言葉にならない想いを一緒に整理します

はじめまして。 「話を聞くだけ」ではなく、 必要に応じて問いかけを行いながら、 ご自身の気持ちや考えを整理するお手伝いをします。 私は幼少期のネグレクト体験を通して、生きづらさや孤独感、自分自身との向き合い方を長く探求してきました。 その経験から学んだことがあります。 それは、感情には必ず意味があるということです。 ただ、その意味はすぐには言葉になりません。 「なんだか苦しい」 「モヤモヤする」 「何か引っかかっている」 そんな感覚があっても、その正体が分からず、一人で抱え続けてしまうことがあります。 私は答えを押し付けたり、無理に励ましたりするカウンセラーではありません。 あなたのお話を丁寧に伺いながら、必要に応じて問いかけを行い、一緒に気持ちを整理していきます。 話していくうちに、 「本当は何を感じていたのか」 「なぜ苦しかったのか」 「自分はどうしたいのか」 そんな自分自身の輪郭が少しずつ見えてくるかもしれません。 うまく話せなくても大丈夫です。 言葉にならない状態からでも、一緒に探していきましょう。 【こんな方へ】 ・何か感じているのに言葉にできない方 ・感情の整理がうまくできない方 ・生きづらさや孤独感を抱えている方 ・自分自身を深く理解したい方 ・誰かに話を聞いてほしい方 【保有資格】 メンタルサポート研究所認定カウンセラー 【メッセージ】 答えを急がなくて大丈夫です。 あなたのペースを大切にしながら、一緒に気持ちを整理する時間を作れたらと思っています。