モラハラ・夫婦関係のつらい気持ちを聴きますます

「私が悪いのかな」 「これくらい我慢しなきゃ」 「誰かに話したい。でも、身近な人には言えない」 夫やパートナーとの関係で、そんなふうに一人で抱えていませんか？ 強い言葉で責められる。 何をしても否定される。 相手の機嫌を損ねないよう、いつも顔色をうかがってしまう。 自分の気持ちを伝えようとしても、いつの間にか 「私にも悪いところがあるから」 「私が我慢すればいい」 と思ってしまう。 そんな毎日が続くと、自分が何を感じているのか、 そして「私は本当はどうしたい？」ということさえ、 分からなくなってしまうことがあります。 私自身、過去の夫婦関係の中でモラハラやDVを経験しました。 当時は自分の気持ちを押し込め、 「私が我慢すればうまくいく」 と思っていたこともあります。 誰にも言えず一人で抱える苦しさ。 自分に自信がなくなっていく感覚。 そして、そこから自分の人生を選び直していくことも経験してきました。 だからこそ私は、 「こうしたほうがいい」と一方的に答えを出すのではなく、 まず、あなたの気持ちをそのままお聴きしたいと思っています。 この電話では、うまく話そうとしなくて大丈夫です。 泣いても大丈夫。 話がまとまっていなくても大丈夫。 「ただ聞いてほしい」だけでも大丈夫です。 「離婚したほうがいい」 「我慢したほうがいい」 と、私があなたの人生の答えを決めることはしません。 話していく中で、 「私は本当はどう感じている？」 「私は本当はどうしたい？」 そんなあなた自身の気持ちを、一緒に整理していきます。 5分、10分の短いお電話でも大丈夫です。 「こんなこと話していいのかな」と思うことも、 そのままお話しください。 誰かの正解ではなく、 あなた自身の気持ちを取り戻すための時間として、 この電話を使っていただけたらと思っています。 ※医療・心理療法などの専門的な治療を行うサービスではありません。 ※現在、暴力などにより身の危険がある場合は、ご自身の安全を最優先にし、警察やDV相談窓口などの専門機関へご相談ください。