お仕事や家族、人間関係の悩みなど、生きているといろいろな試練がありますね。
そんな時、誰かに相談したくても、周りに気軽に相談できる場所がなかったり、こんなこと言ったら嫌な人だと思われないかな、と心配になってしまったり…。
そんな時は、一人で抱え込まず、ここで思いを吐きだしてみませんか。
悩みに丁寧に寄り添い、少しでも生きやすい人生が送れるようお手伝いいたします。
何に悩んでいるのかを書き出すだけでも、問題が整理されて、心が軽くなりますよ。
私も職場のストレスによる、様々な体の不調に悩まされてきました。
どうしたら人生がもっと生きやすくなるのか、そのためにはどのような考え方・行動が必要なのか、自分自身を癒すためにカウンセリングの勉強を始め、産業カウンセラーの資格を取得しました。
現在は、自分の経験を活かしながら、会社の人事・総務部門で社員へのメンタルヘルス教育や産業カウンセラーとして働いています。
私の経験や傾聴に基づくカウンセリングが、悩みを抱える方のお役に立てばと思っています。
<カウンセリングの流れ>
①何度かメッセージをやり取りをさせていただき、あたなの人生を生きにくくしていること(くせ)が何か導き出します。
②それを手放すためには、どのような考え方や行動をすればよいか、一緒に考えます。
<お願い>
年齢、性別、お仕事、生い立ち、家族環境、悩んでいること、自分で認識しているご自身の性格など、出来るだけ具体的にお伝えいただくとスムーズかと思います。
いただいたご相談に対する返信内容が的外れにならないよう、こちらからご質問を差し上げることもございます。よろしくお願いいたします。