柔道整復師が写真からあなたの姿勢を分析します

サービス内容 「自分の姿勢がどうなっているのか分からない」 「猫背や巻き肩が気になる」 「姿勢を良くしようとしても、何をすればいいか分からない」 そんな方に向けて、柔道整復師・美容整体師として10年間身体を見てきた経験をもとに、あなたの姿勢を写真からチェックします。 私はこれまで、 ・柔道整復師として8年間 ・美容整体師として2年間 身体の施術・姿勢評価に携わってきました。 単に「猫背ですね」「反り腰ですね」と判断するのではなく、 頭・肩・肋骨・骨盤・膝・足首 など、身体全体のバランスを確認します。 そのうえで、 「どこから整えるべきなのか」 「どんなセルフケアが合っているのか」 を分かりやすくお伝えします。 このサービスで分かること お送りいただいた写真をもとに、主に以下を確認します。 ・頭の位置 ・肩の高さや左右差 ・巻き肩の傾向 ・肋骨の位置 ・骨盤の傾き ・反り腰、猫背傾向 ・膝の向き ・足首や足元のバランス ・身体全体の重心バランス すべてを見るのではなく、あなたの身体の中で特に重要だと考えられるポイントを絞ってお伝えします。 納品内容 以下の内容を文章でお送りします。 ① 現在の姿勢の特徴 ② 特に気になるポイント3つ程度 ③ 身体のつながりについての解説 ④ 優先して整えたいポイント ⑤ あなたに合ったセルフケア2〜3種類 「専門用語ばかりで分からない」という内容にはしません。 身体に詳しくない方でも理解できるように、できるだけ分かりやすく説明します。 こんな方におすすめです ・猫背が気になる ・巻き肩が気になる ・反り腰が気になる ・左右差が気になる ・デスクワークが多い ・姿勢を綺麗に見せたい ・写真を撮ったときの姿勢が気になる ・自分に合ったセルフケアを知りたい ・整体に通う前に自分の状態を知りたい ・自己流のストレッチで変化を感じにくい 私の姿勢評価の特徴 私が特に得意としているのは、 「気になる場所だけを見るのではなく、身体全体のつながりを見ること」 です。 たとえば、 巻き肩だから肩だけを動かす。 反り腰だから腰だけをストレッチする。 という考え方だけではなく、 肋骨・骨盤・足首など、別の場所が姿勢に影響している可能性も考えます。 美容整体の現場でも、小顔や姿勢を考える際に、顔や肩だけでなく身体全体のバランスを確認してきました。 その経験を活かして、 「あなたの場合、どこを優先して整えるべきか」 という視点でアドバイスします。