心の不調、モヤモヤ、違和感などを聴きます

「なんとなく心がモヤモヤする」 「悩みがあるけれど、誰に話せばいいかわからない」 「自分の気持ちがうまく整理できない」 「理由はわからないけれど、最近なんだかしんどい」 そんな心のモヤモヤや違和感を、一人で抱えていませんか？ このサービスでは、あなたのお悩みや気持ちをゆっくりお聞きし、今抱えていることを一緒に整理していきます。 悩みは、頭の中だけで考え続けていると、同じことを何度も考えてしまったり、「結局、自分はどうしたいんだろう」とわからなくなったりすることがあります。 誰かに話してみることで、自分では気づいていなかった気持ちや、本当に困っていることが見えてくることもあります。 恋愛、人間関係、家族、学校、仕事、将来への不安、自分自身についての悩みなど、内容は問いません。 「こんなことで相談していいのかな？」 「大した悩みじゃないかもしれない」 と思うようなことでも大丈夫です。 無理に前向きになったり、すぐに答えを出したりする必要はありません。 お話を伺いながら、 ・今どんなことで悩んでいるのか ・なぜモヤモヤしているのか ・本当はどう感じているのか ・これからどうしていきたいのか を一緒に整理し、気持ちを少しずつ言葉にしていきます。 「話してよかった」 「自分の気持ちが少しわかった」 「頭の中が整理できた」 そう思っていただける時間を目指しています。 誰かに話を聞いてほしい方、頭の中を整理したい方、今の自分の気持ちを客観的に見つめ直したい方は、ぜひお気軽にご相談ください。 ※本サービスは医療行為・心理療法・診断・治療を行うものではありません。強い症状や専門的な治療が必要な場合は、医療機関や専門機関への相談をおすすめします。