先延ばし癖で行動できない方！話聴きます

【先延ばし行動】 『後々、あきらかに悪い結果になることをわかっているのにも関わらず、わざわざ自らの行動を遅延させる事』 自分の先延ばし癖で、いつも締切りに間に合わなかったり、取引先に迷惑をかけてしまっている・・ そんなのわかっているのに、手をつけられない、上司・顧客に怒られる、家族にひどい仕打ちを受ける、評価が低くなる、信用が失墜する・・ 結果、なんで自分は毎回同じ過ちを繰り返すのだろう？なんて情けない自分なんだ。。怠慢なのかな。だらしない。。こんなの自分じゃない等と、仕事のみならず、生活面においても負のループから、なかなか抜け出せなくなります。本来悩まなくても良い悩みさえ、抱え込んでしまう場合もあります。 誰しも軽い先延ばし癖はあると思いますが、これが酷くなると、最悪、職を失ったり、鬱になったり、借金地獄に陥ったり、せっかくのあなたの良い部分も見えなくなり、瞬く間に、信用を失墜させます。 実際に、私自身もそうでした。 先延ばし癖がひどくなり、顧客はもちろん、社内での人間関係も悪化し、これ以上迷惑をかけられないと退職しました。また、それらが原因で、大きな借金も背負う事になり、本来、悩まなくてもいいはずの問題まで引き寄せ、自分にとって最大の屈辱、惨めさを痛感した経験があります。周りを見れば、結婚、子供もいる方が多い中で、色々な人に迷惑をかけている自分は、何をしているんだろうと。生きている意味さえあるのだろうかと。。。 原因は複数あると思っています。 本来の面倒くさがり屋の性格、発達障害のグレーゾーンでもある。 ただ、自分が「究極にだらしのない人間」「どうしようもない人間」と決めつけないでほしい。わざわざ、自分からドツボに入らないでほしい。 そういう癖があるのならば、今の自分と向き合い、受け入れ、大変な作業ではあるが、その癖に見合った対応をすればいいし、できなければ他の人に頼むであるとか、助けを求めればいい。シンプルでいいと思うのです。 口で言うのは簡単です。その深刻さ、大変さ、生きづらさ、情けなさ、屈辱、本当によくわかります。 だからこそ、一緒になって、解決策を見つけていきませんか？今のあなたの辛さを吐き出してみませんか？ あなたはあなた。１００人居れば１００通り以上のやり方がある。 本来のあなたの、真面目で優しい姿を、素敵な目一杯輝かせるために！