自己否定してしまう人を肯定します

自分を否定してしまうあなたへ。あなたの良さ、一緒に見つけます。 「私って、どうしてこうなんだろう」 「また失敗してしまった」 「もっと頑張らなきゃ」 「周りの人はできているのに、私は……」 そんなふうに、自分に厳しい言葉をかけてしまうことはありませんか？ 本当は頑張っているのに、自分の頑張りは認められない。 人から褒められても、素直に受け取れない。 できたことより、できなかったことばかり気になってしまう。 誰かに優しくできるのに、自分には厳しくしてしまう。 もし、そんな毎日を過ごしているなら、少しだけ立ち止まってみませんか？ あなたには、あなた自身がまだ気づいていない良さがあるかもしれません。 このサービスでは、あなたのお悩みや日々の出来事、感じていることをもとに、あなたの言葉や考え方の中にある良さを見つけ、テキストでお伝えします。 例えば…… ・自分では当たり前だと思っているけれど、実は大切な長所 ・短所だと思っていたところに隠れている、あなたらしさ ・悩みながらも、あなたが大切にしている想いや価値観 ・うまくいかなかった出来事の中でも、あなたが頑張っていたこと 自分では欠点だと思っていることも、別の角度から見ると違った姿が見えてくることがあります。 無理にポジティブになる必要はありません。 悩んでいる自分を、今すぐ好きにならなくても大丈夫です。 あなたの気持ちを否定せず、あなた自身の言葉を大切にしながら、一緒にあなたの良さを探していきます。 そして、やり取りを通して、 「そんな見方もできるんだ」 「私にも、ちゃんと良いところがあるんだ」 「今の私でも、少しずつ進んでいけそう」 そんな気持ちになれることを目指します。 こんな方におすすめです ・つい自分を責めてしまう ・自分に自信が持てない ・人と比べて落ち込んでしまう ・自分の長所がわからない ・失敗すると、自分のすべてがダメに思える ・頑張っているのに、自分を認められない ・誰かに話を聞いてほしいけれど、身近な人には話しにくい テキストだからこそ、自分のペースで 対面や電話では、うまく話せないこともありますよね。 ここでは、思いついたことを自分のペースで言葉にしていただけます。まとまっていなくても、うまく説明できなくても大丈夫です。 あなたの話を丁寧に受け取り、そこにある良さや可能性を見つけてお伝えします。 自分を変えようとする前に、まずは今の自分を少し違う角度から見てみる。 その小さなきっかけを、一緒につくりませんか？ あなたなら大丈夫！と思えるように、あなたの良さを見つけます。 あなたが自分自身を、今より優しい目で見られるようなメッセージをお届けします。