適応障害を経験した現役看護師がお話伺います

こんにちは>ᴗ< 看護師のかれんです まずは数あるサービスの中から、私のページを開いていただき本当にありがとうございます。 元精神科・現訪問看護師が伺う「心の保健室」 適応障害を経験したからこそあなたのどんな気持ちも【1分から】心を込めてまるごと受け入れます。 【私について】 私はこれまで精神科病棟での勤務を経て、現在はより一人ひとりとの関わりを大切にしたいと訪問看護師として働いています。 看護師として8年目になりますが、私生活では２児の母やマイホーム、と一見順調に見える生活を送っていました。 しかし、知らず知らずのうちに「弱みを見せられない、抱え込んでしまう性格」が無理を重ね、ある日適応障害と診断されました。 体験談を話して欲しい場合、応えます。 【伝えたいこと】 年々精神疾患になる方が増えていますが 仕事や人間関係等のストレス社会に加え 我慢強く生きていらっしゃる方が多いのではないでしょうか。 みなさんは十分頑張っていらっしゃいます。 私自身がそうですが 周りに見せている自分とギャップがあって弱みをみせられず 迷惑をかけたくないと抱え込んできました。 また、自分が我慢すればいいのだと… 誰にでもなるリスクがあるからこそ 限界を迎える前に話してみませんか？ まずは1人で抱え込まず、心の重荷をここに置いていってください。 あなたのペースで大丈夫です。