発達障害の家族・夫婦関係に寄り添います

発達障害の家族・夫婦関係に寄り添います 「どうして私だけがこんなに苦しいんだろう。」 そう思い続けてきました。 私の人生は、発達特性のある家族との関わりの連続でした。 パートナー。 子ども。 同居していた義母。 実母。 実父。 家でも、実家でも、人間関係に悩み続けてきました。 「普通に話しているだけなのに伝わらない。」 「私の伝え方が悪いのかな。」 「もっと頑張れば、家族は変わるのかな。」 そんなふうに、自分を責め続けてきました。 だから私は、教科書だけではわからない苦しさを知っています。 ⸻ こんにちは。 心理カウンセラー・助産師・看護師の とも と申します。 医療・保健・心理の分野で30年以上、3,000人以上のご相談に寄り添ってきました。 また、自殺対策事業のSNS相談員として、深い孤独や生きづらさを抱えた方々の声にも耳を傾けてきました。 ⸻ こんなお悩みはありませんか？ ✓ ASD・ADHDのパートナーとの生活がつらい ✓ 家族と話が噛み合わない ✓ 発達特性のある子どもへの接し方がわからない ✓ 家族のことで毎日疲れ切っている ✓ 誰にも理解されず孤独を感じる ✓ 自分ばかり我慢している ⸻ 発達特性のある家族との生活は、周りには見えにくい苦しさがあります。 「気にしすぎじゃない？」 「夫婦なんだから話し合えば？」 そんな言葉に、さらに傷ついてしまう方も少なくありません。 だから私は、すぐにアドバイスをするのではなく、まずあなたの気持ちを受け止めることを大切にしています。 泣いてしまっても大丈夫。 話がまとまっていなくても大丈夫。 「もう疲れました。」 その一言だけでも構いません。 ⸻ 専門家としてだけではなく、当事者としても、あなたの気持ちに寄り添います。 ここでは、一人で頑張らなくて大丈夫です。 安心して、お話しください。