言葉にならない気持ちに伴走します
はじめまして。
私は幼少期のネグレクト体験を通して、生きづらさや孤独感、自分自身との向き合い方を長く探求してきました。
その経験から学んだことがあります。
それは、感情には必ず意味があるということです。
ただ、その意味はすぐには言葉になりません。
「なんだか苦しい」
「モヤモヤする」
「何か引っかかっている」
そんな感覚があっても、その正体が分からず、一人で抱え続けてしまうことがあります。
私は答えを押し付けたり、無理に励ましたりするカウンセラーではありません。
あなたのお話を丁寧に伺いながら、必要に応じて問いかけを行い、一緒に気持ちを整理していきます。
話していくうちに、
「本当は何を感じていたのか」
「なぜ苦しかったのか」
「自分はどうしたいのか」
そんな自分自身の輪郭が少しずつ見えてくるかもしれません。
うまく話せなくても大丈夫です。
言葉にならない状態からでも、一緒に探していきましょう。
【こんな方へ】
・何か感じているのに言葉にできない方
・感情の整理がうまくできない方
・生きづらさや孤独感を抱えている方
・自分自身を深く理解したい方
・誰かに話を聞いてほしい方
【保有資格】
メンタルサポート研究所認定カウンセラー
【メッセージ】
答えを急がなくて大丈夫です。
あなたのペースを大切にしながら、一緒に気持ちを整理する時間を作れたらと思っています。
