心がつらい時の過ごし方｜経験者目線で一緒に考えます

誰かに言いたいけど言えない悩みってありますよね その悩みを私が心の支えとなって聞きたいと思います 「何もする気になれない」 「この状態がずっと続くのではないかと不安」 「周りにはなかなか理解してもらえない」 そんな気持ちを経験したことがあります。 少しずつ前を向けるようになるまでには、考え方や日々の過ごし方など、 自分なりに試してきたことがたくさんあります。 このサービスでは、心理カウンセラー資格で学んだことに加え、 私自身の経験も活かしながら、お話をお聞きします。 「今の気持ちを誰かに分かってほしい」 「少しでも前向きになれる方法を一緒に考えてほしい」 「モチベーションが続かなくて困っている」 そんな時にご利用ください。 私の経験がすべての方に当てはまるとは考えていません。無理に前向きになることを求めたり、「こうすれば良くなる」と決めつけたりすることもありません。 私も心の不調を経験したから、簡単に『頑張って』『前向きに』とは言いません。 あなたのお気持ちや状況をお聞きしながら、あなたに合った小さな一歩を一緒に考えていけたらと思っています。