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- 販売実績 1,261
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- フォロワー 343
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「熱中できる活動を増やす」と幸福度が高まる 【ポジティブ心理学】
記事
ライフスタイル
ポジティブ心理学では
幸福を決定する要因の４０％が
意図的な行動によるというデータを示しています。
つまり自分で変えられ...
マインドレジリエンス
2021/11/08 10:11
「人を許す」と幸福度が高まる 【ポジティブ心理学】
記事
ライフスタイル
ポジティブ心理学では
幸福を決定する要因の４０％が
意図的な行動によるというデータを示しています。
つまり自分で変えられ...
マインドレジリエンス
2021/11/04 10:19
「ストレスや悩みへの対抗策を練る」と幸福度が高まる 【ポジティブ心理学】
記事
ライフスタイル
ポジティブ心理学では
幸福を決定する要因の４０％が
意図的な行動によるというデータを示しています。
つまり自分で変えられ...
マインドレジリエンス
2021/11/02 16:04
「人間関係を育てる」と幸福度が高まる 【ポジティブ心理学】
記事
ライフスタイル
ポジティブ心理学では
幸福を決定する要因の４０％が
意図的な行動によるというデータを示しています。
つまり自分で変えられ...
マインドレジリエンス
2021/10/27 11:13
「親切にする」と幸福度が高まる【ポジティブ心理学】
記事
ライフスタイル
ポジティブ心理学では
幸福を決定する要因の４０％が
意図的な行動によるというデータを示しています。
つまり自分で変えられ...
マインドレジリエンス
2021/10/25 11:13
「考えすぎない・他人と比較しない」と幸福度が高まる 【ポジティブ心理学】
記事
ライフスタイル
ポジティブ心理学では
幸福を決定する要因の４０％が
意図的な行動によるというデータを示しています。
つまり自分で変えられ...
マインドレジリエンス
2021/10/20 09:23
「楽観的になる」と 幸福度が高まる 【ポジティブ心理学】
記事
ライフスタイル
ポジティブ心理学では
幸福を決定する要因の４０％が意図的な行動によるというデータを示しています。
つまり自分で変えられる...
マインドレジリエンス
2021/10/18 10:18
感謝の気持ちを表すと幸福度が高まる 【ポジティブ心理学】
記事
ライフスタイル
ポジティブ心理学では幸福を決定する要因の４０％が意図的な行動によるというデータを示しています。つまり自分で変えられる部分...
マインドレジリエンス
2021/09/29 11:42
イライラした時の対処法とその考え方
記事
ライフスタイル
イライラしている自分に気づいたら、深呼吸して整理整頓するのもおすすめです。受け身モードの心に
切り替えスイッチが入り、
...
マインドレジリエンス
2021/09/16 08:55
問題を小さく分割して、希望を暗示する言い方
記事
ライフスタイル
ずっと目の前の問題について「絶望」している相手に対して×「そんなことないよ」
×「見方を変えるとよくなるよ」
と言っても...
マインドレジリエンス
2021/08/30 14:46
うつ傾向・非定型発達の方は栄養を見直そう
記事
ライフスタイル
うつ傾向・非定型発達の方は、
タンパク質不足、鉄不足、糖質過剰かどうかを
見直して改善することで、
心理療法やお薬などの...
マインドレジリエンス
2021/08/26 20:06
「自信」より「自身」のあり方
記事
ライフスタイル
私は中学時代
成績はとてもよかったので、
勉強に【自信】を持っていた。
しかしその【自信】は
高校へ行って、ものの見事に...
マインドレジリエンス
2021/08/23 13:27
HSPの人の多くは 自己肯定感が低いかも!?
記事
ライフスタイル
HSPの人の多くは自己肯定感が
低い傾向にあります。
これはHSPの人は、
アンテナをたくさん持っているために、たくさん...
マインドレジリエンス
2021/08/20 10:16
無理にポジティブにならなくてもいい
記事
ライフスタイル
ネガティブな感情がわいても
無理にポジティブにする必要はありません。ネガティヴな感情がわいた時には、そのことを否定せず、...
マインドレジリエンス
2021/08/17 14:17
バーンアウト（燃え尽き症候群）に要注意
記事
ライフスタイル
バーンアウト（燃え尽き症候群）（1）情緒的消耗感（2）脱人格化（3）個人的達成感の低下「責任をもって●●するべき」
「休...
マインドレジリエンス
2021/08/14 16:19
怒っている人は困っている人
記事
ライフスタイル
「怒っている人は困っている人」
これは精神科医の水島広子先生がおっしゃっている言葉です。
相手をけなしたり、悪口を言った...
マインドレジリエンス
2021/08/12 13:04
けなされたり悪口を言われたときは
記事
ライフスタイル
相手をけなしたり、悪口を言ったり、他人に対する好き嫌いが激しい人は、自分の世界に侵入されるのを
「怖れている」人。
ある...
マインドレジリエンス
2021/08/09 14:02
「希望」を持つには
記事
ライフスタイル
「希望」を持つには～【ポジティブ心理学】１．まずゴールを設定する２．もっと小さなゴールに細分化する３．ゴールを追うよう...
マインドレジリエンス
2021/08/07 13:46
心の中の自分を愛で満たす【ポジティブ心理学】
記事
ライフスタイル
今回の記事は前回の続編になります。人は自分が認められたい
という欲求が強い生き物です。
これを満たすには
成功を積み重ね...
マインドレジリエンス
2021/08/06 14:23
