プチカウンセリング♩過去の心の傷をほどきます

「あのことはもう過去のこと」 頭ではそう思っているのに、ふとした瞬間に思い出してしまう。 誰かに言われた言葉が、ずっと心に残っている。 昔の自分を責め続けている。 忘れたいのに忘れられない。 そんなときは一度立ち止まって、その気持ちを一緒に見つめてみませんか。 無理に前向きになる必要も、忘れようとする必要もないんです。 「本当はあのとき何を感じていたんだろう」 「今も私の中に残っているものは何だろう」 過去の心の声を一緒にひもといていきます。 一人では気付けなかった気持ちに気づけるかもしれません。 ✳︎こんな方に✳︎ ・過去の出来事を何度も思い出してしまう ・昔の自分を責めてしまう ・過去の人間関係を引きずっている ・「あのときこうすればよかった」と考えてしまう ・頭では納得しているのに、気持ちがついてこない ・なんとなく心が重い ・頑張り続けて少し疲れてしまった ・自分を責めることに疲れた ・過去のしがらみから少し自由になりたい ・話を聴いてもらったうえで、ゆっくり癒される時間を持ちたい 【この時間で大切にしていること】 過去の出来事そのものを変えることはできません。 でも、出来事との向き合い方が変わると 意味が変わっていくことがあります。 「頑張らないと」と思わなくて大丈夫。 ただ話して、感じて、少し力を抜く。 そんな時間を過ごしていただけたらと思っています。 ✴︎必要な方には終話後にレイキヒーリングをお送りできます。 ご希望があればおっしゃってくださいね。 言葉を使わずにゆっくりと宇宙のエネルギーを巡らせる時間です。 言葉にするだけでなく、静かに力を抜いて、 自分自身を休ませる時間としてお受け取りください。 話がまとまっていなくても、泣いてしまっても、言葉が出てこなくても大丈夫。 「こんなことで相談していいのかな」と思うようなことも、そのままお話しくださいね＾＾