私の人生を取り戻す☆秘密基地で作戦会議します

「このままの人生でいいのかな？」 「私は、何のために生きているんだろう？」 「これから何をしたいのかわからない」 そんな気持ちを抱えていませんか？ ここは、これからの人生をゆっくり考えるための 「秘密基地」 です。 お茶でも飲みながら、女同士でおしゃべりするように、肩の力を抜いてお話ししましょう。 うまく話せなくても大丈夫です。 頭の中でぐるぐるしていること。 誰にも言えなかったこと。 本当はやってみたかったこと。 思いつくまま話して、ノートに書いていきます。 「それって、本当？」から始めます たとえば、 「もう何もしたくない」 そう思っているとき。 すぐに答えを出そうとはしません。 「それって、本当？」 と、少しだけ立ち止まってみます。 すると、 「本当は逃げたかった」 「もう我慢したくなかった」 「もっと自由になりたかった」 「本当は、こんなことをしてみたかった」 そんな、自分でも気づいていなかった本音が見えてくることがあります。 一緒に探していくこと ・今、一番つらいことは何なのか ・本当はどう感じているのか ・本当はどうしたかったのか ・これからどんな人生を送りたいのか ・どんな自分になりたいのか ・もう手放していいものは何なのか ・明日の朝、少し楽しみになりそうなことは何なのか 「こうしなさい」と答えを押しつける時間ではありません。 あなたの中にある答えを、一緒に探していく時間です。 こんな方におすすめです ・家族はいるけれど、心が孤独 ・子育てや仕事が一段落して、自分の人生について考えるようになった ・「私は何のために生きているんだろう」と思うことがある ・このまま歳を重ねていくことが不安 ・ずっと人を優先してきた ・自分の本当の気持ちがわからない ・これからは自分の人生を生きたい ・自分をもっと好きになりたい ・朝が楽しみになるような毎日を作りたい この時間を終えたときに 答えが全部見つからなくても大丈夫です。 まずは、 「私、本当はこう思っていたんだ」 「私、こんなことをしたかったんだ」 と気づけること。 そして、 「私の人生、ここから何か変わるかもしれない」 そんな予感を持って帰っていただけたらと思っています。 いつか、 「私は、私の人生を愛おしいものにしたい」 そう思える毎日へ。 大丈夫。 ゆっくり、自分を取り戻しましょう。 【時間】 60分 【料金】 5,000円 【ご用意いただくもの】 ・ノート ・筆記用具 ・お飲み物 お気に入りの飲み物を用意して、リラックスしてご参加ください。