誰にも言えない不安を看護師・保健師が聴きます

昼間、誰とも話さないまま時間が過ぎていく。夜になると不安が強くなり、眠れない。 でも、家族や友人には心配をかけたくない。 「こんなことで電話していいのかな」と思う内容でも大丈夫です。 うまく説明できなくても、話がまとまっていなくても構いません。 看護師・保健師として、責めず、急かさず、あなたのペースでお聴きします。 ━━━━━━━━━━━━━━ 1分100円・5分だけでもOK ━━━━━━━━━━━━━━ 「少しだけ話したい」「誰かの声を聞いて落ち着きたい」というときは、 5分だけでも大丈夫です。 料金は1分100円。最初に「5分だけ」「10分くらい」「○時まで」とお伝えください。 終了時間が近づいたら、こちらからお声がけできます。途中で終了しても構いません。 【こんな方へ】 ・うつかもしれない、受診するか迷っている ・休職中で話せる相手がいない ・夜になると不安で眠れない ・HSP気質で、人の言葉や機嫌を引きずってしまう ・「気にしすぎ」と言われ、本音を話せない ・アドバイスより、まず話を聴いてほしい 「今日は誰とも話していない」「理由は分からないけれど涙が出る」など、 一言からお話しください。 ━━━━━━━━━━━━━━ 私について ━━━━━━━━━━━━━━ 看護師・保健師の資格を持ち、保健師として10年間、心と体、生活に関する相談支援に携わってきました。 そして大学教員として、精神看護学の教育、学生支援、研究指導も行ってきました。 私自身もHSP・ADHDの特性があり、うつによる休職を経験しています。助けを求められず、 ひとりで抱えた経験があるからこそ、言葉にならないつらさも置き去りにせず伺います。 ━━━━━━━━━━━━━━ ご利用方法 ━━━━━━━━━━━━━━ 待機時間は不定期です。「待機中」のときは、そのままご購入いただけます。 待機していないときは、メッセージで希望日時を第2希望までお知らせください。 対応可能な時間をご案内します。 ココナラの通話システムを利用するため、電話番号は相手に伝わりません。 ニックネームで利用でき、顔出しも不要です。 沈黙が続いても、泣いてしまっても大丈夫です。アドバイスが不要なときは「今日はただ聴いてほしい」と最初にお伝えください。整理したい場合は、答えやすい質問をしながら一緒に考えます。 ご希望があれば、受診先を選ぶ際の見方、診察で医師に伝える内容、職場や自治体の相談窓口についてもお伝えします。 ━━━━━━━━━━━━━━ ご確認ください ━━━━━━━━━━━━━━ 本サービスは医療行為ではありません。診断、受診の必要性の医学的判断、治療方針の決定、服薬・減薬・中断の指示、緊急対応はできません。通院中の方は主治医の方針を優先してください。 生命に関わる状態、自傷・自殺の切迫した危険、意識障害がある場合は、本サービスを利用せず、119番または地域の救急医療機関へ連絡してください。 暴言、性的な目的、個人情報や連絡先の交換を求める行為には対応できません。状況により通話を終了します。