子孫に相伝するために数多くの能楽書を残しました。「風姿花伝」「花鏡」はその中でも代表的な書で、そこに記された数々の言葉は今日では私たちも目にすることができ「初心忘るべからず」「秘すれば花」などはよく知られています。これらの言葉とともに世阿弥を代表する言葉にこの「離見の見」があります。　私がコーチングについて学び始めた頃、知人の演劇専門家にコーチングでよく言われる「外からの視点」について話した時に「それは『離見の見』と言うんだよ」と教えられました。　「眼、まなこを見ぬ」つまり自分の目は自分の目を見ることができないのと同様に自分自身が演じる姿は自分では見えない。だから見所、客席からの見え方を常にまなこにうかべて演じなければいけない、ということです。　外からの視点で自分を見つめる、という考え方はこの「離見の見」に見事に表されています。実に600年前のことです。※ 土屋惠一郎、ＮＨＫ「100分de名著」ブックス　世阿弥　風姿花伝ＮＨＫ出版（2015）、p94他に世阿弥の言葉への「道案内」として例えば、100人の著名人がそれぞれに印象深いと思う言

　ものごとの「源流」をたどるためのオーソドックなアプローチは新旧の文献にあたり、その分野の主要人物の背景を調べてそのものごとがたどった道筋、歴史を明らかにする、という方法でしょう。しかし、ここではこうした歴史的な観点ではなく、現在の時点でコーチングという言葉がどういう文脈で使われているかを調べることでその対象の広がりを見てみたいと思います。　下の図は 2022年〜2025年（検索実施時点の2月まで）に発行された学術文献を対象にして、タイトルか概要に "coaching" のキーワードを含むものを検索して、それらのタイトルや概要に現れた単語を「共起マップ」という手法で分析して関係が強い単語同士が近くになるようにマップ化してさらに特に関係性が強いグループをクラスターとして色別に示したものです。ここで検索対象にした学術文献はいわゆる専門書の類いで、単一のトピックを扱った「科学論文」は対象としていません。理由は、コーチングは学術研究の対象としてよりも実践的なアプローチとしての側面が強いと考えられるためです。　それぞれの丸が個々の単語に相当し、丸同士を結ぶ線がそれらの単語がどれだけ多く同一の文内に出現するかで表した関連の強さ、距離は共通に出現する頻度を表しています。さらにこういった特徴が似通っている単語を「クラスター」という形にまとめています。　全体像を描いたこの図ではそれぞれの単語のラベルが小さすぎて見えないのでそれらのうちから代表的なもの、ここでは日本語訳、を挙げてみます。①〜⑤は図に示したそれぞれのクラスターです。① 学習方略・臨床代表語：学習、知識、チーム、トレーニング、プログラ

　現在の東京都心を走る２頭立ての馬車です。ご存じの方にとっては特に目新しい光景ではないかもしれませんが初めて実際に目にするとかなりびっくりします。タイトルの画像だと「本当に現代？」と思われるかもしれませんが、下の光景の背景をご覧になれば信じていただけるでしょう。　これは新任の大使が皇居で天皇陛下に「確かにこの人が我が国を代表する人物ですよ」ということを証明する信任状を提出する「信任状捧呈式」に向かう時に使われる馬車です。偶然出会って少し遠くからスマホで撮影したのでデジタルズームの荒さが目立ちますが雰囲気は伝わるでしょう。（↓は新型コロナで中断されていた馬車の利用が2023年に復活した時の様子）「コーチ：coach」 を英語の辞書で調べると、New Oxford American DictionaryでもMerriam-Webster Dictionaryでも、1番目にタイトル画像のような馬車のことを示すとあり、2番目が今私たちが話題にしている「コーチング：coaching」のコーチのような指導者のことを意味する、とあります。2番目の意味は1番目の比喩、とされています。行きたいところに連れて行ってくれるもの、という共通点からの連想でしょう。今でいえばタクシーかハイヤーといったところでしょうか。なんとなく「おかかえ」感もあるので「運転手付きの車」かもしれません。辞書には18世紀くらいから用例があるとされていて家庭教師のような存在のことを表したようです。

〜歩くパワースポット〜心と体を整えるライフコーチいずみです。今回は大事な人の見つけ方【結論：小さな恋の歌／MONGOL800】というテーマで書いています。▼こんな方に向けて書きました・なんのために生きているのか分からんくなった方・大事な人と出会いたい方・大事な人を大事にできてない方・自分にとっての「大事」を見つけたい方▶︎この記事を書く理由🗒パートナーと喧嘩になりまして、、改めて「大事な存在」ってどういうものだったかなと思い返したので、シェアしてみたいと思いました。あなたにとっての「大事な人」はどんな人ですか？家族パートナー友だち親友メンター師匠子ども仲間職場の同僚いろんな人がいるかもしれませんしたった一人という人もいるかもしれません。もしからしたら遠くに暮らしているかもしれないしとっても近くにいるかもしれません。本当に「大事な人」や「大事なもの」ってどんなものだったかな？そしてその人を「大事にできているかな？」というのを今一度見直してみたいなと思いました。いかがですか？少しドキッとする方もいますかね。😚大事な人は、近くにいるよ。ぼくは音楽を書くのが好きなんですが、特に「言葉がストレートに届くような歌」がとっても好きなんですね。鶴、風味堂、ウルフルズなどなどが好きなんですが、その中の一曲に「MONOGOL800／小さな恋の歌」があります。とってもとっても有名な歌詞ではありますが、改めてここにサビを引用してみます。ほら あなたにとって大事な人ほどすぐそばにいるのただ あなたにだけ届いてほしい響け恋の歌そのまんま、ストレート。なんの捻りもない、この素直さにぼくはとっても感銘を受ける

12:14ライフコーチ いずみです。毎日、仕事やプライベートにかかわらず「目の前の人の人生がより豊かなものになる！」と信じて、ライフコーチとしての対話を心がけています。おかげ様で◎今日も気づきをくれてありがとう！◎この時間のために、仕事休んでるよ。笑◎否定せずに受けれてくれて安心するよ。と、感謝の声をいただいています。本当にありがたいなあ、嬉しいなあと喜びに溢れた日々を過ごしています。＊＊コーチングのご依頼もお待ちしております。＊＊今日のテーマは『「人それぞれだよね。」の使い方について』です。あなたはどんな時に使ったことありますか？言われた時、どんなことを感じましたか？・パートナーとの会話がぎくしゃくする・自分の意見を曲げられないという人にもおすすめな記事です。人それぞれだよね。のニュアンス考え方や意見は、十人十色。人によって違うから「受け入れよう」という感じ。自分の意見はあるけどその人なりに考えてるからね、「それぞれだよね」という感じ。どちらかというと「その人を尊重する」ようなニュアンスで使われるイメージですね。マイナス感情を抱いた経験しかし、プラスの要素をもつ言葉でも、相手を傷つけたりマイナス感情を抱かせる言葉に変わることもあります。ぼくにもそういう経験があります。友人に悩み相談をしている時のこと。ひとしきり話を終えたあとに何の言葉もなく「まあ、人それぞれだよね。」と言われた時です。ぼくの気持ちとしては「自分とは違うけどね。」「まあ、君がそう思うなら、それでいいんじゃない？」と言われているような気持ちでした。寂しい気持ちになったんです。決して受け入れてもらえているようには聞

ずっと、「ちゃんと考えてるのに、前に進めない人」のそばにいることが多かった。悩みが浅いわけじゃない。むしろ逆で、考える力があるからこそ、迷ってしまう。アドバイスをもらっても「分かってるけど、それができない」そんな経験、ありませんか。私は答えを出すコーチではありません。話を聞いて言葉を拾って順番を整える人です。このセッションでやっているのは、人生を変えることでも無理に決断させることでもありません。頭の中を静かにして、“今の自分が選べる状態”に戻すこと。✔ 考えすぎて疲れている✔ 決めたいのに決められない✔ 周りの正論にモヤっとしているそんな時に、一度立ち止まって話せる場所としてこの活動を始めました。セッションはオンラインで、30分。顔出しなしでも大丈夫です。話がまとまっていなくても、問題ありません。むしろ、そのままで来てください。「人生相談はちょっと重い」「でも、ひとりで抱えるのもしんどい」そんな中間地点として、ここを使ってもらえたら嬉しいです。ちゃんと悩んでいる人ほど、ひとりで頑張りがちだから。考え直してもいいし、立ち止まってもいい。必要なときに、また言葉を整えに来てください。

長い間、私は「罪悪感」と「恥」の中で生きてきました。何か大きな間違いをしてしまったような気がして、自分を赦すことができず、まるで隠れるように、身をひそめるように生きてきた時期がある。でも、ある日気づいたんです。遠い過去のアトランティスでの出来事は**「終わるべき時に終わっただけじゃん！」**それをずっと私が「罪」だと意味づけていただけだった。それはまるで、魂がカチリと目覚めるような瞬間でした。--- アトランティスの記憶と、長く続いた魂の痛み私はスピリチュアルな視点を通して、アトランティスで科学者だった過去生の記憶をなんとなくですが持っています。そのとき、私は「守るためにアトランティスを沈めた」。神との同意の上でも、やはり赦せなかった。そして今生でも、自分の「良かれと思ってしたこと」で誰かを傷つけた経験により、再び罪悪感と向き合うことに。でも、そこから私は学びました。 **「罪」ではなく、「魂の進化の一部だった」と気づいたとき、私の中で何かが変わり始めたのです。**罪と恥の意識で生きた何十年もの時間それは、まさに「変容」のプロセス。蝶が羽化する直前の、苦しくも尊い時間だったのかもしれません。---真面目で優しくて、でも本当はお茶目で冒険心があるあなたへ私がこれから届けたいのは、こんな人たちのためのコーチングです。* 人一倍、罪悪感や恥の意識で苦しんできた人* 真面目すぎて、自分の楽しさや自由を封印してしまっている人* 心の奥にチャーミングさや、温かい心、冒険心を秘めている人あなたがどれだけ苦しくても、あなたの魂はちゃんと、**蘇る力**を持っています。---魂が蘇るライフコーチ

　「コーチ」を自称したり、コーチの仕事を業として行うこと自体はその行為を取り締まる法律があるわけではないので個人の自由です。もう少し厳密な表現をすれば、コーチングという行為は医療行為のように医師以外が行うことが禁じられている「業務独占」でもなければ、「コーチ」を標榜すること自体が法律に違反する「呼称独占」でもありません。その意味では「コーチ」を名乗った者は全て「コーチ」ということです。　細かいことを言うと、コーチング関係の用語で例えば「ＮＬＰコーチング」は一般社団法人日本ＮＬＰ能力開発協会が権利を登録している登録商標ですので同協会から許諾された組織や個人以外はこれを用いることができません。私が認定を受けている、Japan NLP Association 認定「ＮＬＰプロフェッショナルコーチ」の名称もあえて「プロフェッショナル」を入れて、混同を避けています。　このように自由に標榜できる「コーチ」ですが、守るべきとされる倫理規定がプロコーチの国際組織であるＩＣＦ（International Coaching Federation：国際コーチ連盟）によって定められています。（※下記「出典」参照）　これはコーチが業務として、つまりプロコーチとして活動するに当たって守るべき事柄を規定しています。前文や用語の定義に始まり２８項目にわたって詳細な規定が続きます。テキスト本文は原典に当たっていただくとして、いくつか重要な項目を引用します。（日本語訳【太字】はＩＣＦジャパンのホームページから引用）3. 合意されたとおりに、すべての関係者との間で最も厳しいレベルの守秘義務を維持します。（後略）　組

心を解き放って 筋トレを始めて ある程度身体の変化と管理が出来るやうになった頃 感情の浮き沈みがある際は 決まって胸がヒュンッ キュンッと締まる感覚があることに気付いた。 何？恋？ときめき？ などと軽く見てたが これこそ本物のときめき「感情反応」を 身体が手に入れた瞬間だと理解した。 つまり感じた思いや感情によって  胸筋が収縮しているのである。 これは舞台に限らず表現者にとって 素晴らしい収穫と成果であった。 私達は感じた事を身体を駆使して表現する。 それが受け取った反応を意識せずとも 身体が反応し表してくれるのだ。 しかしコレを成すのは並大抵ではない なぜかと言うと 受け取った感情を体現するだけの 良質、素直、意識と通じ合った 一定の筋肉量があってこそ成立するため。 ただの増量とは違い 表現という用途に応じる 目的に即した反応を教え込みコントロールを叩き込み 本人も管理し続けたもので無いと成せない。 故に私は変わりたい、人生を変えたい方にはやんわりおすすめしています。身体を鍛える事。そして、その体を信じ任す事。生きる＝心と身体の双極 これがあって人生輝きだす。そして自分が輝ける力を持ってる事を思い出すのです。夏本番、自粛しながら心は遠くに思うままに解き放っていきましょう。LOVELOVE筋トレ星読みSHOCO

おはようございます。筋トレマッソー！！星よみ俳優のSHOCOです。こちらは、これから占いや御依頼を検討される方に安心頂く為に予めSHOCOがどんな感じの人間か知って頂けたらといぜん作ったYOUTUBE動画を載せました。今はちょっと停止してますが、これから徐々にコンテンツを増やしていく予定です。ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！BY SHOCO

「幸福度」を高める要素として、学歴や年収よりも重要なものがあることをご存知でしょうか？それは、「自己決定感」です。心理学やキャリアに関する多くの研究が、自己決定の力がどれほど幸福感に影響を与えるかを明らかにしています。自分で選択し、進む道を決めることができた人は、努力を自分の意思で続けられるため、達成感や自己肯定感が生まれやすいのです。私自身も大学生のころから「自己決定が幸福度を左右する」という研究に触れていましたが、その当時は納得できていませんでした。なぜなら、私は自分でキャリアを選んできたにもかかわらず、幸福感を感じることができなかったからです。順調なキャリアにも関わらず、感じていた違和感私は自分の進路を自分で選んできたと信じていました。行きたい大学に進み、興味のある学部を選び、希望の職場にも就職しました。周囲から見れば、順調なキャリアを歩んでいるように見えました。しかし、心の中はいつも不安定で、仕事に行くのがつらく、涙する日々が続きました。なぜ自分はこんなに幸せを感じられないのか、ずっとその理由を探し続けていました。自己決定の罠に気づくまで私が気づいたのは、自分の選択が実は「本当の自己決定」ではなかったということです。家族や周囲の期待に応える形で進んできただけで、自分で選んだつもりになっていたのです。大手企業に就職し、安定した生活を送ることが正しい道だと信じ込んでいました。しかし、実際にはそれは自分自身の本当の選択ではなかったのです。世界一周を通じて得た「本当の自己決定」私は大手企業を辞め、1年間のバックパッカー生活を始めました。機内持ち込みのスーツケースひとつだけを持ち